- соматичні причини
- психологічні передумови
- Відео: Чесно про панічні атаки
- Чи підвищується тиск у кожної людини, яка страждає панічними атаками
Однак не варто применшувати вплив стрибків тиску на частоту і силу панічних атак. Дійсно доведено, що схильність до частих змін тиску, особливо при наявності ВСД, сильно позначаються як на загальному самопочутті, так і на протязі панічних атак.
соматичні причини
Чому підвищується тиск при панічних атаках ? Соматичними причинами називають особливості процесів, які протікають в організмі і є причиною або наслідком розвитку панічної атаки.
До захворювань, які можуть провокувати і ускладнювати перебіг нападів при панічних атаках відносяться наступні: 
- Хвороби серцево-судинної системи, зокрема стенокардія, високий тиск - гіпертонія, низький тиск - гіпотонія, нестабільний артеріальний тиск - ВСД.
- Нормальні фізіологічні стану організму - гормональні скачки в підлітковому віці, вагітність, післяпологовий період, періоди менструального циклу.
- Захворювання ендокринної системи, цукровий діабет, гіпотиреоз, гіпертиреоз, панкреатит.
- Особливості дії певних медикаментів.
- Спадковість і генетичні аномалії.
Ці стани і захворювання призводять до того, що внутрішній емоційний стан тривоги (Страх, гнів) відчуваються на фізичному рівні - завмирання, серцебиття, оніміння кінцівок, голки по шкірі. Відбуваються потужні зміни на рівні гормонів і біологічно активних речовин. Так, стан відчувається в тілі, але причини лежать глибоко всередині.
психологічні передумови
Якщо років десять тому причиною паніки, як хворобливого хронічного стану, вважали порушення роботи серця, то сьогодні прийшли до висновку, що ці порушення є наслідком тривалого перебування в умовах стресу, емоційних перевантажень і постійної перебудови організму під мінливі умови. До таких умов можна віднести часті переїзди в ранньому віці, зміна садків і шкіл, емоційно нестабільні батьки, конфлікти в родині і тривалі захворювання.
В цілому, будь-які невротичні расстройтва несуть в собі відбиток психологічних перевантажень в дитячому і подрастковом віці.
Ці перевантаження можуть мати такий вигляд:
- надмірна відповідальність (як реальний факт і як внутрішнє відчуття);
- постійне перебування в умовах стресу;
- відсутність місця і часу для відпочинку;
- заборона на соціально осуджені емоції (страх, гнів) і наступні за цим «емоційні маски» - сором, вина, образа;
- Псіхотравматізація в ранньому віці, яка тоді була сприйнята як загроза для життя;
- ситуації і стану, реально загрожують життю людини;
- соціальне подкрепеленіе тривоги і страху в діткам віком (тривожні батьки, залякування, погрози, знецінення, маскування гніву);
- перфекціонізм, як відчуття недосяжності ідеалу.
Такі стани зазвичай не є рідними, а виховуються в людині з самого дитинства. Вони несуть тривогу, очікування покарання і сильний стрес. Ця тривога при появі підсилює фактора (предмет страху, наприклад - темрява, висота, самотність, безпорадність в натовпі) провокує сильний криза на рівні фізіології, який сприймається як страх смерті, паніка. Це і є панічна атака.
Відео: Чесно про панічні атаки
фізіологічна зв'язок
У корені будь-психосоматики лежить заборона на прояв однієї або декількох емоцій. Зазвичай це соціально осуджені емоції на кшталт страху і гніву. Страх і гнів є нормальними станами, які свого часу допомогли людству вижити і розвиватися.
На жаль, іноді навіть самі нешкідливі прояв страху і гніву засуджуються. Тоді у людини розвивається внутрішня заборона на прояви цих емоцій, і він їх пригнічує. Спочатку свідомо, а потім в якості автоматичної реакції.
Однак сама емоція зберігається і зберігаються всі зміни на рівні організму, завдяки яким вона виникає. Коли організм стикається з ситуацією, яка є небезпечною - нормальною реакцією є або активація внутрішнього ресурсу на боротьбу, або уникнення стресової ситуації. Звичайно, при цьому підвищується тиск при панічних атаках.
Для цього наднирники, виділяють ряд гормонів (стероїдні гормони), які викликають цілий ряд психофізіологічних реакцій:
- скорочення стінок судин;
- частішає серцебиття і пульс;
- підйом артеріального тиску;
- почастішання дихання;
- прилив крові до всіх м'язів;
- зменшення кровопостачання головного мозку (тваринна реакція для того, щоб перенаправити силу на фізичні дії).
Все те ж саме відбувається при панічної атаки, але з більш високою інтенсивністю. З чим це пов'язано? Перш за все з тим, що рівень гормонів тим вище, чим менше можливості відреагувати стресову сітацію на фізичному рівні. Іншими словами, якщо є ситуація, в якій нормально злякатися, і існує внутрішня заборона на страх, він залишається закапсулувалися в тілі в єдиній формі, доступною в цьому випадку. У формі тілесної реакції. Раз не можна проявити свій страх і взаємодіяти тілом з навколишнім світом, залишається тільки відчувати його всередині.
Це може відчуватися як надзвичайно сильний страх, почуття нездатності впоратися зі своїми емоціями і тілом, але це всього лише наслідок того, що зростає концентрація гормонів через неможливість трансляції гніву або страху у зовнішній світ.
Чи підвищується тиск у кожної людини, яка страждає панічними атаками
Зрозуміло. Скачки тиску при панічних атаках це нормально і фізіологічно. Однак, у людини схильного до гіпертонії почуття страху буде посилюватися тим, що у нього піднімається тиск сильніше, ніж у людини без такого захворювання. Людям, які страждають від гіпертонії і панічними атаками одночасно, необхідно супроводжувати лікування панічних атак прийомом засобів, що нормалізують підвищення тиску. Те ж стосується і людей, яким знайомі скачки тиску.
