- Грудне вигодовування перший місяць | Складнощі з грудним вигодовуванням почалися ще в пологовому будинку
- Грудне вигодовування перший місяць | Правильний рецепт першого місяця, яким я обов'язково скористаюся,...
- Грудне вигодовування перший місяць | Теорія, яку треба знати про ГВ тим, хто вперше збирається в пологовий...
- Грудне вигодовування перший місяць | завершення
Кожна вагітна жінка в нашому суспільстві інформується про користь грудного вигодовування. Кожна мама бажає тільки все найкраще для свого малюка. Кожна стіна в жіночій консультації «прикрашена» відповідним плакатом, в якому йдеться про плюси, як для малюка, так і для мами. Все це правильно і здорово, тільки АБСОЛЮТНО незрозуміло звідки така величезна кількість «штучно»! Їх так багато, що я, як жінка, що годує свою дитину виключно грудьми, вважаю себе прям такою собі матір'ю-героїнею. Пропоную на моєму прикладі розглянути можливості кожного малюка стати штучником. Тут слід врахувати, що народжувала я в звичайному міському пологовому будинку (він у нас в місті взагалі один), який позиціонує себе як пологовий будинок «пропагує вільне вигодовування новонародженого,« на першу вимогу ».
Грудне вигодовування перший місяць | Складнощі з грудним вигодовуванням почалися ще в пологовому будинку
Незважаючи на свою ретельну підготовку до догляду за новонародженим, я була категорично до цього не готова. Після пологів всім дівчатам в палаті, отже і мені, було дано вказівку «прикладайте дітей якомога частіше і ЧЕКАЙТЕ ПРИХОДА МОЛОКА протягом трьох днів». Тут і сперечатися нема про що. Чекати, так чекати. Перший день малюки вели себе відносно спокійно. Я старанно виконувала вказівку - прикладала і чекала. Крім-того, я намагалася випробувати і «народні» методи для прискорення свого очікування. Досвідчені сусідки підказали, що треба пити багато теплої солодкої рідини - чай зі згущеним молоком, компот з родзинок, соки. Насправді зловживати солодким і консервантами у вигляді соків дуууже не рекомендується. Багато новонароджені гостро реагують на всі ці маніпуляції мам зі своїм раціоном - так я, за час перебування в пологовому будинку, кілька разів спостерігала на обличчі моєї малої висипання, які, на щастя, дуже швидко проходили. В даному випадку гарячий компот без цукру з родзинок найбільш прийнятний варіант. Якийсь «добрий» людина розповіла про вплив волоських горіхів на жирність молока. Ще один міф через якого бідні новонароджені отримують дозу алергену. До другого дня ситуація погіршилася - дітлахи потроху відходили від шоку пологів і починали відчувати дискомфорт поза маминих животів. І все частіше і частіше можна було почути їхні протести. Сусідки по палаті вже хвалилися появою молока, а у мене тільки пекельний біль і пошкодження від постійних прикладань. До вечора з'явилося нервову напругу з приводу відсутності молока і ймовірного голоду моєї крихти. Я зі своїх грудей не могла витягти ні краплі дорогоцінної рідини. У підсумку мені довелося звернутися до дитячого відділення за допомогою - мою дитину взяли і нагодували сумішшю. Я і відчула себе найгіршою мамою. Мабуть цей момент негативно зіграв на виділення гормону окситоцину у моєму організмі. При правильному положенні речей новоспеченій мамі треба максимально віддаватися розчуленню малюком і іншими позитивними емоціями - природними стимуляторами окситоцину. На третій день на мене напав серйозний нервоз. Медсестри почали уникати мене, так як я вимагала допомоги з прикладанням від всіх медсестер по черзі. У спец.літературе чітко сказано - при правильному прикладанні немає дискомфорту, болю і пошкоджень грудей, а у мене це все спостерігалося і я припустила, що у мене проблеми з прикладанням. Крім цього дівчинка моя стала частенько довго плакати, і я почала підозрювати, що вона знову голодна. Але я людина дуже цілеспрямована - трилітрова банка домашнього компоту з родзинок, крім незліченної кількість склянок з чаєм це лише мала дещиця мого завзяття допомогти моїй дитині. До кінця третього дня мені, нарешті, вдалося добитися уваги досвідченого фахівця до моїх проблем! Виявляється молоко давно у мене прийшло і вже починався лактостаз! Я ж стільки компоту і іншої рідини випила! Я просто не відчувала дискомфорту в грудях від лактостазу через біль від пошкоджень. Як з'ясувалося, що багатьом жінкам перед початком годування грудьми потрібно расцежівать груди, так як новонароджений малюк просто не може впоратися з «тугий» грудьми. Вручну мені було складно впоратися з грудьми, довелося вдаватися до допомоги молокоотсоса (Ціна питання 2500 рублів і це найпростіший ручний). Тут стОит ще сказати, що болі першого расцежіванія мені врізалися в пам'ять набагато сильніше, ніж болі при пологах. 
Згодом у методички Всесвітньої організації охорони здоров'я та іншої спец. літератури я знайшла, що джерелом моїх проблем був стрес, який загальмував вироблення окситоцину. Більшість жінок після пологів знаходяться в стані стресу і тому у них виникають проблеми «тугий грудей». При нормальному виробленню окситоцину новонароджений малюк справляється з маминими грудьми. Новоспечена мама повинна подбати про нормальну вироблення окситоцину - попросити родичів, щоб балували її смачненьким, почитати улюблену книжку, і найголовніше - розслабитися і часто прикладати малюка і не переставати милуватися на нього. Додому я поверталася озброєна знаннями про те, що ареола навколо соска повинна бути м'якою і якщо після годування вона не м'яка, то необхідно зціджувати. В результаті до моменту виписки з пологового будинку у мене тривав лакостаз, і я ще кілька тижнів перебувала між двох вогнів годування / зціджування. Шкода в пологовому будинку мені ніхто не дав правильні знання, як збільшити вироблення окситоцину, хоча намагалися - кожен з фахівців говорив абстрактне «, не треба нервувати». Дуже складно таку рекомендацію зрозуміти і виконати. Але ж нерви заганяють жінок в замкнуте коло: біль зціджування + недоїдання і плач малюка через «тугий» грудей -> посилення стресса-> нестача окситоцину для комфортного годування -> біль зціджування + недоїдання і плач малюка через «тугий» грудей . Потім до цього додається недосипання і т.п. Ось рецепт наших перших тижнів (. До речі, в цей же момент виникла суперечка з бабусями про необхідність допаивания грудничка водою. Після ретельного вивчення цього питання було вирішено, відповідно до позиції Всесвітньої Організації Охорони здоров'я, що не допаювати. В результаті наша практика підтвердила правильність позиції ВООЗ . зціджування після годувань я припинила тільки до середини другого тижня - мабуть до цього моменту у мене налагодився процес виділення окситоцину. Ще важливо знати, що регулярні повні зціджування обов'язково при їдуть до гіперлактаціі і як наслідок зціджувати треба буде ще частіше і більше. Тому якщо виник лактостаз - то зціджувати тільки до усунення почуття дискомфорту в грудях, зазвичай це відповідає моменту пом'якшення ареоли навколо соска.
Грудне вигодовування перший місяць | Правильний рецепт першого місяця, яким я обов'язково скористаюся, якщо ми з чоловіком зважимося на другого малюка:
Новоспечена мама підтримує свій настрій в стані легкої ейфорії від щастя бути мамою, від інших факторів, про які краще заздалегідь подбати. Для цього можна на телефон скачати улюблену спокійну музику, картинки, вірші, які викликають приємні асоціації. А можна трохи порушити дієту (горіхами і згущеним молоком ж більшість порушують), наприклад улюбленим тістечком або морозивом з нехай навіть шкідливим, але знову ж таки улюбленим напоєм - від якого ви себе обмежували давно (звичайно безалкогольним) - кава, какао і т.п . Тобто потрібно прямо в пологовому будинку під час сну малюка відстороняться від усього світу - залишатися наодинці зі своїм сплячим малюком і собою, включати в навушники музику і відчувати себе найкращою на світі мамою, яка впоралася з пологами і може заслужено розслабитися поки малюк спить. В такому стані буде забезпечено достатню кількість окситоцину для безболісного годування.
Грудне вигодовування перший місяць | Теорія, яку треба знати про ГВ тим, хто вперше збирається в пологовий будинок
Перші кілька місяців годувати треба дуже часто і довго, як малюк того зажадає. Так як новонароджений слабенький, то смоктання у нього неефективне і для насичення смоктати доводиться довго і часто. В ідеалі груди міняти треба не частіше ніж через 2 години, але перші пару тижнів після пологів, щоб уникнути лактостазу можна міняти по відчуттях. Іноді малюк вибирає для себе «улюблену» груди - в цих випадках поки малюк не спить, давати йому треба «улюблену». А уві сні перекладати до «нелюбимої». Через лактостазу і переваг малятка одних грудей я іноді годувала по 5 хвилин то однією, то іншою груддю і це не позначилося негативно на дитині, до слова за перший місяць ми виключно на молоці додали 1,5 кг. Тут головне не останаліваться і не падати духом, тоді все обов'язково прийде в норму. Коли малюк засинає під час годування, треба навчитися визначати не продовжує він смоктати уві сні, як правило, ознаки цього - звуки ковтання. Смоктання уві сні найважливіше, так як воно відбувається в момент, коли малюк висмоктав все переднє менш цінне молоко і дістався до цінного заднього. Саме через цінності заднього молока Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує практикувати спільний сон. Якщо малюк мало вимагає годувань, то їх повинна вимагати мама. Відповідно до методички Всесвітньої Організації Охорони здоров'я жінка може контролювати правильність обсягу отриманого молока по кількостей мочеиспусканий - норма 10-15 «попис» за день. Якщо значно менше, то варто ввести додаткові годування на вимогу мами. Я весь перший місяць практикувала вимоги нічних годувань, так як у дочки була жовтяниця і я припускала, що їй складно прокидатися через слабкість від хвороби. На другий місяць дочка сама почала вимагати нічні годування, крім цього ми почали практикувати спільний сон. До третього місяця грудне вигодовування перестало мені доставляти будь-якої дискомфорт. На даний момент ми обидві насолоджуємося грудним вигодовуванням і спільним сном. Деякі мами через брак молока звертаються до сумішей, при цьому треба знати, що кількість молока в грудях залежить від попиту на нього. Найчастіше мами просто недогодовують діток через те що рано віднімають їх від грудей, як тільки вони заснуть або перестають ковтати. А введення суміші в більшості випадків завершується відмовою від грудей. В ідеалі треба давати малюкові смоктати поки він не насмокчеться і сам не відпустить груди. Ті хто вважає, що це використання мами як пустушки, помиляються - це як раз подача запиту малюка на збільшення кількості молока! Повернемося до питання «чому так багато на штучному вигодовуванні»: перед пологами жінкам пояснюють про необхідність розслабитися для правильного протікання пологів, те ж саме можна рекомендувати для правильного становлення лактації. Чим більше розслаблена жінка і чим вона себе комфортніше відчуває, тим легше запускається процес лактації. Тому засилля на штучному вигодовуванні я пов'язую з наступними факторами:
- нездатність жінок розслабитися після пологів, в тому числі з-за страху, що молока не буде;
- незнання теорії грудного вигодовування - щодо тривалості годувань, важливості нічних годувань, правильності прикладання, годувань на засинання, розрахунку достатності грудного молока за кількістю «попис»;
- нестача терпіння і волі. Так, для багатьох цей етап вимагає дуже багато сил. Багато дівчат виявляються неготовими до таких випробувань і здаються.
Грудне вигодовування перший місяць | завершення
При виникненні питань і проблем грудного вигодовування рекомендую наступні джерела інформації:
Якщо джерела з інформацією вище не допомогли впоратися з проблемою, звертайтеся до консультантів з грудного вигодовування. Це працює! Досвідчений практикуючий консультант в своїх знаннях і навичках дасть фору персоналу пологового будинку і педіатрам. Моя практика показала, що в пологовому будинку досить некомпетентний персонал. Так, наприклад, расцежіваніе грудей в пологовому будинку здійснюється з використанням варварського методу - хворобливого глибокого масування і подальшого грубого зціджування. Такі прийоми не тільки надзвичайно болючі, а ще й ушкоджують тканини. Хороший консультант по ГВ вам допоможе расцедить нагрубания в грудях безболісно і навчить, як в подальшому це робити самостійно! Я сама не вірила в те, що це можливо. поки не зіткнулася. Я довіряю консультантам, що отримав сертифікацію Асоціації консультантів по природному вигодовуванню, так як знаю у них отримати сертифікат нелегко.
