Фото: bilderfest.ru Нектарин, корисні властивості якого стали лише недавно доступні жителям нашої батьківщини, увібрав в себе всі корисні властивості персика, а його товарні якості виявилися на багато вище. Зовнішній вигляд цих плодів дуже нагадує персик, але його шкірка набагато тонше і вони позбавлені гармата. Тому вживати і мити його значно легше. Вважається, що корисні властивості нектарина стали відомі в Європі в період Відродження. Швидше за все, їх привозили мореплавці. А ось на Американському континенті з нектарином знайомі вже більше 2000 років.
Корисні властивості нектарина
Нектарин, користь якого вивчається багатьма дослідниками, є твором самої природи, а не штучно виведеним (є думка, що нектарин отриманий шляхом схрещування сливи і персика). Швидше це генетична мутація персика. Слід знати, що це не плід роботи таємного товариства "чорних" генетиків, - це робота матінки природи. Тому його користь для людини незаперечна. Точне його походження до цих пір є загадкою для ботаніків.
Соковитий плід має багатий склад, тому він стає популярним продуктом в різноманітних дієтах. Часто його використовують в лікувальних і профілактичних цілях.
Дослідники вважають, що якщо регулярно вживати цей плід, то ризик виникнення гіпертонії і атеросклерозу мінімальний. Нектарин з успіхом виводить зайву вологу з організму і поліпшує склад крові.
Для наших широт можна використовувати одне з найважливіших властивостей цього плоду. Справа в тому, що з'їдений перед обідом нектарин сприяє швидкому переварюванню жирів. А ними, як відомо, багатий наш стіл.
Пектини в нектарина ефективно проводять нейтралізацію діяльності хвороботворних мікробів і надають протиракову дію. Антиоксиданти, що знаходяться в його складі, дуже добре впливають на шкіру і омолоджують її.
Клітковина нектарина очищає шлунок з кишечником і стимулює їх роботу.
Нектарин, користь і шкода якого привертають пильну вплив вчених і лікарів, має деякі протипоказання. Їх дуже небагато - ожиріння, цукровий діабет і схильність до алергій. Всім цим групам людей необхідно з великою обережністю вживати цей плід.
джерело: svojstva.ru
Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram
