Чим годувати дитину для набору ваги

1. Харчування маловесних дітей на першому півріччі життя
2. Недоношені діти та діти, народжені з ЗВУР (затримкою внутрішньоутробного розвитку)
3. Хибна гипогалактия
4. справжня гипогалактия
5. Чим і як годувати дитину від 6 місяців до року для набору ваги
6. Що допомагає набрати вагу:
7. Чим і як годувати дитину старше року для набору ваги

Кому з батьків не хочеться, щоб їх дитина була здоровою? Здоров'я ж завжди асоціюється з вагою і зовнішнім виглядом малюка. Адже здорові діти не повинні виглядати виснаженими, а ось ті, хто страждає від хронічних недуг або просто часто хворіє простудними захворюваннями, нерідко бувають худими. Особливо велика роль ваги в оцінці загального стану дітей на першому році життя: тут буквально по грамах щомісяця оцінюють збільшення маси немовляти, і будь-які відхилення змушують батьків хвилюватися.

Ще більше посилюють занепокоєння молодих мам питання і жарти від «добрих» родичів і друзів ( «Ах, який ти худенький, напевно, мама тебе погано годує») і порівняння власної дитини з пухкими немовлятами знайомих. Тут вже навіть не схильні до зайвої тривожності матусі починають сумніватися: може, й справді худенький? І чим же його відгодувати? Дійсно, чому?

Але перш ніж ми перейдемо до цього питання, хочеться нагадати, що ваш дитина - не порося, і «відгодовувати» його на радість оточуючим немає ніякої необхідності. І факт нестачі маси повинен встановлювати лікар (в ідеалі навіть не один), а ніяк не самі батьки, родичі та знайомі. При оцінці ваги дітей враховуються не тільки вік, а й інші параметри (зростання, конституціональні особливості, рухливість дитини і т. Д.), Які складно буде правильно співвіднести між собою неспеціалісту. Якщо ж маса недостатня, то під час проведення заходів по її відновленню (спеціальне харчування, іноді потрібні біологічні добавки, вітаміни і лікарські препарати) слід обов'язково з'ясувати причину.

Харчування маловесних дітей на першому півріччі життя

У віці до 6 місяців можна виділити кілька основних причин недостатньої ваги, відповідно до яких буде проводитися підбір харчування:

Недоношені діти та діти, народжені з ЗВУР (затримкою внутрішньоутробного розвитку)

Грудне молоко допоможе новонародженому добре набрати вагу.

Такі дітки відразу після народження мають низьку (менше 2500 г) масу тіла, їх нерідко переводять у відділення реанімації, де відразу ж починають годування штучними сумішами. Однак материнське молоко для них буде оптимальним, тому матері необхідно підтримувати і стимулювати лактацію навіть у разі роздільного перебування з дитиною. Саме грудне молоко, нехай і отримане з пляшечки після зціджування, найкраще засвоїться і допоможе дитині набрати вагу. Ну а коли молока не вистачає або його немає взагалі, діткам призначають спеціальні лікувальні суміші для недоношених, в назві яких присутня приставка «пре» ( «Фрисо Пре», «Пре Нан», «Прегестіміл» і т. Д.). Крім того, штучні суміші для недоношених поділяються за вагою дитини ( «Нутрилон Пре» - для вигодовування дітей з масою до 1800 г, «Нутрилон Пре 1» - для дітей з масою від 1800 г).

Спеціальні суміші для недоношених дітей в порівнянні зі звичайними сумішами мають в своєму складі більшу кількість білка, жиру і вуглеводів, отже, більш калорійні. У них також міститься більше вітамінів, макро- і мікроелементів. Деякі виробники випускають суміші з частково розщепленим білком ( «Нан Пре»). Збагачений білково-жировий і вуглеводний склад допомагає дитині швидше набрати вагу, додаткове введення вітамінів, макро- і мікроелементів дозволяє запобігти розвитку рахіту і залізодефіцитної анемії, а часткова гідролізаціей полегшує засвоєння суміші в незрілому шлунково-кишковому тракті недоношеного малюка.

Якщо новонароджений нормально переносив суміш, призначену йому в пологовому будинку, то після виписки ніяких експериментів не проводять і цю саму суміш залишають або до досягнення дитиною віку 1 місяць, або до набору ваги в 3 кг. Потім питання вирішується індивідуально (в кожному разі - лікарем): чи потрібна суміш (при змішаному вигодовуванні) або досить буде грудного молока, при необхідності проводиться підбір подальшої суміші.

Хибна гипогалактия

Про помилкової гипогалактии кажуть, коли мама (або педіатр) з яких-небудь причин вважає, що немовляті не вистачає молока, а в дійсності дитина отримує достатньо. Порада: не кидайтеся відразу ж догодовувати дитину, спочатку розберіться в проблемі: проведіть повторні зважування на одних вагах, контрольне зважування після годування, проконсультуйтеся при необхідності з ще одним лікарем, виключіть патологію (в першу чергу захворювання шлунково-кишкового тракту, ферментативну недостатність). Передчасне введення догодовування призведе до поступового згасання лактації і розвитку вже істинної гіпогалактії.

справжня гипогалактия

Коли встановлено факт недостатньої вироблення грудного молока, і ніякі заходи по стимуляції лактації не мають ефекту, можна говорити про справжню гипогалактии. У такій ситуації малюкові постійно не вистачає материнського молока і потрібно або додаткове введення штучних замінників молока - догодовування (змішане вигодовування), або, при повній відсутності молока, - перехід на повністю штучне вигодовування.

Пам'ятайте, що догодовувати дитину у віці до 6 місяців можна тільки спеціально призначеними для цього сумішами для штучного вигодовування (зазвичай маркуються цифрою 1 поруч з назвою: «НАН-1», «Нутрилон-1»). Підбір суміші повинен проводитися за рекомендацією і під контролем педіатра.

Не слухайте порад всезнаючих бабусь і сусідок і не розпочинайте годувати дитину цільним коров'ячим або козячим молоком, кашами, щами та іншої «натуральної та корисної» їжею. Шлунково-кишковий тракт малюка до півроку не здатний впоратися з переварюванням якийсь інший їжі, крім жіночого молока (або хоча б адаптованих, що імітують це молоко сумішей). В іншому випадку ви ризикуєте не тільки не отримати бажаний результат (набір ваги), але і забезпечити малюка такими малоприємними станами, як запори , Функціональні розлади травлення, панкреатит , Гастрит і т. Д.

Чим і як годувати дитину від 6 місяців до року для набору ваги

Прикорм дітей з недостатньою масою тіла, як правило, починають з каші.

З 6 місяців в меню малят починають з'являтися прикорм. Але принципи введення прикорму для дітей з гіпотрофією (недоліком маси) точно такі ж, як і для діток з нормальною вагою - поспішати зі включенням в раціон нових видів їжі не варто.

Що допомагає набрати вагу:

1. Годування за графіком. Після півроку рекомендується привчати дитину до певного розпорядку дня, навіть груди вже можна давати не на вимогу, а «за розкладом». Прикорм тим більше - годуєте малюка в один і той же час, що дозволить нормалізувати процеси відділення травних соків і в цілому позитивно позначиться на стані шлунково-кишкового тракту дитини, збільшиться відсоток засвоюваній їжі, а значить, піде збільшення маси тіла.
2. Годування повинні бути частими - не рідше ніж через 4 години. Нічна перерва - 6 годин.
3. Збільшення добової калорійності раціону проводиться тільки після консультації з лікарем. Рекомендується збільшити в першу чергу надходження вуглеводів (за рахунок каш - їх можна давати двічі на день, солодких фруктів і овочів) і білків (головним чином, за рахунок молочних сумішей). Обов'язково щодня давати дитині м'ясо, сир, кефір - вводяться за віком. Вміст жирів в меню зазвичай не збільшують.

Чого слід уникати:

1. Перегодувати. Перегодувати призводять до перевантаження шлунково-кишкового тракту, їжа не засвоюється і виходить з калом в неперетравленому вигляді . При частих перегодувати можливі зриви травлення з епізодами діареї, блювоти - в результаті дитина втратить, а не набере, вага.
2. Насильницького годування. Годування силою нерідко викликає у дитини блювоту після їжі. Крім того, при такому підході до харчування у дітей формується відраза до самого процесу прийому їжі, і з кожним разом буде все важче умовити дитину поїсти.
3. Введення жирної їжі і легкозасвоюваних вуглеводів (цукор, макарони). Надлишок жирів і рафінованих вуглеводів порушує обмінні процеси і створює передумови до подальшого ожиріння . А позбутися від зайвих кілограмів виявиться набагато важче, ніж набрати їх. Жири погано засвоюються і призводять до зриву травлення.

Чим і як годувати дитину старше року для набору ваги

Ось деякі нескладні рекомендації , Які допоможуть дитині набрати вагу:

1. Регулярність годування - годуємо за графіком і не рідше 4 разів на день.
2. Різноманітний раціон. Діти часто відмовляються від одноманітних, обридлих страв, але охоче погоджуються на нові види їжі. Експериментуйте, підбирайте нові продукти і страви (відповідно до віку, звичайно).
3. Приділяйте увагу оформленню блюд. Тарілка каші, оформлена ягодами або варенням у вигляді усміхненого обличчя, котлети з «очками» і «хвостиком» зі шматочків варених овочів і зелені, фігурно викладений гарнір і інші прикраси різко підвищують інтерес дитини до їжі.
4. При можливості годуєте дитину одночасно з іншими дітьми - друзями, двоюрідними або рідними братами-сестрами. Як відомо, за компанію малюки їдять набагато краще.
5. Уникайте перекусів, особливо булочок і солодощів між їжею - вони створюють помилкове відчуття насичення.
6. Перед їжею добре давати кисло-солодкі фрукти і ягоди (вишня, яблука), які стимулюють виділення шлункового соку і підвищують апетит. Крім того, сокогонним дію мають: солона риба (оселедець, скумбрія), квашені овочі, салати зі свіжих овочів.
7. Збагачення раціону кисломолочними продуктами, пре- і пробіотиками, оскільки діти з недоліком маси часто мають проблеми зі стільцем і дисбактеріоз кишечника.
8. Додатково після року можна використовувати спеціальні суміші для дітей з низькою вагою - «Педіашур», «Клінутрен Юніор», «Пептамен Юніор» - це висококалорійні, збагачені білком суміші з досить приємним смаком.

Зверніть увагу, що всі вищенаведені рекомендації призначені для відносно здорових дітей, що мають помірне зниження маси тіла в порівнянні з віковою нормою. У разі грубого відставання у фізичному розвитку і при вираженому дефіциті ваги потрібно після з'ясування причин гіпотрофії проводити повноцінне лікування, що включає призначення лікарських препаратів. А лікувальне харчування для дітей з різкою гіпотрофією будується тільки під постійним контролем педіатра, з щоденним розрахунком добової калорійності раціону і визначення потреби в основних харчових компонентах.