Красива і здорова усмішка - це запорука успішного настрою для будь-якої людини. Про чищення зубів два рази в день знає навіть маленька дитина. Хтось ополіскує водою порожнину рота після чергового прийому їжі. Але зміцненню ясен, на жаль, приділяється така велика увага.
Допомогти собі підтримувати здоров'я організму в нормі можна і в домашніх умовах. У статті розповімо дієві способи по запиту - "Чим можна зміцнити ясна?". Витративши лише трохи особистого часу і сил, можна забезпечити собі хороший стан ротової порожнини на довгий час.
Для правильної діагностики лікування проблеми необхідно визначити її першоджерело. Щоб зуби не вешталися і ясна були у відмінному стані в майбутньому, потрібно позбутися від двох чинників в сьогоденні. Перший може бути пов'язаний з рядом захворювань ротової порожнини:
- чистка і догляд за зубами не за правилами;
- своєчасно не вилікувані запалення крайової частини ясен;
- кореневі загноения зуба;
- ураження тканини біля зубів;
- викривлення прикусу щелепи.
Другий має більш глибокий джерело виникнення і спирається на ряд наступних порушень діяльності організму:
- зміни рівня гормонів в організмі;
- слабка робота імунної системи;
- рівень цукру в крові вище звичайного;
- зовнішня травма щелепно-лицьової області.
Отже, почнемо з найпростіших, але в той же час дієвих методів зміцнити ясна в домашніх умовах:
Чистка зубів
Необхідно докладніше зупинитися на цьому пункті, так як мало хто знає тонкощі і нюанси виконання звичного процесу. За часом необхідно водити щіткою по зубах не менше трьох хвилин. Для зручності можна ставити секундомір або улюблену пісню на програвач. Передні зуби потрібно очищати рухами по колу, а приховані від доступу очей по манеру віника, напрямком до центру, зверху вниз або знизу вгору в залежності від типу щелепи.
Належна увага також потрібно приділяти і вибору зубної пасти. Рекомендується, щоб в своєму складі вона містила рослинні компоненти, необхідні для здорових і міцних ясен.
У будь-якому магазині побутової хімії або аптеці можна купити всілякі засоби для обробки внутрішньої поверхні порожнини рота. Зубні нитки допоможуть видалити залишки їжі і за допомогою впливу на міжзубні ділянки поліпшити стан ясен.
Чудовим доповненням до загальної сімейної терапії буде використання скребка для очищення мови. Це допоможе прибрати бактерії на м'яких тканинах мови.
Якщо ситуація знаходиться на етапі кровотечі і пухкості тканин, то краще віддавати перевагу м'якою зубною щітку «Soft».
Рекомендацією періодичного характеру стане застосування ополіскувачів з антисептиком для порожнин рота. У разі постійного використання продукт може викликати звикання.
зміцнення ясен
Зміцнити ясна, якщо хитаються зуби, також можна і спеціальними відварами. У всі часи хорошим засобом лікування і знезараження ротової порожнини були спиртовмісні настоянки. Зважаючи на це в щоденний раціон ефективно буде включити полоскання ротової порожнини коньяком або розчином з натертого на тертці хрону і двох чайних ложок вина.
Трав'яні суміші також надають позитивний вплив на загальний стан порожнини рота. Одним із дієвих способів є четерехразовое застосування настою полину, який крім зміцнення ясен також гарантовано подарує свіжий запах з рота. Суху полин необхідно на двадцять хвилин залити двома склянками окропу.
Рекомендується в розумних межах вживати часник. Крім приємне доповнення до основного прийому їжі, цей спосіб допоможе належним чином зміцнити ясна будинку.
ВАЖЛИВО! Яким чином займатися зміцненням народними засобами ясен вирішувати тільки Вам!
Масаж ясен в домашніх умовах
Вимагає невеликої кількості часу і відсутності спеціальної підготовки. Проводити його рекомендується щодня, щоб не тільки зробити ясна міцними і здоровими, а й поліпшити роботу кровопостачання. Це надасть додатковий позитивний вплив на стан порожнини рота.
Попередньо необхідно ретельно вимити руки. Далі, використовуючи вказівний і великі пальці рук, помістити їх в рот, при цьому обхопивши щелепу з двох сторін. Круговими рухами необхідно поступово в міру просування переходити по зубному ряду від країв до центру. Також можна застосовувати метод розтирання або погладжування до центру вказівним пальцем. За часом масаж займе від 3 до 5 хвилин. Для кращого ефекту після завершення рекомендується сполоснути порожнину протизапальну або зміцнює настроєм із заварених трав.
Вище були наведені часто використовувані і рекомендовані прийоми по зміцненню ясен в домашніх умовах. Вибирайте найбільш зручний і зручний для Вас спосіб. І тоді зміцнення ясен буде тільки профілактичним заходом для підтримки стану ротової порожнини в нормі.
У статті розповімо дієві способи по запиту - "Чим можна зміцнити ясна?