ГРВІ
ГРВІ - гостра респіраторна вірусна інфекція, що передається повітряно-крапельним шляхом - одне з найпоширеніших захворювань: школярі в 80% випадків пропускають заняття через захворюваності на ГРВІ, а дорослі з тієї ж причини втрачають майже половину робочого часу. Вірусів, що викликають ГРВІ, понад 200 (в т. Ч. І віруси грипу), і вражають вони органи дихання: порожнину носа і рота, носоглотку, гортань, трахеї, бронхи і легені.
симптоми ГРВІ
Медики зазвичай не визначають, який саме вірус викликав ГРВІ - це витратний процес, та й лікування все одно однакове - в більшості випадків. Починається захворювання теж приблизно однаково: людина відчуває нездужання, озноб, з'являється лихоманка, першіння і біль в горлі, сухість в носі і нежить.
Подальші симптоми ГРВІ - слабкість, головний біль, підвищена температура і світлобоязнь, біль в м'язах, нежить , Закладеність носа і чхання, кашель , Посилення болю в горлі, нудота і навіть блювота, що не дивно на тлі загальної інтоксикації організму.
Є категорії людей, для яких ГРВІ особливо небезпечні - це хворі на хронічні захворювання легенів і серцево-судинної системи, люди похилого віку та новонароджені немовлята.
Після ГРВІ імунітет зазвичай слабшає, і починаються всілякі загострення і ускладнення: виникають запальні захворювання, а хронічні проблеми загострюються.
лікування ГРВІ
Вважається, що позбутися від ГРВІ відразу не можна, але скоротити тривалість захворювання можна, і зайнятися цим треба відразу ж, як тільки ви зрозуміли, що захворієте. Допоможіть організму, зміцнюючи його імуномодуляторами і адаптогенами - хоча робити це треба було заздалегідь, і на час перестаньте є - багато людей, і найчастіше батьки, намагаються нагодувати хворого, пояснюючи це бажанням надати йому сил для боротьби з хворобою. Постарайтеся зрозуміти, що в цей час організму не до їжі - він кинув всі сили на боротьбу з вірусами, а тут ще треба щось засвоювати і перетравлювати - жири, цукру, або навіть всякі шкідливі «смакоту», які батьки «дозволяють» своєму хворому чаду, аби швидше одужував.
А ось питво хворому необхідно, і чим більше, тим краще. Пити треба мінеральну воду без газу з медом і лимоном , Відвари і настої лікарських трав, ягідні морси, вітамінні чаї, розбавлені свіжовичавлені соки фруктів і овочів; ніяких солодких газованих напоїв або забарвлених соковмісних напоїв хворим давати не можна.
Народні засоби при ГРВІ
Відомі випадки, коли люди, захворівши на ГРВІ, відразу ж починали «вимивати» віруси свіжими соками - кавуновим, яблучним, лимонним, грейпфрутовим і ін., І видужували без ускладнень протягом 2-3 днів. Соки розбавляють чистою водою, при необхідності кип'яченою; сік лимона розбавляють великою кількістю води.
Природних імуномодуляторів та адаптогенів у нас теж чимало: ехінацея, родіола рожева, женьшень, елеутерокок, лимонник китайський і т.д.
Якщо температура висока, можна прийняти жарознижуюче, але краще застосовувати народні засоби - обтирання спиртом або оцтом, одночасно вимиваючи інфекцію великою кількістю теплої пиття. Справа в тому, що висока температура може бути сигналом організму про появу інших збудників - бактерій, або про розвиток ускладнень - наприклад, пневмонії; якщо ж температуру постійно збивати, можна не встигнути розпізнати ці ускладнення, і тоді лікуватися буде набагато важче, а часу піде більше.
Але якщо температура прагне до 39 ° C і переноситься це важко, таблетку краще прийняти.
Про те, що ГРВІ не лікується антибіотиками, вже відомо, але зайнятися самолікуванням все ж тягне - «щоб швидше пройшло». Не треба цього робити, тим більше, що і лікарі так вважають: антибіотики не тільки послаблять імунітет, але і можуть викликати алергічну реакцію організму, змученого атаками вірусів.
Лікування повинен призначати лікар, так що звертайтеся до поліклініки, а при температурі викличте його додому - при цьому паралельно почніть лікування народними засобами. Їх дуже багато, і більшість з них добре відомі, так що повторювати тут ці описи ми не будемо. Нагадаємо про самих простих, але ефективних: це малина, шипшина, липовий цвіт, відхаркувальні і жарознижуючі трав'яні збори, мед, алое, відвари та чаї, лимони, цибуля , часник і т.д.
Деякі рецепти все ж варто описати - наприклад, засіб від кашлю з медом, шоколадом і вершковим маслом - все по 100 г. Шоколад натерти на тертці, покласти в маленьку каструльку, додати мед і масло і поставити на водяну баню. Помішувати, поки не вийде однорідна маса; остудити, додати сік алое (свіжовичавлений) - 2 ст.л., перемішати ще раз, і приймати 6-8 разів на день, по можливості після їжі: дорослим - по 1 ст.л., маленьким дітям - по 1 ч.л .
Трав'яний збір з ромашкою, звіробоєм і шавлією - це протизапальний, відхаркувальний, антисептичний і противірусну кошти. Сухі трави беруть по 50 г, заливають їх 200 мл окропу і настоюють 20 хвилин. Настій проціджують і розбавляють теплою кип'яченою водою; приймають по 3-4 рази на день, по ½ склянки.
Звіробій має противірусними властивостями, і на його основі готують масло для лікування нежиті - його можна купити в аптеці або приготувати самостійно. У скляну банку кладуть свіжі квітки рослини, заливають рафінованою олією - приблизно на 3 см з верхом, закривають кришкою і ставлять обов'язково там, де постійно є яскраве світло сонця. Перемішують вміст банки щодня, 3-4 тижні, так що готувати ці ліки потрібно заздалегідь, до початку холодів і епідемій. Масло має стати вишневого кольору, і тоді квітки треба віджати, а настій відфільтрувати - але це не все.
Відфільтрований настій варто добу, і утворює 3 шари: верхній, дуже товстий - це вже справжнє масло, середній - вода, нижній - дріжджі. Масло обережно зливають, і зберігають в холодильнику, в пляшці з темного скла; закопують в ніс 3-4 рази в день і на ніч, нагріваючи до 37-40 ° C - по неповної пипетке в кожну ніздрю.
профілактика ГРВІ
Коли говорять про профілактику ГРВІ, пропонують багато різних заходів, і до більшості рекомендацій варто прислухатися, а ще краще - почати їх виконувати. Не треба постійно сидіти в квартирі у вільний від роботи чи навчання час - гуляйте частіше, разом з дітьми - по вулиці, в парку, в лісі, а квартиру провітрюйте кілька разів на день - віруси бояться вологого і холодного повітря, а сухий, запорошений і теплий - люблять. Спіть при відкритій кватирці, але не допускайте протягів.
Необов'язково чекати автобус - ходіть пішки, якщо можливо - так менше шансів заразитися. Не тягати в супермаркети та інші місця скупчення народу дітей, і взагалі намагайтеся бувати там рідше, поки епідемія не піде на спад.
Ліки від ГРВІ
Про вакцинації проти грипу сьогодні багато говорять і пишуть, і суперечок з цього приводу теж багато. Ми не будемо тут «докопуватися» до істини, і доводити, що щеплення корисні або шкідливі - нехай кожен розбереться в цьому сам. Подивіться на свій стан - якщо щеплення вам допомагають, то робіть їх, якщо ж ви все одно захворієте - то навіщо вам це потрібно?
Багато медики стверджують, що вакцинація ефективніше імуномодуляторів і іммуностіммуляторов - вона діє швидше, а препарати треба приймати місяцями. Чи означає це, що не треба зміцнювати імунітет, а слід щороку робити щеплення? Можливо, медики не хочуть сказати саме це, але підтекст виходить такий, особливо коли батьків в поліклініці вмовляють «не зривати план вакцинації».
З іншого боку, фармацевтичні компанії, прагнучи задовольнити попит на препарати для захисту організму, стали випускати їх безліч, один ефективніше іншого, так що потенційним споживачам варто в них розбиратися.
Не варто робити щеплення, коли епідемія вже «прийшла» - імунітет формується 2 тижні.
Заразитися можна тільки від хворих людей - віруси не живуть в повітрі просто так, тому дотримуйтесь нескладних правил: частіше мийте руки, навчитеся промивати ніс настоями трав, робіть вологе прибирання в квартирі кожен день (з мильно-содовим розчином), а на роботі використовуйте дезінфікуючі склади - як для рук, так і для робочого місця - сьогодні таких препаратів досить.
Але головне в профілактиці ГРВІ - це спосіб життя. Харчуйтеся правильно, регулярно і різноманітно; будьте завжди в гарному настрої; спите стільки, скільки вам потрібно, а не «скільки положено». А коли в порядку не тільки тіло, а й душа, вірусам з вами нічого робити - вони пройдуть стороною.
Автор: Гатаулина Галина
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт www.inmoment.ru обов'язкова!
Подивіться на свій стан - якщо щеплення вам допомагають, то робіть їх, якщо ж ви все одно захворієте - то навіщо вам це потрібно?
Чи означає це, що не треба зміцнювати імунітет, а слід щороку робити щеплення?
