- Об'єктивні причини головного болю
- Проблеми з печінкою і нирками
- спазм судин
- Водний дисбаланс
- Підвищений тиск
- «Відкат»
- Суб'єктивні причини головного болю
- Кількість і якість випитого спиртного
- Змішування різних видів алкоголю
- індивідуальна реакція
- Медикаментозні засоби позбавлення від головного болю
- «Антипохмільні» кошти
- Підручні засоби для позбавлення від головного болю
Дана стаття розповість про причини чому з похмілля на ранок болить голова і що робити для якнайшвидшого "одужання".
Мало хто з дорослих людей не стикався з «принадами» похмілля: слабкістю, тахікардією, нудотою, сильною головним болем. Чаша сія минула хіба що переконаних непитущих. А для простих смертних проблема, чому після алкоголю болить голова на ранок і що робити, щоб якщо не повністю позбутися, то хоча б зменшити цей біль до терпимою величини - періодично виникає у всій своїй красі.
Зміст статті
Об'єктивні причини головного болю
Здавалося б, все просто: причиною є потрапив в організм алкоголь і продукти його розпаду. Але одна людина може «прийняти на груди» мало не літр, і вранці прокинутися, як огірочок. А інший від символічних 50 г прокидається з моторошною головним болем.
Відбувається це тому, що існує цілий ряд факторів, що викликають сильні головні болі. це:
- проблеми з печінкою і нирками;
- підвищення тиск;
- водний дисбаланс організму;
- спазм судин;
- т.зв. «Відкат».
Головний біль після прийому алкоголю порівняно рідко з'являється з однієї причини. Найчастіше її появи стає результатом сукупності декількох перерахованих факторів.
Проблеми з печінкою і нирками
Печінка і нирки першими з внутрішніх органів приймають на себе удар алкоголю. Вони переробляють спиртне і виводять з організму токсичні продукти його розпаду. Але необхідність такої переробки на порядок збільшує навантаження на ці органи, і при великій кількості в крові ацетальдегіду - токсичної продукту розпаду спиртного, вони починають працювати в екстремально інтенсивному режимі, різко підвищуючи тиск, про що і сигналізує головний біль на похмілля.
спазм судин
Загальноприйнята переконання, що алкоголь розширює судини, вірно лише наполовину. Дійсно, протягом перші хвилини після прийому спиртного кровоносні судини розширюються, а артеріальний тиск падає. Однак вже через півгодини після потрапляння спиртного в організм відбувається зворотний процес: судини різко звужуються, і тиск різко підвищується. Головний біль може бути симптомом підвищеного тиску.
Водний дисбаланс
Коли печінка не справляється з переробкою потрапив в організм спиртного, в крові накопичуються токсичні продукти його розпаду. Їх скупчення порушує водно-електролітний баланс, і що знаходиться в судинах рідина починає переходити в тканини. В результаті скорочується загальна кількість циркулюючої крові, з'являються набряки, сильні головні болі і нестерпна спрага.
Загальний об'єм циркулюючої крові скорочується, результатом стає зневоднення організму і поява спраги. Ще одним наслідком описаних процесів є водне го
Підвищений тиск
При вживанні великих доз алкоголю навіть здорова печінка не здатна переробити його відразу і цілком. Тому частина алкогольної отрути потрапляє в кров, «склеюючи» еритроцити. Такі освіти уповільнюють потік крові, в результаті чого збільшується її тиск на стінки судин. До того ж через уповільненої течії крові мозок не отримує потрібну кількість кисню, і частина його клітин гине. В результаті в організмі спрацьовує захисний механізм, що сигналізує про проблему найсильнішою головним болем.
«Відкат»
У отруєному алкоголем організмі виробляються спеціальні гормони, що притупляють больові відчуття. На похмілля, коли організм інтенсивно позбавляється від потрапив в нього алкоголю, вироблення цих гормонів припиняється, тому біль стає яскравішим вираженою.
Суб'єктивні причини головного болю
Крім об'єктивних чинників, є і кілька суб'єктивних, які теж безпосередньо впливають на появу і силу головного болю. До них відносяться:
- кількість і якість випитого спиртного;
- змішування різних видів алкоголю;
- індивідуальна реакція організму на алкоголь.
Самі по собі перераховані фактори не є прямим джерелом головного болю на похмілля, але вони можуть значно посилювати вплив об'єктивних причин.
Кількість і якість випитого спиртного
З кількістю все просто: чим більше алкоголю потрапляє в організм, тим сильніше буде алкогольне отруєння, відповідно, і вплив об'єктивних причин на організм буде більш інтенсивним.
У неякісному спиртному замість етилового спирту часто присутній метанол. Як отрута він в порівнянні з етиловим спиртом в 10 разів сильніше, та ще й переробляється і виводиться з організму набагато повільніше. Його присутність може не тільки посилити головний біль і спровокувати багаторазове блювання - метанол може вбити, якщо вчасно не надати людині кваліфіковану медичну допомогу.
Змішування різних видів алкоголю
У деяких застільних компаніях існує своєрідний «етикет» - пропустити чарку-другу горілки, а потім «полірнутися» їх пивком. Або інший варіант - почати застілля з шампанського, продовжити вином, а «догнатися» горілкою. Вранці після таких застіль головні болі забезпечені, навіть якщо спиртного було випито порівняно небагато.
«Чарівність» похмілля можуть відчути і люди, які випили помірні дози алкоголю, але запивати спиртне газованими напоями. Причому відбувається це незалежно від того, чим саме запивали: солодкою водою або газованої мінералкою. Причиною цього феномена є бульбашки вуглекислого газу, що подразнюють слизову шлунка, через що алкоголь швидше і в більшому обсязі всмоктується в кров.
індивідуальна реакція
Кожен організм реагує на що потрапив в нього алкоголь індивідуально: один «б'є на сполох» при невеликому його кількості, а інший може залишатися нечутливим до неабияких доз спиртного. Вся справа в здатності печінки виробляти особливий фермент - алкогольдегідрогенази. Він відповідає за розщеплення алкоголю до нетоксичних, нешкідливих для організму компонентів.
Але його вироблення індивідуальна: у одних людей він виробляється в достатній кількості, у інших - в недостатньому, а по-третє - майже не виробляється. Відповідно, і доза алкоголю для сп'яніння буде різна.
А ще потрібно враховувати, що алкоголь, крім своїх отруйних здібностей, впливає на організм і як алерген, імунітет до якого строго індивідуальний. Тобто у людей з високою алергічною чутливістю до спиртного на додачу до алкогольному відбувається ще й алергічне отруєння організму.
Медикаментозні засоби позбавлення від головного болю
Щоб позбутися від головного болю і привести організм після п'янки в більш-менш робочий стан, найпростіше випити таблетки, благо вибрати є з чого. Всі таблетки, які використовуються для усунення симптомів похмілля, можна розділити на кілька груп:
- адсорбенти;
- спазмолітики;
- анестетики;
- препарати від тиску;
- допоміжні.
Адсорбенти безпосередньо не вгамовують головний біль, але вони сприяють виведенню з організму токсинів, очищаючи його і полегшуючи стан похмілля. Тому прийом активованого вугілля, білого вугілля, полісорбату, сорбекс і інших препаратів цієї групи часто допомагає після похмілля привести самопочуття до норми, в т.ч. і вгамувати головний біль. Їх прийом після «перебору» алкоголю організму однозначно не зашкодить.
Друга група - спазмолітики: Баралгин, Но-шпа та ін. Знімають спазм судин головного мозку, прибираючи головний біль.
Прийом анестетиків (знеболюючих препаратів) приглушить біль і дасть організму кілька додаткових годин для очищення від алкогольного отруєння.
Якщо причиною головного болю стало підвищений тиск, то прийом таких препаратів зможе швидко усунути біль. Але навіть з похмілля потрібно міркувати, що в міру висновки алкоголю з організму тиск саме буде знижуватися. Тому діяти треба обережно і обмежитися для початку цитрамон, а не ковтати відразу Папаверин або Раунатин.
До допоміжних препаратів можна віднести Аспірин і Парацетамол. Хоча при похміллі вони використовуються в основному як знеболюючі.
«Антипохмільні» кошти
Сьогодні в кожній аптеці є великий асортимент спеціальних лікарських засобів для полегшення стану похмілля. Серед іншого вони добре допомагають і при головному болю при похміллі. Одними з найбільш ефективних «антипохмільних» препаратів вважаються:
- Алка-Зельтцер;
- Зорекс;
- ДрінкOFF;
- Антипохмелин:
- Медихронал.
Алка-Зельтцер - водорозчинні таблетки, завдяки цьому вони максимально швидко проникають в організм. Основу препарату складають аспірин, сода і лимонна кислота. Алка-Зельтцер - один з кращих «антипохмільних» препаратів проти головного болю.
Зорекс - таблетки для усунення похмільного синдрому. Робоча основа препарату - унітіол, який працює в печінці, очищаючи її і швидко виводячи алкогольні токсини з організму. Незважаючи на свою ефективність, унітіол може спровокувати в ослабленому алкогольним отруєнням організмі алергію.
ДрінкOFF - препарат на основі рослинних компонентів. У його склад входить імбир, екстракт солодки, елеутерокок, бурштинову і лимонну кислоти. Швидко усуває головний біль і загальні симптоми похмілля.
Основу Антипохмелина складають глутамінат натрію, глюкоза, бурштинова і аскорбінова кислота. Він особливо ефективний, коли потрібно швидко прибрати симптоми отруєння алкоголем.
При важкому похмілля добре допомагає Медихронал.
Основу препарату складають форміат натрію і глюкоза. Форміат натрію здатний швидко проникати в кров і нейтралізувати отруйні продукти розпаду спиртного. Глюкоза «підгодовує» клітини хворого організму. До того ж до складу препарату входять ще кілька очищають організм від токсинів речовин, звідси і висока ефективність препарату.
Підручні засоби для позбавлення від головного болю
Застілля - штука непередбачувана, і далеко не завжди на ранок виявляються під рукою потрібні медикаментозні засоби проти головного болю. В цьому випадку впоратися з проблемою допоможуть старі перевірені народні методи.
Щоб хоча б трохи вгамувати головний біль, потрібно випити стакан розсолу квашеної капусти або солоних огірків. Голову освіжає, але старатися розсолами не варто: велика кількість розсолу дасть додаткове навантаження на нирки.
Тому в подальшому краще обмежитися чистої холодної питної водою - вона допоможе швидше «вимити» з організму токсини. Води протягом доби потрібно випивати багато - не менше 3-3,5 літрів. Можна замість звичайної води використовувати мінералку, але тільки негазовану.
Роль розсолу можуть виконати і мочені яблука або квашений кавун. Допомагають вгамувати головний біль холодний квас або розведені водою натуральні соки з кислуватим - яблучний, апельсиновий і т.п. Концентрованние натуральні соки використовувати не варто - вони і у здорової людини можуть викликати подразнення слизової оболонки кишечника.
Також непогано допомагає приглушити головний бувальщина і хоча б частково зібрати в купу розбігаються думки півлітра прохолодного кефіру або ряжанки. Можна випити і чашечку-другу натуральної кави, тонізуючі властивості якого добре відомі, але знову-таки важливо знати міру, з огляду на стан печінки і нирок після «перебору». Максимум - це 2 чашечки кави з інтервалом між ними не менше години.
Дуже добре допомагає прокинутися від похмілля контрастний душ. Чергування впливу холодної і гарячої води дозволяє запустити резерви обмінних процесів, прискорити потік крові і швидко усунути наслідки алкогольної інтоксикації організму.
Але все таки найкращий спосіб позбутися від головного болю при похміллі - не допустити її появи. Тим більше що для цього потрібно зовсім небагато - встановити «свою» норму спиртного і строго дотримуватися її. А ще краще - зовсім відмовитися від алкоголю і милуватися навколишнім світом тверезими очима.
Чому після алкоголю болить голова на ранок і що робити
5 (100%) 1 голос
