Харчування дитини в 4 місяці - як правильно годувати малюка на штучному або грудному вигодовуванні

1. Базовий раціон харчування дитини в 4 місяці
2. Прикорм в 4 місяці. Вже можна!
3. Як і чим допустимо годувати дитину в 4 місяці
4. скільки чого

Кожен новий місяць життя маленького чоловічка - це ціла епоха. Тільки подумайте, який шлях він проходить всього за рік. Абсолютно безпорадну істоту прямо на очах, день за днем ​​стає розумнішою, дорослішим, міцніше і сильніше.

Це природний процес, яким керує сама Природа, правда, ні без активної участі батьків. Але, чи не будемо багато розмірковувати, а перейдемо до важливого питання, актуального на сьогоднішній день - харчування 4 місячну дитину.

Базовий раціон харчування дитини в 4 місяці

Слідуючи світовій практиці вигодовування немовлят, у віці 4 місяців основним видом харчування залишається материнське молоко (або суміш для штучному вигодовуванні). Його добова норма споживання зростає до 800-900 грам, а інтервали між годуваннями становлять 3-4 години.

Це означає, що за день, крихітка буде прикладатися до грудей не менше 6 разів, і з'їдати в один присід близько 120-140 грам молочка. Цієї кількості цілком достатньо для того, щоб забезпечити стрімко зростаючий організм комплексом життєво важливих вітамінів, мінералів, білків, жирів і вуглеводів.

Якщо з певних причин грудного молока стало не вистачати, воно вже не здатне задовольняти апетит вашого малюка або педіатри діагностували ознаки прояву у нього недокрів'я, варто задуматися про методи посилення лактації або про введення прикорму.

Прикорм в 4 місяці. Вже можна!

Відповідно до рекомендацій ВООЗ, прикорм бажано вводити не раніше 6 місяці життя малюка. Однак, за медичними приписами, це може статися достроково.

Багато матусі, незважаючи на думку лікарів, не наважуються запропонувати 4-місячній дитині овочеве пюре або сік, і годують його винятково адаптованою сумішшю, що не зовсім розумно, адже дитина вже цілком готовий познайомитися з новими продуктами. Ключовим аргументом у даному випадку є фізіологія.

До 4 місяців, дитина практично не контролює рухи власної мови і толком не вміє ковтати. Це означає, що з твердою їжею йому впоратися складно. Навіть водичка з ложечки йде в цей час з трудом і малюк щосили намагається виштовхнути рідину з рота.

А ось після 4 місяців, справа набуває нових рис, і дитина поступово вчиться їсти. Власне з цієї причини, боятися введення прикорму в якості додаткового харчування в цьому віці не потрібно. Якщо робити все правильно, малюк швидко освоїть потрібний навик.

Як і чим допустимо годувати дитину в 4 місяці

Тепер, коли всі сумніви розвіяні, можемо приступити до розгляду списку продуктів, допустимих в якості харчування 4 місячну дитину. До них відносяться:

• овочеве пюре;
• фруктове пюре;
• сік;
• сир;
• каша;
• молочна суміш.

Лякає різноманітність, чи не так? Але, адже пропонувати нову їжу потрібно поступово і по чуть-чуть.

Фахівці рекомендують починати прикорм з овочевого гомогенезірованого пюре з:

• брокколі;
• цвітної капусти;
• кабачків.

Якщо малюк страждає недостатністю маси тіла або нестійким стільцем, то почати краще з каш.

Несолодкі овочеві пюре можуть не відразу сподобається дитині, яка звикла до смаку солодкуватого грудного молока або суміші, а тому тут потрібно батьківська наполегливість і терпіння.

Коли малюк спробує овочі (на адаптацію йде приблизно 5-7 днів), йому можна запропонувати фрукти, подрібнені до пюреобразной консистенції:

• яблука;
• персики;
• груші;
• банани.

Швидше за все, за ці продукти дитина візьметься з більшою охотою, ніж, безсумнівно, порадує маму.

Що стосується каш, то в 4 місяці найбільш підходящим варіантом харчування стануть розчинні інстантні безглютенові каші:

• рисова;
• гречана;
• кукурудзяна.

А ось з пшоняної, вівсяної, ячмінної і житній кашами краще почекати, адже в них міститься глютен - білок, що викликає у карапузів тяжкість і здуття живота.

Перший сік, який може спробувати 4 місячний малюк - яблучний. На час знайомства з цим продуктом, його краще розбавляти кип'яченою водою, приблизно 1: 1 і пропонувати не більше, ніж чайну ложечку, поступово збільшуючи дозу.

Адаптований сир для грудних малюків бажано вводити останнім, в кількості 1-2 чайних ложок у вигляді сиркової маси, розведеною з грудним молоком або сумішшю.

скільки чого

Тепер наведемо кілька рекомендацій по кількості продуктів харчування:

• Овочеве / фруктове пюре (в грамах): перший день - 5, другий - 10, третій - 15, четвертий - 20, п'ятий - 50, шостий - 90-100, сьомий - 120. В останній день, один прикорм здатний замінити одне годування .
• Каша (в грамах): перший день - 5, другий - 10, третій - 15, четвертий - 20, п'ятий - 50, шостий - 80, сьомий - 100-120.
• Сік: протягом тижня його кількість з чайної ложечки доводиться до 40-50 мл.

Вводячи прикорм, не забуваємо про те, що давати його краще вранці і на полуденок, а грудне молоко або суміш надаються в поточному обсязі (800-900 гр.). Найменші алергічні реакції і надмірно рідкий / тугий стілець - привід для скасування нового продукту і пошуку його замінника з доступного різноманітності.

Оцініть статтю: Поділіться з друзями!