Гемоглобін при вагітності

1. Норма гемоглобіну під час вагітності
2. високий гемоглобін
3. низький гемоглобін
4. Продукти, що підвищують гемоглобін при вагітності
5. Правила засвоєння їжі
6. Аналіз крові на гемоглобін
7. Медикаментозне підвищення гемоглобіну при вагітності

Норма гемоглобіну під час вагітності

• в першому триместрі гемоглобін може бути від 112 до 160 г / л;
• у другому триместрі від може коливатися між 108 і 144 г / л;
• і в третьому триместрі - між 100 і 140 г / л.

Щоб уникнути розвитку анемії під час вагітності, гінекологи рекомендують жінкам проводити профілактику зниження рівня гемоглобіну. Анемія, яка може стати неприємним наслідком низького рівня цього важливого речовини в крові, також може негативно позначитися не тільки на здоров'я майбутньої матері, але і на внутрішньоутробний розвиток її дитини.

Перевищення допустимого порогу рівня гемоглобіну при вагітності - випадки вкрай рідкісні.

високий гемоглобін

Підвищений рівень гемоглобіну - це далеко не завжди привід до занепокоєння. У першому ж триместрі вагітності, як правило, це проходить само собою, оскільки плід починає активно вибирати з материнського організму всі необхідні для його розвитку речовини і ресурси.

Не варто переживань і одноразовий скачок в висоту рівня гемоглобіну в крові. Такому повороту може сприяти високий рівень фізичної активності і інтенсивне надходження в кров розрідженого повітря (таке характерно для жителів високогірних районів).

З неприємних причин високого рівня гемоглобіну можуть бути наступні:

• перш за все, високий гемоглобін може виникнути у вагітної жінки при нестачі фолієвої кислоти (вітаміну В9) і вітаміну В12. Наприклад, якщо спостерігатися порушення в функціональності шлунково-кишкового тракту, вітамін В12 може зовсім не засвоюватися в організмі, а тому буде спостерігатися гостра його недостатність.
• високий рівень гемоглобіну може так само служити ознакою захворювань різних внутрішніх органів (нирок, кишечника, серця, шлунка). Або ж бути ознакою спадкової особливості жіночого організму.

Стан дуже високого рівня гемоглобіну в крові при вагітності підвищує ризик тромбоутворення у жінки, оскільки кров не може в цьому стані нормально циркулювати по системі судин, і переносити в потрібній кількості кисень до плоду.

Тому, щоб уникнути серйозних патологій, важливо в цей період бувати частіше на свіжому повітрі, відрегулювати харчовий раціон і режим пиття.

Про серйозно підвищеному гемоглобіні при вагітності можна говорити, коли цифри перевищують показники від 150 до 160 г / л. В інших же випадках, гемоглобін не рахується серйозно високим, і як правило, в період вагітності має тенденцію до зниження.

низький гемоглобін

При веденні вагітності, лікар зазвичай відзначає зниження рівня в крові гемоглобіну до кінця другого триместру. І це явища вважається абсолютно нормальним. Якщо гемоглобін починає падати набагато раніше, ніж наступ двадцять четвертого тижня вагітності, то це може вказувати на початок розвитку анемії.

Причин для цього відзначається в медицині кілька:

1. По-перше, це може бути дефіцит в організмі такого важливого мікроелемента, як залізо, цинку або міді, фолієвої кислоти.
2. По-друге, це може бути що протікає в прихованій формі дисбактеріоз.
3. І, по-третє, нервові стреси і переживання так само можуть служити причинами для зниження гемоглобіну завчасно.

І саме третя причина стає найбільш частою, адже вагітні жінки стають більш чутливими до всіх зовнішніх і внутрішніх переживань, у них загострюється уяву, вони стають дуже недовірливими. Постійна душевна і уявне напруга може привести організму до стресу, і зниження рівня гемоглобіну в крові.

Діагностується анемія у вагітних, при зниженні гемоглобіну нижче 110 г / л. Як правило, це залізодефіцитна різновид анемії, тобто, спровокована не до надходженням в організм або малим запасом власного заліза. Така ситуація виникає приблизно в половині випадків всіх вагітностей.

Легка ступінь анемії настає при концентрації гемоглобіну від 110 до 90 г / л. Середній ступінь тяжкості анемії вважається при концентрації гемоглобіну в крові жінки від 90 до 80 г / л. І найважча форма анемії при вагітності діагностується при концентрації гемоглобіну від 70 і нижче г / л.

Занижений рівень гемоглобіну може також супроводжуватися стоматитом, ламкістю волосся і нігтів, сухістю шкірних покривів, частими простудними захворюваннями. Всі ці ознаки будуть свідчити про брак заліза в організмі вагітної жінки.

Чим швидше цей дефіцит буде поповнений, тим краще, оскільки страждає при нестачі його не тільки організм майбутньої матері, але і її плоду, що розвивається.

Низький рівень гемоглобіну може спровокувати ранній токсикоз, пізній гестоз, і навіть початок передчасних пологів. При низькому гемоглобіні у матері, плід може недоотримувати кисень, що стане причиною внутрішньоутробної гіпоксії та недорозвиненості. Після ж народження дитина може зазнавати труднощів у функціональності всієї дихальної системи і, як правило, у таких діток завжди спостерігаються труднощі з набором ваги.

Продукти, що підвищують гемоглобін при вагітності

Крім медичних препаратів, які призначає лікар, для підняття рівня в крові гемоглобіну і поповнення в організмі заліза, необхідно скорегувати свій раціон харчування. Поповнити організм залізом за допомогою продуктів, найкращий варіант як лікування, так і профілактики анемії.

Отже, в яких продуктах міститься досить заліза?

• м'ясні продукти: нирки, серце, пташине м'ясо, мова, біле куряче м'ясо, риба;
• каші і крупи: жито, горох, сочевиця, квасоля, гречка;
• овочі та зелень: картопля, цибуля ріпчаста, свіжі помідори, салат, гарбуз, буряк, Кульбабова листя, петрушка, шпинат;
• фрукти: зелені та червоні яблука , Хурма, сливи, груші, гранат, банани, айва, абрикоси , Персики;
• ягоди : Журавлина, чорниця, полуниця , Чорна смородина , Черешня;
• соки: гранатовий (Два ковтки кожен день досить для поповнення запасу заліза в організмі), морквяний , буряковий , Яблучний.

До залізовмісних продуктів так само відносяться волоські горіхи, чорна і червона ікра, морепродукти, шоколад чорний, сушені гриби, гематоген (в аптеках без рецепта), сухофрукти.

Щоб домогтися більшого ефекту, при дотриманні правильного раціону харчування важливо також дотримуватися режиму дня, в якому велику частину потрібно відвести для піших прогулянок по свіжому повітрю, дихальним вправам і гімнастики.

Правила засвоєння їжі

Щоб вживана їжа приносила користь, і засвоєння поживних речовин проходило в правильному кількості, необхідно дотримуватися деяких правил.

1. Перше: залізо буде добре засвоюватися разом з вітаміном С. Тобто, разом з продуктами залізовмісними або з медичними препаратами з залізом важливо вживати фруктові або овочеві соки, багаті на вітамін С.
   Наприклад, ранковий сніданок може складатися з каші з вмістом заліза і склянкою апельсинового соку. А обід - з котлет і склянки томатного соку.
   
2. Друге правило: не можна пити чорний чай. Цей напій не дає засвоюватися в організмі заліза. Любителькам чаю, найкраще вживати зелені різновиди цього напою.
   
3. Третє: Щоб не отримати передозування вітамінів А і Д, в період вагітності краще відмовитися від вживання печінки. Незважаючи на вміст у ній заліза, все ж цих вітамінів в ній більше.
   
4. Четверте: гранатовий сік досить пити по два ковтки в день. Його вживання має бути обмежена, оскільки він буде провокувати запори.

І важливо стежити за станом крові, оскільки надлишок заліза так само може негативно позначитися на стані здоров'я матері і її плоду, що розвивається.

Аналіз крові на гемоглобін

Аналіз проводиться шляхом взяття крові з безіменного пальця. Основні правила здачі клінічного аналізу крові такі:

• кров повинна здаватися натщесерце, вранці. Якщо випадок екстрений - кров беруть в будь-який час доби, але не раніше ніж через шістдесят хвилин після прийому їжі;
• за добу до здачі аналізу крові необхідно виключити з раціону харчування алкоголь, жирні продукти і страви;
• за годину до здачі крові не можна палити, оскільки нікотин вплине на гемоглобін, підвищивши його рівень;
• за п'ятнадцять - двадцять хвилин до здачі крові повинні бути виключені розумові та фізичні навантаження;
• якщо вагітна жінка приймає будь-які лікарські препарати, про це необхідно сповістити лаборанта, який бере кров на аналіз;
• якщо це можливо, то протягом всієї вагітності здавати клінічний аналіз крові найкраще в одній і тій же лабораторії.

Медикаментозне підвищення гемоглобіну при вагітності

Важливо, щоб всі препарати були призначені лікарем. Прийом препаратів буде тривалий, оскільки показники крові нормалізуються тільки після восьми тижнів прийому ліків. Як правило, всі препарати призначаються у вигляді таблеток з додатковими компонентами, які допомагають в організмі процесу засвоєння заліза (фолієва кислота, аскорбінова кислота).

Самостійне лікування залізодефіциту або низького гемоглобіну при вагітності категорично заборонено. Всі препарати і їх дозування повинні бути призначені лікарем, з урахуванням всіх особливостей організму майбутньої матері і самого перебігу вагітності.

Чи не лікувати низький гемоглобін при вагітності теж не можна, оскільки анемія може привести до таких ускладнень, як:

• передчасні роди ;
• викидень;
• затримка внутрішньоутробного розвитку дитини;
• фетоплацентарна недостатність;
• гіпоплазія хоріона і плаценти;
• відшарування плаценти передчасно, задовго до настання пологів;
• передлежання плаценти;
• гестоз ;
• слабкість пологової діяльності;
• гипотонические кровотечі при пологах і після;
• асфіксія новонародженого ;
• гипогалактия або знижений процес вироблення молока у матері.

Щоб уникнути низького гемоглобіну при вагітності і всіх цих наслідків, важливо дотримуватися рекомендацій лікаря, регулярно здавати кров на клінічний аналіз, відмовитися від вегетаріанства, харчуватися повноцінно і правильно, лікувати всі хронічні захворювання вчасно, і профілактично приймати залізовмісні вітаміни.