Годування грудьми

1. Годування грудьми: як довго?
2. Годування грудьми після року
3. Годування грудьми на вимогу
4. Як реагувати на «страшилки»?
5. Психологи кажуть ...

Годування грудьми

Годування грудьми: як довго?

Якщо ви зважилися на тривале годування грудьми, важливо багато врахувати і продумати. Що ж радить досвідчений консультант?

Сучасна годує жінка стикається з великою кількістю дезінформації в питаннях грудного вигодовування, з негативним соціальним тиском і з безліччю інших чинників, які підривають її рішення і бажання годувати грудьми.

А вже якщо мама все таки, не дивлячись ні на що, продовжує годувати дитину своїм молоком і після року, їй доводиться вислуховувати всілякі «страшилки» про шкоду годування грудьми «великих» дітей.

Подібне негативне ставлення - пряме спадщина ХХ століття. Сто років тому нікого не дивувало, що діти отримують мамине молоко до 2-3 років. Наші прабабусі пам'ятають, що процес лактації - краще протизаплідний засіб (Гормон пролактин, який відповідає за вироблення молока, пригнічує овуляцію). Але з 30-40-х років ХХ століття, коли ідеалом жінки стала не зраджена дружина і мати, а ударниця трудового фронту, можливостей годувати малюка довго ставало все менше.

В середині минулого століття відпустку по догляду за немовлям становив 1 місяць. Наслідком відсутності грудного годування стало погіршення здоров'я підростаючого покоління. Здоров'я не тільки фізичного, а й психологічного: діти, які не знали маминих грудей, більшою мірою схильні до депресій, проблемами з поведінку в перехідному віці і складнощами в налагодженні сімейного життя.

Саме тому Всесвітня організація охорони здоров'я стала приділяти пильну увагу питанням грудного годування. Проведені численні дослідження щодо складу жіночого молока, зібрані матеріали про вплив годування грудьми на розвиток дитини, написані посібники для медпрацівників та брошури для мам.

Спільно з ЮНІСЕФ (Дитячий фонд ООН) були розроблені і запущені в дію «10 кроків для успішного грудного вигодовування», народилася ініціатива створення в пологових будинках благополучних умов для налагодження процесу лактації ( «Лікарня, доброзичлива до дитини»).

Спростовані багато помилкові теорії щодо годування грудьми, названий мінімальний термін тривалості грудного періоду в житті малюка: 2 роки ... Окремо відзначимо наявність вагомих доказів користі довгого годування грудьми для мами і малюка і відсутність наукових свідчень про шкоду тривалого грудного вигодовування.

Якщо якісь фахівці стверджують, що воно шкідливе, - вимагайте посилання на наукові дослідження. І будьте впевнені: ніхто їх вам не надасть. Медично підтверджених даних про негативні впливи годування грудьми після року не існує!

Годування грудьми після року

Слова про те, що після року в жіночому молоці немає нічого корисного, - міф. Результати досліджень говорять якраз про зворотне. Жирність грудного молока після року годування зростає в 2-3 рази.

Кількість антитіл з ростом дитини постійно збільшується, як і вміст імуноглобуліну А.

Підвищується рівень речовин, що відповідають за дозрівання шлунково-кишкового тракту крихти. На другому році життя 448 мл грудного молока забезпечують потреби в енергії - на 29%, в білку - на 43%, в кальції - на 36%, а потреби у вітаміні А - на 75%. Потреби в фолатів (похідних фолієвої кислоти) задовольняються на 76%, у вітаміні В12 - на 94%, а в вітаміні С - на 60%.

Інші дані говорять про вплив довгого годування грудьми на рівень інтелекту: найбільші досягнення були у дітей, яких годували довше за все.

Був виявлений зв'язок між тривалістю годування грудьми і успішної соціальною адаптацією в 6-8-річному віці, коли малюк йде в школу. Немовлята старше року рідше страждають від алергічних захворювань. Їх імунітет стійкіший, а в разі захворювання період одужання коротше, ніж у однолітків, які не отримують мамочкіной молока.

Відбувається остання зміна складу молока, її завдання - підготувати груди до припинення годування (захистити від інфекцій, відновити добеременную форму) і підготувати функціональні системи дитячого організму (ендокринну, імунну, нервову та інші) до розставання з маминим молоком.

Інволюція лактації може наступити у віці малюка від 1,5 до 2,5 років.

Як же виглядає природне вигодовування після року?

Люди, ніколи не годують дитину або годували недовго, зазвичай при словах «годування грудьми» представляють це так: мама дивиться на годинник і розуміє, що «пора». Бере дитину на руки, влаштовується в затишному місці і дає груди. Потім мама забирає груди і йде зціджувати залишки молока.

В їхній уяві фігурує малюк розмірами з новонародженого, а ніяк не бігунок 2-3 років, вміє говорити і їсти самостійно дорослу їжу! А сам процес годування представляється лише як ініціатива мами по відношенню до дитини (підійшов час - запропонували груди).

В реальності все навпаки. Ініціатива, як правило, належить малюкові. Вимога дитини - основний принцип природного вигодовування. Потреби, які задовольняє дитина при смоктанні грудей, неймовірно різноманітні!

Грудне молоко - не тільки засіб для втамування почуття голоду. До складу молока входять речовини, що допомагають дозрівати всім функціональним системам організму (наприклад, речовини для розвитку нервової системи і головного мозку), антистресові і болезаспокійливі гормони, антитіла, що оберігають від захворювання, речовини, що мають морфеподобную структуру і допомагають діткам заснути, унікальні поліненасичені жирні кислоти , що регулюють процеси збудження і гальмування в центральній нервовій системі. І багато інших незамінних елементів.

Мамочкіной молоко - диво природи, розраховане на задоволення всіх потреб підростаючого організму. Саме тому так важливо на прохання про смоктання дати дитині груди, а не «дурити» його пустушкою, як ніби існує якийсь абстрактний «смоктальний рефлекс», який не має конкретного додатка до конкретного, призначеному природою предмету для смоктання, і задовольнити який можна смоктанням чого завгодно ...

Саме тому важливо не відривати дитину від грудей раніше, ніж він сам її відпустить. Виняток становлять ситуації, коли смоктання заподіює біль в сосках . Це перша ознака неправильного прикладання малюка до грудей.

В такому випадку треба вийняти з рота і запропонувати її заново, намагаючись, щоб радіус захоплення ареоли був не менше 2-3 см від основи соска.

Отже, важливо годувати дитину своїм молоком так довго, як це йому буде необхідно: рік, два, три ...

Годування грудьми на вимогу

Прохання прикласти до грудей малюк висловлює, в залежності від віку, по-різному.

Новонароджений крутить головою і відкриває ротик в пошуках соска. Може проявляти своє бажання через занепокоєння і похниківаніе або плач. Старша дитина подає вже певні, зрозумілі мамі сигнали.

Діток після року потрібно навчити «кодовому» слову (наприклад, «ням-ням», «їсти»), які малюк буде вимовляти, якщо йому необхідно мамине молоко.

Режим годувань пов'язаний перш за все з ритмами сну у дитини. Найбільш тривалі і повноцінні годування - при засипанні і в процесі сну. Новонароджені сплять майже цілодобово - значить, і смоктати груди вони будуть майже постійно.

У 6-9 місяців у дитини є 2-3 чітко виражених денних сну. Значить, сосем груди вже набагато рідше! Після року діти переходять на одноразовий денний сон. Якщо мама поруч, малюк лягає спати з грудьми. Якщо мами вдома немає, малюк прекрасно засинає з іншим добре знайомим йому людиною.

приводи для прикладань до грудей , Описані в пунктах 4 і 5 (див. Таблицю), легко регулює сама мама: немає причин для дискомфорту - немає і прохання про смоктання з боку малюка.

У дитини старше року зберігаються, як правило, 8-12 добових прикладань до грудей. Майте, малюк смокче недовго: рівно стільки, скільки потрібно, щоб подолати труднощі, які виникли. Це можуть бути і кілька секунд, і кілька хвилин. Може проявляти бажання «запивати» дорослу їжу.

Режим нічних смоктання залишається незмінним до самого моменту відлучення від грудей. Особливо ж охоче дітки смокчуть під ранок: саме на цей період проходиться пік вироблення пролактину. Для того щоб мама могла повноцінно відпочивати вночі, важливо з самого початку освоїти безпечні положення для годування лежачи - такі, які дозволять їй спокійно спати, поки малюк смокче груди.

Карапуз, що знаходиться на етапі відлучення від грудей, скоротив кількість прикладань до 1-3 на добу. Він уже вміє засипати без грудей. Його основна їжа - та сама, що і у мами з татом. Для подолання різноманітних стресів нервова і гормональна системи дитини вже не потребують заспокійливому складі маминого молока.

Головний мозок досягає обсягів 80% від обсягу мозку дорослої людини. Завершився основний етап у формуванні щелепно-лицьового апарату (прикус, артикуляція, дикція, зовнішня миловидність). Шлунково-кишковий тракт може повноцінно працювати і розвиватися далі без допомоги грудного молока.

Вилізли - завдяки смоктання грудей досить непомітно і безболісно - всі молочні зуби. Малюк каже про себе в першій особі (поява в мові займенника «Я»), що знаменує завершення етапу психологічного відділення від матері і зародження нового самосвідомості.

Зазвичай все вищеописане відбувається після виповнення дитині 2 років.

Як реагувати на «страшилки»?

Дуже спокійно. На будь-яке критичне зауваження на вашу адресу з приводу годування дитини грудьми витримаєте невелику паузу, зберіться з думками і постарайтеся, як можна доброжелательнее відповісти заготовленої заздалегідь фразою.

Заспокійливо для оточуючих прозвучать слова на кшталт: «Велике спасибі за турботу. Я неодмінно подумаю над тим, що ви сказали ... »Або можете послатися на рекомендацію лікаря:« У нашій ситуації доктор сказав, що це - єдиний вихід ... »

У момент спору, швидше за все, не вдасться спокійно викласти наукову аргументацію про користь годування грудьми після року. Тому краще займатися «лікнеп» оточуючих до виникнення емоційних обговорень поведінки вашої дитини.

Можете взагалі не піддаватися на провокації і не вступати в дискусії, ігноруючи неприємні для вас питання. Якщо у вас добре розвинене почуття гумору, використовуйте його для нейтралізації засуджують зауважень: «О! Я мрію годувати малюка до самої армії! У мене така гарна груди, як він може від неї відмовитися? »А буває, що годує мамі і зовсім краще не афішувати, що дитина продовжує отримувати її молоко - чимало жінок приходять саме до такого рішення.

Психологи кажуть ...

Годування малюка грудьми після року має важливий виховний момент. Тісний емоційний зв'язок, що виникає в процесі смоктання грудей, позитивно впливає на встановлення довірчих відносин з мамою. А тому дітки ростуть чуйними, уважними і слухняними, а що може бути актуальніше для виховання рухомого і допитливого бігунка!

Глибока прихильність до матері допомагає малюкові освоїти саме її погляд на життя, що зіграє свою позитивну роль в перехідному віці.

Соціальна адаптація йде набагато продуктивніше, ніж у «Не грудних» дітей. Малюк, що не втратив завчасно зв'язок з мамою, більш відкритий цього світу, більш впевнено в ньому діє, відчуваючи за своєю спиною міцний тил. З такою дитиною дуже зручно подорожувати: молоко завжди при собі, а значить, і їжа, і пиття завжди в розпорядженні дітки.

Немає необхідності створювати спеціальні умови для засипання - досить усього лише прикласти дитину до грудей. Вночі малюк спить там же, де і мама, дозволяючи вам заощадити на покупці окремого дитячого спального місця.

Якщо ви плануєте народжувати ще одну дитину, то, довго годуючи старшого, ви отримуєте шанс застрахуватися від проблем ревнощів між дітьми. Адже, чим повніше ви задовольнили основні потреби в любові і турботі про старшого дитину, тим менше у нього причин ображатися на вас в майбутньому.

Що дає довгий годування грудьми молодій мамі?

Кілька різновидів прикладання до грудей