Грудне годування

1. Поради мамі, що годує
2. Як потрібно прикладати малюка до грудей
3. Під час годування груддю слід стежити за правильним положенням тіла малюка:
4. Поради мамам щодо харчування при ГВ
5. Питання по організації ГВ
6. Чому малюк захлинається молоком?
7. Як правильно годувати малюка: чи потрібно строго дотримуватися режиму або давати груди на першу вимогу?
8. Дитина відмовляється їсти і смоктати груди. Чи варто давати їжу насильно?
9. Чи можна годувати малюка грудьми, якщо мама захворіла?
10. Дитина кусається під час годування грудьми. Що робити?
11. Чи можна годує грудьми матері курити і вживати алкоголь?
12. Проблеми грудей під час годування
13. Чому з'являються тріщини на грудях?
14. Що робити, якщо підтікає молоко?
15. Чому з'являється лактостаз і як з ним боротися?

Багато молодих мам, які народили первістка, задаються масою питань з приводу грудного вигодовування. Наслухавшись з боку про складну організації годування малюка, годуванні грудьми по годинах, зціджуванні молока, про те, що молоко може виявитися недостатньо жирним, і малюк не буде наїдатися, про небезпеку появи маститу, і інших пристрастей, процес грудного вигодовування здається молодим мамам чимось то неймовірно складним і таким, що лякає.

Насправді все не так страшно і складно, як здається на перший погляд. На відміну від суміші, грудне молоко повністю засвоюється організмом дитини, забезпечуючи малюка всіма необхідними поживними речовинами. Завдяки грудному вигодовуванню здійснюється встановлення тісного емоційного зв'язку між дитиною і мамою. Грудне вигодовування сприяє попередженню у малюка ряду захворювань, таких як: рахіт, шлунково-кишкові інфекції, анемія, пневмонія, різні алергії, онкологічні захворювання.

У свою чергу, для мами, що годує, годування грудьми сприяє швидкому загоєнню післяпологових травм в результаті скорочення матки. Грудне вигодовування зводить до мінімуму ризик виникнення раку грудей і попереджає мастит. Крім того, годування грудьми - це ще й зручність і значна економія сімейного бюджету, так як мамі не потрібно бігати з пляшечками, постійно підігріваючи молоко, і не доводиться витрачати гроші на дорогі суміші - замінники грудного молока.

Необхідно налагоджувати контакт з малюком з його перших днів життя. Під час годування потрібно розмовляти з малюком спокійним тихим голосом, дивитися йому в очі, дозволяючи себе вивчати, посміхатися - дарувати дитині тільки позитивні емоції. Можна акуратно погладжувати малюка і наспівувати йому невигадливі пісеньки. Дитині необхідно смоктати груди не тільки для того, щоб отримувати харчування, але і для того, щоб відчувати себе комфортно і в безпеці.

Поради мамі, що годує

• Відразу після народження потрібно прикласти дитину до грудей. Цей перший тілесний контакт дуже важливий для малюка і для мами, і буде сприяти подальшому збільшенню лактації. Хоча молока у щойно народила матері ще немає, зате є дуже корисне за своїм складом молозиво. Воно містить всі необхідні для малюка білки, жири і вуглеводи.
• Слід відкинути всі сумніви з приводу того, що дитині може не вистачати грудного молока, що молоко нежирне, і малюк не наїдається. Не потрібно з перших же днів догодовувати дитину сумішшю, це навпаки може принести шкоду, а не користь. По-перше, чим рідше малюк буде смоктати груди, тим менше молока буде вироблятися у мами. По-друге, смоктати молоко з пляшки набагато простіше і легше, ніж груди, і малюк може зовсім відмовитися від грудей, вважаючи за краще пляшку з соскою.
• Мити, груди звичайно потрібно, але зовсім не обов'язково робити це кожен раз перед годуванням. Цілком достатньо буде мити груди два або три рази на день чистою теплою водою без використання мила. Так як мило, по-перше, сушить шкіру (що може призвести до подразнення і появи тріщин на грудях мами, що годує), а по-друге, запах мила може перебивати природний запах маминої шкіри (це в свою чергу може призвести до того, що малюк може відмовитися від грудей, відчувши сторонній запах).
• Для того, щоб дитина отримувала від грудного вигодовування тільки користь, необхідно годувати дитину на вимогу (стільки разів, скільки він захоче - в тому числі вночі). Не варто чекати, поки малюк заплаче. Як правило, перед тим як заплакати, малюк починає проявляти відповідні ознаки того, що він зголоднів: починає метушитися, робити смоктальні рухи губами, смоктати пальці. Значить, малюка пора годувати. Дитина сам кине смоктати груди, коли вгамує голод. Для того, щоб нічні годування доставляли мамі менше занепокоєнь, рекомендується укладати немовляти на ніч з собою в одне ліжко (або в спеціальну підставну ліжечко, яка без особливих зусиль посувається до дорослого ліжка на ніч).
• Не бажано вдаватися до використання пляшечок з сосками і пустушок, так як їх застосування може порушити процес правильного прикладання до грудей, і навіть спровокувати відмову крихти від грудей. Використання пустушок може привести до погіршення лактації внаслідок недостатнього стимулювання грудей.
• До шестимісячного віку не потрібно давати малюкові ніякої іншої їжі і рідин - ні каш, ні соків, ні чаю, молока і суміші, навіть води. Грудне молоко - ідеальна їжа для малюка. Жіночий організм прекрасно пристосовується до вимог дитини, чим частіше і довше малюк смокче груди, тим більше молока виробляється у мами.
• Після кожного прикладання дитини до грудей зціджувати груди зовсім не обов'язково. Якщо дотримуватися перераховані вище рекомендації, і давати малюкові груди на першу вимогу, то в зціджуванні не буде ніякого сенсу - малюк сам буде випивати все мамине молоко. А ось надмірне зціджування, навпаки може призвести до того, що дитині не вистачатиме молока.
• Через кожні дві години груди необхідно міняти (не частіше і не рідше). Почергове годування сприятиме помірній лактації в обох грудях. Крім того, малюк повинен випивати все молоко з кожної грудей. Молоко, яке він отримує, коли тільки починає смоктати груди, відрізняється за складом від молока, яке підступає пізніше, але і те й інше містить всі необхідні для малюка поживні речовини.
• Навіть після введення прикорму (з шестимісячного віку) необхідно продовжувати годувати малюка грудьми стільки раз, скільки він просить (не менше восьми разів на добу). Починати давати прикорм потрібно до годування грудьми, так малюк почне швидше звикати до нової їжі.
• Перед годуванням малюка необхідно викласти на пару хвилин на животик, а після того, як малюк наїсться - потримати стовпчиком (у вертикальному положенні).
• Якщо мама дуже втомилася, і є ймовірність, що вона може заснути під час годування грудьми, потрібно подбати про те, щоб хто-небудь перебував поруч і доглядав за мамою і малюком.
• Годувати малюка грудьми потрібно як мінімум 1,5 року. Навіть якщо дитина вже досить добре їсть дорослу їжу, і в чималих кількостях, для його психіки смоктати мамині груди ще дуже важливо. Оптимальний вік отучения дитини від грудей від півтора до двох років.

Як потрібно прикладати малюка до грудей

Під час годування груддю слід стежити за правильним положенням тіла малюка:

• Все тіло малюка має бути випрямлено, і розташовуватися в одній площині з головою.
• Тіло і особа грудничка повинна бути звернена до грудей мами, при цьому ніс малюка повинен перебувати на рівні соска.
• Тримати грудничка потрібно впритул до свого тіла (живіт малюка до живота матері).
• Мама під час годування повинна підтримувати не тільки плечі і шию малюка, а все його тіло.

Правильна подача грудей малюкові

• Торкнутися соском губ малюка.
• Дочекатися, коли малюк широко відкриє рот.
• Швидко наблизити малюка до грудей, прагнучи, щоб нижня губа малюка була досить низько під соском.

Як переконатися, що дитина правильно прикладена до грудей

• Підборіддя немовляти стосується грудей.
• Рот немовляти широко розкритий.
• Нижня губа малюка вивернута назовні.
• Велика частина ореоли грудей видно зверху рота, а не знизу. Якщо малюк правильно прикладена до грудей, то можна помітити, як він робить повільні глибокі смоктальні руху з паузами, і почути, як малюк ковтає молоко. Якщо ж дитина неправильно захоплює груди, то він заковтує зайве повітря, що в свою чергу веде до зайвого газоутворення і появі хворобливих кольок.

Цікава стаття, як правильно прикладати малюка до грудей

Поради мамам щодо харчування при ГВ

Годує грудьми мама повинна уважно ставитися до власного харчування. Слід приймати їжу п'ять-шість разів на день. Необхідно, щоб в щоденному меню мами, яка годує груддю, були присутні наступні продукти:

• М'ясо, риба або птах (не менше 70-100 гр).
• Бобові культури (сочевиця, горох, квасоля).
• Фрукти і овочі, бажано зелені і жовті (яблука, груші, капуста, морква, гарбуз, болгарський перець, листя салату).
• Молочні продукти (сир, твердий сир, знежирене молоко).

Слід обмежити прийом чорного чаю, його краще замінити натуральними соками, компотом або водою. Нестача йоду в організмі малюка затримує його повноцінний розвиток, тому годуючим мамам рекомендується вживати в їжу тільки йодовану сіль (добова норма - не більше 5 грам).

Детально про те, що можна і не можна їсти при ГВ

Питання по організації ГВ

Чому малюк захлинається молоком?

Причин може бути декілька. Найпоширеніша - мамина груди погано тримає молоко, і воно ллється саме по собі, так що дитині не доводиться докладати ніяких зусиль, і він просто не встигає ковтати безперервно надходить молоко. У даній ситуації мамі доведеться або зціджувати невелику кількість молока перед годуванням, або спробувати годувати дитину грудьми в такій позі, щоб приплив молока був менш інтенсивним. Якщо ж крім захлебиванія, дитина погано набирає вагу, то слід звернутися за консультацією до лікаря, так як у малюка можуть бути порушення в роботі шлунка.

Як правильно годувати малюка: чи потрібно строго дотримуватися режиму або давати груди на першу вимогу?

Однозначно: годувати дитину грудьми слід на першу вимогу. Не потрібно боятися, що дитина переїсть грудного молока. Нехай малюк їсть стільки, скільки захоче. Чим частіше малюк смокче груди, тим краще він буде набирати вагу і тим міцніше буде його імунітет. Наситившись дитина сам кидає груди.

Дитина відмовляється їсти і смоктати груди. Чи варто давати їжу насильно?

Як правило, у малюків спостерігається поганий апетит, коли їх щось турбує. Це можуть бути коліки (болі в області живота), простудні захворювання або прорізування перших зубів, яке нерідко супроводжується підвищенням температури. Навіть якщо малюк відмовляється від прикорму, годувати його грудьми потрібно однозначно, просто скоротивши число годувань. По-перше, завдяки вживання грудного молока, малюк буде заповнювати необхідні вітаміни і елементи, і, отже, швидше піде на поправку. А по-друге, якщо мама перестане давати груди тільки через те, що малюк вередує, то у неї може зовсім пропасти молоко.

Чи можна годувати малюка грудьми, якщо мама захворіла?

Для початку треба з'ясувати, які хвороби є перешкодою для годування грудьми, а які ні. Звичайно, якщо мама хвора на важку хворобу, якщо вона госпіталізована і є загроза життю, то крихітку доведеться перевести на штучне вигодовування. Категорично заборонено годувати дитину грудьми, якщо у матері гострі інфекційні захворювання, ВІЛ, туберкульоз. Якщо ж мама просто застуджена, то це не привід переривати грудне вигодовування.

Дитина кусається під час годування грудьми. Що робити?

Як правило, така поведінка малюка обумовлено болючим прорізуванням зубів. Для того, щоб полегшити самопочуття малюка в період прорізування перших зубів, потрібно придбати спеціальний гель, який наносять на запалені ясна дитини. Також в аптеці можна взяти спеціальні гумові кільця-прорізувачі, за допомогою яких малюк буде сам масажувати собі ясна, намагаючись їх кусати. Періодично мамі малюка потрібно самій масажувати ясна малюка пальцем. За погодженням з дитячим лікарем можна давати дитині дитячі питні жарознижуючі препарати.

Чи можна годує грудьми матері курити і вживати алкоголь?

Куріння і алкоголь чинить негативний вплив не тільки на здоров'я матері-годувальниці, а й на здоров'я немовляти. Нікотин сприяє зниженню тривалості лактації і зменшення обсягу виробленого молока. Як правило, молоко у мам-курців перестає вироблятися вже на п'ятий-шостий місяць після пологів, тоді як малюкові необхідно отримувати материнське молоко як мінімум до півтора років. Крім того, молоко втрачає свої корисні для малюка властивості, в ньому знижується кількість таких необхідних для крихти вітамінів і поживних речовин.

Те ж саме можна сказати і з приводу алкогольної залежності. Алкоголь негативно позначається на роботі серця і печінки малятка, і на нервовій системі малюка в цілому. Дітлахи мам, що зловживають алкоголем, значно відстають від своїх однолітків у фізичному і психічному розвитку.

Проблеми грудей під час годування

Чому з'являються тріщини на грудях?

Деякі мами стикаються появою тріщин на грудях в області сосків, що доставляють неприємні, досить болючі відчуття і дискомфорт. Причиною таких хворобливих проявів може бути неправильне прикладання малюка до грудей, і як наслідок неправильний захоплення крихіткою грудей. В цьому випадку усунути причину досить легко - потрібно просто навчитися правильно прикладати малюка до грудей.

Другою причиною хворобливих проблем з грудьми може бути зайва сухість шкіри, як результат надмірно частого миття грудей з використанням мила. Тоді слід скоротити частоту гігієнічних процедур і відмовитися від застосування мила, омиваючи груди чистою теплою водою. Не зайвим буде придбати спеціальну мазь для загоєння ніжної шкіри грудей. В аптеках великий асортимент таких мазей, їх застосування дозволяє надавати лікувальну дію на груди, не перериваючи грудного вигодовування.

Що робити, якщо підтікає молоко?

З проблемою протікає молока стикається практично кожна мама, яка народила первістка. Це пов'язано з тим, що груди молодої мами, що годує ще не підготовлена ​​і не може в належній мірі стримувати молоко. Зробити в даній ситуації нічого не можна, та й не потрібно, тому що в міру дорослішання малюк буде споживати більшу кількість молока, і це явище пройде само собою. А поки під протікає груди можна просто підкладати бавовняні серветки або спеціальні вбираючі прокладки для грудей, які продаються в аптеках.

Чому з'являється лактостаз і як з ним боротися?

Лактостаз - це застій молока в протоках молочних залоз, що супроводжується дискомфортом і болючими відчуттями. У молочній залозі з'являються хворобливі відчуття, виникають ущільнення в деяких місцях грудей, спостерігається почервоніння деяких ділянок шкіри грудей. Причини лактостазу можуть бути наступними: неправильне прикладання малюка до грудей (внаслідок чого малюк не може до кінця висмоктати молоко з грудей); тісна нижня білизна (бюстгальтер), здавлює деякі протоки молочних залоз; годування дитини з пляшечки; переохолодження грудей. Якщо своєчасно не зайнятися лікуванням лактостазу, то він перейде в мастит.

Для того, щоб попередити виникнення лактостазу, необхідно стежити за правильністю прикладання дитини до грудей, годувати малюка грудьми на вимогу, не допускати годування з пляшечки, тримати груди в теплі, носити підтримує, але не здавлює білизна. Якщо з якихось причин все ж стався застій молока, то потрібно робити регулярний масаж хворих грудей і частіше прикладати до неї малюка, і навіть зціджувати, якщо зусилля малюка користі не принесуть. При необхідності слід звернутися за допомогою до лікаря.

Грудне вигодовування - це природний фізіологічний процес, який безперечно має свої переваги перед штучним годуванням. Неможливо переоцінити користь і зручність грудного вигодовування. Грудне вигодовування надає тільки сприятливу дію, як на здоров'я малюка, так і на здоров'я мами, що годує.