Дитина в 3 місяці: розвиток і харчування

1. Розвиток 3-х місячної дитини
2. харчування малюка
3. Як правильно годувати грудьми?
4. Коли малюк на штучному вигодовуванні
5. Меню дитини
6. пюре
7. соки

Ваш малюк росте не по днях, а по годинах, і кожен місяць необхідний кордон, в який малюк повинен вміти здійснювати певні дії. Що ж повинен уміти малюк, і який раціон допоможе йому стати сильнішими і міцнішими?

Розвиток 3-х місячної дитини

Розвиток дитини в даний період визначається показниками росту, ваги і здатністю виконувати прості дії. Отже, ваш малюк досяг віку трьох місяців, на скільки ж він виріс?

Вага дитини повинен бути в межах 5.5 до 6.7 кілограмів. Дівчаткам дозволяється важити на 200-300 г менше. Зростання малюка від 59.5 до 63 см. У цей період дитина активно досліджує світ, що впливає на його розвиток. З кожним днем ​​він прагне дізнатися не тільки те, що знаходиться в межах його ліжечка, а й подивитися кімнату, в якій він знаходиться, краще розгледіти себе і батьків. Найпростіші навички, якими повинен володіти ваша дитина на цьому етапі життя:

• Тримати голову, лежачи на животі. При цьому малюк може спиратися на передпліччя.
• Вміти знаходити свої обидві ручки і тримати однією рукою іншу.
• Тактильне пізнання світу на цьому не закінчується - малюк може чіпати себе за особу, вивчати підборіддя.
• Дитина повинна вміти реготати в повний голос.
• Малюк повинен вміти перевертатися на бік. Якщо м'язи вашого крихти вже достатньо зміцніли, то він може перевертатися з живота на спину і назад.
• Деякі діти здатні утримувати невеликі легені іграшки в руці і розглядати їх.

Розвиток малюка на даному етапі показує, наскільки він усвідомлює те, що відбувається навколо і себе як частину світу. Щоб розвиток йшов нормально, обом батькам варто приділяти достатньо часу дитині.

харчування малюка

Для постійно зростаючого організму потрібне особливе харчування. Дитина 3-х місяців, що знаходиться на грудному або штучному вигодовуванні, починає більше їсти і довго переживати почуття ситості. Поступово його організм готується до того, що перерви між прийомами їжі будуть тільки збільшуватися. У нормі дитина повинна з'їдати близько 900 г молока або молочної суміші в день. Але лікарі дозволяють вводити прикорм, якщо малюк часто відчуває голод. Вводити прикорм можна:

• якщо дитина не насичується одним лише молоком;
• якщо дитина має проблеми зі здоров'ям (рахіт і т.д.);
• якщо дитина з'їдає те, що йому пропонують (Не проти прикорму).

Незалежно від того, чи збираєтеся ви вводити прикорм чи ні, потрібно стежити за здоров'ям вашого 3-х місячного малюка.

Бажано, щоб 3-х місячна дитина знаходився на грудному вигодовуванні, адже саме перші півроку його життя - найважливіші. У малюка закладаються і розвиваються всі внутрішні органи, а виправити дефіцит харчування в пізньому віці і в процесі подальшого дорослішання дитини неможливо. Тому слід знати, як правильно годувати дитину грудьми.

Як правильно годувати грудьми?

Годувати малюка грудьми - справжнє мистецтво. Саме від правильного годування залежить зростання і розвиток дитини.

• Найскладніше в годуванні - правильно прикласти дитину до грудей. Дитина повинна сама захоплювати груди, інакше є ризик неправильного захоплення і, як наслідок, недостатня кількість молока. Не потрібно давати груди самостійно.
• Малюк повинен повністю захопити сосок, але вам завжди повинна бути видна ареола.
• Ніс і підборіддя дитини повинні бути притиснуті до грудей. Ніс - не надто сильно, щоб малюк міг повідомити про закінчення годування.

Годувати 3-х місячного малюка грудьми досить просто: головне, знайти комфортне та зручне положення для вас обох.

Коли малюк на штучному вигодовуванні

Що ж робити мамам, чий 3-х місячний малюк на штучному вигодовуванні? Для них також є спеціальні правила, щоб правильно годувати свого малюка.

• Головне - вибрати зручну позу для годування. Однією з найпопулярніших є поза напівлежачи, дитина у неї на животі. Для зручності можна покласти під спину подушки.
• Так само як і при грудному вигодовуванні, дитина повинна правильно захопити соску. Потрібно стежити за тим, щоб не було просвітів (це легко визначити, так як до ковтанню домішуються чавкають звуки).
• Мамі в свою чергу потрібно стежити за тим, щоб в соску не було зайвого повітря і вчасно нахиляти пляшку.

Меню дитини

Незважаючи на те, що малюк ще малий, багато фахівців радять вводити прикорм саме в цей час. Розширення меню дитини якраз збігається з періодом його активного росту. 3-х місячна дитина вже цілком готовий освоювати нові види продуктів, але вводити їх можна в дуже невеликих кількостях. Скільки і чого можна їсти дитині?

пюре

Вводити різноманітну їжу в меню, в тому числі і пюре, соки, слід не раніше 3.5 місяців. Прикорм потрібно вводити обережно, постійно спостерігаючи реакцію малюка. Почати варто з таких пюре, які не тільки не можуть викликати алергічні реакції, але і не володіють яскравим смаком. Починати прикорм можна як з овочевих, так і з фруктових пюре.

Серед фруктових пюре найбезпечнішим і гіпоалергенним вважається яблучне пюре. Безпечне овочеве - пюре їх брокколі або пюре з цвітної капусти. Овочеве пюре повинно незабаром стати для дитини звичною їжею, тому експериментуйте - і знайдете ваше улюблене овочеве пюре.

Прикорм вводиться невеликими порціями (по половинці чайної ложечки) один або два рази на добу. До чотирьох місяців загальна кількість прикорму може бути доведено до 5 чайних ложок пюре в день. Потрібно уважно стежити за тим, скільки з'їдає ваша дитина, щоб знати, скільки їжі давати йому наступного разу. Можна завести щоденник і відзначати там, скільки малюк з'їдає, і скільки ви будете давати прикорму в наступний раз. Контролюйте харчування вашого малюка: на перших порах це буде давати позитивні результати і допоможе уникнути нервозності.

соки

Як прикорм і розширення меню малюка можна використовувати сік. Введення такого прикорму не повинно замінювати їжу: не слід давати малюкові сік до початку їжі. Ідеальний варіант, який можна і потрібно використовувати, - давати дитині прикорм після їжі для забезпечення почуття насичення.

Соки можна вводити відразу, але маленькими порціями, а можна поступово. Якщо вашій дитині подобається сік, і він охоче його п'є, то ви щасливиця. Для маленьких «нехочух» існує спеціальний спосіб вводити прикорм. Спочатку сік розбавляють водою в пропорції приблизно 1: 1 і дають дитині. Чи не занадто яскравий смак не турбує малюка, і він поступово звикає до нового смаку в його меню. Через деякий час можете замінити розбавлений сік на звичайний.

Важливо пам'ятати, що правильне харчування дитини - запорука його успішного і гармонійного розвитку. Не бійтеся експериментувати і додавати в меню малюка нові продукти. Робіть це поступово і не наполягайте, якщо дитина не хоче щось є і міняти в харчуванні - спробуйте знову пізніше.