Дуже часто людина починає вимірювати тиск по три або чотири рази на день. Цього робити не варто. Тиск протягом доби може змінюватися. 
Наприклад, найбільш «високі» цифри на тонометрі можна побачити з 5 до 11 ранку і з 18 до 20 вечора. Це так звані критичні години, під час яких артеріальний тиск може коливатися.
Крім цього, точність показників тонометра часто залежить від поточних обставин, під час яких людина вимірює тиск. Робити це бажано в спокійній обстановці, попередньо відпочивши протягом 5 хвилин. Людина повинна бути розслаблений, не можна схрещувати ноги. Приблизно за 30 хвилин не варто пити каву, займатися фізичними навантаженнями, і краще заспокоїтися, якщо понервувати.
При виборі приладу особливу увагу потрібно приділити манжеті. Якщо вона велика і спадає, то тонометр може показувати занижені цифри. У разі занадто тугий манжети артеріальний тиск буде завищена.
Підписуйтесь на наш канал в Telegram, групи в Facebook , VK , OK і будьте в курсі свіжих новин! Тільки цікаві відео на нашому каналі YouTube , Приєднуйтесь!
