1. ГРУДНЕ ВИГОДОВУВАННЯ ПІСЛЯ РОКУ: користь молока, поведінка дитини, здоров'я мами завершення ГВ ...
2. Як виглядає природне вигодовування після року
3. Психологи кажуть ...
4. А як реагувати на «страшилки»?
5. ГРУДНЕ ВИГОДОВУВАННЯ ПІСЛЯ РОКУ: користь молока, поведінка дитини, здоров'я мами
6. А що ж насправді?
7. Як виглядає природне вигодовування після року
8. Психологи кажуть ...
9. А як реагувати на «страшилки»?
10. ГРУДНЕ ВИГОДОВУВАННЯ ПІСЛЯ РОКУ: користь молока, поведінка дитини, здоров'я мами
11. А що ж насправді?
12. Як виглядає природне вигодовування після року
13. Психологи кажуть ...
14. А як реагувати на «страшилки»?

ГРУДНЕ ВИГОДОВУВАННЯ ПІСЛЯ РОКУ: користь молока, поведінка дитини, здоров'я мами

завершення ГВ

Ви тільки чекаєте появи свого малюка на світ і хочете вигодувати його своїм молоком? У вас вже підростає карапуз і ви робите все можливе для збереження тривалого грудного вигодовування? Вам потрібна достовірна інформація про оптимальну тривалості періоду годування грудьми?

Незважаючи на те, що сьогодні користь материнського молока не ставиться під сумнів, будь-яку російську маму, вигодувати свого малюка до року, можна назвати героїнею. І це не перебільшення. Сучасна годує жінка стикається з великою кількістю дезінформації в питаннях грудного вигодовування, з негативним соціальним тиском, з напором реклами замінників грудного молока і з безліччю інших чинників, які підривають її рішення і бажання годувати дитину грудьми. А вже якщо мама продовжує годувати дитину своїм молоком і після року, їй іноді доводиться вислуховувати всілякі «страшилки» про шкоду годування грудьми «великих» дітей.

Таке негативне ставлення - пряме спадщина 20 століття. Ще сто років тому нікого не дивувало, що дітки отримують мамине молоко до 2 - 3 років. Навіть багато наші прабабусі пам'ятають, що процес лактації - краще протизаплідний засіб (гормон пролактин, який відповідає за вироблення молока, пригнічує овуляцію). А ось починаючи з 30-40 років 20 століття, коли ідеалом жінки стала не зраджена дружина і мати, а ударниця трудового фронту, можливостей годувати малюка довго ставало все менше: в середині минулого століття відпустку по догляду за немовлям становив 1 місяць ... Першим явним наслідком відсутності грудного молока у немовлят стало погіршення здоров'я підростаючого покоління. Причому здоров'я не тільки фізичного, а й психічного: діти, які не знали материнських грудей, набагато більшою мірою схильні до депресій, проблемам з поведінкою в перехідному віці і складнощів в налагодженні самостійної сімейному житті.

Саме тому на вильоті тисячоліття Всесвітня Організація Охорони здоров'я стала приділяти пильну увагу питанням грудного вигодовування. Були проведені численні дослідження щодо складу жіночого молока, зібрані матеріали про вплив годування грудьми на всебічний розвиток дитини. Були написані посібники для медичних працівників і брошури для мам, спільно з ЮНІСЕФ (Дитячий фонд ООН) були розроблені і запущені в дію «10 кроків для успішного грудного вигодовування», народилася ініціатива створення в пологових будинках благополучних умов для налагодження процесу лактації ( «Лікарня, доброзичлива до дитини »).

Були спростовані багато помилкові теорії щодо годування грудьми, а також озвучений мінімальний термін тривалості «грудного» періоду в житті малюка: 2 роки ... Окремо хотілося б відзначити наявність вагомих доказів про користь долгокормленія для мами і для малюка, і повна відсутність наукових свідчень про шкоду тривалого грудного вигодовування. Якщо якісь фахівці стверджують, що воно шкідливе - вимагайте посилання на наукові дослідження, і будьте впевнені: ніхто вам їх не надасть, медично підтверджених даних про негативні впливи годування після року не існує в природі!

А що ж насправді?

Слова про те, що після року в жіночому молоці немає нічого корисного - не більше, ніж міф. Результати, опубліковані в науковій літературі, свідчать про протилежне. Жирність грудного молока після року годування зростає в 2-3 рази. Кількість антитіл до віку дитини постійно збільшується. Зміст імуноглобуліну А зростає. Підвищується рівень речовин, що відповідають за дозрівання шлунково-кишкового тракту дитини. Протягом усього другого року життя 448 мл грудного молока забезпечують 29% потреби в енергії, 43% потреби в білку, 36% потреби в кальції, 75% потреби у вітаміні А, 76% потреби в фолатів (похідних фолієвої кислоти), 94% потреби в вітаміні В12, 60% потреб у вітаміні С. І це тільки самий початок досліджень по складу материнського молока після року!

Інші дані говорять про вплив долгокормленія на рівень інтелекту: найбільші досягнення були у дітей, яких годували довше за все. Зв'язок між тривалістю годування та подальшою успішною соціальною адаптацією в 6-8 річному віці була виявлена ​​в результаті ще одного дослідження. Немовлята старше року рідше страждають від алергій. Їх імунітет стійкіший, а в разі захворювання період одужання набагато коротше, ніж у однолітків, які не отримують маминого молока.

Окремо хотілося б перерахувати медично підтверджені факти про користь довгого годування для матері:

• «Відпочинок» для репродуктивної системи. У третини жінок не може бути поновлено овуляція протягом всього періоду годування грудьми. Особливо ефективний протизаплідний ефект має наявність нічних смоктання.

• Мами, що годували грудьми більше двох років, на 54% зменшують виникнення раку грудей в порівнянні з жінками, що годували не більше 6 місяців.

• Схожа картина йде і з раком яєчників. Довго годувала мама менше схильна до ризику виникнення онкологічних захворювань.

• Надто довга робота годування сприяє зниженню ваги. Для вироблення молока щодня в середньому витрачається 400-600 зайвих ккалорій!

• Завершення грудного вигодовування проходить на тлі інволюції лактації.

Якщо коротко: інволюція - це фінальний етап в репродуктивної ланцюжку «зачаття-вагітність-пологи-вироблення перехідного молока-зріла лактація». Відбувається остання зміна складу молока, завдання якої - підготувати груди до припинення годування (захистити від інфекцій, відновити до-вагітну форму) і підготувати функціональні системи дитячого організму (ендокринну, імунну, нервову і т.п.) до розставання з маминим молочком. Зазвичай інволюція лактації настає у віці малюка від 1,5 до 2,4 років - у всіх по-різному.

І всі ці дані - також тільки початок дослідницької роботи про користь природного вигодовування для мами і дитини!

Як виглядає природне вигодовування після року

Люди, ніколи не годували дитину, або годували не дуже довго, зазвичай при словах «годування грудьми» уявляють собі наступну картинку. Мама дивиться на годинник і розуміє, що «пора». Підходить до дитини, бере його на руки, влаштовується з ним в затишному місці і дає груди. Через якийсь час груди забирається, і мама йде зціджувати залишки молока в раковину. В їхній уяві фігурує малюк, розмірами з новонародженого. І аж ніяк не бігунок 2-3 років, вміє говорити і їсти самостійно ложкою-виделкою їжу з загального столу! А сам процес годування представляється виключно як ініціатива матері по відношенню до дитини (підійшов час - запропонували груди).

В реальності ж все навпаки. Ініціатива - прохання про смоктання - як правило належить малюкові. Вимога дитини - ось основний принцип природного вигодовування. У цього правила є й інша назва: годування, орієнтоване на потреби дитини. Потреби, які задовольняє дитина при смоктанні грудей неймовірно різноманітні!

Грудне молоко - це не тільки засіб для втамування почуття голоду. До складу молока входять речовини, що допомагають дозрівати всім функціональним системам організму (наприклад, речовини для розвитку нервової системи і головного мозку), антистресові і болезаспокійливі гормони, антитіла, що оберігають від захворювання, речовини, що мають морфе-подібну структуру і допомагають діткам заснути, унікальні поліненасичені жирні кислоти, що регулюють процеси збудження і гальмування в центральній нервовій системі. І багато-багато інших незамінних складових.

Грудне молоко - це диво природи, розраховане на задоволення всіх потреб підростаючого організму.

Саме тому так важливо на прохання про смоктання давати дитині груди, а не «дурити» його пустушкою, як ніби існує якийсь абстрактний, «смоктальний рефлекс», який не має конкретного додатка до конкретного, призначеному природою предмету для смоктання, і задовольнити який можна смоктанням чого завгодно ...

Саме тому важливо не відривати дитину від грудей раніше, ніж він сам її відпустить (виключаючи ситуації, коли смоктання заподіює біль в сосках - це перша ознака неправильного прикладання малюка до грудей. У цьому випадку груди треба вийняти з рота і запропонувати її заново, намагаючись, щоб радіус захоплення ареоли був не менше 2-3 см від основи соска).

Саме тому важливо годувати малюка своїм молоком так довго, як це йому буде необхідно: рік, два, три ...

Годування на вимогу зазвичай виглядає наступним чином.

Є кілька різновидів прикладань до грудей:

1. смоктання грудей при засипанні. Особливо довгі в перші півроку після пологів. Як було згадано вище, до складу молока входять елементи, що допомагають дитині заснути і сформувати здорове ставлення до сну. Це найбільш поживні годування, так як заднє, більш жирне і калорійне молоко, починає надходити в організм малюка через 10-20 хвилин після початку смоктання, а при засипанні груди малюк відпускає в середньому хвилин через 30-40.

2. Нічні прикладання. Необхідні для вироблення достатньої кількості молока. Повноцінна стимуляція гормону «пролактин» на виробництво потрібного малюкові обсягу молока включає в себе не менше 2-3 нічних смоктання.

3. Прикладання при пробудженні. Після сну дитинко як би заново «народжується» в цей світ. Благополучно перейти кордон між сном і неспанням також допомагає унікальний склад молока.

4. смоктання грудей для ліквідації дискомфортного стану (біль, переляк, захворювання, незвичний смак «дорослої» їжі, страх темряви, післяпологовий стрес, стреси, пов'язані з різними життєвими ситуаціями і т.п.)

5. Смоктання грудей для заповнення нестачі тілесно-емоційного контакту з матір'ю (мама рідко бере дитину на руки, довго відсутній вдома, мало приділяє часу спілкуванню з малюком)

Прохання прикласти до грудей маля виражає, в залежності від віку, по-різному. Новонароджений просто крутить головою і відкриває ротик в пошуках соска. Може проявляти своє бажання через занепокоєння і похниківаніе (не кажучи вже про плач!). Більш старша дитина подає вже певні, зрозумілі йому і мамі сигнали. Діток старше року потрібно навчити «кодовому» слову (наприклад, «ням-ням», «їсти»), яке малюк буде вимовляти, якщо йому необхідно мамине молоко.

Режим годувань пов'язаний перш за все з ритмами сну у крихти. Найбільш тривалі і повноцінні годування - при засипанні і в процесі сну вдень і вночі. Новонароджені сплять майже цілодобово - значить, і смоктати груди вони будуть майже постійно. У 6-9 місяців у дитини є 2-3 чітко виражених денних сну. Значить, груди сосем вже набагато рідше! Після року діти переходять на одноразовий денний сон. Якщо мама поруч - малюк лягає спати з грудьми. Якщо мами вдома немає - дитина прекрасно засинає з іншим добре знайомим йому людиною. Приводи для прикладання до грудей під цифрами 4 і 5 (див. Вище) легко регулюються самою мамою: немає причин для дискомфорту - немає і прохання про смоктання з боку дитини.

Зазвичай у дитини старше року зберігаються 8-12 добових прикладань до грудей. Під час неспання малюк смокче недовго - рівно стільки, скільки потрібно для подолання виниклого труднощі. Це можуть бути і кілька секунд, і кілька хвилин. Може проявляти бажання «запивати» дорослу їжу. Режим нічних смоктання залишається незмінним до самого моменту відлучення від грудей. Особливо охоче дітки смокчуть під ранок: саме на цей період припадає «пік» вироблення пролактину. Для того, щоб мама могла повноцінно відпочивати вночі, важливо з самого початку освоїти безпечні положення для годування лежачи, такі, які дозволять їй спати поки малюк смокче груди.

Карапуз, що знаходиться на етапі відлучення від грудей, скоротив кількість прикладань до 1-3 на добу. Він уже вміє засипати без грудей. Його основна їжа - та сама, що і у мами з татом. Для подолання різноманітних стресів нервова і гормональна системи дитини вже не потребують «заспокійливий» складі маминого молока. Головний мозок досяг обсягу 80% від обсягу дорослої людини .. Завершився основний етап у формуванні лицьової-щелепного апарату (прикус, артикуляція, дикція, зовнішня миловидність). Шлунково-кишковий тракт може повноцінно працювати і розвиватися далі без допомоги грудного молока. Вилізли - завдяки смоктання грудей досить непомітно і безболісно - всі молочні зуби. . Малюк каже про себе в першій особі (поява в мові займенника «Я») - що знаменує завершення етапу психологічного відділення від матері і зародження нового самосвідомості. Зазвичай все це відбувається після виповнення дитині двох років ...

Психологи кажуть ...

Годування малюка після року має важливий виховний момент. Тісний емоційний зв'язок, що виникає в процесі смоктання грудей, позитивно впливає на встановлення довірчих відносин з мамою. Внаслідок чого дітки ростуть чуйними, уважними і слухняними - а що може бути актуальніше для виховання рухомого і допитливого бігунка! Глибока прихильність до матері допомагає малюкові засвоїти саме мамин погляд на життя, що зіграє свою позитивну роль в перехідному віці. Соціальна адаптація йде набагато продуктивніше ніж у «Не грудних» дітей: малюк, не втратив завчасно зв'язок з мамою, більш відкритий до цього світу, більш впевнено в ньому діє, відчуваючи за своєю спиною міцний «тил».

З такою дитиною дуже зручно подорожувати: молоко завжди при собі, а значить, і їжа і питво завжди в розпорядженні дітки; немає необхідності створювати спеціальні умови для засипання - досить усього лише прикласти дитину до грудей; вночі малюк спить там же, де і мама, дозволяючи вам заощадити на покупці окремого дитячого спального місця.

Якщо ви плануєте народжувати наступну дитину, то при тривалому годуванні старшого у вас є шанс застрахуватися від проблем ревнощів між дітьми: чим повніше ви задовольнили базові потреби в любові і турботі у першу дитину, тим менше у нього причин ображатися на вас.

А як реагувати на «страшилки»?

Дуже спокійно. На будь-яке критичне зауваження на вашу адресу з приводу годування дитини витримаєте невелику паузу, зберіться з думками і постарайтеся якомога доброзичливіше відповісти заготовленої заздалегідь фразою. Заспокійливо для оточуючих прозвучать слова на кшталт: «Дякуємо за турботу. Я подумаю над тим, що ви сказали ... ». Або можете послатися на рекомендацію лікаря: «У нашій ситуації - це єдиний вихід ...»

У момент спору, швидше за все, не вдасться спокійно викласти наукову аргументацію про користь годування після року. Тому, якщо це можливо, займайтеся «лікнеп» оточуючих до виникнення емоційних обговорень поведінки вашої дитини. Можете взагалі не піддаватися на провокації і не вступати в дискусії, ігноруючи неприємні для вас питання. Якщо у вас добре розвинене почуття гумору - використовуйте його для нейтралізації засуджують зауважень: «О! Я мрію годувати малюка до самої армії! У мене така гарна груди - як він може від неї відмовитися? »А буває, що годує мамі і зовсім краще не афішувати, що дитина продовжує отримувати її молоко - чимало жінок приходять саме до такого рішення.

Якщо у вас залишаються питання про особливості поведінки та розвитку дитини на природному вигодовуванні, ви можете завжди задати їх консультантам по грудному вигодовуванню по телефону або інтернету. Будемо раді допомогти вам!

Читайте також:

Як довго годувати грудьми?

Чи є користь в молоці після року?

Автор Марія Гуданова

член Міжнародної Асоціації Консультантів по природному вигодовуванню (АКЕВ)

джерело: Центр навчання і підтримки сім'ї Мама-Сіті

всі записи

ГРУДНЕ ВИГОДОВУВАННЯ ПІСЛЯ РОКУ: користь молока, поведінка дитини, здоров'я мами

завершення ГВ

Ви тільки чекаєте появи свого малюка на світ і хочете вигодувати його своїм молоком? У вас вже підростає карапуз і ви робите все можливе для збереження тривалого грудного вигодовування? Вам потрібна достовірна інформація про оптимальну тривалості періоду годування грудьми?

Незважаючи на те, що сьогодні користь материнського молока не ставиться під сумнів, будь-яку російську маму, вигодувати свого малюка до року, можна назвати героїнею. І це не перебільшення. Сучасна годує жінка стикається з великою кількістю дезінформації в питаннях грудного вигодовування, з негативним соціальним тиском, з напором реклами замінників грудного молока і з безліччю інших чинників, які підривають її рішення і бажання годувати дитину грудьми. А вже якщо мама продовжує годувати дитину своїм молоком і після року, їй іноді доводиться вислуховувати всілякі «страшилки» про шкоду годування грудьми «великих» дітей.

Таке негативне ставлення - пряме спадщина 20 століття. Ще сто років тому нікого не дивувало, що дітки отримують мамине молоко до 2 - 3 років. Навіть багато наші прабабусі пам'ятають, що процес лактації - краще протизаплідний засіб (гормон пролактин, який відповідає за вироблення молока, пригнічує овуляцію). А ось починаючи з 30-40 років 20 століття, коли ідеалом жінки стала не зраджена дружина і мати, а ударниця трудового фронту, можливостей годувати малюка довго ставало все менше: в середині минулого століття відпустку по догляду за немовлям становив 1 місяць ... Першим явним наслідком відсутності грудного молока у немовлят стало погіршення здоров'я підростаючого покоління. Причому здоров'я не тільки фізичного, а й психічного: діти, які не знали материнських грудей, набагато більшою мірою схильні до депресій, проблемам з поведінкою в перехідному віці і складнощів в налагодженні самостійної сімейному житті.

Саме тому на вильоті тисячоліття Всесвітня Організація Охорони здоров'я стала приділяти пильну увагу питанням грудного вигодовування. Були проведені численні дослідження щодо складу жіночого молока, зібрані матеріали про вплив годування грудьми на всебічний розвиток дитини. Були написані посібники для медичних працівників і брошури для мам, спільно з ЮНІСЕФ (Дитячий фонд ООН) були розроблені і запущені в дію «10 кроків для успішного грудного вигодовування», народилася ініціатива створення в пологових будинках благополучних умов для налагодження процесу лактації ( «Лікарня, доброзичлива до дитини »).

Були спростовані багато помилкові теорії щодо годування грудьми, а також озвучений мінімальний термін тривалості «грудного» періоду в житті малюка: 2 роки ... Окремо хотілося б відзначити наявність вагомих доказів про користь долгокормленія для мами і для малюка, і повна відсутність наукових свідчень про шкоду тривалого грудного вигодовування. Якщо якісь фахівці стверджують, що воно шкідливе - вимагайте посилання на наукові дослідження, і будьте впевнені: ніхто вам їх не надасть, медично підтверджених даних про негативні впливи годування після року не існує в природі!

А що ж насправді?

Слова про те, що після року в жіночому молоці немає нічого корисного - не більше, ніж міф. Результати, опубліковані в науковій літературі, свідчать про протилежне. Жирність грудного молока після року годування зростає в 2-3 рази. Кількість антитіл до віку дитини постійно збільшується. Зміст імуноглобуліну А зростає. Підвищується рівень речовин, що відповідають за дозрівання шлунково-кишкового тракту дитини. Протягом усього другого року життя 448 мл грудного молока забезпечують 29% потреби в енергії, 43% потреби в білку, 36% потреби в кальції, 75% потреби у вітаміні А, 76% потреби в фолатів (похідних фолієвої кислоти), 94% потреби в вітаміні В12, 60% потреб у вітаміні С. І це тільки самий початок досліджень по складу материнського молока після року!

Інші дані говорять про вплив долгокормленія на рівень інтелекту: найбільші досягнення були у дітей, яких годували довше за все. Зв'язок між тривалістю годування та подальшою успішною соціальною адаптацією в 6-8 річному віці була виявлена ​​в результаті ще одного дослідження. Немовлята старше року рідше страждають від алергій. Їх імунітет стійкіший, а в разі захворювання період одужання набагато коротше, ніж у однолітків, які не отримують маминого молока.

Окремо хотілося б перерахувати медично підтверджені факти про користь довгого годування для матері:

• «Відпочинок» для репродуктивної системи. У третини жінок не може бути поновлено овуляція протягом всього періоду годування грудьми. Особливо ефективний протизаплідний ефект має наявність нічних смоктання.

• Мами, що годували грудьми більше двох років, на 54% зменшують виникнення раку грудей в порівнянні з жінками, що годували не більше 6 місяців.

• Схожа картина йде і з раком яєчників. Довго годувала мама менше схильна до ризику виникнення онкологічних захворювань.

• Надто довга робота годування сприяє зниженню ваги. Для вироблення молока щодня в середньому витрачається 400-600 зайвих ккалорій!

• Завершення грудного вигодовування проходить на тлі інволюції лактації.

Якщо коротко: інволюція - це фінальний етап в репродуктивної ланцюжку «зачаття-вагітність-пологи-вироблення перехідного молока-зріла лактація». Відбувається остання зміна складу молока, завдання якої - підготувати груди до припинення годування (захистити від інфекцій, відновити до-вагітну форму) і підготувати функціональні системи дитячого організму (ендокринну, імунну, нервову і т.п.) до розставання з маминим молочком. Зазвичай інволюція лактації настає у віці малюка від 1,5 до 2,4 років - у всіх по-різному.

І всі ці дані - також тільки початок дослідницької роботи про користь природного вигодовування для мами і дитини!

Як виглядає природне вигодовування після року

Люди, ніколи не годували дитину, або годували не дуже довго, зазвичай при словах «годування грудьми» уявляють собі наступну картинку. Мама дивиться на годинник і розуміє, що «пора». Підходить до дитини, бере його на руки, влаштовується з ним в затишному місці і дає груди. Через якийсь час груди забирається, і мама йде зціджувати залишки молока в раковину. В їхній уяві фігурує малюк, розмірами з новонародженого. І аж ніяк не бігунок 2-3 років, вміє говорити і їсти самостійно ложкою-виделкою їжу з загального столу! А сам процес годування представляється виключно як ініціатива матері по відношенню до дитини (підійшов час - запропонували груди).

В реальності ж все навпаки. Ініціатива - прохання про смоктання - як правило належить малюкові. Вимога дитини - ось основний принцип природного вигодовування. У цього правила є й інша назва: годування, орієнтоване на потреби дитини. Потреби, які задовольняє дитина при смоктанні грудей неймовірно різноманітні!

Грудне молоко - це не тільки засіб для втамування почуття голоду. До складу молока входять речовини, що допомагають дозрівати всім функціональним системам організму (наприклад, речовини для розвитку нервової системи і головного мозку), антистресові і болезаспокійливі гормони, антитіла, що оберігають від захворювання, речовини, що мають морфе-подібну структуру і допомагають діткам заснути, унікальні поліненасичені жирні кислоти, що регулюють процеси збудження і гальмування в центральній нервовій системі. І багато-багато інших незамінних складових.

Грудне молоко - це диво природи, розраховане на задоволення всіх потреб підростаючого організму.

Саме тому так важливо на прохання про смоктання давати дитині груди, а не «дурити» його пустушкою, як ніби існує якийсь абстрактний, «смоктальний рефлекс», який не має конкретного додатка до конкретного, призначеному природою предмету для смоктання, і задовольнити який можна смоктанням чого завгодно ...

Саме тому важливо не відривати дитину від грудей раніше, ніж він сам її відпустить (виключаючи ситуації, коли смоктання заподіює біль в сосках - це перша ознака неправильного прикладання малюка до грудей. У цьому випадку груди треба вийняти з рота і запропонувати її заново, намагаючись, щоб радіус захоплення ареоли був не менше 2-3 см від основи соска).

Саме тому важливо годувати малюка своїм молоком так довго, як це йому буде необхідно: рік, два, три ...

Годування на вимогу зазвичай виглядає наступним чином.

Є кілька різновидів прикладань до грудей:

1. смоктання грудей при засипанні. Особливо довгі в перші півроку після пологів. Як було згадано вище, до складу молока входять елементи, що допомагають дитині заснути і сформувати здорове ставлення до сну. Це найбільш поживні годування, так як заднє, більш жирне і калорійне молоко, починає надходити в організм малюка через 10-20 хвилин після початку смоктання, а при засипанні груди малюк відпускає в середньому хвилин через 30-40.

2. Нічні прикладання. Необхідні для вироблення достатньої кількості молока. Повноцінна стимуляція гормону «пролактин» на виробництво потрібного малюкові обсягу молока включає в себе не менше 2-3 нічних смоктання.

3. Прикладання при пробудженні. Після сну дитинко як би заново «народжується» в цей світ. Благополучно перейти кордон між сном і неспанням також допомагає унікальний склад молока.

4. смоктання грудей для ліквідації дискомфортного стану (біль, переляк, захворювання, незвичний смак «дорослої» їжі, страх темряви, післяпологовий стрес, стреси, пов'язані з різними життєвими ситуаціями і т.п.)

5. Смоктання грудей для заповнення нестачі тілесно-емоційного контакту з матір'ю (мама рідко бере дитину на руки, довго відсутній вдома, мало приділяє часу спілкуванню з малюком)

Прохання прикласти до грудей маля виражає, в залежності від віку, по-різному. Новонароджений просто крутить головою і відкриває ротик в пошуках соска. Може проявляти своє бажання через занепокоєння і похниківаніе (не кажучи вже про плач!). Більш старша дитина подає вже певні, зрозумілі йому і мамі сигнали. Діток старше року потрібно навчити «кодовому» слову (наприклад, «ням-ням», «їсти»), яке малюк буде вимовляти, якщо йому необхідно мамине молоко.

Режим годувань пов'язаний перш за все з ритмами сну у крихти. Найбільш тривалі і повноцінні годування - при засипанні і в процесі сну вдень і вночі. Новонароджені сплять майже цілодобово - значить, і смоктати груди вони будуть майже постійно. У 6-9 місяців у дитини є 2-3 чітко виражених денних сну. Значить, груди сосем вже набагато рідше! Після року діти переходять на одноразовий денний сон. Якщо мама поруч - малюк лягає спати з грудьми. Якщо мами вдома немає - дитина прекрасно засинає з іншим добре знайомим йому людиною. Приводи для прикладання до грудей під цифрами 4 і 5 (див. Вище) легко регулюються самою мамою: немає причин для дискомфорту - немає і прохання про смоктання з боку дитини.

Зазвичай у дитини старше року зберігаються 8-12 добових прикладань до грудей. Під час неспання малюк смокче недовго - рівно стільки, скільки потрібно для подолання виниклого труднощі. Це можуть бути і кілька секунд, і кілька хвилин. Може проявляти бажання «запивати» дорослу їжу. Режим нічних смоктання залишається незмінним до самого моменту відлучення від грудей. Особливо охоче дітки смокчуть під ранок: саме на цей період припадає «пік» вироблення пролактину. Для того, щоб мама могла повноцінно відпочивати вночі, важливо з самого початку освоїти безпечні положення для годування лежачи, такі, які дозволять їй спати поки малюк смокче груди.

Карапуз, що знаходиться на етапі відлучення від грудей, скоротив кількість прикладань до 1-3 на добу. Він уже вміє засипати без грудей. Його основна їжа - та сама, що і у мами з татом. Для подолання різноманітних стресів нервова і гормональна системи дитини вже не потребують «заспокійливий» складі маминого молока. Головний мозок досяг обсягу 80% від обсягу дорослої людини .. Завершився основний етап у формуванні лицьової-щелепного апарату (прикус, артикуляція, дикція, зовнішня миловидність). Шлунково-кишковий тракт може повноцінно працювати і розвиватися далі без допомоги грудного молока. Вилізли - завдяки смоктання грудей досить непомітно і безболісно - всі молочні зуби. . Малюк каже про себе в першій особі (поява в мові займенника «Я») - що знаменує завершення етапу психологічного відділення від матері і зародження нового самосвідомості. Зазвичай все це відбувається після виповнення дитині двох років ...

Психологи кажуть ...

Годування малюка після року має важливий виховний момент. Тісний емоційний зв'язок, що виникає в процесі смоктання грудей, позитивно впливає на встановлення довірчих відносин з мамою. Внаслідок чого дітки ростуть чуйними, уважними і слухняними - а що може бути актуальніше для виховання рухомого і допитливого бігунка! Глибока прихильність до матері допомагає малюкові засвоїти саме мамин погляд на життя, що зіграє свою позитивну роль в перехідному віці. Соціальна адаптація йде набагато продуктивніше ніж у «Не грудних» дітей: малюк, не втратив завчасно зв'язок з мамою, більш відкритий до цього світу, більш впевнено в ньому діє, відчуваючи за своєю спиною міцний «тил».

З такою дитиною дуже зручно подорожувати: молоко завжди при собі, а значить, і їжа і питво завжди в розпорядженні дітки; немає необхідності створювати спеціальні умови для засипання - досить усього лише прикласти дитину до грудей; вночі малюк спить там же, де і мама, дозволяючи вам заощадити на покупці окремого дитячого спального місця.

Якщо ви плануєте народжувати наступну дитину, то при тривалому годуванні старшого у вас є шанс застрахуватися від проблем ревнощів між дітьми: чим повніше ви задовольнили базові потреби в любові і турботі у першу дитину, тим менше у нього причин ображатися на вас.

А як реагувати на «страшилки»?

Дуже спокійно. На будь-яке критичне зауваження на вашу адресу з приводу годування дитини витримаєте невелику паузу, зберіться з думками і постарайтеся якомога доброзичливіше відповісти заготовленої заздалегідь фразою. Заспокійливо для оточуючих прозвучать слова на кшталт: «Дякуємо за турботу. Я подумаю над тим, що ви сказали ... ». Або можете послатися на рекомендацію лікаря: «У нашій ситуації - це єдиний вихід ...»

У момент спору, швидше за все, не вдасться спокійно викласти наукову аргументацію про користь годування після року. Тому, якщо це можливо, займайтеся «лікнеп» оточуючих до виникнення емоційних обговорень поведінки вашої дитини. Можете взагалі не піддаватися на провокації і не вступати в дискусії, ігноруючи неприємні для вас питання. Якщо у вас добре розвинене почуття гумору - використовуйте його для нейтралізації засуджують зауважень: «О! Я мрію годувати малюка до самої армії! У мене така гарна груди - як він може від неї відмовитися? »А буває, що годує мамі і зовсім краще не афішувати, що дитина продовжує отримувати її молоко - чимало жінок приходять саме до такого рішення.

Якщо у вас залишаються питання про особливості поведінки та розвитку дитини на природному вигодовуванні, ви можете завжди задати їх консультантам по грудному вигодовуванню по телефону або інтернету. Будемо раді допомогти вам!

Читайте також:

Як довго годувати грудьми?

Чи є користь в молоці після року?

Автор Марія Гуданова

член Міжнародної Асоціації Консультантів по природному вигодовуванню (АКЕВ)

джерело: Центр навчання і підтримки сім'ї Мама-Сіті

всі записи

ГРУДНЕ ВИГОДОВУВАННЯ ПІСЛЯ РОКУ: користь молока, поведінка дитини, здоров'я мами

завершення ГВ

Ви тільки чекаєте появи свого малюка на світ і хочете вигодувати його своїм молоком? У вас вже підростає карапуз і ви робите все можливе для збереження тривалого грудного вигодовування? Вам потрібна достовірна інформація про оптимальну тривалості періоду годування грудьми?

Незважаючи на те, що сьогодні користь материнського молока не ставиться під сумнів, будь-яку російську маму, вигодувати свого малюка до року, можна назвати героїнею. І це не перебільшення. Сучасна годує жінка стикається з великою кількістю дезінформації в питаннях грудного вигодовування, з негативним соціальним тиском, з напором реклами замінників грудного молока і з безліччю інших чинників, які підривають її рішення і бажання годувати дитину грудьми. А вже якщо мама продовжує годувати дитину своїм молоком і після року, їй іноді доводиться вислуховувати всілякі «страшилки» про шкоду годування грудьми «великих» дітей.

Таке негативне ставлення - пряме спадщина 20 століття. Ще сто років тому нікого не дивувало, що дітки отримують мамине молоко до 2 - 3 років. Навіть багато наші прабабусі пам'ятають, що процес лактації - краще протизаплідний засіб (гормон пролактин, який відповідає за вироблення молока, пригнічує овуляцію). А ось починаючи з 30-40 років 20 століття, коли ідеалом жінки стала не зраджена дружина і мати, а ударниця трудового фронту, можливостей годувати малюка довго ставало все менше: в середині минулого століття відпустку по догляду за немовлям становив 1 місяць ... Першим явним наслідком відсутності грудного молока у немовлят стало погіршення здоров'я підростаючого покоління. Причому здоров'я не тільки фізичного, а й психічного: діти, які не знали материнських грудей, набагато більшою мірою схильні до депресій, проблемам з поведінкою в перехідному віці і складнощів в налагодженні самостійної сімейному житті.

Саме тому на вильоті тисячоліття Всесвітня Організація Охорони здоров'я стала приділяти пильну увагу питанням грудного вигодовування. Були проведені численні дослідження щодо складу жіночого молока, зібрані матеріали про вплив годування грудьми на всебічний розвиток дитини. Були написані посібники для медичних працівників і брошури для мам, спільно з ЮНІСЕФ (Дитячий фонд ООН) були розроблені і запущені в дію «10 кроків для успішного грудного вигодовування», народилася ініціатива створення в пологових будинках благополучних умов для налагодження процесу лактації ( «Лікарня, доброзичлива до дитини »).

Були спростовані багато помилкові теорії щодо годування грудьми, а також озвучений мінімальний термін тривалості «грудного» періоду в житті малюка: 2 роки ... Окремо хотілося б відзначити наявність вагомих доказів про користь долгокормленія для мами і для малюка, і повна відсутність наукових свідчень про шкоду тривалого грудного вигодовування. Якщо якісь фахівці стверджують, що воно шкідливе - вимагайте посилання на наукові дослідження, і будьте впевнені: ніхто вам їх не надасть, медично підтверджених даних про негативні впливи годування після року не існує в природі!

А що ж насправді?

Слова про те, що після року в жіночому молоці немає нічого корисного - не більше, ніж міф. Результати, опубліковані в науковій літературі, свідчать про протилежне. Жирність грудного молока після року годування зростає в 2-3 рази. Кількість антитіл до віку дитини постійно збільшується. Зміст імуноглобуліну А зростає. Підвищується рівень речовин, що відповідають за дозрівання шлунково-кишкового тракту дитини. Протягом усього другого року життя 448 мл грудного молока забезпечують 29% потреби в енергії, 43% потреби в білку, 36% потреби в кальції, 75% потреби у вітаміні А, 76% потреби в фолатів (похідних фолієвої кислоти), 94% потреби в вітаміні В12, 60% потреб у вітаміні С. І це тільки самий початок досліджень по складу материнського молока після року!

Інші дані говорять про вплив долгокормленія на рівень інтелекту: найбільші досягнення були у дітей, яких годували довше за все. Зв'язок між тривалістю годування та подальшою успішною соціальною адаптацією в 6-8 річному віці була виявлена ​​в результаті ще одного дослідження. Немовлята старше року рідше страждають від алергій. Їх імунітет стійкіший, а в разі захворювання період одужання набагато коротше, ніж у однолітків, які не отримують маминого молока.

Окремо хотілося б перерахувати медично підтверджені факти про користь довгого годування для матері:

• «Відпочинок» для репродуктивної системи. У третини жінок не може бути поновлено овуляція протягом всього періоду годування грудьми. Особливо ефективний протизаплідний ефект має наявність нічних смоктання.

• Мами, що годували грудьми більше двох років, на 54% зменшують виникнення раку грудей в порівнянні з жінками, що годували не більше 6 місяців.

• Схожа картина йде і з раком яєчників. Довго годувала мама менше схильна до ризику виникнення онкологічних захворювань.

• Надто довга робота годування сприяє зниженню ваги. Для вироблення молока щодня в середньому витрачається 400-600 зайвих ккалорій!

• Завершення грудного вигодовування проходить на тлі інволюції лактації.

Якщо коротко: інволюція - це фінальний етап в репродуктивної ланцюжку «зачаття-вагітність-пологи-вироблення перехідного молока-зріла лактація». Відбувається остання зміна складу молока, завдання якої - підготувати груди до припинення годування (захистити від інфекцій, відновити до-вагітну форму) і підготувати функціональні системи дитячого організму (ендокринну, імунну, нервову і т.п.) до розставання з маминим молочком. Зазвичай інволюція лактації настає у віці малюка від 1,5 до 2,4 років - у всіх по-різному.

І всі ці дані - також тільки початок дослідницької роботи про користь природного вигодовування для мами і дитини!

Як виглядає природне вигодовування після року

Люди, ніколи не годували дитину, або годували не дуже довго, зазвичай при словах «годування грудьми» уявляють собі наступну картинку. Мама дивиться на годинник і розуміє, що «пора». Підходить до дитини, бере його на руки, влаштовується з ним в затишному місці і дає груди. Через якийсь час груди забирається, і мама йде зціджувати залишки молока в раковину. В їхній уяві фігурує малюк, розмірами з новонародженого. І аж ніяк не бігунок 2-3 років, вміє говорити і їсти самостійно ложкою-виделкою їжу з загального столу! А сам процес годування представляється виключно як ініціатива матері по відношенню до дитини (підійшов час - запропонували груди).

В реальності ж все навпаки. Ініціатива - прохання про смоктання - як правило належить малюкові. Вимога дитини - ось основний принцип природного вигодовування. У цього правила є й інша назва: годування, орієнтоване на потреби дитини. Потреби, які задовольняє дитина при смоктанні грудей неймовірно різноманітні!

Грудне молоко - це не тільки засіб для втамування почуття голоду. До складу молока входять речовини, що допомагають дозрівати всім функціональним системам організму (наприклад, речовини для розвитку нервової системи і головного мозку), антистресові і болезаспокійливі гормони, антитіла, що оберігають від захворювання, речовини, що мають морфе-подібну структуру і допомагають діткам заснути, унікальні поліненасичені жирні кислоти, що регулюють процеси збудження і гальмування в центральній нервовій системі. І багато-багато інших незамінних складових.

Грудне молоко - це диво природи, розраховане на задоволення всіх потреб підростаючого організму.

Саме тому так важливо на прохання про смоктання давати дитині груди, а не «дурити» його пустушкою, як ніби існує якийсь абстрактний, «смоктальний рефлекс», який не має конкретного додатка до конкретного, призначеному природою предмету для смоктання, і задовольнити який можна смоктанням чого завгодно ...

Саме тому важливо не відривати дитину від грудей раніше, ніж він сам її відпустить (виключаючи ситуації, коли смоктання заподіює біль в сосках - це перша ознака неправильного прикладання малюка до грудей. У цьому випадку груди треба вийняти з рота і запропонувати її заново, намагаючись, щоб радіус захоплення ареоли був не менше 2-3 см від основи соска).

Саме тому важливо годувати малюка своїм молоком так довго, як це йому буде необхідно: рік, два, три ...

Годування на вимогу зазвичай виглядає наступним чином.

Є кілька різновидів прикладань до грудей:

1. смоктання грудей при засипанні. Особливо довгі в перші півроку після пологів. Як було згадано вище, до складу молока входять елементи, що допомагають дитині заснути і сформувати здорове ставлення до сну. Це найбільш поживні годування, так як заднє, більш жирне і калорійне молоко, починає надходити в організм малюка через 10-20 хвилин після початку смоктання, а при засипанні груди малюк відпускає в середньому хвилин через 30-40.

2. Нічні прикладання. Необхідні для вироблення достатньої кількості молока. Повноцінна стимуляція гормону «пролактин» на виробництво потрібного малюкові обсягу молока включає в себе не менше 2-3 нічних смоктання.

3. Прикладання при пробудженні. Після сну дитинко як би заново «народжується» в цей світ. Благополучно перейти кордон між сном і неспанням також допомагає унікальний склад молока.

4. смоктання грудей для ліквідації дискомфортного стану (біль, переляк, захворювання, незвичний смак «дорослої» їжі, страх темряви, післяпологовий стрес, стреси, пов'язані з різними життєвими ситуаціями і т.п.)

5. Смоктання грудей для заповнення нестачі тілесно-емоційного контакту з матір'ю (мама рідко бере дитину на руки, довго відсутній вдома, мало приділяє часу спілкуванню з малюком)

Прохання прикласти до грудей маля виражає, в залежності від віку, по-різному. Новонароджений просто крутить головою і відкриває ротик в пошуках соска. Може проявляти своє бажання через занепокоєння і похниківаніе (не кажучи вже про плач!). Більш старша дитина подає вже певні, зрозумілі йому і мамі сигнали. Діток старше року потрібно навчити «кодовому» слову (наприклад, «ням-ням», «їсти»), яке малюк буде вимовляти, якщо йому необхідно мамине молоко.

Режим годувань пов'язаний перш за все з ритмами сну у крихти. Найбільш тривалі і повноцінні годування - при засипанні і в процесі сну вдень і вночі. Новонароджені сплять майже цілодобово - значить, і смоктати груди вони будуть майже постійно. У 6-9 місяців у дитини є 2-3 чітко виражених денних сну. Значить, груди сосем вже набагато рідше! Після року діти переходять на одноразовий денний сон. Якщо мама поруч - малюк лягає спати з грудьми. Якщо мами вдома немає - дитина прекрасно засинає з іншим добре знайомим йому людиною. Приводи для прикладання до грудей під цифрами 4 і 5 (див. Вище) легко регулюються самою мамою: немає причин для дискомфорту - немає і прохання про смоктання з боку дитини.

Зазвичай у дитини старше року зберігаються 8-12 добових прикладань до грудей. Під час неспання малюк смокче недовго - рівно стільки, скільки потрібно для подолання виниклого труднощі. Це можуть бути і кілька секунд, і кілька хвилин. Може проявляти бажання «запивати» дорослу їжу. Режим нічних смоктання залишається незмінним до самого моменту відлучення від грудей. Особливо охоче дітки смокчуть під ранок: саме на цей період припадає «пік» вироблення пролактину. Для того, щоб мама могла повноцінно відпочивати вночі, важливо з самого початку освоїти безпечні положення для годування лежачи, такі, які дозволять їй спати поки малюк смокче груди.

Карапуз, що знаходиться на етапі відлучення від грудей, скоротив кількість прикладань до 1-3 на добу. Він уже вміє засипати без грудей. Його основна їжа - та сама, що і у мами з татом. Для подолання різноманітних стресів нервова і гормональна системи дитини вже не потребують «заспокійливий» складі маминого молока. Головний мозок досяг обсягу 80% від обсягу дорослої людини .. Завершився основний етап у формуванні лицьової-щелепного апарату (прикус, артикуляція, дикція, зовнішня миловидність). Шлунково-кишковий тракт може повноцінно працювати і розвиватися далі без допомоги грудного молока. Вилізли - завдяки смоктання грудей досить непомітно і безболісно - всі молочні зуби. . Малюк каже про себе в першій особі (поява в мові займенника «Я») - що знаменує завершення етапу психологічного відділення від матері і зародження нового самосвідомості. Зазвичай все це відбувається після виповнення дитині двох років ...

Психологи кажуть ...

Годування малюка після року має важливий виховний момент. Тісний емоційний зв'язок, що виникає в процесі смоктання грудей, позитивно впливає на встановлення довірчих відносин з мамою. Внаслідок чого дітки ростуть чуйними, уважними і слухняними - а що може бути актуальніше для виховання рухомого і допитливого бігунка! Глибока прихильність до матері допомагає малюкові засвоїти саме мамин погляд на життя, що зіграє свою позитивну роль в перехідному віці. Соціальна адаптація йде набагато продуктивніше ніж у «Не грудних» дітей: малюк, не втратив завчасно зв'язок з мамою, більш відкритий до цього світу, більш впевнено в ньому діє, відчуваючи за своєю спиною міцний «тил».

З такою дитиною дуже зручно подорожувати: молоко завжди при собі, а значить, і їжа і питво завжди в розпорядженні дітки; немає необхідності створювати спеціальні умови для засипання - досить усього лише прикласти дитину до грудей; вночі малюк спить там же, де і мама, дозволяючи вам заощадити на покупці окремого дитячого спального місця.

Якщо ви плануєте народжувати наступну дитину, то при тривалому годуванні старшого у вас є шанс застрахуватися від проблем ревнощів між дітьми: чим повніше ви задовольнили базові потреби в любові і турботі у першу дитину, тим менше у нього причин ображатися на вас.

А як реагувати на «страшилки»?

Дуже спокійно. На будь-яке критичне зауваження на вашу адресу з приводу годування дитини витримаєте невелику паузу, зберіться з думками і постарайтеся якомога доброзичливіше відповісти заготовленої заздалегідь фразою. Заспокійливо для оточуючих прозвучать слова на кшталт: «Дякуємо за турботу. Я подумаю над тим, що ви сказали ... ». Або можете послатися на рекомендацію лікаря: «У нашій ситуації - це єдиний вихід ...»

У момент спору, швидше за все, не вдасться спокійно викласти наукову аргументацію про користь годування після року. Тому, якщо це можливо, займайтеся «лікнеп» оточуючих до виникнення емоційних обговорень поведінки вашої дитини. Можете взагалі не піддаватися на провокації і не вступати в дискусії, ігноруючи неприємні для вас питання. Якщо у вас добре розвинене почуття гумору - використовуйте його для нейтралізації засуджують зауважень: «О! Я мрію годувати малюка до самої армії! У мене така гарна груди - як він може від неї відмовитися? »А буває, що годує мамі і зовсім краще не афішувати, що дитина продовжує отримувати її молоко - чимало жінок приходять саме до такого рішення.

Якщо у вас залишаються питання про особливості поведінки та розвитку дитини на природному вигодовуванні, ви можете завжди задати їх консультантам по грудному вигодовуванню по телефону або інтернету. Будемо раді допомогти вам!

Читайте також:

Як довго годувати грудьми?

Чи є користь в молоці після року?

Автор Марія Гуданова

член Міжнародної Асоціації Консультантів по природному вигодовуванню (АКЕВ)

джерело: Центр навчання і підтримки сім'ї Мама-Сіті