- Надлишок грудного молока: зворотний бік медалі
- Гіперлактація: звідки стільки молока в грудях?
- Як вирішити проблему гіперлактаціі
Проблема нестачі молока у годуючих мам завжди на слуху. А ось про його надлишку говорять мало. Багатьом здається, що немає нічого кращого, ніж молоко, буквально ллється через край: дитина ситий, і у мами немає ніяких причин для занепокоєння. Однак, все так райдужно?
Надлишок грудного молока: зворотний бік медалі
Найчастіше, коли мама намагається несміливо поскаржитися на надлишок молока, вона зустрічає скептичні погляди. Як то кажуть, багато - не мало. Однак надлишок грудного молока дійсно може бути причиною дуже неприємних моментів:
1. Мама може відчувати постійне відчуття тяжкості і наповненості грудей.
2. Молоко довільно підтікає, доставляючи дискомфорт. Прокинутися в молочній калюжі - звичайна справа для жінки, не з чуток знайомої з гіперлактація.
3. Повторювані лактостаз - часті супутники «молочних» мам, особливо в перші півроку після пологів.
4. Дитина може захлинатися і закашлюється під час годування. Справа в тому, що під впливом окситоцину молоко випливає з грудей під таким напором, що дитині дуже важко з ним впоратися, особливо в перші місяці, коли новонароджений ще тільки вчиться смоктати. Раз у раз відриваючись від грудей і намагаючись знову прикластися, малюк заковтує повітря. Та й за правильним прикладанням до грудей стежити за гіперлактаціі набагато складніше.
5. Під напором молоко дуже швидко наповнює маленький дитячий шлуночок, і організм дитини реагує на це рясними відрижками.
6. Стілець дитини при гіперлактаціі нерідко буває пінистим.
7. Найчастіше малюк поводиться під грудьми дуже неспокійно. Іноді мами плутають подібна поведінка з відмовою від грудей, проте це наслідок все того ж надлишкового напору молока. Коли малюк хоче розслабитися і подрімати у теплій маминих грудей, йому в рот б'ють молочні струменя. Тут вже не до розслаблення. В результаті малюк нервує, відпускає груди і вередує.
Гіперлактація: звідки стільки молока в грудях?
Найчастіше причина гіперлактаціі криється в банальних зціджуваннях. Як відомо, скільки молока виділяється з грудей, стільки його і виробляється, задовольняючи запити конкретної дитини. Коли мама додатково зціджується, молочні залози неправильно розцінюють запит і пропонують дитині більше, ніж йому необхідно. Жінка продовжує зціджувати далі в спробах полегшити тяжкість у грудях, і вироблення молока зростає. Виходить замкнуте коло.
Також до гіперлактаціі може привести схема «дві грудей в одне годування». Коли мамі здається, що малюк не наївся з одних грудей, вона перекладає його до іншої. І її організм може помилково сприйняти це як годування двох дітей, і, відповідно, збільшити кількість молока. Так що ідеальний варіант: одне годування - одна грудь.
Також «молочність» може бути просто природного, генетичною особливістю жінки. Зазвичай це стає зрозуміло на 3-5 день після пологів, коли на зміну молозива приходить перехідний молоко.
Для мам з гіперлактація це може бути досить болючим процесом, іноді супроводжується підвищенням температури тіла. Нерідко груди стає практично кам'яною, і годування не завжди приносить бажане полегшення. На цьому етапі важливо не занадто часто расцежіваться, інакше проблему можна тільки погіршити. Краще частіше прикладайте малюка до грудей - він ваш найкращий помічник. Якщо ж все-таки є необхідність, в добу має бути не більше 3-х подцежіваній до комфортного стану грудей.
Крім перерахованих вище причин гіперлактаціі, є причини, не пов'язані з грудним вигодовуванням. Найчастіше мова йде про захворювання, що викликають гормональні збої. Наприклад, патологія щитовидної залози, надниркових залоз, яєчників. Також надлишок молока може бути побічним ефектом прийому деяких лікарських препаратів.
Як вирішити проблему гіперлактаціі
Перше, на що вам потрібно звернути увагу, якщо у вас гіперлактація - це на правильну організацію грудного вигодовування. Якщо ви практикуєте зціджування, поступово відмовтеся від них. Не варто робити це різко, інакше ризикуєте спровокувати виникнення лактостазу. Дійте поступово і прибирайте по одному зціджуванню в день.
Призначте «чергування грудей». Спробуйте встановити проміжок часу, в який ви прикладаєте тільки до одних грудей, незалежно від кількості годувань. Оптимальний варіант - дві години. Дві години одна груди, два - інша. Це трохи зменшить лактацію.
Поки груди не звикла до такого режиму, можна злегка подцежівать другу груди до стану полегшення. Поступово необхідність цього зникне.
Також допоможе скоротити вироблення молока настій м'яти. Не варто пити його занадто багато - достатньо двох столових ложок настою в день.
При подтекании молока користуйтеся спеціальними дихаючими вкладишами в бюстгальтер. Або можете використовувати молокозбірники - це допоможе вам створити «молочний банк» на випадок, коли вам треба відлучитися з дому.
Дуже важливо навчитися розпізнавати лактостаз на самих ранніх етапах. Не варто чекати, поки ситуація ускладниться - приймайте необхідних заходів якомога швидше. При появі навіть незначних ущільнень годуєте малюка, прикладаючи підборіддям в сторону проблемного місця.
При цьому робіть легкий масаж уздовж молочного протоки. Щоб малюк не захлинався, спробуйте годувати, лежачи на спині. Покладіть дитину на себе зверху і допоможіть захопити груди. У цій, а також у вертикальних позах для годування потік молока буде не настільки сильним і дитині буде набагато простіше з ним справлятися.
Якщо під час припливу окситоцину молоко починає бити струменями, заберіть у малюка груди і притисніть сосок пальцем. Коли приплив закінчиться, годування можна продовжити.
Незважаючи на певні труднощі, пов'язані з гіперлактація, важливо розуміти, що всі вони - тимчасові. Після півроку годування неприємні відчуття поступово зійдуть нанівець, і грудне вигодовування стане максимально комфортним і приємним.
Автор: Юля Архангельська (консультант з лактації, психолог)
Читай також на Світмен статтю експерта Як позбутися від лактостазу
Однак, все так райдужно?Гіперлактація: звідки стільки молока в грудях?
