З дня народження малюка пройшло вже більше 90 днів, і він починає все частіше радувати батьків новими навичками. Ніщо не стоїть на місці, включаючи фізичний розвиток дитини: його м'язи стали міцнішими, погляд - впевненіше, голос - дзвінкіше, а коло інтересів - ширше. Залишається лише одне питання: яким має бути харчування 3 місячної дитини.
рекомендації ВООЗ
Відповідно до Конвенції про права дитини, малюків до 6 місяців слід годувати виключно грудним молоком. Це найбільш природна, здорова, легко засвоюється, збагачена живильними речовинами їжа для немовлят, що повинна надаватися їм на першу вимогу.
Якщо у молодої мами все в порядку з лактацією, то вона без особливих зусиль нагодує своє чадо, а от у випадку порушення системи вироблення молока, можуть виникнути деякі проблеми.
Спостереження за матерями, що годують показують, що по закінченню 3 місяців з моменту появи зрілого молока починається, так званий, лактаційний криз. Але він не такий страшний, як може здаватися на перший погляд.
Оскільки процес грудного вигодовування продуманий природою до дрібниць, то з моменту нестачі дитині молока, воно починає вироблятися організмом матері в більшій кількості, рівно на стільки, скільки потрібно малюкові на конкретний період. Єдиний момент - для перебудови організму потрібен час.
Щоб мама, яка годує без проблем пережила всі зміни, слід підтримувати адекватну систему харчування 3 місячної дитини. Для того, щоб малюк був ситий і бадьорий, розвивався і ріс у відповідності з медичними нормами, прикладайте дитину до грудей частіше. У будь-який час доби, без великих перерв і в міру бажання дитини. В середньому, 3-місячний малюк повинен прикладатися до грудей 10-12 разів вдень, і 2-4 рази протягом ночі.
Харчування малюків-штучників
На превеликий жаль, деякі мами стикаються з неприємною проблемою, коли молоко пропадає, частково або повністю. Так чи інакше, його кількості стає недостатньо для повноцінного харчування 3 місячної дитини, а тому доводиться переводити його на штучне вигодовування.
Благо, сучасні суміші здатні повністю задовольнити потреби дитини будь-якого віку. Їх склад збалансований, адаптований під вимога зростаючого організму, а тому, дана продукція практично повністю замінює грудне молоко.
Сам процес штучного вигодовування дещо відрізняється від грудного, а тому необхідно враховувати його деякі особливості:
- Режим. Певна кількість прийомів їжі через рівні проміжки часу - головне правило штучного вигодовування і запорука здоров'я маляти.
- Кількість «підходів». У зв'язку з тим, що тривалість часу, необхідного для повного засвоєння дитячим організмом суміші більше, ніж грудного молока, годувати 3 місячної дитини слід шість разів на добу з 6-годинною нічною перервою. Для слабких і недоношених малюків - 7 разів на день з 3 годинною перервою.
- Дотримання інструкції і рекомендацій лікаря-педіатра. Різновидів сумішей дуже багато - одні підходять для новонароджених, інші - діткам постарше, треті відрізняються за складом, четверті - по калорійності. Підберіть своєму малюкові суміш відповідно до його віком і особливостям організму. У цьому допоможуть фахівці і докладна інструкція на упаковці.
- Давайте рідина. Оскільки суміш відноситься до густої їжі, вода, відвар з шипшини або яблучної сушки кімнатної температури і без підсолоджувачів малюкові-искусственнику необхідні. Розрахунок кількості простий - на 1 кг ваги - 100-120 мл. Якщо цього недостатньо і малюк відчуває почуття спраги, то додатково можна ввести до 200 мл. рідини в добу.
На додаток останнього пункту слід зазначити, що малюкам в 3 місяці можна додатково вводити адаптовані кисломолочні продукти, що випускає молочна кухня. Пам'ятайте, що магазинні кефір, молоко і йогурти малюкам не підходять. У них багато бактерій, з якими травний тракт, в силу своєї нерозвиненості, впоратися не в змозі.
Як було давно
Якщо звернутися до практики харчування 3 місячних малюків 20-30 річної давності, то ми побачимо, що педіатри пропонували додавати в їх раціон такі продукти як сир, в кількості 30-50 гр., Молоко - 150 гр., І сік. Всі вони надходили на «стіл» з молочних кухонь і допомагали збагачувати організм дитини цінними «будівельними» елементами - кальцієм і залізом.
Що стосується соків, то перевага віддавалася і віддається зараз яблучному. Але, знову ж таки, з огляду на сучасні рекомендації, він повинен бути передбаченим для вживання 3 місячними малюками і бажано бути розведеним кип'яченою водою. Допустима кількість - 25 гр. на добу. Починати вводити сік необхідно з кількох крапель.
І останнє
При недостатності приросту маси малюка, при наявності у нього ознак розвитку анемії або рахіту, у віці від 3,5 місяців не обійтися без введення фруктово-овочевих пюре, але в даному випадку, складові прикорму підбираються індивідуально. Про кількість та видах продуктів, в даному питанні, належну консультацію може надати тільки фахівець.
Оцініть статтю: Поділіться з друзями!
