- Лікування головного болю народними засобами
- Від головного болю легко позбудеться, якщо Ви заберете її джерело
- До якого лікаря при головному болю звернутися
Сильно болить голова? Ви не знаєте як позбутися головного болю? Пропоную Вашій увазі відмінні ефективні народні засоби від головного болю.
Лікування головного болю народними засобами
1. Холод і спокій. Змочіть рушник холодною водою і прийміть лежаче положення. Прикладіть рушник до області чола і очей на 15-30 хвилин, але не більше, щоб не застудити очі. Бажано, щоб приміщення було злегка затінене.
2. М'ята перцева. Зробіть збір з 1 частини м'яти перцевої, 1 частини материнки і 1 частини зніту. Тепер заваріть 1 ст. ложку приготованого Вами збору в 500 мл. окропу. Дайте засобу настоятися 30 хвилин. Приготований відвар процідіть, і приймайте по ½ - 1 склянці.
3. Калина. Від головного болю добре допомагає вживання свіжого соку калини звичайної.
4. Материнка, трава. 1 ст. ложку сухої материнки заваріть на 30 хвилин в 500 мл. окропу. Приготоване засіб від головного болю приймайте по ½ - 1 склянці 2-3 рази на день. Але пам'ятайте, що даний засіб протипоказано вагітним.
5. Мелісса. Заваріть 15 гр. меліси в склянці окропу. Дайте засобу настоятися 30 хвилин. Процідіть і приймайте це засіб по 1-2 столових ложки 5-6 разів на день. Це засіб, крім головного болю, також застосовується при: безсонні, запамороченнях, шумі у вухах, як заспокійливий засіб, при хворобливих місячних, болях в серці і ін.
6. Ментолове масло. Придбати ментоловое масло можна в аптеці. При головному болю, застуді або нежиті помажте цим маслом віскі, лоб, за вухами і потилицю.
7. Смородина чорна. Від сильного головного болю добре допомагає ¼ склянки свіжого соку чорної смородини. Пити 3 рази на день.
8. Капуста. Трохи зімніть злегка прохолодний капустяний лист і прібінтуйте його до чола і скронь. Також його соком можна злегка змастити поглиблення за вухами.
9. Прополіс. Розведіть 20 м прополісу в 100 мл. спирту. Просочіть шматок хліба 40 капелями даного засобу і з'їжте його.
10. Бузина. Заваріть 1 столову ложку квіток бузини в склянці окропу. Дайте настоятися засобу 20-30 хвилин. Процідіть і приймайте по ¼ склянки цього кошти за 15 хвилин до прийому їжі, 3-4 рази на день.
11. Зелений або чорний чай з м'ятою. Зробіть хорошу заварку із зеленого або чорного чаю, додавши в неї дрібку м'яти. Після вживання 1 склянки такого чаю, головний біль припиниться через 15-20 хвилин.
12. Полуниця і брусниця. Народними цілителями помічено благотворний вплив ягід полуниці польовий і брусниці на головний біль. Прийом цих ягід і смачне і приємне заняття.
13. Буряк. Щоб зняти головний біль відмінно допомагають ватяні диски змочені в буряковому соку, додані до вух.
14. Чистотіл з рожевим маслом і оцтом. При сильному головному болі змастіть скроні наступним сумішшю: розтертий чистотіл з рожевим маслом і оцтом. Тільки перед процедурою вимийте голову водою з сіллю.
15. Чебрець. У 2-3 л води зваріть 1-2 листків алое (столітник). На протязі декількох вечорів обливайте свою голову і тіло цим відваром.
16. Буквиця. При головному болю будь-якого походження корисно нюхати сухий порошок буквиці лікарської.
17. Капустяний сік. Пийте теплий капустяний сік, 0,5 склянки після їжі 2-3 рази на день.
18. Головні болі проходять при щоденному вживанні таких продуктів: сир, горіхи, родзинки, свіжі плоди калини, ягоди полуниці і брусниці звичайної.
19. Кора Верби. Заваріть в 1 склянці окропу 1 ст. л. подрібненої кори верби козячої. Дайте відвару настоятися хвилин 10, а далі потримайте го на слабкому вогні ще хвилин 15. Процідіть і вживайте це народний засіб по 1 ст. ложці 2-3 рази на день.
20. Головний біль при перевтомі або від стресу. Вранці на тощак випийте наступну суміш: в 500 мл. окропу покладіть 2 ст. ложки збору з рівних частин - квітки ромашки аптечної, листя м'яти перцевої, плоди фенхелю, корінь валеріани. Дайте засобу настоятися в термосі ніч.
21. Клевер. Заваріть в 1 склянці окропу 1 ст. л. квітів конюшини лугової. Засіб нехай настоїться 1 годину. Процідіть і пийте по ½ склянки 3 рази на день.
22. Звіробій. Залийте 1 склянкою окропу 1 ст. л. трави звіробій. Суміш прокип'ятіть 5 хвилин на маленькому вогні. Процідіть і пийте по ¼ склянки 3 рази на день.
23. Картопля. При постійних головних болях, натщесерце, 3 рази на день, пийте свіжовичавлений сік картоплі, по ¼ склянки за раз.
24. Дивосил. Залийте в 1 склянці холодної води 1 ч. Л. подрібненого кореня оману
високого. Дайте засобу настоятися 10 годин. Процідіть і приймайте його за 30 хвилин до їди по ¼ склянки, 1 раз в день.
25. Кропива. Додайте в 1 склянку окропу 1 ст. ложку кропиви. Дайте засобу настоятися 2 години, в термосі. Процідіть і пийте цю настойку, розведену з медом по 1 ст. ложці 3 рази на день.
26. Барвінок. Настоянка барвінку відмінно допомагає позбутися від тривалої головного болю. Щоб приготувати настоянку, замочіть 20 г барвінку в 100 мл спирту і дайте настоятися засобу 9 днів. Приймайте по 5 крапель 3 рази на день за 30 хв. До прийому їжі.
27. Шипшина. 1 ст. ложку квіток шипшини залийте 1 склянкою окропу. Дайте засобу настоятися 30 хвилин. Приймайте по 2 ст. ложки 3 рази на день, за 30 хвилин до їди.
28. Мед з оцтом. Позбутися від мігрені допоможе прийом під час прийому їжі 1 ч. Л. меду, змішаного з 1 ч.л. оцту. Тільки ні в якому разі не приймайте це засіб, якщо у Вас гастрит або виразка шлунка.
29. Лимонна цедра. Як тільки головний біль починає Вас турбувати, зніміть з 1 лимона шкірку і прикладіть нарізану цедру до скронь. Трохи помасіруйте цедрою скроневу область, щоб втерти в шкіру трохи лимонного соку. Головний біль пройде дуже швидко.
30. Теплі долоні. Якщо у вас головний біль виник через судинних спазмів, прикладіть до скронь нагріті теплою водою долоні. Процедуру повторюйте до настання необхідного результату.
31. Лід. Судинну головний біль може провокувати надлишок припливу крові до голови і шкірі черепа. Щоб нормалізувати роботу кровоносної системи в головний області, прикладіть до голови загорнутий у рушник пакетик з льодом, або наприклад з замороженими овочами. Це сприяє до звуження кровоносних посудиною і як результат, до припинення головного болю.
32. Кофеїн. Точно такий же ефект, як і з льодом, для скорочення судин прийміть чашечку кави. Тільки пам'ятайте, що якщо Ви схильні до підвищеного артеріального тиску, замість кави краще прийняти чай з м'ятою.
33. Гаряча ванна. При головному болю на організм благотворно впливає прийом гарячої ванни, тому що гаряча вода розслабляє м'язи організму і може відновлювати циркуляцію крові. Особливо корисно поєднати приймемо ванній з ароматерапією. Додайте у ванну ефірні масла хвої, м'яти, чебрецю, меліси і відновлення організму пройде набагато швидше, а від головного болю залишиться тільки спогад.
34. Анімалотерапія. Головний біль чудово знімають домашні тварини, особливо кішки, муркотіння яких стимулює процес зцілення. Крім того, є повір'я, що коти слухають негативну енергію з людини.
35. Масаж. Якщо у Вас сильно болить голова, зробіть собі інтенсивний масаж пальців на руках. Починаючи з великого пальця по мізинець. Причому, особливу увагу приділіть областям нігтьовим пластинках близько кутикул.
36. Мімічна гімнастика. Мімічна гімнастика чудово знімає напругу лицьових м'язів, яке також може бути причиною головного болю. Виконайте кілька наступних вправ (окремий бонус гімнастики - підтяжка шкіри обличчя):
- Підніміть вгору брови, розслабтеся, і нехай вони опустяться самі.
- Підніміть по черзі то праву, то ліву брову.
- Глибоко спохмурнійте і потім розслабтеся. Натисніть пальцями на брови і посуньте їх вниз до перенісся;
- зморщився ніс, ніби нюхаєте щось неприємне.
- Закрийте очі, поверніть очні яблука в одну сторону. Розслабтеся і трохи потримайте очі в цьому положенні. Потім поверніть їх в іншу сторону. Вправа робіть швидко.
- Широко позіхніть: повільно відкрийте рот, поступово опускаючи нижню щелепу до межі. Потім так само повільно закрийте рот.
- Відкрийте рот, порухайте щелепою вправо і вліво.
- Спробуйте побудувати, як дитина, різні гримаси.
37. Молитва. Звичайно ж, самим ефективним способом від головного болю є звернення до Бога. Якщо Господь одним Своїм словом створив світ і людину, то тим більше Своїм словом Він здатний прибрати і головний біль.
Перед вживанням народних засобів проти головного болю, обов'язково проконсультуйтеся в лікарем.
Від головного болю легко позбудеться, якщо Ви заберете її джерело 
Джерелом головного болю можуть бути:
1. Пірсинг. У багатьох людей помічалося припинення частих головних болів після зняття сережки з носа, брів, і т.д.
2. Змініть обстановку. Можливо, Ви отримали передозування інформацією: телевізор, радіо, комп'ютер, частий розмови по телефону. Вимкніть всі, відчуйте їх в кімнату з приглушеним світлом. Прийміть лежаче положення. Закрийте очі. Постарайтеся подумки відсторонитися від всього, що Вас оточує, і придбати спокій.
3. Перенапруження очей. Головний біль може викликати і перенапруження зору. Так, занадто яскравий або тьмяний світло, а також тривала робота за комп'ютером сприяє появі головного болю. Якщо Ви багато працюєте за комп'ютером / ноутбуком, робіть перерви. Відійдіть від робочого місця і зробіть гімнастику для очей . Якщо на вулиці дуже сонячно або на сонці занадто блищить сніг, одягніть окуляри.
4. Нестача кисню. Якщо Ви часто перебуваєте в приміщенні, наприклад в офісі, намагайтеся виходити на вулицю. Недолік чистого повітря може провокувати головний біль.
5. Психосоматичні причини головного болю:
Болить верхня частина голови: людина постійно себе в чомусь дорікає і страждає від низької самооцінки. Він в буквальному сенсі слова «б'є себе по голові» за щось. Щоб біль пройшов, необхідно перестати дорікати собі і прийняти всі наявні недоліки. Дайте собі перепочинок: ваш головний біль говорить про те, що ваші вимоги до себе занадто завищені.
Відчуття «розколюється голови»: виникає у тих людей, які вже давно бояться чиєїсь критики. Таким людям варто розслабитися і зрозуміти, що в даний момент найжорсткіший критик - вони самі.
Біль в області чола: людина дуже старанно намагається зрозуміти все на світі. Такій людині для одужання потрібно дати собі час і не поспішати проаналізувати всі навколо. Він повинен перестати «ламати голову» над якоюсь ситуацією. Тоді і біль мине й ситуація вирішиться сама собою.
Пам'ятайте, що лікування головного болю починається з виявлення та усунення причини, яка її викликає. У разі тривалої головного болю необхідно звернутися до фахівців за обстеженням і лікуванням. Тільки грамотне обстеження кваліфікованим невропатологом допоможе уточнити причини головного болю, поставити діагноз, провести адекватне лікування.
До якого лікаря при головному болю звернутися
- Невропатолог.
Ви не знаєте як позбутися головного болю?