1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15
Молоко матері - найкраща їжа для немовляти.
Грудне молоко містить всі поживні речовини і вітаміни, необхідні для здоров'я і нормального розвитку дитини. Воно засвоюється швидше і краще, ніж коров'яче молоко. У ньому є антитіла - речовини, що оберігають дитину від багатьох інфекційних захворювань.
Грудне молоко стерильно, якщо дитина висмоктує його безпосередньо з грудей матері.
Під час роботи годуючим матерям надається можливість робити перерви для годування дитини (на 30 хвилин через кожні три години) або закінчувати роботу на одну годину раніше. Якщо протягом робочого дня мати не може прийти додому і нагодувати дитину, вона повинна залишати для нього зціджене грудне молоко. Зціджувати молоко можна в 2-3 прийоми і зберігати його на холоді в закритій пляшці.
Дитину віком до 3-4 місяців годують через кожні 3-3 1/2 години з 6-годинною нічною перервою.
Регулярні проміжки необхідні для правильного травлення (для перетравлення отриманого під час годування молока потрібно не менше як 2 1 / 2-3 години), а нічний 6-годинну перерву - для спокійного сну матері і дитини.
Якщо дитина спить в той час, коли його треба годувати, можна почекати 30-40 хвилин, а потім обережно його розбудити.
Дотримання правильного режиму при годуванні призведе до того, що дитина буде прокидатися в певні години і при цьому добре смоктати, так як шлунок його вже порожній. Перед годуванням дитини обов'язково треба змінити пелюшки, якщо він замочив їх.
Для годування сядьте зручно на стілець, підставте лавочку. При годуванні правою груддю ставте на неї праву ногу, при годуванні лівою груддю - ліву. Дитина при цьому буде лежати похило з піднятою головою. Притримуйте груди середнім і вказівним пальцями так, щоб йому було зручніше смоктати. При цьому стежте, щоб груди не прикривала ніздрі дитини, інакше він не зможе вільно дихати. Ніколи не годуйте дитину лежачи!
У кожне годування дитині дають одну грудь, наприклад, спочатку ліву, а в наступну годівлю - праву. Тоді груди майже повністю звільняється від молока. Завдяки цьому здатність виділяти молоко зберігається, а іноді навіть підвищується.
У грудях дитини тримають трохи довше 20 хвилин. Найбільша кількість молока він висмоктує в перші 5-8 хвилин, потім смокче повільніше, а до кінця - зовсім мляво. Тримати дитину у грудей більше 20 хвилин не рекомендується, так як це викликає у нього звичку засинати на руках.
Іноді дитина з самого початку смокче в'яло, засинає біля грудей. В такому випадку намагайтеся його потривожити, розбудити.
Нерідкі випадки, коли дитина при жадібному ссанні заковтує повітря і при цьому сригивает. Такій дитині після годування треба надати вертикальне положення, щоб він відригнув проковтнула, їм повітря. Якщо дитина часто і сильно відригує, потрібно звернутися до лікаря.
Бувають випадки, коли дитина, посмоктавши короткий час, викидає сосок і починає кричати, вигинатися і сукати ніжками - у нього болить живіт (скупчилися гази). Прикладіть до живота дитини теплу грілку або складену в декілька шарів зігріта пелюшку, покладіть його на бік або животом вниз - під впливом тепла і зміни положення гази відходять, болі в животі перестають турбувати дитину, і він починає смоктати.
Іноді мати, намагаючись заспокоїти розкричався дитини, дає йому груди, порушуючи режим годування. Шлунок його ще не встигає звільнитися, і нове надходження молока заважає переварюванню попереднього, з'являються болі в шлунку і кишечнику, звідси нове занепокоєння дитини. Безсистемне годування дитини дуже шкідливо.
Не забувайте і про те, що занепокоєння дитини під час годування може бути викликано недостатньою кількістю молока у вас. Це можна встановити шляхом зважування дитини в поліклініці до і після годування.
Доношена дитина і кінця місяця життя висмоктує 500-700 грамів молока на добу, до кінця другого місяця - вже 700-800 грамів, а до кінця третього місяця - від 800 до 850 грамів. У ці місяці дитина додає у вазі 25-30 грамів на добу, зростання його збільшується на 2-3 сантиметри на місяць. Нормальні збільшення у вазі і зростанні вказують на те, що дитина отримує достатню кількість молока. Про це говорить також спокійне його стан в перервах між годуваннями.
Тримісячної дитини можна годувати 6 разів, а з 5 місяців - 5 разів на добу, т. Е. Через 4 години. У 3 місяці дитина, що важить 5 кілограмів, повинен за добу висмоктувати 800 грамів молока.- приблизно 130 грамів за одне годування; в 4 місяці він повинен висмоктувати 900 грамів, а в 5 місяців - 1000 грамів.
Якщо зважуванням встановлено, що дитина не насичується при годуванні одними грудьми, можна з дозволу лікаря після повного спорожнення одних грудей годувати його інший грудьми хвилин п'ять, наступне годування починати з другої грудей і переходити на першу.
При постійному недоїданні дитина погано додає у вазі, неспокійний, не витримує встановлених проміжків між годуваннями, рідше мочиться. Це, як правило, пов'язане з недостатньою кількістю молока у матері. У таких випадках необхідно звернутися до лікаря. Якщо лікар встановить, що дитина справді не доїдає, він призначить йому докорм. Для дитини у віці до 3 місяців догодовування - це зціджене грудне молоко, отримане з донорського пункту. Докорм дають після грудного годування, щоб дитина висмоктав все наявне молоко в грудях у матері.
Якщо донорського молока немає, лікар переводить дитину на змішане вигодовування (годування грудним молоком і штучними сумішами). Такий ранній докорм зазвичай складається з коров'ячого молока або кефіру, розведеного відваром крупи - рисової, вівсяної (геркулес) або гречаної з розрахунку: одна частина відвару на дві частини молока або кефіру.
Поступово можна замінити одне, а потім і два годування грудьми годуванням тільки штучними сумішами.
Годуєте дитину зцідженим грудним молоком або молочною сумішшю з ложечки або ж з пляшечки з соскою. У соску зробіть маленький отвір. Це необхідно для того, щоб струмінь була тонка і щоб дитина смоктала повільно (з соска з великим отвором дитині легше смоктати, він може після цього відмовлятися від грудей).
Соску надягайте на пляшечку глибше, щоб залишався невеликий сосок і щоб дитина губами захоплював краю горлечка пляшки.
Примітка Анни: Як правильно розрахувати, скільки дитина повинна з'їдати?
У перші 10 днів його годують так: в 1 день йому дають в одне годування - 10 мл.
У другий день дитині протягом одного годування дають по 20 мл.
3 добу - 30 мл за одне годування.
4 добу - 40 мл за одне годування.
5 - 50 мл і т.д.
Через 10 днів розрахунок інший.
Вага дитини ділите на 5. Що вийшло, ділите на 7 - кількість разів прийому їжі.
Наприклад. Малюк важить 3890 розділити на 5. Вийде 778 - це кількість молока, яке малюк повинен з'їсти на добу. Ділимо це на 7 - кількість годувань на добу. отримуємо 111 мл. Саме стільки малюк повинен висмоктувати за одне годування.
Зараз є електронні ваги і в принципі, якщо достаток дозволяє, можна купити їх або взяти напрокат і міряти вагу малюка до і після годування, визначаючи, скільки він висмоктав.
Якщо малюк не хоче більше їсти, то я не рекомендую догодовувати з пляшечки. Малюк повинен працювати, добуваючи собі їжу. Вже зараз. Тому смоктання молока - велика праця повинен бути щеплений вже зараз. Інакше природа подбала б про більш легкому вигодовуванні. І крім того, скільки дитина в стані був з'їсти, він з'їв.
Якщо ж Ви все-таки перейшли на годування з пляшечки або зціджували молоко (що необхідно робити після кожного годування. Ту груди, якою годували, зціджувати з неї все молоко, що залишилося. Можна зцідити його прямо в стерилізовану пляшку і до якогось годівлі розігріти на водяній бані), то ці розрахунки Вам знадобляться.
До двох місяців Ви будете годувати малюка по цій схемі.
Що робити, якщо дитина відригує? Нерідко абсолютно здорові діти в перші дні і тижні життя відригують молоко під час годування або після нього. Це пояснюється будовою шлунка новонародженого і не є ознакою перегодовування або захворювання. Дитина відригує і в тих випадках, коли в процесі годування разом з молоком він заковтує повітря.
Якщо дитина відригнув під час годування, то йому слід дати відпочити, не годувати 1-2 хвилини, а потім знову прикласти до грудей. Якщо ж він відмовляється брати груди, то не слід наполягати. У разі відрижки після годування оглядають шкіру дитини в шийних складках, в вухах і за вушними раковинами, якщо туди потрапило молоко, необхідно обмити і ретельно осушити шкіру, щоб уникнути появи роздратування або попрілості.
При частих або рясних зригуванні необхідно звернутися за порадою до лікаря.
Привчайте дитину до соків. З 1 1 / 2-2 місяців (при змішаному вигодовуванні з 1 1/2 місяців) дитині починають давати соки з сирих овочів, фруктів і ягід. У соках містяться вітаміни і мінеральні солі.
Вітаміни - це речовини, які життєво необхідні для правильного росту і розвитку дитини. Вони підвищують опірність його організму до різних захворювань. При нестачі вітамінів у дитини розвиваються такі хвороби, як рахіт, недокрів'я.
Вітаміни сприяють кращому засвоєнню їжі, підвищують апетит, покращують травлення.
Мінеральні солі необхідні для правильного обміну речовин і розвитку дитини. Так, солі заліза потрібні для утворення гемоглобіну (барвника) крові, солі кальцію і фосфору використовуються в основному для формування скелета і зубів. Мінеральні солі входять також до складу всіх клітин і тканин організму.
До соків дитини привчають поступово, починаючи з половини чайної ложки, і доводять до 5-6 місяців до 10 чайних ложок в день (40-50 грамів). Сік краще давати в два прийоми.
З метою запобігання дитини від рахіту йому вже з 1 + 1 / 2-2 місяців, а іноді й раніше лікар призначає вітамін D або риб'ячий жир. Риб'ячий жир починають з декількох крапель і до 2-3 місяців доводять до 2 чайних ложок в день. До вітаміну D, так само як до риб'ячого жиру, треба привчати дитину поступово.
Необхідно стежити за стільцем дитини. Якщо з'явився рідкий стілець зеленого кольору, припиніть на деякий час давати йому соки і вітаміни, Після встановлення нормального стільця знову починайте давати соки, але з невеликих кількостей, поступово збільшуючи їх.
Примітка Анни: Я рекомендую робити так: Починаєте з місяця і з яблучного соку. Берете яблуко і вичавлюєте з нього 1 краплю соку на чайну ложечку. Тепер до повної ложечки додаєте кип'яченої води. Якщо не було реакцій у вигляді погіршення стільця, висипу, на наступний день капає 2 краплі свіжовичавленого соку і доливаємо до повної ложечки кип'ячену воду.
І так, поки не будемо капати повну чайну ложку.
Давати сік потрібно після основного годування, як і всі добавки в майбутньому.
Правила приготування соків. Овочі, фрукти, ягоди містять необхідні для здоров'я дитини вітаміни, цукор і мінеральні солі. При варінні значна частина вітамінів руйнується, тому особливо корисно давати їх в сирому вигляді. Немовлятам треба давати свіжоприготовані сирі соки з плодів і овочів.
При приготуванні соків треба дотримуватися найсуворішу чистоту, інакше з брудних рук і посуду в організм дитини можуть потрапити мікроби - збудники інфекційних захворювань.
Запам'ятайте наступні правила:
1. Перед тим, як готувати соки, вимийте гарячою водою ту частину столу або клейонку, на яку будете ставити посуд.
2. Вимийте посуд, терку, ложку гарячою водою і обдайте окропом.
3. Відберіть овочі, фрукти або ягоди без ознак псування (сік з зіпсованих фруктів викличе пронос).
4. Ретельно вимийте руки гарячою водою щіткою з милом (нігті повинні бути коротко зрізати).
5. Ретельно вимийте овочі, фрукти, ягоди і обдайте окропом.
6. Віджатий сік негайно влийте в прокип'ячену пляшку, заткніть її ватним корком і зберігайте в холодному місці.
7. Вживайте сік в той же день, не залишайте його на завтра, так як він швидко псується. Краще готувати сік кожен раз, коли ви хочете дати його дитині.
8. Соки давайте змішані з різних ягід і овочів: наприклад, сік журавлини і моркви, сік малини, суниці і моркви; помідорний сік з морквяним і ягідним.
Сік з моркви. Дрібну соковиту моркву вимийте щіткою, очистіть (зскребете гострим ножем верхню шкірку), обдайте окропом, протріть на тертці, покладіть в чисту марлю, відіжміть сік і процідіть ще раз через марлю. Налийте в пляшку і подсластите цукровим сиропом.
Примітка Анни: Коли написано підсолодити - це не означає, що Ви повинні насипати стільки, щоб Вам особисто було солодко. Цукор можна взагалі не сипати або додавати його 1-2 кристалики на 10-15 мл.
Сік з помідорів. Стиглі помідори без плям вимийте, обдайте окропом і розріжте на 4 частини; покладіть в чисту марлю і відіжміть сік. Сік можна додавати до морквяного або ягідних соків. Можна давати його і окремо, тоді треба підсолодити його цукровим сиропом.
Сік з чорної смородини. Відберіть стиглі і незіпсутий ягоди, вимийте на решеті, обдайте окропом, покладіть в чисту марлю і відіжміть сік. Налийте сік в пляшку і додайте цукрового сиропу. Вичавлювати сік можна в спеціальній соковижималці.
Цукровий сироп вариться з рівних частин цукру і води; наприклад, 2 столові ложки цукру на 2 столові ложки води. Кип'ятити 10 хвилин.
Про прикорму. У 5-6 місяців дитина, окрім грудного молока, навіть якщо він його отримує в достатній кількості, потребує прикорму. До цього часу органи травлення дитини вже можуть засвоювати і іншу їжу. Якщо своєчасно не почати підгодовувати дитину, він не буде правильно розвиватися, стане недокрівних, у нього з'являться ознаки рахіту.
Залежно від стану дитини, лікар може призначити у вигляді першого прикорму овочеве пюре або манну кашу, зварену на овочевому бульйоні або на молоці, розбавленому наполовину водою. До прикорму треба привчати дитину поступово, починаючи з 2-3 чайних ложок. День у день збільшують кількість прикорму і доводять до повної порції (180 грамів, або 3/4 склянки).
Примітка Анни: Про прикорм. Важливо вводити прикорм саме по пів чайної ложечки і відразу після того, як малюк отримав груди. Додають дуже поступово. Інакше можна зірвати дитині шлунок.
Манну кашу можна дитині не давати взагалі. Толку від неї як від козла молока. Тому буде чудово, якщо Ви будете вдаватися до цього виду їжі якомога рідше. Тим більше для малюка, якому необхідні корисні елементи і справжня клітковина.
У 6 місяців дитина повинна отримувати овочеве пюре або кашу замість одного грудного годування. Поступово вводять другий прикорм у вигляді овочевого пюре, каші, киселю і замінюють їм час другого годування. Таким чином, з 7-7 1/2 місяців прикорму замінюються вже два грудних годування.
Овочеве пюре і каші дають з ложки. При цьому потрібно привчати дитину не смоктати їжу з ложки, а захоплювати її губами. Не можна вливати їжу дитині в рот і годувати його насильно. Це може викликати у нього відраза до їжі.
З 6 місяців, а іноді й раніше дитина, за призначенням лікаря, може отримувати у вигляді додаткового харчування сир, яєчний жовток.
Примітка Анни: жовток починають давати дитині з маленькою крихти. Поступово доводять до 1/8 жовтка. Поступово додаємо. Чи не поспішаємо з цим. Жовток - дуже важка їжа. Так що не поспішаємо і не під час вечірнього годування його даємо.
Я його товкла і розбавляла грудним молоком.
До 8 місяців меню нормально розвивається дитини вже досить різноманітне. Йому можна давати кашу з різних круп: гречаної, вівсяної, рисової, манної; овочеве пюре з картоплі з морквою, з цвітної капусти, кабачків і т. д .; киселі з різних ягід і фруктів; муси, компоти; м'ясний бульйон, сухарики, печиво, добре протертий сир.
В 9-12 місяців меню дитини поповнюється новими стравами. Можна вже давати йому м'ясо, спочатку у вигляді фаршу, в подальшому у вигляді фрикадельок. Можна давати і овочеві котлети, в кашу, пюре або бульйон додавати сирий яєчний жовток, вершкове масло.
На 1 0-11-му місяці число грудних годувань скорочується до двох, а до року - до одного.
Важливо знати не тільки, чим годувати немовля на першому році життя, але і як організувати годування, щоб він завжди охоче їв.
Добре, коли дитина бере активну участь в годуванні: відкриває рот при вигляді ложки з їжею, охоче жує, підтримує чашку.
У 7-8 місяців треба починати поїти дитину з чашки. До року він повинен навчитися сам тримати чашку. Все це підвищує інтерес дитини до їжі і сприяє гарному апетиту. Якщо до року дитина вже привчений до різноманітної їжі, то процес відібрання від грудей проходить безболісно і для дитини, і для матері.
Віднімати дитину від грудей треба восени або ранньою весною. Якщо ви не зробили цього навесні, потрібно, по можливості, продовжувати годувати його грудьми протягом усього літа. Це важливо тому, що в спекотні літні місяці у дітей частіше бувають шлунково-кишкові захворювання, при яких грудне молоко служить як би ліками.
Не завжди і не скрізь мати може користуватися молочною кухнею (наприклад, на дачі, в дорозі і т. Д.). Крім того, в літній час буває важко зберегти готову молочну суміш свіжої протягом доби. У таких випадках можна купити готові сухі відвари і сухі молочні суміші, які призначаються дитині лікарем.
Сухі відвари і молочні суміші готують підприємства харчової промисловості. Суха молочна суміш являє собою продукт, майже готовий до вживання. Це економить час матері, так як з сухої суміші можна приготувати для дитини їжу протягом декількох хвилин і перед самим годуванням.
Крім сухих молочних сумішей, промисловість виробляє сухе молоко, сухі вершки, сухе ацидофільне молоко; Останнім вживають не тільки для харчування здорової дитини, але і як лікувальний засіб при шлунково-кишкових захворюваннях.
Готують суміші з круп з овочами, фруктами, сухим молоком, цукром, відваром шипшини (наприклад, рисова молочна суміш з морквою, вітамінізований овоче-борошняна суміш і ін.).
Для дітей, які відмовляються пити риб'ячий жир, випускаються спеціальні препарати, приготовані на фруктових сиропах з додаванням вітамінів А і D, позбавлені запаху і смаку риб'ячого жиру.
Чому шкідливий ранній прикорм. Нерідкі випадки, коли мати, не враховуючи величезного значення для дитини грудного молока, починає підгодовувати його завчасно. Причиною цієї помилки треба вважати безладне годування грудьми, рідше - ліниве смоктання дитини. У таких випадках грудні залози не випорожнюються регулярно, кількість молока зменшується.
Мати, стурбована недостатнім, як вона вважає, кількістю молока, а частіше криком дитини, дає йому коров'яче молоко з пляшечки, а то і кашу. Дитина заспокоюється і починає додавати у вазі. Але догодовування відучує дитини від енергійного смоктання з грудей, внаслідок чого у матері молоко продовжує спадати, а потім може зовсім зникнути. У такому випадку доводиться цілком переводити дитину на штучне вигодовування.
Які соки і страви з овочів і фруктів рекомендується давати немовляті? Соки з сирого яблука, моркви, помідорів, апельсина, мандарина і чорної смородини дитині дають з 1 1/2 місяців.
Сире яблуко в натертому вигляді, або печене яблуко - з 3-4 місяців.
Кисіль з ревеню або ягід - з 4-5 місяців.
Пюре з картоплі або кабачків - з 5-6 місяців.
Суп-пюре з різних овочів - з 6-7 місяців.
Шпинат-пюре з маслом і молоком - з 6-7 місяців.
Звертаємо вашу увагу на те, що при приготуванні страв з овочів слід дотримуватися таких правил:
1. Овочі та зелень потрібно ретельно мити в кип'яченій воді, але не вимочувати, тому що містяться в них мінеральні солі і вітамін С переходять в воду.
2. Овочі краще варити на пару або тушкувати в невеликій кількості води, але воду не виливати, так як в ній зберігаються всі солі і велика частина вітамінів.
3. Страви з овочів і зелені треба готувати на один раз, так як при зберіганні вони втрачають свій смак і псуються. Готові страви з овочів для немовляти протирають крізь сито.
Нерідко буває, що дитина відмовляється від овочевого блюда, проте не слід замінювати овочі кашею або молоком. Наполегливо привчайте його до овочів. Не можна забувати, що овочі є основним джерелом мінеральних солей і вітамінів, які необхідні дитині. Не слід змішувати овочеві страви з кашею або киселем. Треба намагатися привчити дитину до різних смакових відчуттів.
Овочі краще давати дитині, коли він голодний, т. Е. Перед кожним годуванням, невеликими порціями.
Треба дбати, щоб їжа під час годування не остигала. Для цього зазвичай ставлять каструльку з усією порцією в гарячу воду і звідти накладають потроху на блюдце.
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15
Що робити, якщо дитина відригує?
Які соки і страви з овочів і фруктів рекомендується давати немовляті?
