Гіпертонія, артеріальна гіпертензія, підвищений тиск: ну дуже

1. Таблетки від тиску віддайте свого лікаря!
3. Помилка № 1. Використовуються невідповідні прилади для вимірювання тиску.
4. Помилка № 2. Звичка переміряти тиск 2 або 3 рази поспіль.
5. Помилка № 3. Звичка вимірювати тиск поспіхом.

Екологія споживання. Здоров'я: Мабуть, найбільші гроші сучасні лікарі і фармакологічні компанії роблять на лікуванні артеріальної гіпертонії і на ліках від підвищеного тиску ...

Мабуть, найбільші гроші сучасні лікарі і фармакологічні компанії роблять на лікуванні артеріальної гіпертонії і на ліках від підвищеного тиску.

«Без таблеток від тиску вам жити не можна, а то у вас буде інфаркт або інсульт», - так говорять своїм стурбованим пацієнтам доктора, виявивши на приладі для вимірювання тиску «страхітливі» 140/80 або 160/90 замість належних 120/70 мм рт ст.

І підписують вирок: «Вам тепер все життя доведеться пити ліки для зниження тиску».

Більшість пацієнтів погоджуються і роками покірно п'ють призначені ним таблетки від високого тиску - до тих пір, поки таблетки не дадуть ускладнення або несподівані побічні ефекти.

Тоді колишні таблетки змінюють на інші таблетки (або на такі ж, але під іншими назвами), і все повторюється - побічні ефекти, несподівані реакції або алергія на ліки, ускладнення. І знову зміна таблеток - на нібито кращі, «найновіші» і, як правило, дорожчі. З усіма наслідками, що випливають.

І невтямки слухняному пацієнтові, що з його підвищеним тиском цілком можна впоратися без ліків, цілком простими, доступними і нешкідливими методами.

Підвищений тиск обману

Так часто, всупереч нашим очікуванням, то, що здавалося небезпечним, виявляється корисним,
а то, що здавалося рятівним, обертається підступним.
Езоп

У мене є дуже простий тест, як відрізнити розумного лікаря, що займається лікуванням гіпертонії, від недумаючих лікаря. Чи ти думаєш лікар призначить пацієнтові відразу кілька різних таблеток від тиску, середній лікар - максимум одну-дві, розумний лікар - жодної.

При цьому розумний лікар пояснить пацієнту, що таблетки від підвищеного тиску потрібно пити тільки в крайньому випадку. Наприклад, при гіпертонічному кризі, тиску 180/100 або 200/120. А в інших випадках порадить інші, альтернативні методи лікування підвищеного тиску.

Втім, розумні лікарі в природі тепер майже не зустрічаються, а тому мені доведеться віддуватися за всіх докторів світу.

І перше, що я вам скажу: кидайте пити свої таблетки від підвищеного тиску.

Таблетки від тиску віддайте свого лікаря!

Звичайно, ви відразу ж запитаєте мене: «Але що ж робити з підвищеним тиском? Як його знизити, як уберегтися від дістати з-за підвищеного тиску інфаркт або інсульт? »

Відповім - знизити підвищений тиск досить просто. Але спочатку ми повинні відповісти на кілька неочевидних питань:

Питання перше: Який тиск вважається нормальним, і яке підвищеним?

Більшість людей з ходу дадуть відповідь на це питання: нормальний артеріальний тиск, звичайно, це 120 на 70 мм рт ст. Тиск вище 120/70 вважається підвищеним.

Правильно? І так і ні. Цифри 120/70 - це дійсно гарне, ідеальний тиск. У тому випадку, якщо ви молоді, якщо вам 20 років, у вас немає ні грама зайвої ваги, і якщо ви готуєтеся в космонавти.

Але якщо вам років 30-35, або ви трохи повненькі, або мало рухаєтеся, то нормальне для вас тиск - 130/80. Хоча 120/70 - теж добре, навіть ще краще. Тільки ось хвилюватися через різницю плюс-мінус 10 одиниць абсолютно не потрібно.

Ну а що там з «жахливими» 140/90? Це багато чи ні?

У 20 років 140/90 дійсно забагато. Це говорить про схильність до підвищеного тиску, схильності до гіпертонії. Але це ще не катастрофа. Повторю, в 20 років 140/90 - тільки провісник можливих прийдешніх неприємностей.

А ось у віці 40 років і старше 140/90 - це норма! Нормальний тиск! Причому це - абетка, цьому вчать на другому курсі медінституту!

Адже з роками тиск підвищується практично у будь-якої людини, особливо якщо він - не блаженний буддійський чернець, що живе високо в горах. І вже на другому курсі медінституту майбутніх лікарів навчають, що починаючи з 40-45 років нормальним вважається тиск 130/80 - 140/90.

А збивати тиск потрібно тільки в тому випадку, якщо воно піднялося вище 150/90 або 150/100.

Мабуть, хтось вчиться в інституті абияк. Або занадто зомбовані представниками фармкомпаній. І, ставши лікарем, колишній студент забуває про те, чому його вчили в медінституті.

«Ах, - каже він своєму 50-річному пацієнтові, - у вас 140/90, вам потрібно терміново пити таблетки. А то жах-жах-жах! »

Уточнюю. Через 140 на 90 жаху не буде. Ніякого. І збивати 140/90 не треба. І навіть 150/90 збивати не обов'язково. Особливо якщо ваш організм їх спокійно переносить.

Ось якщо тиск піднявся до 160, і особливо якщо воно продовжує рости, варто вжити заходів.

Питання друге: Як правильно міряти тиск?

На перший погляд, здається, що у вимірі артеріального тиску немає нічого складного. Адже навіть якщо ви не маєте медичної освіти і не вмієте користуватися звичайним приладом для вимірювання тиску, завжди можна купити собі автоматичний тонометр. І міряти тиск з його допомогою.

Однак автоматичним (електронним) тонометром теж потрібно вміти користуватися. Якщо експлуатувати такий прилад неправильно, можна отримати абсолютно невірні цифри вашого артеріального тиску.

Це призведе до того, що при лікуванні гіпертонії ви будете орієнтуватися на помилкові показники тонометра, і не зможете підібрати собі правильне лікування.

Помилки при вимірюванні тиску:

Помилка № 1. Використовуються невідповідні прилади для вимірювання тиску.

Багато людей зручності заради купують зап'ястні тонометри - тонометри, які надягають на зап'ясті пацієнта. Якісний, фірмовий наручний тонометр - дуже хороша і зручна річ, ось тільки більшість зап'ястних тонометрів призначені виключно для молодих пацієнтів, для людей не старше 45 років.

Людям старше 45 років зап'ястні тонометри не підходять! І якщо зап'ястним тонометром користується людина, скажімо, 60 років, він при вимірюванні тиску отримає абсолютно невірні результати.

Багато літніх людей цього не знають, користуються наручний тонометрами і орієнтуються на їх показники. І таблетки від тиску теж приймають, орієнтуючись на показники зап'ястного тонометра. А потім дивуються, що від прийому таблеток їм стає погано.

Помилка № 2. Звичка переміряти тиск 2 або 3 рази поспіль.

Багато людей, особливо ті, хто користується автоматичними тонометрами, люблять після першого виміру тиску «для надійності» тут же поміряти тиск вдруге. Начебто, на їхню думку, так буде точніше. Але виходить навпаки - при повторному вимірі цифри тиску можуть відрізнятися від попереднього результату на 20-30-40 одиниць!

Такий розкид цифр привів до того, що багато людей стали вважати автоматичні тонометри неточними. «Що це за прилад, який кожен раз видає різні показники!» - обурюються незадоволені покупці такого приладу, погано вивчили інструкцію до електронного тонометр.

Тим часом, в інструкції до більшості таких приладів чітко вказано: повторне вимірювання тиску на тій же руці можна проводити не раніше, ніж через 7-10 хвилин після попереднього виміру. Тоді з показаннями приладу все буде в порядку.

Якщо вже вам закортіло переміряти тиск, то вдруге міряйте тиск на іншій руці. Але при цьому майте на увазі, що на правій і лівій руках цифри тиску можуть відрізнятися на 10-15 одиниць (10-15 мм рт ст). Це нормально.

В цілому ж, при правильній експлуатації, хороші електронні тонометри від перевірених фірм дуже точні і надійні. І їх показаннями цілком можна довіряти. Показання вони видають досить точні. Якщо тільки людина, що вимірює тиск, не робить таку помилку:

Помилка № 3. Звичка вимірювати тиск поспіхом.

Більшість людей вимірюють тиск мало не на бігу, між справою. Але це не правильно. Щоб отримати вірні цифри при вимірюванні тиску, перед цією процедурою потрібно спокійно посидіти 5-10 хвилин і розслабитися.

І ще. Під час вимірювання тиску не можна розмовляти!

Якщо під час вимірювання тиску ви розмовляєте, або хвилюєтеся, чи міряєте тиску відразу після вулиці, то тонометр покаже 20-30 зайвих одиниць тиску. А то і всі 40.

До речі, саме з цієї причини багато людей, у яких тиск в принципі нормальне, на прийомі у лікарів виявляються як би гіпертоніками.

Уявіть собі картину: приходить пацієнт в поліклініку. Уже сам по собі похід до лікаря для багатьох людей - привід для хвилювання. А тут ще маса народу, неспокійна обстановка, чергу. У будь-якого, навіть здорової людини тиск в такій ситуації підскочить на 10-20 одиниць.

Але ось, нарешті, і заповітний кабінет лікаря (після 30-40 хвилин очікування в черзі). Вид білого халата у багатьох людей викликає стрес - «синдром білого халата». Отримуємо додаткові плюс 10-20 одиниць до тиску.

А тут ще й лікар квапить - сідайте швидше, розповідайте, що вас турбує. І в той момент, коли пацієнт розповідає про своїх скаргах, лікар міряє йому тиск. Що автоматично піднімає цифри тиску ще на 10 одиниць.

І якщо тільки ви не товстошкірий слон, якого взагалі ніщо не може пробити, то при поліклінічному вимірі тиску вам гарантовано наміряють зайвих 30-40 одиниць. А якщо ви емоційні - то і всі 50 зайвих одиниць тиску (зайві 50 мм рт ст).

Тобто людина, у якого тиск ідеальне - 120/70 - при вимірюванні тиску в поліклініці цілком може отримати 160/80 або 170/90. І для лікарів він відтепер стане гіпертоніком. Якому предпішут щодня пити наркотики .... Тьху ти, вибачте, вирвалося. Чи не наркотики, звичайно, а таблетки для зниження тиску.

Питання третє: Чи лікують таблетки підвищений тиск?

Всім людям, у яких час від часу підвищується артеріальний тиск, лікарі рекомендують постійно, тобто довічно приймати ліки для зниження тиску.

З цього приводу пацієнти часто задають мені питання: чи корисні такі таблетки? Вони насправді лікують гіпертонію? Або вони збивають підвищений тиск тільки на час?

Можливо, я вас зараз розчарую. але:

Таблетки від підвищеного тиску гіпертонію не лікують. Вони збивають тиск лише на той час, поки ви приймаєте ліки. Але як тільки ви припиняєте пити ці таблетки, тиск підскакує до колишніх високих цифр. Або ще вище.

Тобто таблетки від тиску - це виключно симптоматичне лікування, яке не впливає на причини підвищеного тиску, і НЕ усуває ці причини.

Умовно кажучи:
При прийомі наркотиків у приймаючого завжди був гарний настрій. При прийомі таблеток від тиску у пацієнта завжди було гарне тиск.

І я змушений вам нагадати, що таблетки від тиску потрібно приймати довічно, їх побічні ефекти накопичуються. І ці побічні ефекти поступово підривають стан здоров'я людини, що приймає «невинні» таблетки від тиску. Прочитайте в інструкції до будь-якого подібного препарату перелік побічних ефектів.

Але ось що жахливо: люди рідко беруть тільки якісь одні таблетки для зниження тиску. Зазвичай лікарі «для надійності» призначають своїм пацієнтам відразу кілька різних таблеток.

Логіки в діях цих лікарів я не розумію. Хіба що вона така: «Призначити йому (їй) побільше таблеток, і якщо одні таблетки не спрацюють, то спрацюють інші».

Але побічні ефекти! Побічні ефекти адже підсумовуються! І чим більше різних таблеток п'є пацієнт, тим більше шансів, що таблетки дадуть ускладнення і вдарять по його здоров'ю.

І що ж робити? Взагалі не пити таблетки від тиску? - запитаєте ви мене.

В ідеалі краще взагалі не пити. Або пити їх тільки в тому випадку, якщо тиск підскочив дуже сильно, скажімо, вище 160/100, або є загроза гіпертонічного кризу або інсульту.

В цьому випадку можна прийняти під язик таблетку корінфара (ніфедипіну) або таблетку старого перевіреного трикопієчну адельфана, який пили ще наші бабусі (причому пили його і прекрасно себе почували).

Але в інших випадках ...
В інших випадках треба лікувати вашу гіпертонію, впливаючи на її причини - усуваючи не симптоми, але вибиваючи ґрунт з-під ніг хвороби. Тому що в більшості випадків гіпертонія прекрасно лікується без ліків, особливо незапущених, і особливо у людей молодше 65 років.

Питання четверте. Якщо я вже багато років п'ю таблетки для зниження тиску, чи треба мені їх відразу кидати?

- Ні, відразу не треба. Таблетки від тиску треба відміняти поступово.

Скажімо, якщо до цих пір ви брали відразу кілька видів різних таблеток для зниження тиску, то спочатку приберіть зі свого «раціону» щось одне, якийсь один вид цих таблеток. Можливо, що залишилися таблеток спочатку вам буде не вистачати, адже організм уже «підсів на допінг».

Тоді на час злегка збільшуйте дозування тих таблеток, що залишилися у вас в «раціоні», але при цьому переходите на альтернативне лікування.

Якщо ж ви до сих пір брали тільки щось одне, тільки один варіант таблеток для зниження тиску, то починайте поступово знижувати дозу ліків, і при цьому одночасно переходите на альтернативне лікування. А коли альтернативне лікування дасть хороший і стійкий ефект, остаточно скасовувати таблетки.

Важливо знати! Якщо ви для зниження тиску п'єте адреноблокатори (такі, як Конкор, атенолол, беталок, локрен, метопролол, небілет, егілок), ні в якому разі не кидайте їх відразу. При раптовій відміні блокаторів можливі серйозні ускладнення. При раптовій відміні може навіть статися інфаркт міокарда. Про це, за ідеєю, вас повинен був попередити ваш лікуючий лікар. Втім, як показує досвід, лікарі рідко попереджають пацієнтів про такі «дрібниці». Тому, якщо ви брали адреноблокатори, і хочете від них відмовитися, знижуйте дозу цих ліків дуже і дуже поступово. І краще - під наглядом досвідченого кардіолога.

Ну ось, майже все, що я хотів вам сказати про таблетки від тиску, я сказав. Якщо вам цікаво, самі вивчіть інструкцію тих ліків, що ви приймаєте. Знайдете багато цікавого. Ще більше цікавого ви знайдете в інтернеті, особливо якщо почитаєте форуми та відгуки про препарати.

А нам потрібно рухатися далі і думати - як тепер жити без наркотиків. Тьху ти, знову я зірвався ... Обмовився ... Загалом, як нам жити без таблеток від тиску. опубліковано econet.ru

Підписується на НАШ youtube канал Еконет.ру, що дозволяє дивитися онлайн, скачати з ютуб безкоштовно відео про оздоровлення, омолодження людини. Любов до оточуючих і до себе, як почуття високих вібрацій - важливий фактор оздоровлення - econet.ru

Автор: Євдокименко П.В.

PS І пам'ятайте, всього лише змінюючи своє споживання - ми разом змінюємо світ! © econet