Ендокринна система об'єднує в собі залози людського організму, які відповідають за вироблення гормонів і деяких речовин. Особливе місце займає щитовидна залоза. Вона знаходиться в області шиї і має форму метелики. Ця меленькая заліза має вага не більше 20 грам і виробляє кілька важливих гормонів, включаючи Т3, Т4 і ТТГ, а також складні хімічні речовини. Гормон Т3 - за що відповідає у жінок і чому він такий важливий?
функції гормону
Т3 або Трийодтиронин (Triiodthyronine) є одним з головних гормонів щитовидки. Дія цієї речовини стосується буквально всіх найважливіших систем людського організму. Т3 на клітинному рівні активізує обмінні процеси та живлення клітин, а також впливає на лібідо.
Гормони Т3 біологічно активні речовини, відповідне обстеження дозволяє вчасно виявити порушення в роботі щитовидної залози і пройти лікування:
- Дослідження призначається, якщо жінка без видимих причин почала втрачати або набирати вагу.
- Різка зміна зовнішнього вигляду жінки (погіршення стану нігтів, випадання волосся та ін.).
- Постійні порушення з боку шлунково-кишкового тракту.
- Проблеми з пам'яттю і рішенням нескладних завдань, які раніше не викликали труднощів.
- Уразливість до простудних захворювань, загальне падіння імунітету.
- Порушення менструального циклу.
- Постійна дратівливість, схильність до перепадів настрою.
функції гормону
Т3 є одним із маркерів щитовидної залози, його концентрація в крові відображає функціонування щитовидки. Аналіз крові призначається лікарем при відповідних показаннях. Гормон Т3 вільний становить малу частину від загальної кількості, близько 99% цієї речовини присутня в організмі у зв'язаному вигляді з білками і іншими сполуками. Аналіз на гормони зазвичай проводиться комплексно, на кілька пов'язаних між собою показників. Т3 визначається в парі з і іншими речовинами, що виробляються щитовидної залозою:
- У крові Т3 виконує регулюючу функцію обмінних процесів. Цей процес безпосередньо впливає на вагу жінки. Якщо щитовидка працює дуже інтенсивно, «на знос», то жінка може багато їсти і абсолютно не повніти. А ось якщо функції щитовидної залози пригнічені, вона не може виробляти достатню кількість біологічно активних речовин, щоб стимулювати обмін речовин. У цьому випадку навіть при нормальному харчуванні вага жінки буде збільшуватися.
- Т3 і Т4, що відповідають за стимулювання клітин, також підсилює транспорт амінокислот і розвиток тканин.
- Нормальна концентрація Т3 в крові підвищує загальний імунітет людини і відповідає за вироблення тепла людським тілом.
- Гормон Т3 стимулює жировий обмін і висновок «поганого» холестерину з організму.
- Трийодтиронин активізує синтез білків в центральній нервовій системі.
- Гормон забезпечує і покращує поглинання вічками і тканинами організму кисню.
- Регулює серцево-судинну систему. При надлишку гормону збільшується частота серцевих скорочень на 20% і більше.
- Підвищення синтезу вітаміну А.
норма
Норма у жінок залежить від віку пацієнтки і її стану (вагітність, хвороби та ін.). Вивчення гормонального фону жінки проводиться не тільки при підозрі на порушення, лікарі рекомендують регулярно проводити профілактичні обстеження.
Найчастіше аналіз проводиться для визначення патологій і порушень функцій щитовидної залози.
Норми, на які повинен спиратися пацієнт, виглядають наступним чином:
Завжди просіть показати вам результати аналізів, тому лікарі-ендокринологи не враховують при постановці діагнозу оптимальну шкалу значень. Вони, як правило, дивляться лише на діапазон в цілому.
Під час вагітності концентрація гормону може незначно змінюватися. Також речовина залежить від прийнятих гормональних препаратів. Розшифровка результату аналізу повинно виконуватися лише кваліфікованим лікарем. На підсумкові показники виляє безліч факторів, у тому числі і одиниці вимірювання, які використовуються в лабораторії. Показник може відображатися в мМО / л, пмоль / л, нмоль / л.
надлишок Т3
Гормон Т3 за що він відповідає у жінок? Функції гормонів і біологічно активних речовин не відображають повноту їх впливу на організм. Їх кількість може бути незначним в порівнянні із загальною масою людини, однак дефіцит або надлишок біологічно активних речовин часто негативно позначається на організмі.
Надлишок гормону говорить про те, що залоза працює дуже інтенсивно і викликає такі негативні ознаки:
- Незначне підвищення температури тіла, при цьому температура не знижується і постійно тримається на одному рівні вище норми.
- Часті позиви до сечовипускання, розлад шлунка.
- Апетит підвищується, але при цьому знижується маса тіла.
- Головні болі різної сили.
- З'являється тремтіння в руках.
- Пацієнтки страждають від психоемоційних перепадів, різкої зміни настрою, плаксивості і ін.
- Підвищується рівень артеріального тиску і частішає пульс.
- Жінки часто скаржаться на задишку.
- Псується стан нігтів (ламкість, розшарування).
- У жінок високий рівень гормону Т3 викликає збої менструального циклу.
недолік Т3
Слід пам'ятати, що поява одного або двох зазначених симптомів, не є явною ознакою гормонального дисбалансу. Однак відчуття половини і більше перерахованих нездужань є вагомим приводом звернутися до лікаря і здати відповідні аналізи. Якщо результат аналізу показав, таку кількість гормону, яке істотно нижче допустимої норми, це відображає порушення функцій щитовидної залози:
- Жінка відчуває постійну слабкість, втома. Навіть під час незначних фізичних навантажень швидко втомлюється.
- Відсутність апетиту, при цьому може відбуватися набір зайвої ваги, навіть їжі надходить дуже мало.
- З'являються труднощі з розумовим процесом. При дефіциті Т3 мислення сповільнюється, прості завдання вирішуються довше.
- Можуть з'явитися набряки рук і ніг, іноді набрякає обличчя.
- Шкірний покрив стає блідим, «неживим».
- Днем людина відчуває сонливість, а вночі навпаки - не може заснути.
- Можуть з'являтися судоми.
- Температура тіла знижується нижче встановленої норми.
- Можливе відчуття нудоти (не залежно від прийомів їжі) і запори.
Концентрація гормону щитовидної залози Т3 в межах норми дозволяє жіночому організму нормально функціонувати. Будь-які відхилення від природної концентрації гормону призводять до збоїв і порушень. Згодом порушення переростають в патології і важкі захворювання. Для жінки дуже важлива підтримка нормального гормонального фону в плином усього життя.
Харчові добавки для нормалізації Т3
Для вироблення Т3 важливі:
- калію йодид;
- амінокислота Л-тирозин.
Калію йодид можна купити в аптеці під різними торговими марками.
амінокислота Л-тирозин є попередником тироксину (гормону щитовидної залози) і потужним антиоксидантом. Прийом цієї добавки дуже часто допомагає знизити ТТГ, але для вироблення Т3 вона так само дуже важлива.
Іноді проблема не в самому гормоне Т3, а в проблемі перетворення гормону Т4 в Т3.
Для конвертації Т4 в активний гормон Т3 можуть допомогти:
- цинк;
- селен;
- Вітамін В12;
- Вітамін С;
- Вітамін Е.
При виборі цинку віддавайте перевагу формі пиколинат , Вона покращує засвоєння мінералів. Якщо паралельно приймаєте кальцій, то рознесіть його з цинком в режимі ранок-вечір.
Селен найкращий в формі селенометіоніна. Запам'ятайте, що без вітаміну Е прийом селену не дасть значних результатів. Почніть з невеликою дозування, при необхідності піднімаючи її.
Вітамін Е - жиророзчинна добавка. Ідеальним буде спільний прийом альфа-токоферолів, гамма-, дельта-, бета-токоферолів. Нутрієнт надає позитивний ефект на гормональний статус, але без нагляду лікаря не піднімайте дозування вище 400МЕ.
Оптимальною формою вітаміну В12 по праву вважається метилкобаламін . Приймати В12 краще сублінгвально, тобто розсмоктуючи під язиком, тому рідка форма буде зручніше. Дозування підвищуйте поступово, почніть з мінімальної.
Вітамін С краще використовувати в буферізованние або ліпосомний , Вони дбайливіше ставляться до шлунку, на відміну від аскорбінки, яка при високих дозах надає більше шкоди. А крім того, буферизованная і липосомная форма вітаміну С не так швидко виводяться з організму. Якщо у вас є в наявності оксалатні проблеми, то зробіть вибір на користь ліпосомного.
Гормони щитовидної залози взаємопов'язані, тому дивитися на проблему слід комплексно. Якщо є проблема з Т3, то, швидше за все, виявиться проблема з Т4 і / або з ТТГ. Прочитайте про них докладніше тут - https://krov.expert/analiz/gormony/t4-svobodnyj-norma-u-zhenshhin.html#h2_8
і тут - https://krov.expert/zdorove/narodnaya-meditsina/kak-snizit-ttg.html#h2_6
Гормон Т3 - за що відповідає у жінок і чому він такий важливий?