Prostuda.net
Через що я кашляю?
Людина в середньому за рік застуджується три рази. Серед різних гострих хвороб застуда займає четверте місце. Симптомами застуди є головний біль, закладеність носа, чхання, біль в горлі, втома, загальне нездужання, кашель і сопіння при вдиху через ніс.
Застуда є серйозною загрозою для новонароджених, літніх людей, людей з хронічними захворюваннями і хворим серцем, особливо небезпечна застуда для людей з легеневими хронічними захворюваннями: хронічним бронхітом, астмою і емфіземою. У тому випадку, якщо застуда буває часто або триває довше одного тижня, необхідно виключити синусит або алергію. Алергічна реакція і застуда можуть супроводжувати один одного, особливо у дітей, які більше схильні до застуді, що має тенденцію до розвитку астми.
Класифікація ГРВІ
У медицині існує узагальнююче для всіх простудних захворювань поняття ГРВІ - гостра респіраторна вірусна інфекція. При виробленні правильної стратегії боротьби за здоров'я ми на нашому сайті будемо називати ГРВІ застудою. Характерні симптоми застуди - загальна слабкість, нездужання, болю в грудній клітці, сухий або з мокротою кашель, підвищена температура тіла. А тепер спробуємо провести диференційовану експрес-діагностику простудних захворювань. Отже:
якщо вас мучать сильні головні болі, «ломить» м'язи і суглоби, накочує слабкість, а нерви ніби оголені, температура близько 39 ° C, в горлі дере, ніс закладений, але нежиті як такого, немає - значить, у вас грип;
якщо з носа тече, але самопочуття цілком стерпне, і температура не вище 37 ° C - ви підхопили риновірусні інфекцію, тобто у вас звичайний нежить;
якщо голос сів або осип, і постійно турбує «гавкаючий кашель» - значить, ви захворіли ларингітом - запаленням гортані. А «подарував» його вам вірус парагрипу;
якщо після перших загальних ознак нездужання вам стало важко дихати, з'явився спершу сухий, болісний, а потім з мокротою кашель, і температура ніяк не бажає знижуватися - значить, у вас бронхіт, який «виріс», можливо, з грипу;
якщо на 2-3 день до ознобу, кашлю і нежиті додалося відчуття різі в одному, а то і в другому оці, мигдалини і горло вкрилися сіруватими або білими плівочка, а лімфовузли збільшилися, знайте: ви стали жертвою аденовірусної інфекції, або, просто кажучи , ангіни.
лікуємо застуду
Застуда - наймасовіше захворювання. Власне, сама застуда ще не хвороба, але вона створює умови, передумови для різних захворювань. Ось чому так важливо вжити заходів при самий перших ознаках застуди, тобто попередити хворобу. Якщо ви промочили ноги, прийшовши додому, відразу ж натріть їх горілкою, розігрійте, як слід і надіньте сухі вовняні шкарпетки. Можна наклеїти на підошви перцевий пластир - тримайте, скільки витерпить. Але так уже влаштований наш організм: промочив ноги - нежиті не минути!
При появі нежиті або ознобу випийте півсклянки теплої води з п'ятьма краплями йоду. Перед сном обов'язково випийте дві чашки чаю з медом, можна чай замінити молоком, але пити обов'язково гарячим. Якщо ви все-таки вирішили зупинитися на чаї, то можна додати туди ж ще і лимонного соку. Закутавшись гарненько і постарайтеся поспати довше.
Після сну і рясного потовиділення застуда може повністю пройти. Є ще один ефективний метод під назвою «гарячі шкарпетки»: замочіть вовняні шкарпетки в гарячій солоній воді (десертна ложка на склянку), швидко відіжміть насухо і одягніть на голі ноги (якщо шерсть колеться, можна спочатку надіти тонкі бавовняні). Поверх - м'які поліетиленові пакети, а зверху - сухі вовняні шкарпетки більшого розміру. Залиште такий компрес на всю ніч.
Якщо на губах з'явилася лихоманка (герпес), найкраще відразу ці місця припекти спиртом або одеколоном. Добре підсушують лихоманку на губах звичайний тальк або цинкова мазь.
лікуємо кашель
Кашель - одна з найпоширеніших проявів простудних захворювань. Багато з нас вважають за краще лікувати його таблетками і аптечними мікстурами, що не завжди призводить до швидкого результату, особливо якщо хвороба запущена. І в цьому випадку набагато більш ефективними будуть рецепти народної медицини.
гірка редька
Часом дуже важко позбутися від кашлю, який не піддається ніяким ліків, в тому числі зазвичай призначається лікарями антибіотиків. В цьому випадку куди краще використовувати природні відхаркувальні засоби, які викликають мокроту і допомагають очиститися бронхах і легким. Наприклад, таке випробуваний народний ліки, як чорна редька (або гірка - кому як більше подобається). Візьміть велику редьку, краще злегка пророслу - в цьому випадку цілющий ефект буде сильніше. Зріжте зверху редьки приблизно четверту частину (хвостик редьки - внизу), зробіть більшою, нижньої частини редьки поглиблення, вийміть м'якоть з середини ножем, налийте туди меду, прикрийте зверху зрізаною верхівкою і залиште на день. На наступний день ліки вже буде готово. Приймати його потрібно по 1 ст. ложці 3 рази на день до їди. Вже через кілька годин почне відходити харкотиння. А це означає, що ви на шляху до одужання. Можна зробити свіжовичавлений сік з редьки і приймати його як протизапальний, заспокійливий кашель і відхаркувальний засіб. Для цього 1 частина соку потрібно змішати з 2 частинами меду і приймати по 1 ст. ложці 3-4 рази на день протягом 3-5 днів.
Є ще один рецепт від кашлю на основі редьки. 6-8 штук чорної редьки нарізати тонкими скибочками, густо посипати кожну скибочку цукром. Через 10-12 годин утворюється солодкий сік. Його слід приймати по 1 ст. ложці щогодини.
Суміш жита, вівса, ячменю і цикорію
Всього порівну і трохи гіркого мигдалю перемолоти, заварити, як кава. Пити з гарячим молоком по 6 раз в день.
настій інжиру
2 ягоди прокип'ятити в склянці молока. Пити 4 рази на день по півсклянки після їди.
При захворюваннях легенів і кашлі можна вживати проварену суміш соку алое з медом і кагором або сік алое зі свинячим жиром. Але слід пам'ятати, що людям старше сорока років препарати алое протипоказані, оскільки вони можуть прискорити ріст злоякісних новоутворень.
часникова настоянка
200 г очищеного і подрібненого часнику залити 0,5 л спирту або горілки і дати настоятися 14 днів в теплому темному місці. Приймати по схемі прийому прополісно-часникового бальзаму.
Дуже простий засіб. Кожному з нас знайомий стан, коли починається безперервний кашель, і чим більше кашляєш, тим важче зупинитися. Відомий московський доктор П.А. Попов пропонує дуже простий засіб: підніміть праву руку вгору і потягніть її так високо, як тільки можете. І кашель вщухне. Ця проста процедура (скоріше, вправа) лікує і знімає напад затяжного кашлю.
Гоголь-моголь дуже добре допомагає при кашлі. 2 яєчних жовтки розтерти з цукром до білого кольору і з'їсти вранці натщесерце в два прийоми. Краще, звичайно, якщо це будуть яйця від домашніх курей і обов'язково ретельно вимиті (нагадуємо про можливий ризик захворіти на сальмонельоз при вживанні сирих яєць).
Мікстура від сухого кашлю.
Взяти листя алое, якому не менше 3 років. Покласти їх на 3 дні в холодильник - в холоді вони акумулюють свої лікувальні властивості. Потім ці листя перемолоти в м'ясорубці, до них додати приблизно така ж кількість меду і стільки ж червоного вина. Ліки готові. Приймається воно по 1 ст. ложці 3 рази на день до їди.
На ніч дуже добре поставити гірчичник з камфорним маслом. Спочатку груди натирається камфорним маслом до легкого почервоніння шкіри. Потім змочений в теплій воді гірчичник кладете на груди. Терпіть, скільки зможете. Але в міру, щоб не спалити шкіру. Ці дві процедури в поєднанні обов'язково позбавлять вас від сухого кашлю.
Народний засіб від сухого кашлю
Велику цибулину натерти на тертці і змішати в рівних пропорціях з гусячим салом. Суміш втирати в груди і горло ввечері перед сном. Хворий при цьому повинен щоранку з'їдати 1 ст. ложку цієї суміші. При сухому кашлі буде корисний 2-хвилинний медовий масаж: умочіть подушечки пальців в підігріту (до 40 ° С) 1 ч. Ложку меду і енергійно втирайте в шкіру над грудиною і між лопатками.
Як позбутися від нежиті
При перших ознаках нежитю, коли ще немає рясних виділень, прийміть гарячу ванну, відразу ж після ванни прикладіть гірчичники до п'ят на 1-2 години або накладіть на стопи перцевий пластир, який цілком можна носити добу-дві. Випийте чай з медом з плодів шипшини, малини, липового цвіту. Після цього зробіть кашку з часнику і нюхайте її, закриваючи то одну, то іншу ніздрю. Видих при цьому робіть через широко розкритий рот.
Але якщо нежить все-таки посилився так, що з дому без п'яти-шести носових хусток в кишені і не вийти, починайте лікуватися. Попередньо запам'ятайте кілька нескладних правил:
1. Перш ніж закапати ліки в ніс, обов'язково висякаєтеся.
2. Щоб уникнути звикання не варто використовувати судинозвужувальні краплі довше 5-7 днів. Галазолін, нафтизин, санорин - всі вони виробляють залежність. Користуйтеся краще отривин - він в цю групу не входить, а ще краще - рослинними засобами.
3. Застосовуйте фітотерапію: 3-4 рази на день закопуйте в ніс буряковий або капустяний сік, сік алое. Сильним лікувальним ефектом володіє рослинне масло, настояне на часнику: подрібнену часточку часнику 8-10 годин настояти в 1 ст. ложці олії, потім віджати через марлю в пляшечку з-під крапель.
4. Двічі в день промивайте ніс теплою водою (36-37 ° С), мінеральною водою без газу або розчином кухонної солі (1 ч. Ложка на 0,5 л). Для промивання використовуйте спринцівку або шприц з одягненою на нього тонкою поліетиленовою трубочкою. Під час процедури тримайте голову прямо, інакше розчин потрапить в вухо по євстахієвої трубі.
5. На ніч покладіть під голову додаткову подушку: в такому положенні слиз відходить легше, приплив крові до порожнини носа зменшується, і слизові оболонки не набрякає.
6. Пийте курячий бульйон. Він містить амінокислоту цистеїн, зменшує виділення слизу і набряк слизової оболонки.
Prostuda.net
Інші статті номера в рубриці посиденьки :
