Всі ми знаємо історію з доктором Флемінгом, якому, допомогла лінь. Легенда оповідає, що він не любив мити пробірки і в них виростала цвіль. Спостереження за нею призвели до відкриття пеніциліну. Ця подія призвела людство в нову еру боротьби з хвороботворними мікробами за допомогою антибіотиків і врятувало мільйони життів.
Однак коли мова заходить про епідемії ГРВІ, ми ніби забуваємо шкільну програму про простому відміну мікробів від вірусів. Останні, як відомо, не клітинні форми життя, а тільки використовують клітини для можливості існування.
Але навіщо нам згадувати ці відмінності? За даними досліджень, не менше 44% росіян лікуються, самостійно призначаючи собі лікарські препарати. І досить поширена практика - вільне рішення прийняти антибіотики «для профілактики», якщо піднялася температура, заболіла голова, потекло з носа ...
Багато хто не побачать проблеми в цій ситуації: навіщо давати хвороби поширюватися, якщо антибіотик відразу допоможе? Хороший лікар, втомлений від цієї "епідемії" самолікування, може сказати: це все одно, що лікувати головний біль за допомогою молотка.
Повертаючись до заголовку, біда в тому, що антибіотики, насправді, ніколи не були противірусними ліками. Вони не допомагали при звичайних симптомах ГРВІ. Жоден медичний довідник не зможе підтвердити загальне оману. А дізнатися, що є причиною сезонного захворювання - бактерії або віруси - може тільки спеціальний аналіз крові, який, як правило, мало хто робить.
Решта нам знайоме більше: безконтрольне прийняття антибіотиків викликає несприйнятливість і вимагає прийняття більш сильнодіючих аналогів, коли вони стають дійсно необхідні.
Це стало «народним» засіб завдає такого удару по організму, що наші муки з кишечником - це тільки видимі наслідки негативного впливу на імунітет.
Що ж робити, якщо ГРВІ не обійшла нас стороною?
- Частіше провітрюйте кімнату, де знаходиться хворий.
- Зволожуйте приміщення, регулярно змінюючи вологі рушники на радіаторах опалення.
- Підтримуйте температуру в кімнаті в межах 18-20 градусів Цельсія.
- Пийте більше води - 6-8 склянок води на добу. Вода допоможе вивести токсини з організму.
- Подивіться добру комедію: сміхотерапія стимулює лікуючий «гормон щастя» - серотонін. Історія журналіста Нормана Казинса підтверджує: навіть важку недугу піддався його щоденним 5 годинним результатам пошуку комедій, і він видужав!
- Якщо ви втомилися слухати про 8 годинний здоровий сон - це добре, значить, сьогодні зможете лягти раніше.
- Дотримуйтесь чистоти. Ця вимога відноситься до всього, що оточує хворого: постільній білизні, посуді, підлозі, сантехніці, навіть до дверних ручок. Необхідно запобігти накопиченню збудників на всіх цих поверхнях, тоді і хворий швидше одужає, і інші члени сім'ї не постраждають.
Чистячі засоби російського бренду SANFOR прекрасно дезінфікують поверхні у ванній і туалетній кімнаті. Його якість не поступається, а в деяких випадках і перевершує імпортні аналоги, і при цьому він доступніший за ціною. Російський бренд SANFOR пропонує широку лінійку побутової хімії, що повністю закриває потреби господарки з прибирання у всьому будинку.
Sanfor.ru
Помічники в справі зміцнення імунітету
- Інтерферон. Це специфічний білок, що руйнує віруси, тому організм починає виділяти його при вторгненні будь-якого «окупанта». Якщо ж організм сильно ослаблений, йому необхідна зовнішня підтримка. Однак, незважаючи на відсутність протипоказань, краще застосовуйте його за призначенням лікаря.
- Рослинні препарати. Ехінацея, родіола рожева, солодка, є легкими імуностимуляторами. Настоянки і відвари з них приймають і під час хвороби, і в якості профілактичного заходу. Але необхідно пам'ятати про дотримання балансу імунітету, тому хороший лікар призначить вам правильну імуностимулюючу терапію.
- Продукти харчування, багаті на вітамін С. Ця речовина забезпечує повноцінну роботу імунної системи, тому так корисні цитрусові, квашена капуста, чорна смородина, шипшина.
Отже, при атаці вірусної інфекції не варто купувати антибіотики - краще звернутися до засобів зміцнення імунітету. Це може бути аптечний інтерферон або домашній відвар шипшини. Допоможе перемогти хворобу і правильна обстановка в квартирі - з прохолодним вологим повітрям і блискучими чистотою поверхнями.
* На правах реклами
Але навіщо нам згадувати ці відмінності?Багато хто не побачать проблеми в цій ситуації: навіщо давати хвороби поширюватися, якщо антибіотик відразу допоможе?
Що ж робити, якщо ГРВІ не обійшла нас стороною?
