Сухість у роті, по-іншому іменується ксеростомією, характеризується станом організму, при якому знижується або повністю припиняється вироблення слини. Найчастіше сохне в роті вночі. Це явище може свідчити про наявність серйозних захворювань або носити тимчасових характер. Важливо виявити причини ксеростомии і вчасно почати лікування, щоб запобігти розвитку ускладнень.
Причини і провокуючі фактори
Чому сохне в роті, в першу чергу допоможе встановити терапевт. При необхідності лікар дасть направлення до фахівців вузького профілю: ендокринолога, стоматолога, гастроентеролога. Однак слід знати найбільш часті причини недуги. До них належать такі. 
1. Недолік рідини в організмі. Жага може бути викликана як проблемами в роботі організму: блювотою, крововтратою, діареєю, так і зовнішніми чинниками, наприклад, високою температурою і низькою вологістю повітря в приміщенні.
2. Проблеми з диханням. Під час сну може пересихати в порожнині рота через те, що той, хто лежить дихає ротом або хропе . Це відбувається при таких недугах, як аденоїдит, нежить, викривлена носова перегородка.
3. Побічний ефект ліків. Деякі аптечні препарати, наприклад, що вживаються при алергії, неврастенії, призводять до такого явища, як сухість у роті ночами.
4. Зловживання солодкою, солоною їжею, кавою, чаєм. Подібна їжа і напої сприяють зневодненню організму.
5. Стрес. Нервове перенапруження часто призводить до відчуття сухості в роті.
6. Отруєння. Отруйні речовини, а також надмірна кількість алкоголю і викурених сигарет, викликають інтоксикацію організму. У цьому випадку хочеться пити, так як для виведення токсинів з тканин потрібно підвищений обсяг рідини. 
7. Нестача вітаміну А. Дефіцит цієї речовини призводить до появи тріщин на губах і відчуття печіння в ротовій порожнині.
8. Токсикоз. Це явище найчастіше зустрічається у жінок в першому триместрі вагітності. Якщо токсикоз супроводжується регулярної і щедрою блювотою, швидко настає зневоднення організму.
9. Дефіцит кальцію або надлишок магнію в організмі вагітної.
Перераховані причини сухості в роті викликають тимчасову ксеростомія. Постійно це явище може спостерігатися в літньому віці, при клімаксі, після променевої терапії, при порушенні функціонування слинних залоз в результаті операцій, через частого контакту з хімічними речовинами.
можливі захворювання
Нерідко причиною сухості в роті вночі стають будь-які патології в організмі. У цьому випадку щоб усунути постійну спрагу, необхідно вилікувати основне захворювання, після чого процес слиновиділення поступово прийде в норму. Такими хворобами є:
· Інсульт;
· цукровий діабет;
· Муковісцидоз;
· ВІЛ;
· Гіпертонія;
· хвороба Паркінсона;
· хвороба Альцгеймера;
· Травми головного мозку.
Якщо крім сухості в роті спостерігаються такі явища, як наліт на язиці і відчуття гіркоти, це є ознаками захворювань органів травлення. Найчастіше подібні симптоми супроводжують гастрит, панкреатит, порушення функціонування жовчного міхура, дуоденіт.
способи лікування
Дуже важливо вчасно почати лікування ксеростомии, так як звична сухість у роті може обернутися серйозними захворюваннями. Якщо постійно сушить порожнину рота, високий ризик захворювань ясен, появи стоматиту, карієсу, тонзиліту, зниження смакових якостей. Крім того, порушення процесу слиновиділення призводить до зниження захисних функцій слизової оболонки, що підвищує ймовірність інфікування. 
Лікування ксеростомии починають з нормалізації функціонування слинних залоз. Для цього призначають штучні зволожувачі слизової у вигляді спреїв або гелів. Також використовують місцеві антизапальні препарати. При необхідності призначають терапію, спрямовану на лікування хропіння, через якого вночі пересихає в роті.
Щоб вночі і після сну не відчувати неприємну сухість у порожнині рота, можна скористатися народними методами. Ефективні лікарські інгаляції. Їх можна проводити як з содо-сольовим розчином, так і з настоями трав. Обрані інгредієнти беруть у рівних кількостях (по 1 ч. Ложці) і заливають 1 л окропу. Нахилившись над ємністю з гарячим розчином і накрившись зверху рушником, близько 15 хвилин вдихають пар. Робити це треба дуже акуратно, щоб не отримати опік дихальних шляхів. Інгаляції рекомендується робити перед сном.
Корисні рекомендації
Щоб вирішити проблему з сухістю в роті вночі, необхідно виявити причини і знайти спосіб усунення недуги. Уникнути повторного виникнення цього явища допоможе дотримання таких важливих правил:
· Залиште шкідливі звички: куріння і вживання спиртних напоїв; 
· Щодня пийте по 250 мл чистої води за 30 хвилин перед кожним прийомом їжі;
· Переглянете свій раціон, виключивши з нього надмірно солону, жирну їжу, а також солодощі;
· Вранці і протягом дня кілька хвилин жуйте шматочок лимона або грейпфрута;
· Стежте за вологістю в спальні: цей показник не повинен опускатися нижче 40;
· 3-4 рази на добу змащуйте губи зволожуючим бальзамом;
· Перед сном потримайте в роті шматочок льоду або несолодкий льодяник, щоб активізувати виділення слини;
· Якщо навіть протягом дня мова прилипає до неба, регулярно пом'якшує порожнину рота оливковою або обліпиховою олією;
· Пийте свіжовичавлений сік з моркви з додаванням меду: такий напій не тільки зволожить пересохлий рот, а й усуне шкідливі бактерії;
· Регулярно додавайте в блюда перець чилі, який сприяє активізації процесу слиновиділення.
Починати лікування сухості в роті необхідно якомога раніше, щоб попередити несприятливі наслідки. Однак якщо неприємне явище супроводжується відчуттям гіркоти, запамороченням, загальною слабкістю, порушенням серцевого ритму, дискомфортом в піхву - це може свідчити про цілий комплекс серйозних захворювань. Правильно визначити, чому вночі сохне порожнину рота, і призначити грамотне лікування може тільки лікар.
