Депресія - це складне психічне захворювання, яке може протікати в різних формах. За даними Всесвітньої Організації Охорони здоров'я, депресія є одним з поширених психічних розладів. За оцінками на лютий 2017р, від неї страждає понад 300 мільйонів чоловік з усіх вікових груп по всьому світу. За минулі 30 років число хворих з депресивними розладами зросла більш ніж в 17 разів.
У повсякденному житті можна часто почути вираз - «у мене сьогодні депресія», що має на увазі під собою наявність «поганого» настрою. Але в основі «поганого» настрою лежить якась явна причина, і частіше за все швидко минає, після зміни обставин.
Поганий настрій може проявлятися у всіх людей, без винятку. Все, люди схильні до змін настрою, змінах емоційного фону. У наш швидкоплинне час, людина не може постійно перебувати на емоційному підйомі. Нас постійно оточують стресові ситуації, щось нам вдається, щось ні. І все це може нас засмутити.
Наприклад, якщо людина посварився з близькими, або на нього накричав начальник, то настрій у нього напевно зіпсується, і це абсолютно нормально. Така людина буде якийсь час переживати, відчувати якісь негативні емоції, але потім неминуче від усього цього відвернеться, переключиться на інші події та буде спокійно жити далі. Можливо навіть, що «осад» все ж залишиться надовго, але тим не менше цей епізод не буде отруювати все подальше життя людини.
Зовсім інша справа - ДЕПРЕСІЯ.
При депресії все відбувається інакше. Найзагальнішими ознаками її наявності є безпричинне поганий настрій, втрата здатності отримувати задоволення від життя, людина не може відчувати позитивні емоції, пропадають бажання і підвищується стомлюваність.
Депресія починається тоді, коли людина знаходиться в стані «поганого» настрою тривалий час, не менше двох тижнів, і виявляється не в змозі це змінити.
Причин для такого стану може бути безліч. Це може бути втрата близької людини або розставання з коханою, звільнення з роботи або вихід на пенсію. У кожної людини є своя причина, але не завжди усвідомлювана. У багатьох людей є генетична схильність до депресії, і тоді вона може виникати без видимих причин.
Депресія позбавляє людину здатності жити повноцінним життям, радіти, посміхатися, бути щасливим. Вона може приводити людини до серйозних страждань і до його поганому виконання обов'язків на роботі, в навчанні і в родині. У гірших випадках вона може приводити до самогубства. Щорічно близько 800 000 чоловік гинуть в результаті самогубства - другий за значимістю причини смерті серед людей у віці 15-29 років.
Депресія дуже підступне захворювання, вона має багато видів і форм. Якщо не вдаватися в медичну термінологію і класифікацію, хочеться особливо відзначити одну з форм депресивного розладу - т.зв. маскована депресія. Тут, захворювання більшою мірою виявлятися не в вигляді поганого настрою, а будь-якими тілесними захворюваннями, розладами на рівні органів і систем організму. Іншими словами, у людини маскована депресія, а болить серце або шлунок і т.д .. Така депресія неприємна ще й тим, що погано діагностується нефахівцями.
На щастя, в даний час існують досить об'єктивні методи діагностики депресії і ефективні способи лікування. При цьому, оцінку психічного стану повинен виробляти психіатр, і це правильно. Фахівцю завжди легше об'єктивно оцінити ваш стан.
Найчастіше, люди звертаються за допомогою до психіатра скаржаться на такі симптоми:
- смуток, жалість, байдужість,
- почуття втоми, втрати енергії,
- бажання ізолюватися від навколишнього середовища, відмова від спілкування з близькими і друзями,
- відсутність зацікавленості в тому, що завжди приваблювало, ігнорування важливих обов'язків,
- дратівливість, змінюються безпричинним гнівом, плаксивість, розчарованість, постійне невдоволення,
- з боку фізичного стану: головний біль, підвищення або відсутність апетиту, різкі коливання ваги, зниження лібідо,
- порушення сну,
- самообвінітельние думки, почуття власної нікчемності і неспроможності, безнадійність і, нарешті, думки про самогубство,
- нездатність зосередитися, утруднена робота, що вимагає інтелектуальних зусиль.
Так що-ж робити, якщо людина підозрює, що у нього депресія?
Перш за все, як і при будь-якому іншому захворюванні не варто займатися самолікуванням. Тому, перш ніж йти в аптеку за розрекламованими препаратами, проконсультуйтеся з лікарем.
До того-ж, лікування депресії завжди має бути комплексним і включати в себе як медикаментозне лікування, так і обов'язкову психотерапію для з'ясування і усунення причин депресивних станів. Таке лікування дозволяє знизити ризик виникнення рецидиву.
Багато людей страждають від депресії в легкій формі бояться звертатися за допомогою до лікарів. Тоді перед ними постає питання: Чи може бути все пройде само? Може бути все саме зміниться? Ні. Чи не зміниться, не пройде !!! Подолати депресію самостійно дуже, дуже складно. Справа в тому, що людина в стані депресії не може повністю усвідомити причини свого стану і не може самостійно вирішити проблему, яка і призводить до депресії.
Людині підозрює, що у нього депресивний стан триває вже більше двох тижнів необхідно, як мінімум звернутися до психолога, і спільно з фахівцем знайти вихід зі свого становища.
Якщо ця інформація стосується вас особисто, або ваших близьких, ви можете звернутися за допомогою до мене. Я консультую як очно, так і через інтернет. У своїй роботі з депресивними розладами я використовую новітню технологію психологічного консультування та психотерапії - "Технологію дзеркальних нейронів" і техніки Еріксоновського гіпнозу . Ці техніки дозволяють вирішити безліч питань за короткий термін.
Телефонуйте і записуйтеся прямо зараз.
Тоді перед ними постає питання: Чи може бути все пройде само?
Може бути все саме зміниться?
