Чому виникає хропіння. Лікування хропіння в Центрі медицини сну

1. Причини хропіння уві сні
2. Причини хропіння у жінок
3. Причини хропіння у чоловіків
4. Причини хропіння у дітей
5. Кілька слів про те, як лікують хропіння

Хропіння - лікування причин хропіння - SleepNet.ru

У цій статті фахівці центру медицини сну допоможуть вам дізнатися, якими можуть бути причини хропіння і як можна вирішити цю проблему.

Хропіння видається багатьом людям нешкідливим для здоров'я, але дратівливим явищем. Однак проблема хропіння не тільки соціальна, а й медична. Хропіння знижує розумові здібності людини, а іноді він є симптомом серйозного стану - синдрому обструктивного апное сну (СОАС).

Чи страждаєте хропінням? Звертайтеся до нас в центр, ми вам ефективно допоможемо! Запис за телефоном: 8 (495) 266-55-35.

При СОАС через порушення прохідності дихальних шляхів епізоди хропіння протягом ночі багаторазово перериваються зупинками дихання, під час яких організм хворого відчуває кисневе голодування. Пацієнти, у яких діагностовано цей синдром, мають в 2-6 разів підвищений ризик розвитку серцево-судинних захворювань. У них значно більше ризик інфаркту та інсульту, частіше зустрічається підвищений тиск, зниження потенції, сильна денна сонливість, задишка, печія і інші неприємні симптоми.

Подивіться відео про механізм виникнення апное сну при хропіння і небезпеки цього захворювання.

Для того щоб вилікувати хропіння, важливо точно встановити причини його виникнення і усунути їх. Таких причин може бути кілька.

Причини хропіння уві сні

Багато хто вважає, що хропіння - це «доросла» проблема. Насправді хропіти можуть і дорослі, і діти, а частота чоловічого і жіночого хропіння практично однакова і становить близько 30% в популяції.

Хропуть все. Але чому це відбувається?

Ось основні причини хропіння:

1. Ожиріння. Доведено, що підвищення індексу маси тіла до 30 (легка ступінь ожиріння) збільшує ризик появи хропіння в 8-12 разів. Із зростанням маси тіла збільшується частота не тільки хропіння, але і СОАС. Люди з ожирінням 3 ступеня (ІМТ більше 40) не просто хропуть: у них в 60% випадків діагностується СОАС тяжкого ступеня (в популяції цей показник 5-7%).

2. Уп отребленіе алкоголю. Алкоголь знижує тонус м'язів. Під його впливом уві сні м'яке піднебіння і стінки глотки повністю розслабляються, просвіт дихальних шляхів звужується, і виникає хропіння. Якщо людина хропів і без вживання спиртного, то після його прийому ситуація може погіршитися: виникають зупинки дихання (СОАС). Крім того, при сп'янінні головний мозок повільніше відновлює дихання, якщо він порушений, що погіршує ситуацію. Людина не дихає, а його мозок ніяк на це не реагує! Складно переоцінити небезпеку цієї ситуації.

3. Прийом снодійних. більшість заспокійливих препаратів (насамперед феназепам та інші засоби його групи ) Надають дію, схожу з таким у алкоголю: вони розслаблюють м'язи, викликаючи появу хропіння, а у пацієнтів з СОАС вони посилюють дихальні порушення. Другий негативний момент застосування снодійних - погіршення реакції головного мозку на гіпоксію. Результат: кисневе голодування головного мозку, серця та інших органів у пацієнтів з СОАС посилюється.

4. Куріння. Воно викликає хронічну травму дихальних шляхів внаслідок токсичної дії входять до складу сигаретного диму з'єднань. Виникає не минаючий набряк дихальних шляхів, який стає причиною порушення дихання. Уві сні, коли м'язи глотки розслабляються, набряклі тканини знижують прохідність дихальних шляхів ще більше. Це призводить не тільки до розвитку хропіння, а й часто до появи СОАС.

5. Порушення носового дихання. Кожен четвертий пацієнт з хропінням і СОАС має діагностований алергічний риніт - захворювання, при якому вплив алергенів призводить до виникнення нежиті і закладеності носа.

Серед інших частих причин хропіння варто відзначити викривлення носової перегородки, носові поліпи, аденоїди і збільшення піднебінних мигдалин. У всіх цих випадках в дихальних шляхах на шляху до легенів є механічне перешкода, що заважає повноцінному диханню.

6. Аномалії розвитку. До них можна віднести вроджену вузькість носових ходів, подовжений піднебінний язичок, надлишок тканин м'якого піднебіння, маленьку нижню щелепу (микрогнатия).

7. Старіння. Це природна причина виникнення хропіння. В ході старіння м'язи втрачають свій тонус, м'які тканини глотки провисають в просвіт дихальних шляхів, перекриваючи його. Уві сні виникає биття розслаблених стінок горлянки один про одного - з'являється хропіння. Якщо в результаті дихальних зусиль струмінь повітря не може розширити дихальні шляхи настільки, щоб стався вдих або видих, виникає зупинка дихання.

8. Гіпотиреоз (недостатність гормонів щитовидної залози). При зниженій функції щитовидної залози розвиваються ожиріння, набряк слизових носо-і ротоглотки. Зниження м'язового тонусу призводить до ослаблення і провисання м'яких тканин. Всі ці причини провокують виникнення хропіння і СОАС у пацієнтів з гіпотиреозом.

Причини хропіння у жінок

Ж ЕНЩИНА хропуть не рідше ніж чоловіків. Найбільш частими причинами виникнення хропіння у представниць слабкої статі стають:

• ожиріння;
• зловживання снодійними;
• гормональні зміни.

Перші два чинника ми розібрали раніше; тепер торкнемося питання про порушення гормонального статусу.

Хропіння у жінок при настанні менопаузи пов'язаний зі зменшенням вироблення статевих гормонів в організмі. Це призводить до зниження тонусу м'язів і витончення слизових. М'язи глотки під час сну сильно розслабляються, що втратили тонус м'які тканини коливаються вдихуваним і повітрям, що видихається, створюючи хропіння. При виражених порушеннях дихання виникає ускладнення хропіння - синдром обструктивного апное сну. Гормональні зміни - одне з пояснень того, чому жінки в менопаузі хропуть в 40% випадків, тоді як у молодих ця цифра значно менше - 25%.

Хропіння під час вагітності також може бути спровокований гормональними змінами, але його викликають інші механізми: стрімкий набір ваги і набряк слизових носа (вазомоторний риніт вагітних).

Причини хропіння у чоловіків

Викликати хропіння у чоловіків можуть найрізноманітніші причини, але найбільше значення мають такі фактори, як ожиріння, куріння (курить кожен другий чоловік і тільки 15% жінок), зловживання спиртним. Ці причини сильного хропіння викликають суттєве звуження дихальних шляхів, в результаті чого струмінь повітря проходить по ним з великим утрудненням і викликає більш гучний звук.

Причини хропіння у дітей

Дитячий хропіння - це теж поширена проблема. 10-14% всіх дітей у віці 2-7 років хропуть, а у 1-2% діагностується синдром обструктивного апное сну. СОАС у дітей призводить до серйозних порушень: розвивається синдром дефіциту уваги і гіперактивності, дитина стає агресивним, погіршується його успішність в школі, відбувається затримка інтелектуального і фізичного розвитку. Які причини хропіння у дітей уві сні?

Найбільш часто хропіння викликають збільшені носоглоточная і мигдалики. Цей стан провокують часті респіраторні інфекції. Друга за частотою причина, по якій виникає хропіння дитини - алергічний риніт. Серед інших чинників розвитку хропіння і СОАС у дітей - вроджена вузькість носових ходів, маленька нижня щелепа.

Хропіння у дитини уві сні - не норма. Саме тому, якщо хропіння з'явився, найправильнішим рішенням стане звернення до лікаря-сомнологи, який дасть професійні рекомендації, як його лікувати, щоб уникнути серйозних ускладнень.

Кілька слів про те, як лікують хропіння

Сьогодні в арсеналі лікарів-сомнологи є найрізноманітніші способи лікування хропіння :

Обов'язковим пунктом в лікуванні кожного хворого є зміна способу життя: нормалізація ваги, відмова від шкідливих звичок і прийому заспокійливих препаратів.

Внутрішньоротові пристосування від хропіння - це пристрої, що забезпечують безперешкодне проходження повітря через дихальні шляхи під час сну, завдяки чому зникає хропіння.

Серед таких пристроїв широко відома капа Сонайт (С-onight). Вона виконана зі спеціального полімерного гіпоалергенного матеріалу. Його пластичність дозволяє капі повністю повторити геометрію прикусу людини. Під час сну з капою нижня щелепа злегка зміщується вперед, що відкриває дихальні шляхи і усуває спадання і вібрацію м'яких тканин. Капа Сонайт (С-onight) ефективна при хропіння , Викликаному особливостями будови обличчя: маленькою або зміщеною назад нижньою щелепою.

Якщо ви хропете, дуже важливо пройти детальне обстеження і встановити, яка причина виникнення хропіння. Його лікування при такому підході незабаром дасть плоди: хропіння припиниться, а ви відчуєте себе набагато краще.

Якщо хочете отримати кваліфіковану допомогу лікарів-сомнологи, ми будемо раді побачити вас у відділенні медицини сну на базі Клініки реабілітації в Хамовниках. Наші фахівці мають багаторічний досвід роботи з пацієнтами, що страждають хропінням і апное, а наша допомога здійснюється в кращих традиціях кремлівської медицини. Лікарі відділення підберуть ефективне лікування, яке обов'язково позбавить вас від хропіння, усуне дихальні зупинки уві сні і знизить ризики для здоров'я, пов'язані з цими захворюваннями.

Чи страждаєте хропінням? Звертайтеся до нас в Центр, ми вам ефективно допоможемо! Запис за телефоном: 8 (495) 266-55-35.

Статті по темі: