Грудне вигодовування для початківців: корисні поради

1. Що робити, якщо перші дні після пологів у мами немає молока?
2. Що робити, коли молоко прибуває і болить груди?
3. Що робити, якщо в сосках з'явилися тріщини і боляче годувати?
4. Що робити, якщо груди налилася, стала гарячою і болить?
5. Як зрозуміти, чи вистачає дитині молока?
6. Скільки часу за одне годування дитина повинна бути у грудях?
7. Чи потрібен дитині режим годування?
8. Моє молоко рідке, як зробити його краще?

Грудне годування малюка - дуже серйозне завдання. А якщо у жінки первісток, звичайно, виникає маса питань про те, як правильно почати цей процес і зробити так, щоб він був комфортним для мами і корисним для малюка. Ми підібрали відповіді на найпопулярніші питання молодих мам, і сподіваємося, що вони допоможуть і вам.

Що робити, якщо перші дні після пологів у мами немає молока?

Звичайно, годування грудьми - природний процес і основну частину роботи по його налагодженню виконує безпосередньо жіночий організм. Важливо правильно розуміти його сигнали, а також допомагати, якщо це необхідно.

На 2-3 день після пологів на зміну молозива у молодої мами прибуває молоко. Однак протягом цих 2-3 днів дитині необхідно давати груди, навіть якщо вам здається, що там абсолютно нічого немає. Чому?

Причин кілька:

• малюк вчиться смоктати, а це для нього досить серйозна робота;
• мама вчиться годувати,
• молозиво - необхідний продукт для дитини, навіть кілька його міліграм допоможуть малюкові;
• жіночий організм приймає сигнали про те, що вироблення грудного молока необхідна - і починає роботу по запуску життєво важливого процесу лактації.

Молозиво - концентрована живильна рідина, яка допомагає зменшити кількість білірубіну в крові малюка, ніж запобігає жовтяницю новонароджених. Також в молозиві багато антитіл-імуноглобулінів, які захищають дитину від хвороботворних організмів, і речовин, які стимулюють ріст і розмноження клітин організму. Чи варто позбавляти свого малюка такого необхідного корисного харчування?

У перші два дні після народження малюк може забруднити підгузник 4-5 разів за добу, далі, коли у мами з'явиться молоко, ця кількість повинна збільшитися.

Що робити, коли молоко прибуває і болить груди?

Отже, почався процес лактації - ваші груди грубіє, збільшується, стає важкою, гарячої і болючою. Найчастіше така проблема виникає через те, що молока прибуває багато, а малюк ще не достатньо сильний, щоб з'їсти все, що ви йому пропонуєте. Це тимчасова проблема, просто поки процес лактації ще не налагоджений. Намагайтеся частіше пропонувати малюкові груди, або трохи зціджувати молоко до відчуття комфорту.

Важливий нюанс: не варто зціджувати все молоко, яке накопичилося до грудей. Так як лактація працює за принципом «попит» - «пропозиція», то чим більше ви зцідіть, тим більше молока прибуде в наступний раз, таким чином, створюється замкнене коло. Якщо молока занадто багато, постарайтеся обмежити кількість рідини, що вживається і зціджувати до комфорту. Мине небагато часу, лактація налагодиться, і молока буде вироблятися саме стільки, скільки необхідно вашому малюкові.

Що робити, якщо в сосках з'явилися тріщини і боляче годувати?

З цією проблемою стикаються майже всі молоді мами, адже до народження малюка жіночі соски не звикли до такого інтенсивного подразнення. Ніжна шкіра сосків тріскається, і кожен дотик до них малюка викликає напад болю.

Також тріщини можуть з'явитися, якщо малюк неправильно захоплює сосок: підвертає губи, жує, захоплює ареолу.

Якщо причина в неправильному захопленні, то після того, як мама з дитиною виправлять цю ситуацію, тріщини заживуть швидко. Якщо тріщини неглибокі, то біль виникає тільки в перші моменти годування, далі процес практично безболісний. Якщо ж тріщини досить серйозні, то необхідно вдатися до допомоги спеціальних медичних мазей і загоюють кремів, які продаються в аптеці.

Також в боротьбі з тріщинами необхідно регулярно влаштовувати повітряні ванни, залишаючи груди оголеною кілька разів на день на 10-15 хвилин і використовувати спеціальні силіконові накладки для годування.

Читай також: Як правильно прикладати дитину до грудей

Що робити, якщо груди налилася, стала гарячою і болить?

Хворобливе нагрубание грудей, розпирала біль і температура - можливо в організмі молодої мами розвивається початкова стадія лактостазу, в грудях утворився застій молока.

лактостаз - застій молока в одній або декількох частках грудей. Основна причина захворювання - дисбаланс між процесами відтоку і припливу молока, тому найчастіше таке явище виникає у тих жінок, які стали мамами в перший раз, і у них ще не розроблені молочні протоки.

Допомогти вгамувати неприємні відчуття лактостазу можуть:

• часті прикладання дитини до грудей;
• зціджування грудей до стану комфорту;
• масаж ущільненого ділянки до і під час годування або зціджування;
• починати годування слід з тієї груді, на якій виявлено ущільнення;
• під час годування підборіддя малюка повинен бути спрямований до місця застою молока, так він швидше впорається з проблемою і звільнить проблемну ділянку.

Саме дитина, який буде якомога більше і частіше їсти молочко з материнських грудей, допоможе мамі впоратися з неприємними відчуттями лактостазу.

У цей період важливо особливо ретельно дотримуватися особистої гігієни, носити вільний бюстгальтер, що не опікуються кожним і не здавлювати груди. Без уваги молодої мами до свого стану лактостаз може перейти в мастит (запалення молочної залози), а це захворювання вже набагато складніше вилікувати.

Як зрозуміти, чи вистачає дитині молока?

Безумовно, всі молоді мами переживають, наїдається чи їх улюблений малюк. Відмінним способом з'ясувати, чи вистачає дитині молока , Є «тест на мокрі пелюшки». В один із днів спробуйте відмовитися від одноразових непротекаемого магазинних підгузників і скористайтеся звичайними пелюшками. Щоб зрозуміти, наїдається чи малюк, необхідно підрахувати, як часто він ходить в туалет.

Коли малюк вже їсть грудне молоко стільки, скільки хоче, у вас повинно бути 10-12 мокрих пелюшок і 3-5 пелюшок, забруднених випорожненнями кишечника за добу. У деяких малюків стілець буває частіше, невеликими порціями, це індивідуальний процес при грудному вигодовуванні.

Для точної організації тесту від підгузників необхідно відмовитися на 24 години, але якщо молода мама не хоче переживати про те, як малюк буде спати в мокрих штанцях, спробуйте підрахувати кількість мокрих пелюшок протягом дня, їх має бути близько 7 штук.

Читай також: Грудне вигодовування: складності і їх подолання

Скільки часу за одне годування дитина повинна бути у грудях?

Якщо мова йде тільки про організацію грудного вигодовування, то мама і малюк поки тільки звикають один до одного, а сам процес лактації знаходиться в процесі налагодження. Спочатку не варто говорити про якийсь сталості: дитина може просити груди кожні 20-30 хвилин і смоктати потроху і дуже швидко, а іноді перерва може досягати 2-3 годин, а їсти малюк буде більше півгодини.

Не порівнюйте свою дитину з іншими малюками і не турбуйтеся, якщо прочитали інформацію, яка розповідає про те, як повинен їсти малюк, а у вас все не зовсім так. Вести мову про режим можна тільки в тому випадку, якщо дитина перебуває на штучному вигодовуванні, якщо ж малюк їсть грудне материнське молоко, пам'ятайте - всі дітки різні і в перші місяці після пологів часто або безладно смоктати груди для них абсолютно нормально.

Не забувайте, що перебування у маминих грудей для дитини не тільки просто прийом їжі - так малюк заспокоюється і спілкується з мамою, йому так подобається як можна частіше опинятися у неї на руках, чуючи знайоме серцебиття і відчуваючи рідний запах. Через кілька тижнів у малюка виробиться режим, прикладання до грудей будуть більш впорядкованими, годування інтенсивними, а проміжки між ними - передбачуваними.

Наша мама- форумчанка Dajan розповідає: «Перші місяці після пологів такого поняття як режим у нас взагалі не було. Син міг спати по 3 години, потім їсти по годині, засинаючи і прокидаючись у грудях. Я нервувала, так як в цей час була повністю підпорядкована йому і нічого не могла робити по дому, нічого не встигала. Але минув час - нам вже майже чотири місяці, і все більш-менш налагодилося. Період 2,5 години він витримує сам, і навіть не кричить коли голодний, а просто покректує. Виріс мужичок ».

Читай також: Про що говорять мами: важливі моменти грудного вигодовування

Чи потрібен дитині режим годування?

Складно серйозно говорити про режим, якщо мова йде про новонародженого немовля. Перебуваючи в животі у мами, крихітка отримував поживні речовини через пуповину безперервно. І після народження він розраховує, що стан справ не зміниться кардинально, а значить поки не готовий до великих пауз в їжі.

Склад грудного молока такий, що воно досить швидко засвоюється і може покинути шлунок малюка вже протягом півгодини після годування, а значить, малюк може знову захотіти їсти.

Молочна залоза молодої мами також розрахована на часте спустошення, і годування по годинах може привести нестійку лактацію до проблем із застоєм молока або зменшенням його вироблення.

У перші місяці життя дитини коштує прикладати до грудей для годування не рідше ніж через 2-3 години, а якщо малюк хоче частіше - це чудово. Не переживайте, так буде не завжди, з віком у малюка поміняються ритми годування і цей процес найчастіше відбуватиметься у встановлені години.

Моє молоко рідке, як зробити його краще?

Склад молока залежить від потреб дитини. Грудне материнське молоко не може бути рідким або невідповідним. Яким би воно не виглядало візуально, саме така консистенція і жирність молока необхідна зараз вашому малюкові.

Також не забувайте, що спочатку під час годування до малюка надходить так зване «переднє молоко», яким він втамовує спрагу. У міру годування жирність молока зростає, і в кінці до дитини надходить молоко, вміст жирів в якому в 10-20 разів вище, ніж в першій порції. Саме цим, «заднім» молоком, малюк і наїдається, воно навіть візуально виглядає більш жовтуватим. Так що не варто переживати, природа все передбачила, варто їй тільки довіряти!

Консультант з грудного вигодовування Єрко Марина розповідає: «Не варто робити якихось спеціальних заходів для збільшення жирності молока, наприклад, їсти якісь спеціальні продукти. Якщо у мами якісь питання про те, чи достатньо поживних речовин отримує дитина, зверніть увагу на результати зважування дитини. Якщо малюк набирає 125 г.веса в тиждень - хвилюватися нема про що, ніякі догодовування і заходи щодо поліпшення якості молока або збільшенні лактації не потрібні ».

Чи потрібно давати дитині соску або догодовувати з пляшечки?

На початку життя груди потрібно малюкові завжди, коли його щось турбує, будь це голод, самотність або неприємні відчуття в животі. Мамі не варто розділяти ці процеси і включати в них якихось додаткових помічників. Штучний замінник грудей, такий як соска або пляшечка, можуть стати причиною багатьох проблем, від зменшення лактації, до відмови дитини від грудей.

Пам'ятайте, що способи смоктання материнських грудей і пляшечки - різні, також змінюється положення язика і губ малюка в залежності від того, що потрапляє йому в рот. Підміна маминих грудей плутає дитини, адже він на перших тижнях життя ще тільки вчиться правильно смоктати.

Звичайно, молодій мамі складно, і іноді, коли малюк знаходиться у грудях дуже довго, їй здається, що він використовує її не для насичення, а як соску, і можливо, так воно і є. Але цей процес необхідний як мінімум для того, щоб у жінки не було проблем з лактацією, тому важливо хоча б перші пару місяців не пропонувати малюкові ніяких сосок і пляшечок, якщо він знаходиться на грудному вигодовуванні.

Сподіваємося, що ми відповіли на основні питання щодо грудного вигодовування новонародженого малюка, а якщо у вас ще залишилися якісь складні теми, пишіть їх в коментарях і ми постараємося розповісти про них найближчим часом.

Будьте щасливі і здорові!

Читай також: Правильне грудне вигодовування: 5 основних законів

Завантаження ...