Тема відлучення малюка від грудей завжди животрепетна. Мама, яка довго годує малюка грудьми вже досить досвідчена в цьому питанні, напевно з багатьма ситуаціями годування стикалася і, зумівши все подолати, виходить на «фінішну пряму». А що і як робити далі поки ще не знає ... Але виявляється, що мало довго і успішно годувати грудьми, важливо ще і грамотно все завершити. Сьогодні ми поговоримо про це.
Зміна життя малюка в сторону самостійності, а саме це з ним станеться, коли він відлучиться від маминих грудей, повинні проходити максимально м'яко. Дитина довго годувався з маминих грудей (рік, півтора, два роки ...), він точно знає, що саме там спокій, комфорт і розслаблення. І дуже важливо поступово і акуратно зігнати це відчуття зі світу малюка, а натомість показати, що світ такий же комфортний, люблячий, що підтримує його і без прикладань до грудей. Налаштуйтеся на те, що процес відлучення забере у вас деякий час, скільки саме сказати складно адже в кожному індивідуальному випадку все проходить по-різному.
Напевно, ви погодитеся зі мною в тому, що до відлучення краще підготуватися заздалегідь. Для того, щоб потім, коли ви приступите до самого процесу, дещо вже було зроблено - це полегшить життя і вам, і вашому малюкові. Тому підготовку до відлучення можна почати вже у віці 10-12 місяців. Ось що в неї входить:
- Організуйте можливість малюкові навчитися засинати не тільки з вами в момент прикладання до грудей, але і з іншими родичами або близькими. Виділіть собі «розвантажувальні» дні, тричі на тиждень вирушайте у своїх справах (за новою зачіскою, в кафе, на шопінг, в кіно, на курси, на шейпінг і ін.). Нехай дитини навчиться укладати тато (бабуся, дідусь ...)!
- Навчіть малюка просити груди, а не самостійно задирати ваш одяг і діставати груди, якщо йому хочеться прикластися.
- Навчіть крихту не просити груди на людях (на вулиці, в гостях, в магазині і ін.).
- Розкажіть малюкові, що ви не можете давати йому груди в будь-який момент, коли йому захотілося. Але ви зможете давати тоді, коли вільні (від домашніх справ, наприклад).
І тут знову скажемо, що всі малюки (і їх мами) різні і жорстких рамок за віком визначати не варто. Нижня межа - це 1-1,5 року малюка. Таке відлучення вважається раннім і може бути пов'язано зі станом здоров'я мами чи малюка, з особливостями в організації годівлі, з тим, що мама вийшла на роботу і так далі. Найголовніше, щоб і в цей віковий період відлучення проводилося м'яко і поступово, навіть якщо відлучити треба терміново, постарайтеся зробити принаймні за 3-4 тижні.
ВООЗ рекомендує відлучення у віці 2-х років, але також говорить про те, що годування може бути продовжено за бажанням мами і дитини.
Однак не дарма позначено 2 роки, а не 3 або 4.
Нам думається, це логічно, враховуючи майбутній у дитини криза 3-х років, період психологічного відділення дитини від матері (і навпаки). Тому, цілком обгрунтовано вважати, що для дитини було б легше спочатку відокремитися на фізичному рівні від мами, адаптуватися жити без годування грудьми: навчитися заспокоюватися, засипати без грудей. А вже потім пройти етап психологічного відділення.
Але останнє слово за мамою, тільки вона вирішує коли їй відлучати і скільки годувати.
Часто ми стикаємося з думкою мам, що м'яке відлучення - це спокійне обопільне бажання відокремитися один від одного, і певні кроки до відлучення. Що дитина досить легко погоджується на те, що ситуація з годуванням починає змінюватися. Однак, не завжди це так. І при м'якому відлучення малюк може проявляти опір, вередувати, наполегливо плакати, вимагаючи, щоб усе повернулося на свої місця - треба бути готовою до цього. Така поведінка малюка цілком нормальна реакція.
Славіку вже 1 рік і 8 місяців, ми прибрали проміжні годування. Зараз я прибираю годування на засинання вдень і ось тут у нас почався страшний скандал. Якщо він розуміє, що ми підемо зараз спати, він відразу ж просить груди. Будь-які мої пропозиції почитати, погладити спинку, випити водичку, заспівати пісеньку замість смоктання грудей сприймаються різкою відмовою і плачем. Поки не дам груди буде ревіти! Даю груди - 7-10 хвилин смоктання, Славік каже «сісь, поки», відвертається в інший бік і сам засинає. Причому, якщо мене немає вдома, він вільно засинає на день з татом або бабусею!
У дитини вже чітко сформовано розуміння, що засипати треба з грудьми - це приємно, комфортно, солодко ... Мама асоціюється з цим комфортом. Коли вона починає щось змінювати в звичному порядку, малюк всіляко намагається відстояти свій життєвий стиль, залишивши його в незмінному вигляді.
Дуже важливо, щоб мама чітко визначилася як внутрішньо, так і зовні (до останньої її клітинки!), Хоче вона відлучати малюка чи ні. В її душі не повинно бути «хитань», страхів, жалю або почуття провини.
Мені гірко дивитися на мого малюка, коли я не даю йому груди, він так засмучується і плаче, мало не з благанням просить мене, а я відмовляю йому ... У мене серце обливається кров'ю, яка ж я мати, якщо доставляю своєму малюкові такі страждання ... Я боюся, що в його пам'яті залишаться ось ці негативні переживання і вони будуть пов'язані зі мною, боюся, що він мені цього не пробачить, коли стане старше ...
Подібні думки, мамину невпевненість зчитує дитина і дуже чітко починає на них реагувати тим, що ще більше починає вередувати і «тиснути на жалість», все далі віддаляючи термін закінчення вигодовування грудьми. Треба розуміти, що мама - орієнтир малюка. Якщо мама спокійна, впевнена - дитина сприйме все зміни нормально і зможе з ними впоратися з мінімальними переживаннями.
Саме тому так важливо перед початком відлучення попрацювати з собою, зі своїми думками, почуттями та сподіваннями. Знайдіть час для себе, коли ви зможете сісти і подумати про все це. Не беріться за відлучення наскоком!
Ми вже визначилися, що будемо відлучати малюка від грудей поступово. Тому розділимо всі годування грудьми протягом дня і позначимо їх:
- Проміжні годування: годування не тривалі, не пов'язані зі сном.
- Годування на денний сон: засипательно-розслаблюючі годування, часто тривалі.
- Годування на засинання вночі: також тривалі.
- Нічні годування: їх може бути 2-4, а бувають періоди, коли дитинко смокче кожні 2 години ... (найчастіше під час хвороби, на прорізування нових зубів і ін.).
Кожен названий тип годувань - буде етапом у відлученні. Правила такі: починаємо відлучати з проміжних годувань. В принципі, якщо у вас був етап підготовки до відлучення (про нього ми говорили на самому початку), то складнощів тут бути ніяких не повинно, дитина вже знає, що мама, якщо зайнята якимись справами, вона не зможе погодувати малюка, тому ваше завдання - не лишатися надовго без діла. Цікавий факт - в розумінні дитини робота за комп'ютером, розмова по телефону, перегляд телепередач - це зовсім не справа, а навпаки, запрошення до годування! Так що робимо висновки. Крім цього ваше завдання всіляко перемикати увагу малюка на різні цікавинки. Тому постарайтеся завантажити дозвілля малюка максимально.
Завдяки тому, що процес годування буде згортатися поступово, також плавно буде згасати лактація у ваших грудях. І звичайно, великого дискомфорту мама в зв'язку з цим не відчуває. Можливо невелике відчуття наповненості через 3-4 дня після останнього прощально годування грудьми. Нічого з цим наповненням робити не треба. Багато мам просто перечікують його і через день все нормалізується. Якщо ж наповнення хворобливе, важко терпіти, то треба злегка «розслабити» груди. Трохи подцедіте її до відчуття комфорту.
У цей період вам не слід скорочувати кількість рідини, що випивається, не варто пити ніякі медпрепарати для завершення годування.
Удачі вам, і нових досягнень з малюком!
Автор: Ксенія Соловей, перинатальний психолог,
Стаття в скороченому варіанті була надрукована в журналі "Мой ребенок"
Запрошуємо вас відвідати тренінг «Відлучення від грудей»
Ви можете записатися за тел .: (044) 228-57-38, з 10:00 до 18:00
