Полоскання є найефективнішим допоміжним засобом при хворому горлі.
Полоскати хворе горло можна будь-якими настоянками розчинами - це допоможе істотно полегшити стан, як при вірусних, так і при бактеріальних інфекціях верхніх дихальних шляхів. І якщо у вас горло ще не болить, але вже почалося першіння - полощіть його в профілактичних цілях теплим розчином - це відмінно зволожить слизову і збереже імунні властивостей слини.
Запам'ятайте: розчин для полоскання повинен бути трохи тепліше температури вашого тіла, полоскати горло потрібно часто - раз в 30-40 хвилин - годину.
Перший розчин - содовий. Так, так - звичайна харчова сода, яка є в кожному будинку, є прекрасним антисептиком. Сода абсолютно безпечна, навіть якщо ви її трохи проковтнути. Содовим розчином можна полоскати не тільки запалене горло - така процедура добре допомагає при запаленні ясен, стоматиті фарингіті, допоможе трохи пом'якшити сухий горловий кашель. Для приготування розчину потрібно в одній склянці теплої води розвести одну чайну ложку соди і все ретельно переміщати.
Друге засіб - морська вода, яка так називається тому, що за своїм складом умовно нагадує солону морську воду. Але швидше за все цей розчин більше нагадує фізіологічну рідину нашого організму. Такий сольовий розчин відмінно зволожує горло, досить ефективно видаляє скупчення слизу і містять там мікроби. Цим розчином можна також промивати ніс при нежиті, особливо перед сном або перед використанням назальних крапель і аерозолів.
Для того щоб приготувати сольовий розчин, або «морську воду», потрібно в 1 склянці теплої кип'яченої води розмішати 1 чайну ложку солі і 1 чайну ложку соди. Потім додати 2 краплі йоду і ще раз все ретельно перемішати. Розчин краще використовувати відразу - йод має властивість досить швидко випаровуватися. Полоскати горло треба 3-4 рази на день, чергуючи з іншими розчинами.
Третє ефективний засіб для полоскання хворого горла - евкаліпт, листя якого мають дивні антисептичними властивостями. Адже ефірні масла, що містяться в них, відмінно знімають роздратування, полегшую біль, допомагають позбутися від спазмів при кашлі і полегшити носове дихання.
Відвар евкаліптового листя готується так: 2 столові ложки листя потрібно залити 2 склянками води, довести до кипіння і протушкувати на маленькому вогні під кришкою 10-15 хвилин. Готовий відвар настоюється до охолодження, а потім проціджують і доводиться теплою кип'яченою водою до обсягу в 500 мл. Перед полосканням відвар підігрійте на водяній бані до температури тіла або трохи тепліше.
Читайте також: Перші симптоми ангіни і кращі способи її лікування
І четвертий растрів - відвар ромашки, шавлії та календули. Адже відомо, що всі ці рослини мають антисептичні властивості, вміють пом'якшувати і знеболює. Для приготування відвару можна використовувати збір з трав, а також можна кожну з них заварювати окремо. Пропорції такі: 1 столова ложка сухого рослини на 1 склянку води. Доводять суміш до кипіння, варять на маленькому вогні 5-10 хвилин, проціджують і доводять кількість відвару водою до початкового об'єму.
