Чому смикається повіку ока і що робити. Обговорення на LiveInternet

1. Що робити, якщо смикаються очні повіки
2. Що робити, щоб усунути нервовий тик? Починаємо лікувати сіпається око!
3. Лікування нервового тику народними методами

Майже кожна людина, хоч один раз у своєму житті, стикався з таким явищем, як сіпання нижнього або верхнього століття очей.

У одних людей це проходить швидко і майже відразу, але що робити, якщо смикання очі не проходить?

Багатьох людей хвилює таке питання: Що робити, якщо смикається очей?

Насправді це явище є тимчасовим і абсолютно безпечно для здоров'я.

І для того, щоб позбутися від цих неприємних відчуттів, необхідно, перш за все: повноцінний відпочинок, здоровий сон, грамотно складений раціон харчування, щоб не порушувалася робота нашого організму і діяльність різних органів.

причини

• Зорове перевтома. Найпоширеніша причина, яка викликає сіпання повік, полягає в втоми очей. Тривалий час, проведений за захоплюючою і потрібної роботою за комп'ютером, читання в транспортному засобі, поганий нічний відпочинок, все це перенапружує мускулатуру навколишнє століття.
• Нервове перенапруження. Веко очі може почати сіпатися при незначній нервової перевантаження, коли психологічна сторона протягом тривалого часу знаходиться під напругою, після чого настає стрес.
• Невроз. Причина, по якій починає смикатися верхнє чи нижнє очне віко може полягати в неврозі. І якщо в даному випадку сильно сіпається око, що робити, ви не знаєте, тоді, перш за все вам слід знайти той фактор, який завдає травму - тобто обставини, які викликали стрес і емоційний або інтелектуальний джерело, що вплинув на психічне перенапруження. В даному випадку, може допомогти тільки здоровий глузд і переосмислення ситуації. Проаналізувавши причину нервового зриву, зробіть правильний висновок, виключіть стресовий фактор, щоб в найближче майбутнє не повторилося все несподівано і знову. В обов'язковому порядку розслабтеся, заспокойтеся і дайте організму відпочити.
• Кон'юнктивіт. Часто доктора сіпання століття пов'язують з тим, що запалюється, дратується слизова оболонка ока. Коли зір знаходиться в тривалому перенапруженні, з'являється відчуття, що в очі насипали пісок, весь час хочеться моргати, або мружиться, щоб прибрати дискомфортний стан. В цьому випадку необхідно отримати консультацію у окуліста, який зможе призначити курс лікування кон'юнктивіту. Інакше нечітке зір, сіпання ока, часте моргання, пріщуріваніе стане звичкою, через яку в подальшому вам буде важко позбутися нервового тику, що також вплине на зір і воно може погіршитися.
• Очні хвороби. Якщо кон'юнктива в нормі, під повіками немає сверблячки, слизова має рожевий колір, але при цьому зір розпливчасте, особливо у вечірній час, тоді обов'язково слід сходити на прийом до окуліста, щоб він виявив причину, яка напружує і змушує смикатися очі і погіршує зір.
• Спадковий фактор. Буває таке, що сіпання верхніх або нижніх повік є спадковим фактором, що передається від батьків.
• Ослаблена імунна система. З нервовим тиком або сіпанням століття очі ви можете зіткнутися, якщо у вас ослаблений імунітет, якщо ви недавно перенесли інфекційні захворювання, гостру респіраторну вірусну інфекцію, гостре респіраторне захворювання.
• Нервові розлади. Сіпання очного століття викликає розлад нервової системи.
• Порушення кровообігу мозку. Якщо смикається повіку ока, це може ще свідчити про порушення кровообігу в мозку, підвищеному артеріальному тиску. У цьому випадку обов'язково слід проконсультуватися з неврологом, відправитися на МРТ.
• Хронічні неврози. В даному випадку сіпання порівнюється з психотравмуючої ситуацією, людина піддається сильному нервового перенапруження. Обов'язково слід прибрати травмує психіку фактор, а потім почати приймати заспокійливі засоби. Якщо ситуація зайшла не дуже далеко, то цілком можна обійтися травами стимулюють центральну нервову систему: м'ята, меліса, пустирник, валеріана.
• Медикаменти. Деякі медичні препарати можуть викликати сіпання на століттях очей. В основному це психотропні ліки, що приймаються від епілепсії і лікування психозів.
• Також причиною можуть бути травми і різні захворювання. Сіпання століття викликає струс головного мозку, пухлинні мозкові освіти, черепні травми, вушні хвороби, інсульт і паразитарні хвороби.

Що робити, якщо смикаються очні повіки

Сіпається око, що робити? Народні засоби в даному випадку, також можуть прийти на допомогу. Але, перш ніж до них вдатися, необхідно переконатися в тому, що ви не страждаєте серйозними захворюваннями.

Для того щоб прибрати напругу м'язів навколо зорових органів, а ще розслабити психологічний емоційний стан, знизити навантаження стресів, слід періодично відпочивати за допомогою пальминга.

1. Потрібно сісти на стілець, спина з потилицею повинні нагадувати лінію, обов'язково пряму, а не зігнуту. Завдяки даній позі підтримується хороше кровопостачання мозку голови.

2. Пару раз струсіть зап'ястя - це сприяє розслабленню психіки. Потріть долоні, вони стану теплими.

3. Розкладіть лікті рук на столі. Долоні і пальці, які обов'язково зімкніть, складіть у вигляді жмені.

4. Далі долоні потрібно прикласти до очей таким чином, щоб вони були навпроти поглиблень в долонях. Ближні до долонь фаланги мізинців необхідно схрестити на ділянці перенісся, як дужки окулярів.

5. Інші пальці, крім великих, розташуйте в області чола. Основу долонь розташуйте в області вилиць.

6. Долоньки не впритул щільно, так як повіки повинні моргати, причому вільно. Тільки через ті місця, де стикаються долоні з очима, не повинен просвічуватися світло.

7. Кисті розслабте, тільки підтримуйте потрібний тонус. Закрийте очі і уявіть щось позитивне, що змусить вас посміхнутися.

Дані вправи робіть постійно, коли у вас з'являється втома, або починають сіпатися очні повіки. Тривалість і періодичність виконання вправи, залежить від того, скільки ви можете витратити часу на заняття і рівня розслаблення, яке ви хочете отримати.

Що робити, щоб усунути нервовий тик? Починаємо лікувати сіпається око!

Що ж необхідно робити, коли починає сіпатися око? Тік є першим гвинтиком, що вийшов з ладу і в даний момент, перш за все, слід розслабитися, подумайте про своє здоров'я, а потім можете зайнятися активними діями:

· Слід пройти курс лікування, в цьому випадку допоможуть заспокійливі препарати і настої з ромашки, меліси, валеріани;

· Потрібно обов'язково розслабитися, щоб прибрати спазм, а як же це зробити? Необхідно закрити очі, глибоко вдихнути і видихнути, а потім відкрити очі. Дана вправа повторюється 5 раз. Такий метод дуже дієвий, незважаючи на те, що простий, тому не ігноруйте його;

· Обов'язково добре виспіться. Ляжте раніше на кілька годин, а протягом дня намагайтеся робити перерви по 20 хвилин;

· Як тільки почався тик, деякі можуть просто моргнути століттями. Моргайте часто протягом двох хвилин і намагайтеся менше перебувати за комп'ютером;

· Намагайтеся не потрапляти в конфліктні і напружені ситуації;

· При хронічному або гострому неврозі, що викликає смикання очей необхідно звернутися до фахівця;

· Скоротіть споживання тютюнових виробів, алкогольних та кавових напоїв;

· Сіпатися повіка може через сухість очей, в даному випадку необхідні штучні сльози, їх можна придбати в аптеці і для цього, не потрібен лікарський рецепт;

· Також можна прийняти контрастний душ;

· Використовуйте спеціальні краплі для очей, вони приберуть роздратування і підвищену зорову навантаження;

· Заваріть заварку з чаю, змочіть в ній тампони з вати і прикладіть до очей, завдяки таким примочкам ви зніміть напругу.

Лікування нервового тику народними методами

Якщо у вас постійно смикається очей, з'ясовуємо причини і починаємо лікування народними засобами. Це, безсумнівно, допоможе, але тільки в тому випадку, якщо це викликано не з серйозними захворюваннями. До початку лікування необхідно прийти з реорганізації свого дня, обов'язково повинен враховуватися необхідний відпочинок і повноцінний сон.

Тільки дотримуючись всі рекомендації, ви відновите організм і зробите його стійким до стресових ситуацій. Також слід своє харчування зробити вітамінізованим, тобто потрібно вживати фрукти хорошої якості і свіжі соки.

Якщо ваша ситуація більш складна, тобто тик триває і стає тільки сильніше, тоді народна медицина рекомендує звернутися до травам, які діють на організм заспокійливо. Тільки перш ніж прийняти той чи інший трав'яний настій слід перевірити, чи немає у вас на певну траву алергії і проконсультуватися з лікарем.

· Якщо повіку смикається на нервовому грунті, тоді потрібно вживати траву маралів корінь. В аптечних кіосках можна придбати настоянку і витяжку з даної рослини. Ця трава заварюється і п'ється замість чаю.

· Крім цього потрібно пити відвар з шипшини, обліпиховою ягід і глоду, кип'ятиться відвар 10 хвилин. Можна додавати пустирник не більше 1 чайної ложки. Все переливається в термос і через 5 годин напій готовий до вживання. У відвар з ягід можна додавати чебрець, м'ятні листочки, звіробій, чорничні, суничні листочки. Поєднувати трави можна кожен раз по-різному.

· Також смикання століття очі можна лікувати, використовуючи подорожник. Народна медицина пропонує лікувати очі за допомогою компресів з подорожником. Листя подрібнюються, заливаються окропом. Розпарена маса викладається на відріз тканини і притискається до лиця на 10 хвилин.

· Якщо ви вже втомилися від того, що смикається повіку, значить, варто згадати про інжир. Справа в тому, що в інжир міститься вітамін В6, а даний вітамін сприятливо впливає на нервову систему.

· Також можна вдатися до йоги. Зробіть - мудру: з'єднайте подушечки вказівного і великого пальців. Око відразу заспокоїться.

· А ще можна вдатися до дуже цікавого оригінального і корисного методу. Розстелите в кімнаті на підлогу простирадло посипте її лікарськими рослинами, буркуном, ромашкою, м'ятою, пустирником, низкою, нехай трави сохнуть і виділяють аромат.

· Також прекрасно допомагає мідний дріт. Просто покладіть мідну проволоку на сонячне сплетіння. Після цієї простої процедури століття очі, дуже скоро, перестане смикатися!

Тепер ви знаєте, чому смикається повіку ока, і, що робити в цьому випадку, як позбутися нервового тику, і які народні засоби можуть допомогти в даному випадку.

джерело