Фрукти і овочі в боротьбі з целюлітом: абрикос, айва, ананас, апельсин, кавун, банан, брусниця, виноград, вишня

1. Абрикос: лікування овочами та фруктами
2. Айва: лікування овочами та фруктами
3. Ананас: лікування овочами та фруктами
4. Апельсин: лікування овочами та фруктами
5. Кавун: лікування овочами та фруктами
6. Банан: лікування овочами та фруктами
7. Брусниця: лікування овочами та фруктами
8. Виноград: лікування овочами та фруктами
9. Вишня: лікування овочами та фруктами

Абрикос: лікування овочами та фруктами

Дуже корисний абрикосовий сік: всього 3/4 склянки соку задовольняють добову потребу людини в провітамін А. Значний вміст в абрикосах заліза визначає їх корисність для людей, які страждають недокрів'ям. Вміщені в плодах солі калію дозволяють використовувати їх для дієтичного харчування хворих на серцево-судинними захворюваннями. З цією ж метою рекомендується курага. Однак при цукровому діабеті вона в раціоні небажана.

Айва: лікування овочами та фруктами

Айва багата яблучної і лимонної кислотами. Чимало в ній також тартроновой кислоти і пектинових речовин. Правильно приготовані варення, повидло, джем з айви корисні при запальних захворюваннях кишечника.

Хоча яблуня і айва недалекі родичі, схрестити їх довго не вдавалося. І все ж недавно вчені Ботанічного саду АН Молдови зібрали перший урожай цідолюса - так був названий гібрид яблука з айвою. Жовтувато-зелений в червону цяточку плід цідолюса успадкував від батьків смак яблука, витончений аромат айви, здатність (на відміну від яблуні) НЕ цвісти даремно, а найголовніше - дієтичні переваги обох цих плодів.

Ананас: лікування овочами та фруктами

Ці дивовижні плоди багаті калієм, кальцієм, магнієм, фосфором, аскорбінової кислотою, містять також залізо, мідь, ряд інших мінеральних речовин, мікроелементів, вітаміни В1, В2, РР, провітамін А. Усе це визначає чималі дієтичні переваги ананаса і здатність його стимулювати функції залоз шлунка, санувати кишечник, попереджати атеросклероз.

Апельсин: лікування овочами та фруктами

Апельсини можуть бути використані для профілактики і лікування гіпо- та авітамінозів, лікування інфікованих ран та виразок, порушення апетиту і моторики кишечника, при схильності до запорів, при гіпертонічній хворобі, атеросклерозі, хворобах печінки, подагрі, ожирінні. Від вживання апельсина слід утримуватися при виразковій хворобі шлунка і дванадцятипалої кишки, гастритах з підвищеною кислотністю, загостреннях запальних захворювань кишечника.

Кавун: лікування овочами та фруктами

У кавуні знайдені вітаміни групи В, каротин, аскорбінова кислота, велика кількість фолієвої кислоти, високоусвояемих цукру, головним чином фруктоза, залізо і велика кількість клітковини. У російській народній медицині кавун використовується як сильний сечогінний і жарознижуючий засіб. Завдяки наявності фруктози, яка добре переноситься при цукровому діабеті, кавун з відома лікуючого лікаря рекомендується хворим на цукровий діабет з урахуванням призначеної добової норми вуглеводів і при недокрів'ї. Зелена кірка кавуна в сирому і сушеному вигляді покращує стан кишечника при коліті, особливо у дітей.

Наявність великої кількості клітковини збуджує перистальтику кишечника: сприяє його регулярної роботи і виведенню з організму зайвої кількості холестерину.

Банан: лікування овочами та фруктами

Банани використовуються для лікування шлунково-кишкових захворювань (проносу, ентероколітів, виразкових колітів), при шлункових кровотечах, хворобах печінки (за винятком випадків з підвищеною кислотністю шлункового соку), а також при нефриті, гіпертонічній хворобі і серцевих захворюваннях.

Брусниця: лікування овочами та фруктами

Брусниця - одна з небагатьох ягід, в зональному залишок якої кислі валентності переважають над лужними, тому в дієтичному харчуванні її використовують в помірних кількостях. Наявність в ній бензойної кислоти служить відносним протипоказанням для осіб із захворюваннями нирок (нефрит), але ця ж кислота володіє антибактеріальними властивостями. Сечогінний (дегідратіческій) ефект брусничного морсу зростає майже вдвічі, якщо його з'єднати з гарбузовим соком. Протинабряковими, антибактеріальними властивостями володіє також чай, заварений з листя брусниці.

Виноград: лікування овочами та фруктами

Плоди винограду мають легку послаблюючу і сечогінну дію. Застосовують при низькокалорійному харчуванні, захворюваннях шлунково-кишкового тракту (хронічних гастритах з підвищеною секрецією шлункового вмісту, спастичних і атонічних запорах), хронічних сухих і випітним плевритах з уповільненим розсмоктуванням, хронічних бронхітах, бронхіальній астмі в легкій і середній формі, туберкульозі легенів, хронічному нефриті , хронічних уретритах і уроцістітах, геморої, порушенні обміну речовин, недокрів'ї, подагричних захворюваннях і ін.

Лікування виноградом застосовується і як протиглисний і жарознижуючий засіб, при захворюваннях нирок, нирково-кам'яної хвороби, каменях в печінці і жовчному міхурі.

Виноград протипоказаний: при цукровому діабеті, огрядності, виразкової хвороби, серцевої недостатності з набряками і гіпертонією, уремічний стані, хронічних гнійних процесах в легенях, бронхоектатичної хвороби, проносах.

Вишня: лікування овочами та фруктами

Вишня покращує апетит і є цінним дієтичним продуктом. Так, завдяки значному вмісту заліза вишню і приготовлені з неї продукти рекомендують вживати при недокрів'ї. Вишневий настій втамовує спрагу, і його дають хворим при гарячкових станах. Вишнева м'якоть і сік володіють деяким антисептичну дію. При хронічних запорах їх застосовують як ніжне проносне. У народній медицині вишня з молоком вживається при запаленні суглобів - артритах, а сік вважається хорошим відхаркувальну засобом при запальних захворюваннях дихальних шляхів.

Науково підтверджено сечогінну дію відвару плодоніжок вишні, який володіє також протівопоносним дією. Іноді його вживають і при гіпертонічній хворобі для зниження кров'яного тиску.