Дитячі суміші для набору ваги

1. Навіщо потрібні дитячі суміші для набору ваги
2. Що роблять суміші набору ваги для дорослих
3. Популярні суміші для дорослих:
4. Чи можна використовувати дитячу суміш для набору ваги дорослим

Кожна турботлива мама переживає, чи вистачає малюкові поживних речовин, що надходять з їжею.

Визначити це допомагають регулярні зважування. І якщо спостерігається недобір, лікар призначає спеціальне дитяче харчування.

Причинами недобору ваги можуть бути:

• недолік грудного молока (в такій ситуації педіатри рекомендують вводити докорм дитячою сумішшю),
• проблеми з травленням (мама повинна звернути увагу на наявність в калі дитини неперетравлених грудок їжі, в даному випадку призначають суміші з про або пребіотики),
• постійні відрижки (для вирішення цієї проблеми рекомендують антірефлюксние суміші з більш густою консистенцією),
• великі перерви між годуваннями (в середньому годувати новонародженого необхідно кожні 2-3 години),
• годування продуктами з низькою калорійністю (в банкове харчування лікарі радять додавати вершкове масло, не забувати про десертах, наприклад, у вигляді банана).

Розглянемо, які саме суміші педіатри рекомендують мамам і малюкам для вирішення цієї важливої ​​проблеми.

Навіщо потрібні дитячі суміші для набору ваги

Дитяче харчування для набору ваги може призначати тільки педіатр. Необхідність у зміні раціону визначається, виходячи з норм набору ваги дитиною.

1. Так, в перші 3-4 місяці здорові діти набирають щомісяця 600-900 грам,
2. У 4-6 місяців - по 400-600 грам,
3. У 6-9 місяців - по 300-500 грам,
4. В 9-12 місяців - по 100-300 грам.

Також лікар оглядає шкірні покриви, задає мамі ряд питань, які допомагають визначити причини недобору ваги. Якщо ніякі рекомендації не допомагають, доводиться призначати докорм спеціальними сумішами ..

Найпопулярніші молочні суміші для набору ваги

• Pre Nutrilon - адаптована суміш, часто призначається недоношеним дітям. Відрізняється підвищеним вмістом білка, мінеральних речовин і вітамінів і допомагає швидше набрати вагу.
• Nestle Нан Пре - призначається з малою вагою і недоношеним малюкам. Містить довголанцюгові поліненасичені жирні кислоти.
• Хумана О-НА - рідка готова до вживання гіпоалергенна суміш. Призначається недоношеним малюкам, дітям з малою вагою, а також при схильності до харчових алергій.
• Friesland Фрісопре - відрізняється підвищеним вмістом поживних речовин на одиницю об'єму, допомагає зростанню біфідобактерій в кишечнику дитини, також підходить для зондового харчування.
• Нутрітек Нутрилак Пре - рекомендується в якості основної суміші при відсутності у мами грудного молока. Має підвищений вміст білка і калорій, легко засвоюється.

Що роблять суміші набору ваги для дорослих

Відносно недавно ринок здорового харчування поповнився таким продуктом, як живильні суміші для дорослих. Вони багато в чому схожі з харчуванням для дітей і призначені для корекції ваги при різних захворюваннях.

Є і склади для пацієнтів, які страждають проблемами зі шлунком, вони добре і швидко засвоюються, не дратують слизову.

Особливо популярні суміші для набору ваги у спортсменів, яким необхідно нарощувати м'язову масу. У фітнес-центрах і спеціалізованих магазинах продаються різні суміші для набору ваги і нарощування м'язів.

Особливою популярністю у спортсменів користуються білкові (протеїнові) коктейлі, які не дозволяють тканинам виснажуватися під час тренувань, допомагають наростити м'язи.

Як правило, повністю замінювати їжу білковими сумішами для набору ваги для дорослих не варто. Вони використовуються лише в якості додаткового харчування.

Зовні продукт являє собою фасований в бляшані банки або пакети порошок. Він вимагає розчинення у воді, після чого виходить густий напій з присмаком молока.

Популярні суміші для дорослих:

1. Сухий білковий продукт «НовоПротеін»: розроблений для дітей від 3 років і дорослих, використовується в якості дієтичного харчування, а також для приготування страв (супів, каш, овочевих страв, десертів). Забезпечує організм необхідною кількістю легкозасвоюваного білка.
2. Нутрізон ЕДВАНСТ для ентерального харчування: суха суміш з високим вмістом поживних речовин і білка. Використовується для відновного, лікувального харчування, вводиться як перорально, як і через зонд.
3. Нутрідрінк Компакт Протеїн: стерильне харчування зі збалансованим складом і підвищеним вмістом білка. Рекомендується людям з високими потребами в енергії. Забезпечує організм вітамінами, поліненасиченими жирними кислотами.
4. Нестле Пептамен: суху речовину для людей з порушеннями роботи шлунково-кишкового тракту, після операції, під час інтенсивної терапії, при травмах, онкологічних захворюваннях, ВІЛ. Заповнює дефіцит жирів, білків, вуглеводів, вітамінів.
5. Optimum Nutrition Platinum Hydrobuilder: продукт для відновлення м'язів. Містить підвищену кількість поживних речовин, покращує анаболизм, допомагає накопичуватися молекулам води, а також покращувати рельєфність м'язового каркаса. Рекомендується до вживання через 20-30 хвилин після завершення тренування.

Чи можна використовувати дитячу суміш для набору ваги дорослим

Для будь-якої людини займається інтенсивно спортом, раціон грає важливу роль, адже без якісного харчування навіть самі інтенсивні тренування не дадуть належного результату. Багато спортсменів охоче вдаються до вживання в їжу дитячого харчування, яке допомагає набрати м'язову масу. Дитяче харчування використовують в якості доповнення до білкової їжі, а деякі замінюють їм спеціальні склади для спортсменів.

Переваги дитячих сумішей для спортсменів:

• висока якість харчування, строгий контроль за його вмістом, тому ризик для здоров'я від таких продуктів зводиться до нуля,
• доступна ціна,
• зручність розведення і вживання в їжу.

Також дієтологи відзначають, що дитяче харчування має більш збалансований склад у порівнянні зі спортивними сумішами, дія яких спрямована виключно на нарощування м'язів.

Чи застосовують дитячі суміші для набору ваги для дорослих

Однак фахівці відзначають, що якщо спортсмену не вистачає тільки білка, а інші компоненти надходять з натуральною їжею, від дитячих продуктів краще відмовитися. На користь вони підуть худорлявим дорослим, яким необхідно набрати вагу. У той же час не варто вживати дитяче харчування безконтрольно, так як воно може привести до утворення жирового прошарку.

Як суміші для збільшення ваги спортсменам можна порекомендувати харчування «Малюк». На цьому заміннику грудного молока виросло не одне покоління. Білок в цій суміші становить майже 60%, вуглеводи представлені лактозою, також присутні вітаміни, жири рослинного походження, нуклеотиди.

Для отримання хороших результатів важливо правильно вживати в їжу дитяче харчування. Так як в ньому міститься чимало вуглеводів, з основної їжі їх бажано виключити, інакше почне накопичуватися підшкірний жир. За один прийом рекомендується приймати не більше 150 г суміші, розведеною у воді.

Також експерти нагадують про збереження здорового глузду. Не варто повністю замінювати нормальне харчування сухими дитячими сумішами, не забувати про куряче м'ясо, фрукти і овочі, молочні продукти. Будь-яке штучне харчування може лише доповнити раціон і допомогти заповнити нестачу певних елементів.