Енергетичний напій - як це працює і чим шкідливі енергетики?

1. Походження і оригінальний склад енергетичних напоїв
2. Інгредієнти «енергетичних» напоїв
3. Пити чи не пити? Ось у чому питання!
4. Темна сторона медалі - чим шкідливі енергетики?

Швидко зарядитися енергією і практично миттєво отримати потужний заряд бадьорості на кілька годин досить зручно і навіть заманливо. Однак у кожної дії повинна бути зворотна сторона, і не завжди така ж райдужна і приваблива.

Ми вже багато років чуємо про чудовий вплив енергетичних напоїв на різні зони сприйняття, але зовсім не замислюємося про те, якими наслідками ці «чарівні» напої можуть обдарувати наш організм.

Походження і оригінальний склад енергетичних напоїв

Ще в давні часи існували відомості про чудесне впливі різних еліксирів і трав'яних настоїв, які допомагають досить довго не спати і відчувати себе повними сил. При цьому шкода від таких напоїв був мінімальним - багато в чому завдяки природному походженню і екологічну чистоту компонентів.

Перший енергетичний склад з'явився в Англії і був запущений в масовий продаж під назвою « Lukozade ». Другою країною-виробником стала Японія, яка зараз по праву вважається лідером виробництва подібної продукції.

Сучасні енергетичні напої з'явилися порівняно недавно, і всі виробники оригінальних продуктів цього типу в один голос твердять про повну безпеку своїх дітищ. При цьому варто розглянути, наскільки окремі складові можуть бути нешкідливими або, навпаки, вносити свій негативний внесок в життєдіяльність різних органів.

Інгредієнти «енергетичних» напоїв

Компоненти енергетиків від різних виробників практично однакові, по крайней мере, основні з них - одні й ті ж. Головними складовими енергетичних еліксирів нашого часу є:

• Таурин. Синтез речовини відбувається в жовчному міхурі, беручи участь в ряді обмінних процесів і покращуючи живлення клітин. Вважається нешкідливим в мінімальних кількостях, але не в тих, в яких його можуть вживати в складі сучасних енергетиків.
• Кофеїн. Може замінюватися Теїном або матеин. В основному служить для підвищення розумової і фізичної працездатності посилюючи реакцію і пам'ять. При цьому збільшується частота пульсу, підвищується рівень артеріального тиску (АТ), у багатьох випадках можливий розвиток аритмії.
• Теобромін. Досить сильний стимулятор.
• Мелатонін. Забезпечує рівень життєдіяльності, активності, добового ритму людини.
• Вітаміни і глюкоза.

Можна відзначити і те, що енергетики є Сильногазований напоями, з вугільною кислотою в складі. Завдяки ній, компоненти, що входять до складу напоїв, засвоюються набагато швидше, і необхідний ефект досягається досить оперативно. Згідно із законом виробники вказують на етикетках або тарі точний склад виробленого напою, як і безпечне кількість продукту для вживання.

Пити чи не пити? Ось у чому питання!

Користь від вживання енергетичних напоїв начебто істотна, але в той же час ефект є тимчасовим - з тривалістю, в залежності від конкретного продукту і його складу. Найбільш нешкідливими і навіть корисними компонентами напоїв є глюкоза і різні вітаміни, а також вуглеводи. Навіть багато відомих спортсменів не приховують своїх переваг в плані напоїв-енергетиків.

Але постійні дослідження невпинно підтверджують негативний, вкрай негативний вплив на окремі зони і організм у цілому. Порушена, часто ейфоричний стан людини після вживання енергетика змінюється ще більшою втомою, безсонням і нервовим роздратуванням.

Явними показниками того, що енергетичний напій вкрай шкідливий, вважається цілий ряд доведених факторів. Основними серед них можна назвати:

1. Швидке підвищення артеріального тиску і цукру в крові.
2. Ефект звикання і можливості в значній мірі виснажувати нервову систему.
3. Наявність множинних побічних ефектів при передозуванні, у тому числі найнеприємніші депресивний стан, порушення праці серця, психомоторне збудження.
4. Висока калорійність напою.

Темна сторона медалі - чим шкідливі енергетики?

Варто враховувати і той момент, на який багато представників сучасної молоді при надмірному вживанні енергетичних напоїв просто не звертають уваги. Це вкрай небажане змішування енергетиків з алкоголем або напоями, що містять кофеїн . Таке зловживання може привести до самих неприємних наслідків, тому потрібно думати про те, з чим і в який час можна вжити енергетик.

Крім того, абсолютно протипоказаний енергетик в будь-яких проявах і кількостях певним групам людей: вагітним, підліткам, дітям, людям похилого віку, а також людям, схильним до різних серцевим або хронічних захворювань. Не можна пити енергетики під час медикаментозного втручання і вживання медичних препаратів.

З менших зол, до яких призводить зловживання енергетичними напоями, можна назвати порушення кислотно-лужного балансу в роті і руйнування зубної емалі. А в ряді випадків можна було спостерігати і виникнення алергічних реакцій.

Тому сперечатися про те, користь чи шкода від сучасних енергетичних напоїв, продовжують досі, так і не приходячи до спільного знаменника. При цьому потрібно зазначити однозначно і безповоротно: вживати енергетики можна тільки в малих дозах, не надто часто і тільки тим людям, у яких немає явних протипоказань.