- Плюси грудного вигодовування двійні
- Підготовка до вигодовування
- початок годування
- Як правильно годувати двійню
- Пози для вигодовування
- Особливості режиму при вигодовуванні двійні
Для молодих мам грудне вигодовування є тестом на материнство. Налагодити контакт буває складно з одним немовлям, не кажучи про двійні. Народження двійнят або близнюків - це подвійне щастя. Існує чимало жінок, яким було під силу вигодувати одночасно двох або трьох дітей.
З моменту народження малюків молодій мамі необхідно налаштувати себе на тривалий освоєння техніки прикладання дітей до грудей. Поки що годує мама не освоїла техніку одночасного вигодовування дітей, їй рекомендовано годувати малюків по черзі.
Плюси грудного вигодовування двійні
Незважаючи на тривалість адаптації годуючої мами до техніки прикладання до грудей, природне вигодовування створить менше проблем, ніж годування близнюків штучної сумішшю з пляшечки. При грудному вигодовуванні жінка позбавлена клопоту з приводу покупки сумішей, їх розведення і нагріву до необхідної температури.
Крім того, новонароджені, які отримують материнське молоко, рідше хворіють, так як в їх організм надходить цілий комплекс антитіл. При годуванні двійні молода мама витрачає вдвічі більше калорій, що дозволяє їй повернутися в колишню фізичну форму після пологів.
Підготовка до вигодовування
Процес підготовки до грудного вигодовування рекомендовано починати ще під час вагітності. Чим раніше жінка підготує себе до цього процесу, тим легше пройде її адаптація.
В такому нелегкому справі молодій мамі допоможуть наступні поради:
- При виношуванні дитини майбутній мамі рекомендовано приділяти увагу спілкуванню з жінками, які годують або вигодувала двох дітей одночасно. Ця інформація допоможе молодій мамі отримати відповідь на багато питань і вбереже її від можливих помилок.
- Важливе значення має активна підготовка до пологів. У цьому питанні допомагають загальнооздоровчі процедури і курси для майбутніх мам. Майбутня мама повинна вступати в родову діяльність з позитивним емоційним настроєм. Відсутність родового стресу дозволить жінці якомога раніше почати природне вигодовування двійні.
- Мамі, що годує рекомендовано приділити увагу своєму раціону, так як від споживаних продуктів залежить хімічний склад і поживність грудного молока. Крім того, якщо на жіночий організм лягає подвійне навантаження, то раціон годуючої мами повинен бути більш калорійним.
- Перед пологами необхідно облаштувати житло, в якому знаходиться молода мама з дітьми. Основним пріоритетом є зручність і комфорт. Важливо подбати про те, де буде знаходитися одна дитина, поки мама годує другого малюка.
- З моменту появи дітей на світло молодій мамі рекомендовано привчити себе до годування новонароджених на вимогу. Це дасть можливість уникнути застійних явищ в молочних залозах, а також дозволить малюкам завжди залишатися ситими.
- Здоровий сон - важлива складова успішного вигодовування новонароджених дітей. Молода мама повинна приділяти сну не менше 8-9 годин на добу. Буде краще, якщо частина побутової навантаження на себе візьме чоловік або близькі родичі годуючої мами.
початок годування
Підготовка жіночого організму до грудного вигодовування починається ще під час вагітності. З моменту появи дітей на світло в молочних залозах жінки починається вироблення молозива, яке необхідно новонародженим з перших днів.
Якщо малюки народилися доношеними, то перше прикладання до грудей здійснюється в перші години після народження дітей. Недоношеність і малу вагу не є протипоказанням до грудного вигодовування, тому таких дітей дозволяють прикладати до грудей.
Якщо діти і мама знаходяться окремо за медичними показаннями, то жінці рекомендовано зціджувати грудне молоко 7-8 разів на добу. Зціджене продукт передається для годування новонароджених малюків. Для здійснення даної процедури рекомендовано використовувати механічний молоковідсмоктувач. Перед зціджування рекомендовано прийняти теплий душ і зробити самомасаж молочних залоз. Тривалість зціджування кожної молочної залози становить від 15 до 20 хвилин.
З моменту народження малюків у мами, що годує може не вистачати молока на двох. Рішенням даної проблеми є догодовування малюків молочною сумішшю, з вибором якої ви можете ознайомитися тут . Згодом жіночий організм адаптується до потреб новонароджених і виробляє необхідну кількість молока.
Як правильно годувати двійню
Після виписки з пологового будинку молода мама залишається наодинці зі своєю важливою місією. Перебуваючи в домашніх умовах, жінці рекомендовано привчити себе і дітей до одночасного годування. При грудному вигодовуванні двійні не існує стандартних поз і способів прикладання. Головна умова правильного годування - зручність матері і дітей.
Коли жінка годує відразу двох дітей, то їй рекомендовано чергувати молочні залози, не допускаючи, щоб кожен малюк прикладався до однієї і тієї ж грудей. В іншому випадку, кожен малюк отримує грудне молоко різної поживності. До того ж, постійне перебування в одній і тій же позі провокує косоокість у новонароджених дітей.
Якщо новонародженим малюкам не вистачає материнського молока, то жінка може перевести їх на змішане вигодовування. При відсутності протипоказань рекомендовано відмовлятися від годування грудьми.
Пози для вигодовування
Стандартної позою для одночасного вигодовування двійні є позиція, коли одне немовля лежить на подушці праворуч від матері, а другий малюк лежить в аналогічній позі зліва. Ця позиція ефективна при годуванні маловесних і недоношених дітей, так як дитина має можливість захопити сосок з навколишнім ореолом.
При годуванні двійні використовується поза "колиски", коли малюки розташовані хрест-навхрест. Для початку жінка прикладає до грудей одного малюка, а потім іншого. Жінці необхідно уважно стежити, щоб обидва малюка були правильно додані до грудей. У домашніх умовах малюків можна годувати сидячи або лежачи на дивані, в кріслі і на ліжку. При годуванні жінка може сама вживати їжу або пити лактаційний чай.
Детальніше про інші позах при годуванні читайте в статті за посиланням https://vskormi.ru/breast-feeding/pozi-kormleniya-grudnogo-rebenka/ .
Нічні годування дуже корисні як для матері, так і для новонароджених дітей. У нічний час доби жінка може годувати малюків по черзі або одночасно, міняючи їх місцями.
При знаходженні зручної позиції жінка може годувати двійню не тільки вдома, а й за його межами.
Особливості режиму при вигодовуванні двійні
Перевтома - стандартна проблема жінок, які годують двійню. Перші тижні після пологів молода мама повинна годувати малюків кожні 30-60 хвилин. У цей період жінці важлива підтримка і допомога близьких людей, який зможуть взяти на себе частину побутових обов'язків. Щоб мама, яка годує не відчувала дефіцит грудного молока, їй рекомендовано правильно організувати режим годування. Чим частіше жінка годує, тим більше молока виробляється в молочних залозах.
У вільний від годувань час жінці необхідно приділяти увагу відпочинку. Під час лактації корисний не тільки нічний, а й денний сон.
Крім режиму важливе значення має дієта годуючої жінки. Для того щоб обидва малюка отримували достатню кількість поживних речовин, раціон годуючої жінки повинен бути калорійним і різноманітним.
У раціон рекомендовано ввести багато білка, вітамінів, жирів і вуглеводів. Важливо виключити такі продукти харчування, як цибуля, часник, прянощі, копченості, квашену і свіжу капусту, бобові, жирні сорти м'яса і риби. калорійність раціону годуючої мами становить 2700-2900 ккал в день.
Крім того, велике значення має питний режим. Коли жінка годує відразу двох дітей, щоденна норма споживання води становить 2,5-3 літра в день. У цей обсяг слід включити перші страви і рідкі каші.
Харчуватися рекомендовано дрібно, невеликими порціями по 4-5 разів на добу. Перед годуванням дітей жінці рекомендовано випивати чашку гарячого чаю з додаванням молока або молочних вершків.
Якщо малюки народжені раніше терміну або мають малу вагу, то догодовування таких дітей здійснюється з ложечки. Під час догодовування не рекомендоване використовувати пляшечку з соскою, так як це зіпсує техніку прикладання новонародженого до грудей.
При вигодовуванні двійні дуже рідко зустрічаються ситуації, коли один з малюків відмовляється від материнських грудей. Почуття конкуренції змушує дітей швидко пристосовуватися до даного процесу.
data-matched-content-rows-num = "9, 3" data-matched-content-columns-num = "1, 2" data-matched-content-ui-type = "image_stacked"
