- Дійсно мало?
- 5 правил успішного грудного вигодовування
- 1. Геть режим!
- 2. Організуйте нічні годування
- 3. Настрій вирішує все!
- 4. Не забувайте правильно харчуватися
- 5. Чай для посилення лактації
На правах реклами
9 місяців очікування, перша зустріч і самі хвилюючі перші тижні позаду ... Здавалося б, життя сім'ї в новому складі починає налагоджуватися, але одного ранку мама прокидається в паніці: груди абсолютно м'яка, без звичного почуття розпирання - немає припливу молока! А малюк несамовито кричить, бере груди і кидає, знову плаче, веде себе вкрай тривожно і зовсім не заспокоюється. Ні часте прикладання, ні зміна грудей і пози для годування, ніякі відволікаючі маневри не допомагають заспокоїти явно голодного малюка. У такі хвилини повного відчаю багато мам спішно відмовляються від грудного вигодовування, замінюючи грудне молоко дитячою сумішшю, в надії якомога швидше повернути родині спокій.
Але перш ніж приймати кардинальні рішення, які можуть негативно позначитися на здоров'ї малюка, необхідно докласти максимум зусиль, щоб спробувати зберегти лактацію і збільшити кількість грудного молока. І якщо є рішучий настрій годувати грудьми і як можна довше - всі проблеми можна вирішити!
Дійсно мало?
Перш ніж панікувати, переконайтеся в тому, що грудного молока дійсно не вистачає. Найпростіший спосіб - провести «тест на мокрі пелюшки». Зніміть на добу з крихти памперс і просто вважайте кількість сечовипускань. Якщо протягом доби ви нарахували їх 10 і більше - все переживання марні! Можливо, неспокійна поведінка малюка зумовлене елементарним лактаційний кризом. Дитина підріс - йому властиві різкі скачки в розвитку - і просто хоче велику порцію молока, однак молочні залози при цьому не встигли швидко підлаштуватися під нові зростаючі потреби немовляти. Малюкові доводиться просити поїсти частіше всіма доступними йому методами, і смоктати довше. Неабияк намагаючись і не отримуючи бажаного, малюк поводиться неспокійно і сердиться. Традиційно лактаційний кризи бувають на 3-6 тижні, далі в 3 і 6 місяців.
5 правил успішного грудного вигодовування
Насправді, причин браку молока може бути безліч. Це і лактаційний криз, і неправильна організація грудного вигодовування: впливає все, навіть настрій мами. Для збільшення лактації та успішного грудного вигодовування просто варто дотримуватися наступних рекомендацій:
1. Геть режим!
Прикладайте малюка до грудей на вимогу. Не намагайтеся, особливо в перші півроку життя дитини, витримати 2 або 3 години між годуваннями, молочні залози працюють за принципом «попит породжує пропозицію»: скільки дитина висмокче молока, стільки і прибуде до чергового годування.
2. Організуйте нічні годування
Особливо небезпечно відсутність нічних і ранкових прикладань, адже саме в цей час в організмі жінки виробляється максимальна кількість окситоцину і пролактину - гормонів, що відповідають за лактацію. Спробуйте налагодити спільний сон - тоді їжа завжди буде «під рукою» у малюка, а мама зможе повноцінно виспатися і відпочити. Якщо дитина спить всю ніч, не прокидаючись, не будіть його, а просто запропонуйте груди - немовлята навіть уві сні не проти підкріпитися.
3. Настрій вирішує все!
Візьміть себе в руки, заспокойтеся, розслабтеся і думайте тільки про себе і малюка. Пам'ятайте, що стреси сильно впливають на лактацію. Гормони стресу блокують гормон окситоцин, від якого залежить виділення молока з грудей. При стресі молоко в грудях є, але воно «закрито» в молочних протоках, а це значить, що малюкові просто неможливо звідти його дістати. Крім того, щоб лактація була успішною, мамі, що годує обов'язково треба відпочити. Важливо не тільки відпочивати фізично, а й отримувати позитивні емоції.
4. Не забувайте правильно харчуватися
Традиційні жарти на тему холодного ранкового чаю молодої мами, на жаль, відображають дійсне ставлення до харчування більшості новоісп ечень мам. І тут важливо пам'ятати: без раціонального повноцінного харчування не може бути хорошою лактації. Необхідно, щоб їжа була збалансованою і корисною, оскільки від цього залежить кількість і якість молока.
5. Чай для посилення лактації
Для додаткової стимуляції лактації і збільшення кількості грудного молока пийте якомога більше рідини і замініть свій звичний чай на спеціальний чай для годуючих мам, наприклад, «ЛактоМама» від компанії Евалар. Це 100% натуральний засіб, в складі якого тільки трави, зібрані або спеціально вирощені в екологічно чистих передгір'ях Алтаю без використання хімікатів і пестицидів:
- Кропива дводомна - відома своїм вираженим кровоспинну властивістю, яке так необхідно жінці після пологів, підсилює скоротливу діяльність матки, значно посилює лактацію.
- Плоди фенхеля - підсилюють вироблення молока, покращують апетит і сприяють зменшенню здуття живота у дитини.
- Мелісса - збільшує вироблення грудного молока і має легкий релаксуючий дією
- Материнка - стимулює лактацію
Чай «Евалар БІО ЛактоМама» слід приймати 2 рази на день, кожного разу заварюючи один фільтр-пакет на 200 мл окропу. Через 10 хвилин смачний ароматний напій готовий до вживання!
переваги Чаю «Евалар БІО ЛактоМама» :
- Трав'яний комплекс проходить спеціальну антимікробну обробку, яка одночасно знезаражує рослинна сировина і ферментує його, підвищуючи корисність готового продукту.
- Для найкращого збереження цілющих властивостей, тонкого смаку і аромату трав'яного чаю кожен фільтр-пакет індивідуально упакований в багатошаровий захисний конверт.
- Чай «Евалар БІО ЛактоМама» вигідніше аналога за ціною *
Грудне вигодовування - це неймовірна користь для здоров'я малюка і мами, це тісний зв'язок, яка закладе міцний фундамент у відносинах. Це найніжніші хвилини неймовірної близькості, які назавжди залишаться в пам'яті.
Опубліковано на правах реклами. БАД. Чи не є ліками. Перед застосуванням ознайомтеся з інструкцією.
* За даними ЗАТ «Група ДСМ» за підсумками 1 кварталу 2018 року середньозважена роздрібна ціна за упаковку БАД «Чай Евалар БІО ЛактоМама» в формі фільтр-пакетів № 20 виробництва компанії «Евалар» на 33% нижче, ніж у аналога. Аналог обраний за формою випуску і чиниться дії.
Дійсно мало?Дійсно мало?
