Головний біль в районі лоба і скронь: Перша допомога, причини виникнення

1. особливості патології
2. Чому болить голова в районі лоба і скронь?
3. Перша допомога при головному болі в районі скронь і чола
4. Лікування головного болю в області скронь і чола
5. профілактика

Біль в районі лоба і над очима буквально паралізує людину. У більшості випадків вона виникає після або під час сварки чи іншого емоційного напруження і надовго виводить з ладу.

Але є і більш вагома причина. Всі знають, що 90% інформації від зовнішнього світу ми отримуємо через очі. Тривала робота з розгляданням дрібних деталей, набір тексту за комп'ютером або зміна за верстатом з постійною увагою та напруженням очей часто закінчується болем над очницями і в зоні чола.

особливості патології

У жінок частішають головні болі над бровами в період різкого коливання гормонального фону: ПМС, вагітність або клімакс. Навіть дівчата в період статевого дозрівання нерідко скаржаться на запаморочення і відчуття здавлювання в зоні чола. У чоловіків головні винуватці - стрес, алкоголь. Серед оригінальних винуватців дискомфорту зустрічається і гостра їжа.

Чому взагалі починає боліти голова в районі лоба? Медики це пояснюють це або спазмами судин головного мозку в ділянці, або поразкою трійчастого або зорового нерва. Подібне трапляється при травмах, як післяопераційних ускладнень.

Якщо крім гнітючої болі в районі лоба хворий скаржиться на запаморочення, шум у вухах, різке оніміння кінцівок, то можна підозрювати інсульт.

Точну причину частих і тривалих болів визначають в ході діагностики. Відповідно до думки лікарів, спровокувати хворобливість чола можуть безліч недуг

(Відео: «Головний біль: види, причини, як вилікувати»)

Чому болить голова в районі лоба і скронь?

Дискомфорт в лобовій частині і над очима найчастіше викликають:

1. Гайморит. Запалення слизової оболонки гайморових пазух приносить болю тупого характеру, які не проходять кілька днів. Гайморит розвивається через переохолодження, ускладнення інфекційного недуги або банальної проблеми з корінням зубів. Як відрізнити хворобу від банальної застуди? При гаймориті при нахилі і повороті голови біль посилюється. А значить треба до ЛОРа.
2. Фронтит. Це запалення лобних пазух. У природних порожнинах черепа починає накопичуватися слиз, а потім гной.Еті речовини викликають тиск понад голову, сильний пульсуючий біль. Коли гній виходить і пазухи випорожнюються, хворому легшає. Полегшення при фронтите наступить не тільки від знеболюючих, але і від звичайних судинозвужувальних крапель. При запущених випадках використовують антибіотики або вдаються до оперативного втручання.
3. Підвищення внутрішньочерепного тиску. Воно виростає з-за стресу, перевтоми розумового або фізичного, різкої зміни погоди, часових поясів або кліматичних зон. При внутрішньочерепного тиску хворіти може не тільки лоб, а й потилицю, віскі, основа шиї і інші ділянки черепа.
4. Простудні інфекційні недуги. При попаданні збудника хвороби в організм, він виробляє токсичні речовини, які викликають інтоксикацію. Разом до ломота у всьому тілі, температурі, слабкості і розбитому стані приєднується головний біль в районі лоба. Нерідко на дискомфорт в цій зоні голови скаржаться хворі при ангіні, застуді, пневмонії, фарингіті, отиті
5. Грип. У грипозний стан у людини сильно болить над очима і бровами. У періоди загострення поколювання або тиск посилюється від перегляду телевізора, читання книги або будь-якого іншого напруги очних м'язів.
6. Менінгіт. Це запалення мозкових оболонок. Захворювання має гострий характер, супроводжується не тільки сильним болем в районі лоба, але і хворобливістю від яскравого світла, будь-якого різкого руху.
7. Мігрені. Вчені сходяться до думки, що захворювання має не тільки хронічний, але і спадковий характер. Тому періодичні напади недуги супроводжуються різким болем в лобі, відчуттям накладення лещат на всю голову.
8. Зневоднення. При отруєнні, діареї, тривалому перебуванні в задушливому і жаркому приміщенні може початися головний біль над очницями.
9. Удар або забій. Ми не завжди помічаємо зв'язок між ударом вранці про полку, край столу, поручень в громадському транспорті та головним болем в районі лоба через пару годин.

У більшості людей голова в зоні чола болить через перевтому або стресу і забирається простим сном, відпочинком або дихальними практиками. Але при частому дискомфорті в цій області радимо звернутися до лікарів.

Перша допомога при головному болі в районі скронь і чола

Чого точно не потрібно робити при поколювання в лобі, так це панікувати. Якщо явище разове, відчуття не сильні, то реально впоратися самостійно:

• вимкніть телевізор, перестаньте читати, відірвіться від комп'ютера. Будь-яка робота очних м'язів і напругу шиї посилить дискомфорт в районі очей і лоба. Якщо є можливість, то вийдете на вулицю. Або хоча б провітріть приміщення;
• випийте склянку води. Часто голова в різних відділах болить не через перевтоми, патології або хвороби, а через підвищену густоти крові і високого тиску. Нормалізувати ситуацію допоможе вода з часточкою лимона. Сироватка крові стане не такою густою, тиск знизиться. На жаль, подібний метод хороший для людей зі зниженим або нормальним тиском. А ось гіпертонікам зі стажем він мало чим допоможе;
• прийняти розслаблюючу ванну або зробити масаж. Полегшують стану ефірні масла хвойних дерев або лимона, заспокоїть ромашка.

Після цих способів має стати легше. Якщо голова часто поколює в районі лоба, а відчуття особливо сильні або дискомфортні, то зверніться до лікарів.

Лікування головного болю в області скронь і чола

Будь-яку терапію починають з обстеження. Для визначення причини поколювання або тиску на чолі застосовують:

• рентген і МРТ для виявлення новоутворень;
• доплерографію для визначення швидкості і якості кровообігу, стану судин голови;
• загальний аналіз крові.

Після цього починають медики приступають до лікування. Залежно від діагнозу та рекомендацій лікаря дискомфорт в зоні чола прибирають ліками (Кетанов, Парацетамол, Аспірин, Диклофенак). Але перед прийомом обов'язково читають інструкцію, протипоказання.

Ефективні для корекції дискомфорту в зоні чола, брів і над очима не тільки класичні, але і нетрадиційні методи:

• масаж біоактивних точок. Масажист опрацьовує ділянки очної орбіти чотириразовим натисканням. Це налагоджує роботу подорбітального нерва;
• рефлексотерапія. Введення тонких голок різного діаметру і складу допомагає вгамувати навіть найсильнішу біль, а курс з 5 процедур надовго позбавить від напасті;
• масаж голови. На шкірі багато активних точок, нервових закінчень. Досвідчений масажист впливаючи на них, прибирає дискомфорт не гірше анальгетиків;
• п'явки. Гірудотерапія прибирає високий тиск, знижує щільність крові і вмісту холестерину, запобігає утворенню тромбів.

Якщо болі мають невралгічних характер, але невропатолог застосовує седативні або тонізуючі препарати. У певних випадках, коли голова в районі лоба болить з хронічного стресу, хвилювань або трудоголізму, то вдаються до розмов з психологом, арт-терапії та різних медитацій, афірмації, арттренінгам.

профілактика

Хіба можна попередити головний біль в районі лоба? Виявляється, що так. Для цього спочатку простежте за своїм харчуванням. Певні компоненти звичних страв або напівфабрикатів викликають дискомфорт і проблеми. У список провокаторів потрапили:

1. Нітрати. Це наслідки неправильного вирощування, зберігання або переробки овочів, фруктів. При попаданні в організм, з'єднання вступають в контакт з гемоглобіном, викликаючи гіпоксію і отруєння.
2. Будь-які алкогольні напої. Під обмеженням навіть червоне вино. Воно містить сірчистий альдегід - отруйна речовина. У виноградну ягоду хімікат потрапляє при обробці лози або при природних процесах бродіння. А в організмі провокує головні болі в районі лоба і отруєння.
3. Глутамат натрію. Це найпопулярніший підсилювач смаку. Харчову добавку використовують в рецептурі м'ясних, рибних, овочевих консервів, фаст-фуду і різноманітних снеків
4. Тирамін викликає запаморочення і міститься в горіхах, шоколаді.
5. Цитрусові при схильності до алергії замість насичення вітаміну провокують слабкість і дискомфорт.

В ідеалі від цих речовин необхідно відмовитися повністю. Основа здорового меню: фрукти, овочі, м'ясо і риба, приготована вами, а не напівфабрикати сумнівної якості.

Також попередити поколювання або тиск у скронях допоможе відмова від кофеїну в будь-якому вигляді. Міцна кава допоможе гіпертонікам, але після 4 і більше чашок голова починає розколюватися.

Часто винуватцями дискомфорту в голові є порушення мозкового кровообігу. Проблему попереджають спеціальними східними гимнастиками, регулярним заняттям йогою або інший фізичною активністю. Головне щодня виділяти 30 хвилин для здоров'я.

[Idea] Щоб застрахувати себе від головного болю протягом робочого дня, зверніть увагу на свій стілець. Замініть стандартну модель на варіанти з ортопедичною спинкою, валиками під плечі і шию. Так тіло буде в правильному положенні, а тиск на хребет більш рівномірно розподіляється. [/ Idea]