Хребет під час вагітності може підстерігати такі захворювання як грижа хребта. Найчастіше вона проявляється на останньому триместрі. Грижа хребта і вагітність - це два несумісних поняття. При вагітності грижа може створити проблему з виношуванням. Фахівці стверджують, що при належному увагу до правил виношування дитини, з грижею можна народити.
Зміст статті
симптоми
Посилений процес кровообігу веде до збільшення кількості прогестерону. Отже, корінці міжхребцевих дисків в ураженому відділі хребта набрякають. Через збільшення у вазі, постава у майбутньої матері змінюється, що впливає на хребетний відділ і при цьому болить поперек.
Під час вагітності все навантаження на поперековий відділ посилюється через збільшення матки. З розвитком плоду матка відхиляється від свого центру тяжіння вперед. Своєю зміною положення матка здавлює спинномозкові корінці в області ураженого диска. В останній триместр організм матері виробляє релаксин. Він дозволяє розслабитися м'язам хребетного відділу. Релаксин працює помічником при пологах. Але при грижі хребта ситуація стає важче. Релаксин погіршить ситуацію і підвищить ризик навантаження на проблемний сегмент.
Для тих жінок, у яких однакова довжина ніг, немає відхилень у хребті і кісток тазу, має хорошу фізичну підготовку - навантаження буде рівномірно розподіляється по всьому тілу. Таким матерям поняття грижа поперекового відділу хребта і вагітність не зустрінуться. Якщо раптом є проблеми з хребтом, то в другому триместрі може загостритися міжхребцева грижа і варто приділити цьому увагу.
Симптоми грижі при вагітності:
- Відчуття оніміння ніг;
- Раптова поява мурашок по тілу;
- Порушення роботи тазових органів;
- Біль у ділянці нирок;
- Прояв кульгавості.
діагностика
Міжхребцева грижа вимагає до себе особливий підхід, як в діагностиці, так і в лікуванні. Найточніший і поширений метод - МРТ. МРТ - магнітно - резонансна томографія, за допомогою неї лікар може побачити і визначити місце, в якому є здавлений корінець. Коли лікар визначить місцезнаходження захворювання, то жінці буде призначена потрібне і правильне лікування. Препарати вагітним жінкам призначаються для зниження рівня болю, запалення або набряку. Фізичні процедури допоможуть зміцнити м'язи.
Читайте також: як визначити грижу хребта?
Жінкам, які знаходяться в положенні протипоказано МРТ. Ця процедура може нашкодити і вплинути на навколоплідні води. Тому для боротьби з грижею вагітним потрібно відвідати УЗД і здати потрібні аналізи.
Напередодні пологів, лікарі можуть послати на МРТ якщо сильно пошкоджений корінець. Тільки після проведення МРТ лікар зможе оцінити всю картину захворювання і прийняти рішення з приводу пологів. Міжхребцева грижа і вагітність несумісні. Тому, як тільки виникли підозрілі симптоми, звернися до лікаря. Запущена форма грижі може привести до серйозних ускладнень. Наприклад, до інвалідності. Народжувати при такому захворюванні дуже небезпечно, як для свого здоров'я, так і для здоров'я малюка.
Після обстеження, повного анамнезу і УЗД, терапевт призначить необхідні препарати. Вагітним жінкам забороняється фізичні вправи і масаж. Для допомоги в розподілу ваги лікарі радять придбати бандаж для спини . Він допомагає рівномірно розподілити вагу по хребту і знизити рівень болю.
Поради лікарів
При плануванні вагітності потрібно діагностувати поперековий відділ. Якщо поперековий відділ буде здоровий, то ваша вагітність принесе вам тільки радість попереднього материнства. Але якщо діагностика виявила початкову стадію грижі, то терміново переходите до лікування.
Отже, для лікування грижі потрібно:
- Відвідати нейрохірурга з відмінною репутацією і великим досвідом роботи;
- Пройти діагностику магнітно-резонансної томографії. МРТ дасть чітку картину і покаже рівень розвитку «зачатка»;
- Відвідати ортопеда. Лікар допоможе розрахувати нерівномірність довжини ніг і дасть рекомендації щодо запобігання майбутніх проблемах і патологіях;
- Підготовка тіла до майбутніх навантажень. Привести в порядок тіло допоможуть прості тренування як пілатес, йога та інше.
- Профілактика при грижі хребта у майбутніх мам.
Читайте також: харчування при грижі поперекового відділу хребта.
Якщо грижа проявилася під час вагітності, то варто:
- Носити бандаж під час прогулянок або вправ;
- Чи не турбуватися і не хвилюватися;
- Повноцінний сон і здорове харчування;
- Виконання вправ і активний відпочинок.
Якщо вагітність ще тільки в планах, то варто застерегти себе або позбутися від грижі. Але як відомо, повноцінно позбавити від грижі неможливо. Але існують золоті правила, яких потрібно дотримуватися, щоб болю знову не відвідували вас:
- Якщо ваша робота проходить на стільці, то варто проробляти легкі розминки. Якщо у вас мало часу чи ні місця для розминки, то для відпочинку буде достатньо просто пройтися.
- Здорове харчування допоможе відновлювати все необхідні речовини, які йому не дістають протягом усього робочого дня.
- Щоденні вправи, які були розроблені саме для вас. Лікар повинен розробити такий комплекс вправ , Який при виконанні не викликатиме болю чи дискомфорту.
- Виключити з щоденних завдань підняття тяжкості і різкі рухи.
- У взуття теж будуть свої зміни. Каблук не повинен бути вище 3 сентиментів. Для кращого ефекту придбати ортопедичне взуття.
- Постава, головне правило. Спина повинна бути рівною. Якщо ви не можете постійно контролювати свою поставу, просто при ходьбі тримайте голову рівною. Спина сама буде тримати себе в правильно положенні. Якщо ви сидите, то спершись кисті рук об стіл, спина так само прийме рівне становище.
Всі рекомендації і настанови лікаря потрібно виконувати.
Будь ласка, оцініть статтю
👨⚕️РЕКОМЕНДУЕМИЕ САЙТИ І СТАТЬІ👩⚕️
