Схожі публікації
Догляд за грудьми після пологів дуже простий: необхідно правильно прикладати дитину до грудей, носити зручний бюстгальтер і дотримуватися елементарних гігієнічних вимог. Виконання цих нехитрих правил допоможе уникнути багатьох проблем при лактації.
Правильне годування новонародженого - гарантія красивою грудей
Смоктальний рефлекс у новонародженої погано розвинений. Завдання матері - навчити дитину прикладатися до грудей. Необхідно вкласти сосок в рот малюка похило від низу до верху, щоб він стикався з небом крихти. Це зменшить, хоча і не виключить ймовірність травмування соска. Важливо враховувати, що новонароджений повинен захоплювати не тільки сосок, але і ореолу. Якщо все зроблено правильно, то мама не відчує біль під час годування.
Груди після пологів потребує дбайливого догляду. Іноді на ній з'являються тріщини. Щоб усунути цю проблему, необхідно акуратно обмивати груди після кожного годування теплою водичкою, не використовуючи миючі засоби, а потім витирати її м'яким рушником. Соски рекомендується обробляти спеціальним кремом, наприклад, Бепантеном. Допускається змащувати їх власним молоком, оскільки воно добре знищує бактерії.
Після кожного годування бажано загартовувати груди. Для цього потрібно тримати її відкритою від 10-ти до 20-ти хвилин. Це дозволить шкірі «подихати». Якщо соски все-таки сильно запалилися, то можна скористатися спеціальними силіконовими накладками. Дані пристосування не матимуть негативного впливу на процес годування, проте якщо вони не підійдуть за розміром, то дитина категорично відмовиться є.
Додаткові заходи догляду за грудьми після пологів
При лактації необхідно носити бюстгальтер. Це допоможе запобігти обвисання грудей, поява розтяжок, забезпечить оптимальне кровообіг і знизить навантаження на хребет. Застосування саморобних підкладок з 8-10 шарів стерильного бинта або спеціальних вкладишів - попередить підтікання молока. Оптимально використовувати еластичний ліфчик без «кісточок», з широкими бретелями, виготовлений з натуральної тканини, наприклад, бавовни. Бажано, щоб у жінки було як мінімум два таких предмета гардероба, оскільки змінювати їх треба щодня.
Для поліпшення кровообігу в молочних залозах і профілактики розтяжок рекомендується щодня виконувати масаж грудей і приймати контрастний душ. При цьому груди необхідно масажувати водяними струменями, виконуючи рухи за годинниковою стрілкою по черзі, то теплою, то холодною водою. Після закінчення процедури слід протерти тіло рушником, рухаючись від соска до пахви. Вночі рекомендується спати в підтримує топі з натуральної тканини. Крім того, щоб груди зберегла свою привабливу форму, в період лактації бажано робити спеціальну гімнастику.
Дотримання цих нехитрих правил допоможе запобігти появі тріщин на сосках, зробить процес годування малюка максимально комфортним, запобіжить обвисання грудей і поява на ній розтяжок.
