- Чому знижується тиск
- Симптоми розвитку гіпотонії
- Підвищуємо тиск будинку, без ліків
- Ці таблетки піднімуть тиск
- Чим підвищити тиск вагітним
- Народні рецепти для гіпотоніків
При гіпотензії у людини спостерігають низький тиск . Десять років тому це не вважалося небезпечним для життя і здоров'я. Зараз думки лікарів різко змінилися. Щоб допомогти собі до приходу медсестри, хворий повинен знати, чим підняти тиск в домашніх умовах. Крім цього, пацієнтові бажано виявити причини, що викликають гіпотонію і не допускати їх.
Чому знижується тиск
Знижений тиск порушує здоровий стан людини
норма тиску - 110/70 міліметрів ртутного стовпа. Але ця цифра умовна, тому що АТ у кожної людини індивідуальне. Залежить вона від кількох складових: стану психіки, прийому ліків і тонізуючих препаратів, часу, коли вимірюють тиск.
Нормальним вважається тиск сердечне 90/140, а судинне - 60/90. Тиск вище цих показників називають гіпертензією , Нижче - гіпотонією або гіпотензією. АТ знижується по-різному, іноді падає швидко, в інших випадках - поступово. Звідси гіпотонію ділять на хронічну та гостру.
Стрімке падіння тиску залежить від зовнішніх чинників: травми, загострення хронічних захворювань, болю в серці , Крововтрата. Поступове зниження АТ характерно для пацієнтів з фізіологічними особливостями або специфікою обраної професії. Хронічну гіпотонію спостерігають у спортсменів і людей, чиє життя пов'язане з великими фізичними навантаженнями.
Причини різкого зниження тиску:
Причини постійного низького тиску:
- остеохондроз
- анемія
- Цукровий діабет
- Цироз печінки
- Виразка шлунку
- Інфекційні захворювання
- захворювання крові
- Хвороби органів дихання
Знижений тиск викликає занепад сил, апатію, сонливість, порушує здоровий стан людини.
Симптоми розвитку гіпотонії
Млявість може бути симптомом гіпотонії
Головна ознака гіпотензії - слабкість організму. На знижений тиск вказують симптоми:
- неуважність
- млявість
- безсоння
- задишка
- головний біль
- зниження уваги, пам'яті
- дратівливість
- запори
- нудота
Ознак гіпотонії багато. Тому, щоб підтвердити захворювання, треба ретельно обстежитися: зробити УЗД серця і кардіограму , Діагностику вен і артерій, виключити хвороби щитовидної залози і шлунка.
Підвищуємо тиск будинку, без ліків
Дихальна гімнастика може допомогти підвищити артеріальний тиск
Людей зі зниженим тиском турбує питання: як підвищити АТ будинки, не застосовуючи ліків. Для цього існують способи:
- Гімнастика - фізичні вправи виконують вдома або в спортзалі, під наглядом тренера. Розроблено спеціальні комплекси, які допомагають підвищувати тиск.
- Корисно виконувати дихальну гімнастику: робимо повільний і глибокий вдих через ніс, потім повільно видихнути через рот. Ця вправа піднімає тиск, позбавляє від нудоти.
- Душ - поліпшити стан при низькому АТ допоможе обливання вранці теплою і гарячою водою. Процедура зменшить запаморочення, подарує бадьорість, гарний настрій.
- Масаж - масаж трьох точок: над верхньою губою; на великому пальці стопи, біля нігтя, в тому місці, де він торкається до другого пальця; на мізинці руки, біля нігтя, з боку сусіднього пальця. Зазначені точки масажувати великим пальцем за годинниковою стрілкою.
- Сон - гіпотоніки потрібно спати стільки, скільки хочеться. Недосипання загострює стан здоров'я і життєдіяльності.
- Харчування - лікарі рекомендують їсти часто, але невеликими порціями. Переїдання сприяє навантаженні на організм і АТ може різко знизитися. Їжа повинна бути легкою, містити більше овочів і фруктів.
- Настоянки лікувальні - женьшеню, родіоли, елеутерококу , Левзеї, шипшини. Ці препарати звужують судини, тонізують, позитивно впливають на хворого, знижують апатію і втому.
Якщо підвищити тиск не виходить будинку, самостійно, зверніться до лікаря, він призначить аналізи, повне обстеження і лікування.
Ці таблетки піднімуть тиск
Підняти тиск можна і за допомогою деяких лікарських препаратів
Щоб підняти тиск будинку, зручно і ефективно прийняти таблетку. Вона допоможе не так швидко, як ін'єкція, але це можна зробити самому, до приходу лікаря. Таблетки покращують самопочуття і стан хворого.
Тиск допоможуть підняти:
- Пантокрин - призначають при зниженому АТ і слабкості. П'ють по таблетці два-три рази на день.
- Гептаміл - прописують для зняття станів: шоку, астенії, стрімкого зниження тиску, непритомності , Інфаркту. Приймають по дві таблетки тричі на день. Відзначено позитивний вплив на стан судин.
- Регультон - доступний і недорогий препарат. Підвищує тиск, покращує працездатність, знімає втому.
- Мідодрін - випускають у вигляді порошку і таблеток. Призначають для підвищення артеріального тиску.
- Епінефрин - розширює судини, підвищує тиск. Не можна приймати вагітним, жінкам, які годують.
- Фетанол - швидко підвищує тиск і довго тримає в нормі.
- Кофеїн - часто п'ють для підвищення артеріального тиску. Доступне, недороге ліки. Відзначають невисоку ефективність впливу на стан гіпотоніка.
Таблетки призначає лікар залежно від характеру та виду гіпотонії, індивідуального стану хворого і в результаті обстеження. Під час прийому рекомендують постійно вимірювати тиск і стежити за самопочуттям.
Чим підвищити тиск вагітним
Гіпотонія часто проявляється при вагітності
У вагітних часто спостерігають низький тиск. Це пояснюють гормональною перебудовою організму, формуванням живильного середовища для малюка.
Гіпотензію і її симптоми знижують різними способами: фізичними вправами, контрастним обливанням, масажем, прогулянками на свіжому повітрі, достатнім сном.
Тиск підвищують і правильно підібраним раціоном харчування . Кожен день вагітна жінка повинна їсти фрукти, ягоди, овочі, сир, масло. Можна їсти ікру, печінку, рибу і куряче м'ясо.
Не можна забувати про частому прийомі їжі, голодувати при низькому тиску заборонено, це погіршить самопочуття вагітної жінки. Але і переїдати теж небажано, не можна зловживати жирними, солоними продуктами.
Після дозволу спостерігає гінеколога можна пити тонізуючі настойки: заманихи, лимонника, маточне молочко.
Рецепти для вагітних пропонує і народна медицина:
- Калина - жменьку ягід перемолоти, залити 2 склянками окропу, остудити. Процідити, додати мед, пити по 100 грам два-три рази на день.
- Заяча капуста - 2 чайні ложки залити склянкою окропу, дати настоятися 3 години, приймати по столовій ложці перед їжею.
- Відвар цибулі - неочищену цибулину залити 0,5 літра води, додати 2 столові ложки цукру, варити 20 хвилин, остудити. Приймати по 100 грам в день.
Знижений тиск викликає у вагітних слабкість, стомлюваність, сльозливість, непритомність, сильний головний біль. При цих симптомах треба піти до лікаря для призначення ліків. Самолікування категорично заборонено!
Народні рецепти для гіпотоніків
Безсмертник допоможе підвищити артеріальний тиск
Коли потрібно підвищити тиск, а лікарських препаратів будинку немає, допоможуть поради і рецепти народної медицини:
- Безсмертник - 10 грамів залити склянкою окропу, остудити. Пити по неповній столовій ложці натщесерце, вранці і ввечері.
- Чортополох - столову ложку трави заварити склянкою окропу, настояти. Пити по половині склянки 3-4 рази на день.
- Чай лікувальний - змішати рівні частини листя омели, пастушої сумки, глоду . Столову ложку суміші заварити 2 склянками окропу, настояти 10-12 годин. Пити вранці, перед прийомом їжі.
У домашніх умовах підняти АТ допоможуть гарячу каву, зелений і чорний неміцний чай. Пити повільно, маленькими ковтками.
Дивіться відео про зниженому тиску:
Під час лікування вдома пам'ятайте, що самостійне зниження артеріального тиску дасть одномоментний результат. І без з'ясування причин, що призводять до зниження тиску, позбутися від гіпотонії не вийде. Тому зверніться до лікаря, який запропонує комплексне обстеження і призначить лікування
