- Жіночі гормони і наш настрій
- вплив гормонів
- Менструальний цикл і зачаття
- Що може порушити гормональний баланс
Сьогодні ви відчуваєте себе чудово і готові гори звернути, а через пару днів здається, що в житті зовсім немає місця радості. Часом ви щасливі, що у вас натовп шанувальників, а через невеликий проміжок часу ви ненавидите весь чоловічий рід. Насправді вся справа в жіночих гормонах.
Щоб уникнути сильної зміни настрою, необхідно знати, чого і коли чекати від жіночих гормонів. Вивчивши вплив статевих гормонів на свій організм, залишаючись завжди в гармонії з собою і з усім світом.
Жіночі гормони і наш настрій
Два основних гормону жіночого організму - естроген і прогестерон. Ці жіночі гормони відповідають за репродуктивну функцію, забезпечують зародження нової яйцеклітини, її повне дозрівання і готують організм жінки до вагітності.
У період першої половини менструального циклу у всіх жінок в організмі переважає естроген. Перший гормон відповідає за зовнішність жінки: додає краси, сексуальності і енергії. У момент овуляції кількість естрогену в крові жінки досягає максимум.
Після завершення процесу овуляції естроген змінює гормон прогестерон. Емоційне настрій змінюється спокоєм і розсудливістю, жінці хочеться спокою.
Головна функція прогестерону - це розміщення заплідненої яйцеклітини. Перед місячними кількість прогестерону збільшується, і жіноче настрій погіршується в залежності від проявів ПМС.
У критичні дні прогестерон і естроген знижуються до мінімальної кількості, а разом з ними йде жіноча енергія.
У період місячних жінці хочеться самотності і спокою. У багатьох жінок прокидається бажання зайнятися домашніми справами і навести ідеальний порядок. Майже завжди в ці дні жінці хочеться чистоти і порядку.
вплив гормонів
Навчитися жити в гармонії з собою можна, якщо правильно орієнтуватися в своєму менструальному циклі. Всі важливі інтелектуальні зусилля краще робити в перший період менструального циклу, коли жіночий організм наповнений енергією і ентузіазмом.
У момент овуляції бажано здійснювати рішучі вчинки. Гормон естроген додає жінці впевненості і напористості.
Всі важливі питання і завдання, які необхідно ретельно продумати, приймайте в період другої половини циклу. Гормон прогестерон додасть розважливості і зосередженості.
Менструальний цикл і зачаття
У більшості жінок овуляції повинна наступати з рівною періодичністю, але при гормональному збої після аборту, пологів і перед клімаксом, ритм може порушитися.
Щоб уникнути небажаної вагітності, при нерівномірному овуляції краще відмовитися від фізіологічного методу контрацепції і використовувати більш надійні засоби.
У здорової жінки за один менструальний цикл дозріває одна яйцеклітина. Але бувають деякі виключення. Дві яйцеклітини можуть дозріти у жінки, яка відчуває сильні любовні хвилювання, переживає сильне потрясіння або знаходиться в стадії глибокої депресії.
Канадські вчені стверджують, що у половини жінок може статися вироблення додаткової яйцеклітини. Тому при фізіологічному методі контрацепції частенько настає небажана вагітність.
Що може порушити гормональний баланс
Крім ліків, сильних стресів і хвороб, гормональний фон може змінитися під впливом дієт. Багато молодих дівчат прагнуть до худорбі і стрункості, що призводить до гормонального дисбалансу.
При дотриманні різних дієт, жирова тканина скорочується настільки, що порушується гормональний баланс. Часто в таких випадках припиняються регулярні місячні, і гормональна система серйозно переймається. При сильній худорби зникає потрібну кількість естрогену, який відповідає за жіночу красу.
Натомість жіночих гормонів в організмі дівчини з'являються чоловічі, жінка втрачає свої форми і перетворюється в безстатеве істота. Жіноче безпліддя багато в чому залежить від гормонального балансу.
Надлишок естрогену теж поганий. При великій кількості естрогену на жіночому тілі з'являється целюліт. Саме тому у чоловіків не буває проблем з целюлітом. При високому естрогені порушується обмін речовин і з'являється целюлітні кірка. Найчастіше жіночий недолік з'являється в період підліткового віку, вагітності і в післяпологовий період.
Гормон естроген знаходиться в жирових тканинах жіночого організму і затримує воду. Знаходяться в організмі токсини він розносить в місця, де продукти розпаду токсинів не принесуть шкоди, а саме в область стегон і сідниць. З нікотином і алкоголем теж розправляється естроген, який шкідливі токсини розносить все в ті ж безпечні місця.
Часто надлишок естрогену з'являється від гормональних засобів контрацепції. Для того, що визначити кількість гормонів в організмі, слід здати аналіз крові на вміст гормонів і звернутися до фахівців.
Зате гормон естроген захищає жіночий організм від вірусних хвороб. Імунна система дівчат залежить від зростання рівня естрогену, який змушує жіночий організм справлятися з вірусами.
© Світлана Бєляєва
Фотографія: depositphotos.com
