Гранат при цукровому діабеті 2 типу: чи можна діабетикові

1. Що міститься в гранаті
2. Як діють на організм гранати і гранатовий сік
3. Чи можна гранати при цукровому діабеті 2 типу

Зміст статті:

Гранат вважається одним з найбільш корисних з медичної точки зору плодів. Завдяки високому вмісту вітамінів цей екзотичний плід зміцнює організм, сприяє попередженню численних захворювань і може використовуватися в лікувальних цілях.

Обов'язково потрібно їсти гранат при цукровому діабеті 1 або 2 типу. Високий вміст глюкози в крові руйнівно діє на стінки судин. Діабетики часто страждають від підвищеного холестерину і склеротичних бляшок. Гранат при діабеті не тільки сприяє зміцненню судин. Гранатовий сік і ягоди підвищують гемоглобін, налагоджують кровотворення, покращують роботу серця.

Чим ще корисний гранат при діабеті? Тим, що він майже не містить сахарози. А це означає, що фрукт прискорює метаболізм і інші обмінні процеси в організмі, які при діабеті 1 і 2 типу часто бувають уповільнені. З цієї ж причини його можна поєднувати з будь-якими іншими продуктами.

Якщо регулярно їсти гранат разом із зернятками, ніколи не виникне проблем з травленням. Печінка буде своєчасно очищатися від шкідливих токсинів, покращиться загальне самопочуття. Дуже гарні й корисні гранати у вигляді соусу до м'яса, риби або овочів. Приготувати його нескладно в домашніх умовах.

Що міститься в гранаті

Медики неодноразово підтвердили, що гранатовий сік здатний значно поліпшити склад крові і підвищити гемоглобін, якщо пити його щодня. Традиційно ним лікують недокрів'я. І це не єдині цілющі властивості соку. Щоб точно зрозуміти, чим корисний гранат при цукровому діабеті і чому, потрібно знати, що в ньому міститься.

У складі граната є:

• Всі необхідні вітаміни групи В, вітамін А, Е, С;
• Амінокислоти, поліфеноли, пектини;
• Яблучна і лимонна кислоти.

А також залізо, калій, магній, натрій, фосфор і інші незамінні мікро- і мкроелементи. При цьому плоди, а особливо гранатовий сік, низькокалорійні і практично не містять вуглеводів. Тому їх можна без побоювань є всім пацієнтам, що страждають навіть важкими формами діабету типу 2.

Як діють на організм гранати і гранатовий сік

Зайва вага, ожиріння при цукровому діабеті - проблема, яка часто виникає при СД будь-якого типу. Тому перевага віддається низькокалорійним продуктам харчування, багатим в той же час вітамінами і мікроелементами. Сік з граната - один з таких. Але тільки за умови, що він натуральний, і в нього не додається цукор.

Не рекомендується купувати для діабетиків соки заводського виготовлення в тетрапаках. Справжній натуральний продукт експортується з південних країн, як правило, в скляних ємностях.

Найбільше корисних речовин, звичайно ж, в свіжовіджатому соку. Робити його самостійно складно, але це того варто.

Ось як впливають плоди граната на організм:

1. Сприяють виведенню зайвої рідини і попередження набряків, які часто турбують діабетиків. Сік з червоних зерняток - ефективний сечогінний засіб. Стимулюючи роботу нирок, він тим самим нормалізує артеріальний тиск.
2. Підвищують рівень гемоглобіну в крові. Це незамінний засіб для лікування анемії, гранати можна і потрібно їсти не тільки діабетикам, але також вагітним і годуючим жінкам, слабким дітям з недостатньою вагою і поганим апетитом, пацієнтам, які перенесли травми і хірургічне втручання з великою крововтратою.
3. За вмістом антиоксидантів гранат перевершує навіть зелений чай. Ці речовини запобігають розвитку променевої хвороби, виводять токсини і шкідливі продукти розпаду, перешкоджають розростанню ракових утворень. Для тих, хто страждає на діабет будь-якого типу, це особливо цінно.
4. Ще в складі гранатів є фолієва кислота і пектини. Це благотворно діє на травну систему, підвищує апетит, сприяє активному виділенню шлункового соку.

Важливо: сік з граната можна вживати тільки в розведеному вигляді, щоб уникнути занадто агресивного впливу на слизову травних органів.

Людям з підвищеною кислотністю шлунка, гастрит, виразковій хворобі і інших патологіях ШКТ це продукт протипоказаний. Втім, і фрукти при панкреатиті можуть включати в себе гранат, як заборонений продукт.

Гранати знайшли своє застосування і в косметології. Вони покращують стан шкіри, загоюють запалення і ранки, мають знеболюючий ефект, а тому також часто використовують як засіб для догляду за шкірою обличчя і тіла. Існує безліч народних рецептів з використанням цього плоду, його соку і шкірки.

Чи можна гранати при цукровому діабеті 2 типу

Діабетикам можна включати цей плід в свій раціон, але не зловживати ним - як і будь-якими іншими фруктами. Рекомендується вживати такий напій: 60 крапель соку розводять в 100-150 грамах теплої води. Можна підсолоджувати напої та страви з граната медом - така добавка тільки посилить його корисні властивості.

Така суміш допомагає також при проблемах з сечовим міхуром, нерідко виникають у діабетиків. Гранати з медом ефективно усувають свербіж, турбує пацієнтів в області зовнішніх статевих органів. Але мед теж повинен бути тільки натуральним, обов'язково свіжим і не зацукрованим.

Один з поширених симптомів цукрового діабету - сухість слизової і постійна спрага, вгамувати яку дуже важко. Вживання гранатового соку з медом, приємного, кислуватого на смак, чудово вирішує і цю проблему. Такий напій має тонізуючу дію на весь організм, він піде на користь пацієнтам похилого віку.

Корисна порада: кислоти в складі граната можуть негативно вплинути на стан зубної емалі - вона розм'якшується, стає рихлою, зростає ризик розвитку карієсу. Щоб уникнути цього, після вживання будь-яких страв і напоїв, що містять гранат, слід чистити зуби і полоскати ротову порожнину чистою водою.

Користь від граната при цукровому діабеті очевидна. Але перед тим як ввести його в раціон пацієнта, необхідно проконсультуватися з лікарем і пройти обстеження. Дуже важливо виключити захворювання шлунка і жовчного міхура. Не можна забувати і про такі побічні ефекти, як алергічні висипки, можливе послаблення кишечника.