краса дієти гемокод аналізи Дієта по крові, нейролінгвістичне програмування, голкорефлексотерапія - це лише невеликий перелік методів, які нібито допомагають худнути швидко і без самокатування. Давайте розберемося, що таке гемокод, а також наскільки допоможуть схуднути дієти по аналізах крові.
Аналіз крові - гемокод
Це класичний біохімічний аналіз, який визначає, на які продукти у людини чи ні, чи мало механізмів адаптації. Ці продукти, проникаючи в кровоносне русло, перше що роблять - викликають агресію з боку наших внутрішніх сил, нашої внутрішньої «поліції». Це як раз і є те, що називається імунною відповіддю.
Але а при чому тут схуднення, адже харчова нестерпність може зустрічатися як у худих, так і у повних? Так, гемокод більше відноситься до переносимості або непереносимості продуктів. Часто такий аналіз роблять при підозрі на харчову алергію. Хоча справедливості заради треба сказати, що, сидячи на дієті гемокод, люди дійсно худнуть. Як, втім, на будь-який інший лікувальної впорядкованої програмі харчування. До речі, ціна питання не маленька. Гемокод, аналіз крові, ціна - 400 $. Чи готові ви заплатити цю суму - худніть по науковому! Не готові до таких витрат, тоді можна спробувати інші методи.
Сьогодні дієти за аналізами крові дуже популярні. Відомий дієтолог Анастасія Московкина говорить про поділ таких дієт на кілька груп, але найцікавішою є та група, в основі якої - аналізи, які пов'язані з індивідуальної харчової непереносимості. Це своєрідна система харчування, яка заснована на індивідуальних фізіологічних особливостей людини, а також пов'язана з імунною відповіддю організму або з тим, як впливає їжа на людину, але коли НЕ імунітет відповідає, а спостерігається нестача або відсутність механізмів адаптації у організму для певних продуктів харчування.
Ігор Бєлоусов, генеральний директор Центру здоров'я «Гемокод» розповідає, що у них для визначення харчової непереносимості існує спеціальний прилад, який розробили свого часу військові. Після автоматичного визначення харчової непереносимості, складається персональна дієта для кожного пацієнта. Такий аналіз враховує необмежену кількість продуктів, але найчастіше використовується 136 реагентів (продуктів), і періодично це число зростає. За його словами, найчастіше люди страждають від непереносимості пшениці і молока. А ось до картоплі люди європейського типу цілком адаптовані, тому у великій кількості дієт цей продукт присутній.
Аналізи «Гемотест» і аналіз по групі крові
Розповідає Любов Станкевич, головний лікар лабораторії ДІТРІКС Медікал (Ditrix medical):
«Коли ми говоримо про харчову непереносимість, які б методи не використовувалися для виявлення цього феномена у людини, ми все-одно говоримо про імунній відповіді організму на харчові продукти. Просто відбувається збій, і наша імунна система починає виробляти антитіла, точно також, як вона це робить, коли ми хапаємо віруси або бактерії.
Коли ми говоримо «дієта по групі крові», то це якісь теоретичні дослідження. Все це має під собою міркування про те, що історичні групи формувалися в різних расах і в різних місцях земної кулі. Хоча все це, м'яко кажучи, теорія. А ось аналізи на харчову непереносимість - це практика, це реальні речі. У моїй практиці індивідуальна харчова непереносимість не дуже-то корелює з групою крові ».
Анастасія Московкина підтверджує, що в дієтології харчування по групі крові не поширене, так як воно не має під собою наукової підоснови. Тому фахівці-дієтологи цей метод у своїй практиці не використовують. Однак випадки за даною методикою схуднення є, але пов'язано це з іншим аспектом: впорядковане харчування в принципі приносить користь людині.
«Без сумніву, можна відкрити книгу і подивитися, яка в тебе група крові і почати харчуватися по ній. Але це досить небезпечно, так як подібний метод не враховує індивідуальні особливості людини, а саме біохімічну індивідуальність, яка є сталою і яка заснована на непорушності тих генів, які дають якісь ознаки для цієї людини.
Що стосується групи крові. Наведемо приклад. Уявіть собі людину, що живе на Кавказі, в Австралії і в Новій Зеландії. Ну ніяк не може у них бути однакового харчування! Тому дієти по групі крові - це лише перша спроба індивідуалізувати харчування, а вже найбільш явна стратегія зробити харчування індивідуальним - це харчування на основі індивідуальної харчової непереносимості, яке є верхівкою біохімічної індивідуальності ».
Отже, висновок з усього вищесказаного такий: якщо у вас є час, гроші, бажання схуднути, то можна здати аналіз на гемокод і спробувати харчуватися за цією системою. Швидше за все, результати будуть позитивними. Однак, як стверджують фахівці, аналіз по групі крові швидше потрібен для виявлення харчової непереносимості, яка є шкідливою для нашого організму. А ось худнути можна і потрібно, правильно харчуючись і дотримуючись елементарних правил приготування їжі.
Але а при чому тут схуднення, адже харчова нестерпність може зустрічатися як у худих, так і у повних?