Фізичні навантаження після кесаревого розтину

17 січня 2016, 10:53

Спорт після кесаревого розтину: коли можна починати займатися і які вправи робити

Протягом 9 місяців, поки жінка виношує малюка, обриси її живота зазнають суттєвих змін. З народженням дитини колишню форму повернути дуже важко. Особливо, якщо справа ускладнилося операцією. Дієта не спрацьовує, тому що обмежень в їжі у годуючої матусі бути не повинно заради немовляти. Тоді як спорт - то саме засіб, який допоможе привести фігуру в порядок після кесаревого розтину. Однак з ним потрібно бути гранично уважною і акуратною, щоб не нашкодити швах і внутрішнім органам, які були порушені в ході ...

Читати повністю... анютка

14 березня 2014 року, 11:48

Фізичні вправи після пологів коли можна починати?

Коли я народила сина, то вже через місяць повернулася в свою нормальну вагу; а після народження дочки довелося походити в тренажерний зал, і то зайві кілограми і сьогодні є. Мені здається, що цьому виною кесарів розтин, яке мені зробили при других пологах, оскільки я десь півроку не могла робити інтенсивні фізичні вправи. Після пологів лікар настійно порекомендував уникати такого навантаження, а вводити її поступово тільки через шість місяців ...

Читати повністю...

Діастаз - легко виправити без операцій !!!

Багато дівчаток народивши, стикаються з тим, що начебто вже не вагітні, а животик виглядає вагітним. Покопавшись трохи в інтернеті і опитавши родичів і знайомих можна знайти основні версії події, які будуть виглядати приблизно так: «після пологів живіт вже ніколи не виглядає як до пологів, змирися», «скоріше на стіл до пластичних хірургів, вони поправлять!» І «ну все зрозуміло, у тебе диастаз ». Детальніше про діастазі ми поговоримо нижче, а зараз хотілося б розкрити всі карти і розкласти по поличках з чого ж ...

Читати повністю... Анечка

18 жовтня 2015 року, 23:44

Кесарів Фізичні вправи після кесаревого розтину - коли і як?

Найбільше матусь хвилює швидке відновлення живота і фігури після кесаревого розтину: розтягнуті шкіра і м'язи, больові відчуття в області шва - все це доставляє жінці чимало занепокоєння. Проте лікарі попереджають: активно займатися вправами після кесаревого розтину не варто в перші півроку після операції. Справа в тому, що саме в цей період відбувається заращіваніе пошкоджених тканин і формування рубця на матці на місці шва після кесаревого розтину. При активних фізичних навантаженнях можливо розбіжність післяопераційного шва або формування неповноцінного рубця. Тому ...

Читати повністю...

післяпологове відновлення

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

10 березня 2017, 14:47

Як підібрати розмір менструальної чаші?

Саме правильно підібрана менструальна чаша здатна гарантувати надійний захист від протікань і комфорт використання. При виборі розміру чаші необхідно враховувати наступні фактори: 1) Конституція тіла. Як правило для жінок мають субтильну конституцію тіла підходять чаші розміру Mini, S і M. А для більших, високих жінок L і XL. 2) Наявність статевих відносин. Для дівчат ще не вступали в статевий контакт підійде чаша розміру Mini. 3) Пологи. Для народжували природним шляхом підійдуть чаші M, L, XL. А жінкам народжували з ...

Читати повністю... Катерина

22 грудня 2016, 21:05

Знайшла цікаву статтю

Роман Гетьманів, акушер-гінеколог: В пологовому будинку, де я працюю, аборти ніколи не робилися Роман Миколайович Гетьманів, акушер-гінеколог московського пологового будинку Спасо-Перовського госпіталю світу і милосердя, заснованого на базі 70-ї міської лікарні за свою багаторічну лікарську практику НЕ провів жодного аборту. «Навіть в ті періоди, коли я був безробітним і залишався практично без засобів, ніколи не йшов на компроміс і категорично відмовлявся брати участь у фактичному дітовбивстві», говорить він.

Читати повністю...

Для інформації

Довгоочікувана вагітність несе з собою безліч радощів і одночасно - проблем, питань, страхів. Наприклад, на прийомі у лікаря часто можна почути питання, яке задають багато: «Чому болять кістки при вагітності?». Якщо вас хвилює та ж проблема, то, по-перше, не панікуйте, ви не самотні - до чверті майбутніх мам скаржаться на болі в кістках при вагітності. По-друге, давайте розбиратися в питанні разом. Якщо у вас болять кістки ніг при вагітності, то, швидше за все, проблема полягає в зростаючому вазі, а так само ...

Читати повністю... orbit12345678

2 жовтня 2016, 14:14

33-тя тиждень вагітності

33-тя тиждень вагітності: розвиток плода, його вага, ворушіння Зараз дитина змушена прийняти "форму зародка". Його голова злегка нахилена до грудях, ручки і ніжки притиснуті до тіла. Тепер він став більше, і місця для того, щоб вільно розкинутися в своєму "будиночку" вже недостатньо. Тепер він займає положення голівкою до входу в таз, ягодичками вгору. Це нормальне положення для дитини на такому терміні. Але і сідничне передлежання, коли головка малюка прощупується у верхній частині маминого живота при всій складності ситуації - не ...

Читати повністю... Valentyna

1 квітня 2014 року, 15:17

Низьке розташування плаценти

На жаль, вагітність не завжди буває безхмарним. Разом з перепадами настрою, токсикозом і дискомфортом раннього періоду, деякі з нас, стикаються і з більш серйозними відхиленнями, до одного з яких відноситься низьке розташування плаценти. А оскільки, будучи вагітними, ми з вами стаємо дуже уразливими, буде не зайвим, більш детально зупиниться на особливостях цього стану. Це допоможе позбутися від зайвих страхів, а також підкаже найбільш розумний шлях поведінки, якщо подібного діагнозу уникнути не вдалося. Що таке плацента і які норми її ...

Читати повністю...

Як носити бандаж після пологів (багато фото під катом)

Привіт, дорогі читачі! У цій статті ми поговоримо про те, як носити бандаж після пологів. Багато мам спантеличені питаннями вибору післяпологового бандажі та правильністю його носіння. Вони дуже правильно роблять, що задають такі питання. Неправильно підібраний і надітий бандаж може справити вкрай негативний вплив на здоров'я жінки в майбутньому. Давайте розглянемо для чого спочатку створювався бандаж, як він впливає на процес післяпологового відновлення, тазове дно і м'язи черевного преса. А так же, як носити бандаж з користю для здоров'я ...

Читати повністю... Даринка

17 лютого 2016, 15:31

18 тиждень вагітності. Розвиток плода і відчуття на 18 тижні вагітності.

На вісімнадцятій тижня вагітності животик вже значно збільшений, а прибавка в вазі може становити близько п'яти кілограм. Внаслідок збільшеного навантаження на хребет на цьому терміні можуть з'являтися болі в спині. Деякі жінки вже відчувають перші ворушіння малюка, хоча вони ще поки ледь помітні, але вже істотно відрізняються від інших відчуттів в жіночому організмі. Розвиток плода на 18 тижні вагітності Дитина також значно підріс. У вісімнадцять тижнів його довжина може досягати двадцяти двох сантиметрів, а вага складає близько двохсот грам. У ...

Читати повністю...

Спорт після кесарева ...

Дівчата, хто підкаже? Мені робили кесарів розтин 8 липня. Полчан, що пройшло трохи більше 2-х тижнів. Дивлюся на свою фігуру, намагаюся одягнути речі з минулого життя і стає страшно. Нічого не застібається. Хотілося б зайнятися поліпшенням фігури, зайнятися старим перевіреним методом - бодіфлексом, але боюся! Боюся, що або шов розійдеться, або молоко пропаде або ще що-небудь таке вийде ... Хто знає, через який час після кесарева можлива фізичне навантаження і чи не вплине вона на грудне вигодовування?

Читати повністю... Стася

11 листопада 2014 року, 23:47

про багатоплідної вагітності

автор спочатку дає рецепти як замутити відразу двох :) а потім ось такий текст: Перш, ніж прийняти усвідомлене рішення зайнятися плануванням двійні, Ви повинні бути інформовані про всі ускладнення, якими чревата багатоплідна вагітність. 1) Токсикоз. При багатоплідній вагітності токсикоз першого триместру буває набагато частіше, ніж при одноплодовій. Крім того, він протікає важче і довше. Токсикоз третього триместру, який інакше прийнято називати гестозом при вагітності двійнятами зустрічається в 4 рази частіше, ніж при звичайній вагітності. Він супроводжується підвищеним тиском, набряками і ...

Читати повністю... Світлана

11 жовтня 2016, 15:24

Як схуднути при годуванні грудьми?

Більшість жінок після вагітності мріють отримати назад свою колишню фізичну форму. Дуже маленький відсоток таких, хто після пологів повернули відразу свій звичайний вагу. Молодій мамі залишається мало часу для догляду за собою, а у вільний час найчастіше вона здійснює прогулянки з малюком на вулиці, тому часто про відвідування спортзалу або басейну не може бути й мови. Бувають випадки, коли вагітність і народження дитини призводять до гормонального збою і всі спроби схуднути будуть безглузді без попереднього лікування у ендокринолога. Це ...

Читати повністю...

Передлежання плаценти: що це таке?

Іноді жінки стикаються ч тим, що під час проведення УЗД визначається низький передлежання плаценти що це таке і чим небезпечне такий стан? Для того щоб розуміти, чим може загрожувати такий стан плаценти, слід визначитися з самим поняттям «плацента».

Читати повністю... Діана

15 вересня 2014 року, 8:26

Як повернути красу свого тіла після пологів

Час вагітності - приємне відчуття життя всередині. І коли малюк з'являється, нічого не може зіпсувати радості материнства. Нічого, крім власного відображення в дзеркалі. Коли жінка після пологів вперше бачить своє тіло, вона жахається. Природно, мало кого потішить поява зайвої ваги і негарний силует через зіпсовану фігури. Існує безліч способів швидко повернути стрункість фігури, але не всі вправи можна виконувати після кесаревого розтину. Величезний шрам, а також дискомфорт після операції не дозволяють за короткий час зробити плоский животик і не нашкодити ...

Читати повністю... Valentyna

1 квітня 2014 року, 17:17

Низьке розташування плаценти

На жаль, вагітність не завжди буває безхмарним. Разом з перепадами настрою, токсикозом і дискомфортом раннього періоду, деякі з нас, стикаються і з більш серйозними відхиленнями, до одного з яких відноситься низьке розташування плаценти. А оскільки, будучи вагітними, ми з вами стаємо дуже уразливими, буде не зайвим, більш детально зупиниться на особливостях цього стану. Це допоможе позбутися від зайвих страхів, а також підкаже найбільш розумний шлях поведінки, якщо подібного діагнозу уникнути не вдалося. Що таке плацента і які норми її ...

Читати повністю... вомбат

29 січня 2017, 11:20

Вправи для корекції діастаза

Важливо відзначити, що підхід до корекції діастаза за допомогою фізичних вправ повинен бути поетапним і регулярним. Наша система включає в себе поступове включення глибоких м'язів корпусу, що забезпечують рівномірне навантаження. В результаті такий підхід призводить до закриття або значного зменшення діастаза. Виконувати комплекс вправ для корекції діастаза можна при 1 і 2 ступеня, при відсутності гриж і не раніше, ніж через 6 місяців після пологів шляхом кесаревого розтину і 1 місяця після природних пологів (починати з першого етапу вправ) ...

Читати повністю...

17 тиждень

21.07. Другий скринінг. УЗД. Так хвилююче, адже можуть сказати стать дитини. І дійсно, всупереч моїм очікуванням, це хлопчик). Чудовий здоровий малюк. Але ось лікар каже, що у мене серйозна патологія. нижнє передлежання плаценти. Звичайно, я не знала що це означає. Але лікар все доступно описала. Низька плацентация - нижній край плаценти розташований в межах 2 см від внутрішнього зіва. Дана патологія вважається серйозною, тому що збільшує шанс передчасних пологів. На даному етапі вагітності це не страшно, тому що плацента ще може самостійно ...

Читати повністю... Діана

27 квітня 2014 року, 9:45

Як повернути красу свого тіла після пологів

Як повернути красу свого тіла після пологів (Оригінал статті http://keeplooks.com/index.php?id=37) Час вагітності - приємне відчуття життя всередині. І коли малюк з'являється, нічого не може зіпсувати радості материнства. Нічого, крім власного відображення в дзеркалі. Коли жінка після пологів вперше бачить своє тіло, вона жахається. Природно, мало кого потішить поява зайвої ваги і негарний силует через зіпсовану фігури. Існує безліч способів швидко повернути стрункість фігури, але не всі вправи можна виконувати після кесаревого розтину. Величезний шрам, а також дискомфорт після операції не дозволяють ...

Читати повністю...

Показання до КС

Показання та протипоказання до кесаревого розтину Як будь-яке оперативне втручання в людський організм, кесарів розтин повинно проводитися тільки за показаннями до нього. Показання до кесаревого розтину можуть бути абсолютними і відносними. Абсолютними показаннями до кесаревого розтину є ті ситуації, при яких природні пологи просто фізично неможливі. У цих випадках лікар зобов'язаний провести пологи через кесарів розтин і ніяк інакше, незалежно від всіх інших умов і можливих протипоказань. До абсолютних показань до кесаревого розтину з боку матері відносять 1) абсолютно ...

Читати повністю...

Як відновити фігуру після пологів?

Буває так, що жінці не подобається фігура після пологів: хочеться підкоригувати деякі вади і якомога швидше прийти у форму. Але післяпологове відновлення - це поетапний і комплексний процес. Час, коли не варто захоплюватися надмірними фізичними навантаженнями і суворими дієтами. У нашій новій статті ми відзначили деякі важливі моменти під час і після вагітності, які допоможуть швидше відновитися після пологів, прекрасно виглядати і відмінно себе почувати.

Читати повністю... Христина Нова

26 січня 2017, 18:26

Як визначити розмір менструальної чаші

Вчора багато дівчат писали в коментарях з проханням розповісти як же правильно підібрати розмір менструальної чаші. Саме правильно підібрана менструальна чаша здатна гарантувати надійний захист від протікань і комфорт використання. При виборі розміру чаші необхідно враховувати наступні фактори: 1) Конституція тіла. Як правило для жінок мають субтильну конституцію тіла підходять чаші розміру Mini, S і M. А для більших, високих жінок L і XL. 2) Наявність статевих відносин. Для дівчат ще не вступали в статевий контакт підійде чаша розміру ...

Читати повністю... Діана

4 ноября 2012, 19:35

Прийшов час зайнятися собою

Ось подумала нада б зайнятися собою після пологів, не можна себе запускати! Підкажіть чи можна після кесаревого розтину через місяць почати робити фізичні навантаження або не варто ?? Я ось вирішила ходити в гойдалку прес напрацьовувати, сідниці підтягнути і т.п.

Читати повністю... Ксенія

23 березня 2016, 12:16

Маловагі недоношені дітки

Доброго часу доби! Сподіваюся мій пост виявиться корисним для матусь недоношених і маловагих діточок. У 2010 році після важкої вагітності (8 місяців в лікарні) після діагнозу ЗВРП (затримка внутрішньоутробного розвитку плода) прийняли рішення про екстрене кесарів розтин. З'явилася моя крихітка на 37 тижні з вагою 1770 ростом 46 см. Схудли через тиждень до 1600.Естественно, місяць лікарень, годування через зонд. УЗД показало що мозок ще остаточно не сформувався. Загалом наші з чоловіком сльози, істерики і відчаю не бачили кордонів ...

Читати повністю... Ольга Дюшес

5 вересня 2016, 10:08

Уникати фізичного навантаження під час вагітності - помилка.

Нове дослідження спростувало стереотип про те, що потрібно уникати фізичних вправ під час вагітності через ризик передчасних пологів. З'явилися докази, що фізичні навантаження для вагітних корисні як для матері, так і для дитини. Американські дослідники з Університету Томаса Джефферсона у Філадельфії об'єднали і проаналізували дані понад дві тис. Вагітних жінок. Всіх учасниць розділили на дві групи.

Читати повністю... Настя Іванкіна

15 жовтня 2016 19:55

Діастаз. Зайва шкіра. Жир. Чому не йде живіт після пологів

Багато дівчаток народивши, стикаються з тим, що начебто вже не вагітні, а животик виглядає вагітним. Покопавшись трохи в інтернеті і опитавши родичів і знайомих можна знайти основні версії події, які будуть виглядати приблизно так: «після пологів живіт вже ніколи не виглядає як до пологів, змирися», «скоріше на стіл до пластичних хірургів, вони поправлять!» І «ну все зрозуміло, у тебе диастаз ». Детальніше про діастазі ми поговоримо нижче, а зараз хотілося б розкрити всі карти і розкласти по поличках з чого ж ...

Читати повністю...

КС ...... :(

Про кесарів розтин читала багато. У мене вже набряки великі, Г сказала, що якщо так і буде далі тривати церемониться не стануть, прокесарілі на 35-36 тижні. Чесно кажучи страшно Не хотілося б хірургічного втручання. Після і важкого піднімати 2 міс не можна, і фізичні навантаження заборонені. Як я буду ??? Найбільше звичайно турбує сама операція. Як я ... перенесу, не зашкодять чи мою дитину ??? Кажуть дітки після кесарева дуже чутливе до дотиків, погано беруть груди, та й молоко з'являється тільки на 3 добу ........

Читати повністю... La Nativa

17 вересня 2016, 10:07

Як позбутися від розтяжок після пологів

Після вагітності та пологів у кожної жінки можуть виникнути проблеми з фігурою і зовнішнім виглядом. Одна з таких проблем - розтяжки. Напевно, немає жодної жінки, що народила, яка б не зіткнулася з таким неприємним явищем. Розтяжки є розриви сполучних тканин шкіри, зовні вони виглядають як кровоносні смуги бордового або фіолетового кольору. Згодом такі смуги світлішають і нагадують по виду шрами. Видовище не особливо приємне. На появу розтяжок впливають різні чинники - стан і внутрішню будову шкіри, генетична схильність, обмін ...

Читати повністю...

Цукровий діабет вагітних - ознаки, чи потрібна особлива дієта?

Если во время вагітності підвіщується цукор крови, то говорять, что розвінувся гестаційній діабет. На Відміну Від постійного цукрового діабету, Який БУВ до вагітності, ВІН Повністю проходити после родов.Вісокій цукор крови может віклікаті проблеми для вас и вашого малюка. Дитина может вирости дуже великим, что вікліче Труднощі при пологах. Крім того, у нього часто буває недолік кисню (гіпоксія) .До щастя, при правильному і своєчасному лікуванні більшість майбутніх мам з діабетом можуть народити самостійно здорового малиша.Установлено, що у тих, хто мав ...

Читати повністю ... Вікторія

8 січня 2016, 20:09

Підготовка до вагітності

Планування вагітності включає в себе не тільки обчислення сприятливих днів для успішного зачаття, але і має на увазі підготовку організму до 9 місяців абсолютно нового стану, до змін фізичного і психологічного навантаження, і навіть годувати грудьми Весь цей час, яке може тривати в цілому 2-3 року, ваш організм буде витрачати більше вітамінів і поживних речовин, ніж зараз. Буде потрібно багато енергії, щоб народити, потім не висипатися ночами і годувати грудьми. Звичайно, ми вміємо пристосовуватися до всіх умов, і немає нічого більш природного ...

Читати повністю ... Power Plate

24 лютого 2015 року, 14:36

Післяпологова реабілітація.

Ми знаємо, що складно знайти час на заняття спортом і відновлення тонусу організму після народження дитини. Проблема актуальна абсолютно для всіх жінок. Тому я вирішила розповісти про один з найбільш ефективних методик відновлення після пологів. Для цієї публікації я пошлюся на думку експерта - Дженні Баррелл, однією з провідних фахівців в галузі репродуктивної медицини в Великобританії. "Спеціально підібрані вправи для відновлення після пологів - це ключ до зміцнення ослаблених м'язів живота, спини і малого тазу, які часто бувають ослаблені після ...

Читати повністю ... Alexandra Shutova

21 вересня 2016, 22:25

"Чи не привчайте до рук!"

Моїй доньці всього півтора місяці, але фразу «Не привчайте до рук!" я почула вже якщо не сто раз, то з півсотні точно. Спочатку відповідала щось дружелюбно-невиразне, мовляв, вона так мало буде такою крихтою, потім я сама буду за неї бігати, щоб поняшкать, а вона буде від мене тікати. Але подив моє збиралося, і, як людина нетерплячий, я вирішила розставити всі крапки над е в цьому нарисі. Перш ніж ви продовжите читати, давайте визначимо 2 аксіоми: 1) дитина до року не ...

Читати повністю ...

Кровотеча во время вагітності. Ділюся інформацією.

Дівчатка коли я лежала на збереженні з кровотечею на 10 тіжні, мене мучило одне питання ЧОМУ ж все таки відбуваються кровотечі при вагітності? І Дещо мені удалось з'ясувати. Справа булу так: ввечері я спокійно лежала Собі на дівані и дівілася телевізор, захотілося в туалет, Пішла сходила, а на папірці кров. Чому? Я не працюю, сиджу вдома, особливо НЕ напружено, и вісь тобі маєш. В чому причина? Мене обстежувалі: отслоек немає, гематом немає, по узі все добре. При ...