- Основні симптоми
- Що може бути причиною
- Що робити?
- Народні рецепти від дискомфорту
- Лікарські засоби для здоров'я шлунка
Явище це - дискомфорт в шлунку, стало в сучасному суспільстві настільки буденним, що на нього звертають увагу всі. Так, якщо людина звикла завжди відчувати себе здоровим і активним, він ще спробує розібратися; більшість же або подумає щось на кшталт «з'їв не те», «переїв-недоїли» і т.п., та ще й самолікуванням займеться.
Зміст статті:
Неприємні відчуття в шлунку - ніби й не болить, але щось заважає і турбує - виникають у безлічі людей незалежно від прийому їжі. Нормальне життя з такими відчуттями скрутна: ні працювати, ні відпочивати повноцінно неможливо. Причин дійсно багато - заплутатися можна, але з патологіями вони пов'язані далеко не завжди. Однак якщо причина дискомфорту в шлунку незрозуміла, обстеження пройти необхідно: будь-які проблеми вирішуються краще, якщо вони не запущені.
Основні симптоми
Дискомфорт в шлунку може відчуватися по-різному.
Наприклад, може нудити; відчувається тяжкість, як після рясної їжі; шлунок «роздутий»; виникає відрижка, утворюються гази; у верхніх відділах відчувається печіння; легка тягне біль; знижується апетит; підвищується слиновиділення.
Нерідко присутній не один симптом з перерахованих, а два і більше; якщо подібні стану часті, можна підозрювати гастрит, гастродуоденіт та інші недуги, але діагнози собі ставити не варто. А ось звернути увагу на те, як і коли дискомфорт виникає, варто обов'язково: лікаря це буде дуже цікаво. Можливо, неприємні відчуття посилюються після їжі або натщесерце (наприклад, вранці), після вживання алкоголю або куріння, при русі або в стані спокою, або взагалі незалежно ні від чого.
Що може бути причиною
З причин дискомфорту в шлунку, не пов'язаних з патологіями, найчастішою є харчування: фаст-фуд, перекушування на вулиці, газована вода і солодощі, гострі і солоні приправи до смажених і жирних страв здатні за лічені дні і навіть години перетворити здоровий шлунок в хворий. Змішування продуктів - з тієї ж серії, хоча і видається не настільки небезпечним: після багатьох застіль чимало людей потрапляє в лікарню, хоча б всі страви і були домашніми і свіжоприготовленими.
Спиртне і нікотин: всім ясно, що від них тільки шкода, але люди курять і п'ють, а потім дивуються, звідки у них відрижка, печія, тяжкість і проблеми з травленням.
Безконтрольний прийом ліків (а зараз багато хто любить до них вдаватися без всяких лікарських рекомендацій) може привести до серйозних захворювань шлунково-кишкового тракту. І навіть ліки, призначені фахівцем, можуть «чи не піти» - з цим треба розбиратися відразу.
Вислів «всі хвороби - від нервів» має до стану системи травлення саме пряме відношення. «На нервовому грунті» виникають гастрити і виразка: клітини слизової стискаються і «скрючіваются», оглушені шоком, намагаються відновити нормальну життєдіяльність ціною неймовірних зусиль і втрачають безліч вітамінів і мінералів. А якщо людина звикла «знімати стрес» рясною їжею, алкоголем і сигаретами, проблеми зі шлунком з'являються дуже швидко.
Окрема група - вагітні жінки: у них дискомфорт в шлунку, як правило, пов'язаний зі змінами гормонального фону.
Що робити?
Якщо особливих патологій лікар не знайшов, позбутися від дискомфорту в шлунку можна без ліків, за допомогою дієти (Коригування раціону) і щадного режиму.
Є треба часто, до 6 разів на день, малими порціями: стінки шлунка не будуть розтягуватися і слизові оболонки не запалиться. Страви готувати щадними способами - варити, запікати, тушкувати (допоможуть мультиварки-пароварки), ввести в раціон свіжі овочі і фрукти.
Пити (теж малими порціями) чисту негазовану (в т. Ч. Мінеральну) воду, до 1,5 л протягом дня.
Без зайвих питань виключаються все копченості, солоності і «острості», жирна їжа і кава (про тютюн і алкоголь і мови бути не може). У будь-якому випадку, особливості дієти уточнюються лікарем: комусь потрібні солодкі фрукти, а кому-то кислі і т.д.
Паралельно необхідно налагодити режим неспання і відпочинку: спати не менше 7-9 годин на добу, навчитися безболісно справлятися зі стресами і щодня гуляти на повітрі не менше 2-х годин.
Допоможуть і народні рецепти, але на них особливо сподіватися не варто: ключову роль в нормалізації процесів травлення грає відповідна дієта. Наприклад, чай з лимоном і імбиром стимулює роботу шлунка, але у людини з підвищеною кислотністю він напевно викличе погіршення стану. Народні засоби, як і ліки, повинен рекомендувати лікар, як доповнення до основного лікування і / або дієті.
Народні рецепти від дискомфорту
При болях і дискомфорті в шлунку допомагає настій трав: м'яти перцевої, пустирника, ромашки, кмину і фенхелю (насіння). Все змішують порівну, заливають 2 ч. Л. суміші великим склянкою окропу, закривають і настоюють 20 хвилин. Проціджують і п'ють в теплому вигляді, 2 рази на день, по 100-120 мл протягом тижня.
Болі, супроводжувані нудотою, знімаються настоєм суміші чистотілу, звіробою, деревію і ромашки. Готують так само, а приймають перед їжею 3 рази в день, по 1/3 склянки.
Настої і відвари лляного насіння ефективні при самих різних патологіях шлунка і кишечника. Літром окропу заливають 20 г насіння на ніч, укутують. Вранці проціджують; натщесерце випивають ½ склянки; далі протягом дня приймають настій перед їжею. Курс - 30 днів. На кожен день готують свіжий настій.
Відвар готується швидше. Літром води заливають 70 г насіння, варять 2 години малому вогні, остуджують, проціджують. Приймають, як в попередньому рецепті.
При дискомфорті в шлунку допомагає і звичайна вода з медом перед їжею, 1 ч. Л. на склянку води за годину до їди. При підвищеній кислотності шлунка мед розчиняють в теплій воді, при зниженій - в прохолодною.
Лікарські засоби для здоров'я шлунка
Коли діагноз поставлений, призначаються різні препарати, зазвичай в комплексі: одні ліки впливають на симптоми, інші - на причину проблеми.
Якщо погано переноситься клітковина, лікар призначає допоміжні засоби, на кшталт м'яких проносних.
Якщо ж моторика шлунково-кишкового тракту ослаблена, призначаються прокинетики - стимулятори перистальтики шлунка і кишечника, на кшталт Мотилиума, паралельно знімає нудоту.
При підвищеній кислотності застосовують антациди, а при зниженій - стимулятори секреції.
Травні ферменти, якщо шлунку не вистачає власних, призначаються курсами, в певних дозах: Мезим, Ензістал і ін.
Що стосується знеболюючих ліків, то їх сьогодні маса, але пробувати «що допоможе - то чи це» вкрай нерозумно.
Багато ліків нейтралізують дію один одного, а є і непоєднувані препарати, одночасний прийом яких може викликати небезпечні стану, на кшталт набряку Квінке або важкого шоку. Не варто сподіватися на інструкцію: самолікування дуже небезпечно і це не прописна істина - це дійсність.
Дискомфорт в шлунку - сигнал організму про те, що щось не в порядку, тому ретельне обстеження у фахівця обов'язково: в кінцевому рахунку, воно збереже ваше здоров'я, час і гроші.
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт www.inmoment.ru обов'язкова!
Теги: дискомфорт в шлунку
Що робити?