Кожному з нас вимірювали тиск. На питання: «Скільки?» - ми отримували дві цифри. Практично всі знають, що ідеальний тиск це 120/80 мм ртутного стовпа, а діапазон плюс / мінус двадцять вважається допустимим. Але що означають ці два показники, навряд чи знає кожен. Давайте розберемося, що таке верхнє і нижнє тиск і в чому полягає між ними різниця.
Артеріальний тиск - важливий показник, що відображає роботу кровоносної системи. У формуванні артеріального тиску беруть участь серце, судини і циркулює по ним кров. Значення артеріального тиску залежить від опору проходить по судинах крові, від кількості крові, яка викидається за одне скорочення лівого шлуночка серця і від частоти серцевих скорочень. Найбільше тиск спостерігається в момент скорочення серця, коли воно «викидає» кров з лівого шлуночка (це називається систолой), а найнижче при вході в праве передсердя, тобто в момент розслаблення серця (діастола).
Верхнє або систолічний тиск - це рівень тиску в крові в момент скорочення серця. Воно відображає те, як скорочується серцевий м'яз. У формуванні систолічного тиску беруть участь великі артерії, такі як аорта. Систолічний тиск залежить від трьох чинників: ударного обсягу лівого шлуночка, максимальною швидкістю вигнання і розтяжності стінок аорти.
Нижня або діастолічний тиск - це показник опору, яке відчуває кров, проходячи по судинах. Воно утворюється при закритті клапана аорти, коли кров не може надходити назад у серце. Тоді серце наповнюється збагаченої киснем кров'ю для подальшого скорочення. У цей момент кров пасивно рухається по судинах. Діастолічний тиск визначається двома факторами: загальним периферичним судинним опором і частотою серцевих скорочень.
У нормі різниця між систолічним (верхнім) і діастолічним (нижнім) тиском становить 30-40 мм ртутного стовпа. Але, тут велику роль відіграє самопочуття. Не дивлячись на існування сухих фактів і цифр, кожна людина, як і його тиск, індивідуальні.
Цікаво, що на формування тиску великий вплив надає спосіб життя, звички, стрес і харчування . Наприклад, вживаючи ту чи іншу їжу, можна наміру підвищувати або знижувати тиск. Достеменно відомі випадки лікування людей навіть від гіпертонії (підвищеного тиску) після зміни способу життя і звичок харчування.
висновки:
- Артеріальний тиск - це тиск, який чиниться на стінки кровоносних судин (вен, артерій і капілярів).
- Систолічний (верхній тиск) - це рівень тиску в крові в момент максимального скорочення серця.
- Діастолічний (нижній тиск) - це рівень тиску в крові в момент максимального розслаблення серця.
- На формування тиск великий вплив робить спосіб життя і звички харчування, змінивши який можна збільшити або зменшити тиск.
