- Причини і симптоми захворювання
- Застосування народних засобів
- Рецепти для зовнішнього застосування
- Рецепти для внутрішнього застосування
- лікування масажем
- Що сприяє швидкому відновленню попереку
Коли поставлений діагноз хребцевих грижа поперекового відділу, виникає питання, як лікувати захворювання, 
які заходи вжити для полегшення болю, а також про те, чи є перевірені народні засоби, які дійсно сприяють одужанню.
Причини і симптоми захворювання
Хребетна грижа являє собою дегенеративні зміни кісток хребта, пов'язані зі зміщенням диска і випинанням його за межі природних кордонів (це явище називається протрузія). При цьому поперековий грижа спостерігається в більшості випадків серед інших захворювань хребта (приблизно 90%), оскільки саме на поперековий відділ здійснюється найбільше навантаження.
Захворювання породжується наступними факторами:
- Дегенеративні процеси в кісткових тканинах (остеопороз), які призводять до витончення дисків і зміщення їх за межі нормальних кордонів.
- Постійні сильні навантаження на спину також ведуть до зміщення і деформації хребців.
- Спадкова схильність, викривлення постави також несприятливо діють на диски.
В результаті кільце міжхребцевого диска руйнується, а його вміст виходить назовні. Процес супроводжується постійними сильними болями в спині і в запущеному вигляді може навіть призвести до інвалідності пацієнта.
Міжхребетні грижі утворюються поступово і супроводжуються симптомами не тільки з боку спини, але і від інших систем органів:
- різкі і ниючі, постійні болі в області попереку, помітно посилюються навіть при невеликих навантаженнях;
- болю, що віддають в сідниці, в стегно і гомілку;
- різні порушення чутливості в ногах, відчуття оніміння;
- млявість в ногах, швидке уставаніе навіть при помірних навантаженнях;
- ускладнення з боку інших органів - порушення сечовипускання, слабка ерекція у чоловіків (або повна її відсутність), порушення процесів дефекації.
Зверніть увагу!
Міжхребцева грижа в попереку майже завжди дає про себе знати порушеннями в різних системах органів, тому симптоми можуть дати невірне уявлення про захворювання. Відповідно, якщо вчасно не встановити правильний діагноз, можна почати лікування від інших захворювань, яких насправді немає. Це ускладнює подальше одужання, тому при перших же перерахованих ознаках потрібно відразу звертатися до лікаря.
Застосування народних засобів
Народні засоби при грижі поперекового відділу хребта застосовуються як додатковий захід терапії, що сприяє більш швидкому одужанню. пацієнта. Також вони успішно допомагають зняти болі і поліпшити загальне самопочуття потерпілого.
Умовно способи лікування можна розділити на 2 види в залежності від терапевтичного впливу - застосування мазей і настоянок (хімічні засоби) і механічна дія на уражені ділянки за допомогою спеціального масажу
Рецепти для зовнішнього застосування
Якщо виявлена грижа поперекового відділу хребта лікування народними засобами може бути дуже ефективним для зняття болю і полегшення самопочуття. Для цього найчастіше застосовуються спеціальні мазі і компреси з доступних засобів. Ось лише деякі засоби лікування, які можуть добре допомогти хворому.
Лікувальна мазь на основі соснової живиці складається з наступних компонентів:
- сухий корінь живокосту, який можна придбати в аптеці (приблизно 450-500 г);
- свинячий жир (350 г);
- горілка (350-400 мл);
- соснова смола (70 г).
Корінь перемелюється на м'ясорубці до стану кашки. Окремо на сковороді на помірному або слабкому вогні розтоплюється чистий несолоний свинячий жир, при цьому якщо утворюються шкварки, то потрібно зменшувати температуру, а їх видаляти з готового продукту. Розтоплений жир змішати з перемолотим окопником і варити на повільному вогні приблизно від 40 хвилин до години. Туди ж додається попередньо розтоплена соснова смола (живиця), і вся суміш вариться ще приблизно 15-20 хвилин. Потім суміш трохи остуджують і додають звичайної горілки. Зовні розчин повинен виглядати як густа маса однорідної консистенції. Міжхребетні грижі лікуються цим засобом за допомогою втирання в уражені області. Зверху спина покривається целофаном і вовняною тканиною, витримується близько 40 хвилин. Також можна натирати стегна, сідниці, які болять, на ніч. Потім змивати теплою водою.
Алое і мед також добре допомагають при грижі.
Компоненти компресу беруться в таких кількостях:
- алое 1 частина
- мед квітковий (рідкий) 2 частини;
- спирт медичний (3 частини).
Найоптимальніший варіант, якщо береться свіжий сік алое (можна перемолоти зелень на м'ясорубці, а потім процідити за допомогою чистої марлі). До нього додається рідкий мед (сорт квітковий) і медичний спирт або горілка (в цьому випадку робиться перерахунок на кількість чистого спирту). Всі компоненти змішуються разом і наполягають в теплому затемненому місці не менше доби, після чого суміш зберігається в холодильнику. Компрес робиться за допомогою марлі, складеної в декілька шарів, яка просочується сумішшю і укладається на поперек на кілька годин. Марля також ховається целофаном і теплою тканиною, при цьому пацієнт повинен лежати на ліжку.
Застосування спеціальних ванн для лікування міжхребцевої грижі поперекового відділу здійснюється для поліпшення кровотоку до ураженої області, що значно знімає болі. У ванну додається суміш з скипидару (200 мл), 100 мл саліцилового спирту (1%) і чайна ложка подрібненої на тертці звичайного туалетного мила. Всі ці компоненти попередньо заливаються окропом до повного їх розчинення. Далі суміш виливається в гарячу ванну, в якій пацієнт повинен пролежати приблизно 10 хвилин (температура води 36 градусів). Поступово тривалість прийняття ванни можна збільшувати до 20-25 хвилин.
Рецепти для внутрішнього застосування
Також існують народні методи лікування грижі поперекового відділу хребта на основі прийому спеціальних настоїв всередину.
- Рецепт на основі коренів живокосту, описаний раніше, може застосовуватися і для внутрішнього використання. В цьому випадку береться 2-3 повних столових ложки сухих коренів, які заливаються півлітрової пляшкою горілки і настоюють протягом 3 тижнів в темному місці при кімнатній температурі. Суміш збовтувати щодня. Настій приймають по 1 чайній ложці перед кожним прийомом їжі. Можна розбавити водою у співвідношенні 1: 3.
- Водна настоянка з кори осики робиться за таким рецептом. Висушена кора береться в кількості 1 столової ложки і кип'ятиться на слабкому вогні в літрі води. Відвар остуджують, проціджують і приймають також до їжі кожен день по 1 столовій ложці.
- Спиртова настоянка шабельника готується на основі сухого матеріалу трави і горілки (співвідношення 1: 2). Настоюється суміш в темному місці також протягом 3 тижнів. Схема прийому така ж, як у настою живокосту.
- Рецепт на основі сухофруктів ще називають рецептом олімпійських спортсменів, оскільки він добре допомагає зміцнити стан організму і підняти тонус перед змаганнями. Лікування грижі поперекового відділу хребта в даному випадку здійснюється за рахунок наступних компонентів:
- курага 5 частин;
- чорнослив 1 частина;
- інжир 1 частина.
Всі ці інгредієнти з'їдаються в сирому вигляді і сприяють не тільки загальному поліпшенню стану, але і підвищенню імунітету, виведенню шлаків з організму, зміцненню серцевого м'яза.
ВАЖЛИВО - Народні засоби від грижі хребта поперекового відділу, як правило, починають відчутно допомагати пацієнтові не відразу, а через кілька місяців. Не варто припиняти прийом коштів на ранніх стадіях, якщо не відчувається результат. Краще проконсультуватися з лікарем, який саме засіб буде діяти ефективніше в вашому випадку.
лікування масажем
Народні методи лікування грижі поперекового відділу хребта засновані не тільки на впливі хімічних речовин, але і на проведенні масажу, який полегшує стан потерпілого за рахунок знеболюючого ефекту. При цьому застосовуються різні допоміжні засоби для проведення масажу, які доступні кожному.
- Масаж попереку за допомогою валика. Крім малярного валика, підійдуть будь-які тверді предмети схожої форми. Для проведення вправи хворий лягає на валик (підкладає його під поперек), ноги згинає в колінах під прямим кутом, а ступні ставить на рівну жорстку поверхню (краще робити шанс на підлозі). Руки кладуться в хамок за потилицю і в такому положенні пацієнт прокатує валик уздовж всієї поверхні спини 2-3 рази. Потім потрібно повністю потягнутися і розслабити м'язи. Застосовується 8-10 підходів. Дуже правильно буде після всього циклу змастити уражену область маззю або прийняти ванну.
- Масаж попереку за допомогою м'ячика. Використовується тенісний м'ячик або спеціалізовані м'ячі таких же розмірів, які продаються в аптеці. Можна робити кілька видів вправ:
- в положенні лежачи на підлозі (притиснутися до поверхні плечима і ступнями), ноги також зігнути по прямим кутом в колінах прокатувати м'яч під попереком зліва направо (за допомогою відповідних рухів тазом). Застосовується також до 8-10 циклів. При цьому ступінь тиску тіла на м'яч визначається по самопочуттю. Згодом силу натискання можна поступово збільшувати.
- також вправа відбувається за допомогою перекочування м'яча вздовж хребта - в цьому випадку потрібно працювати спиною, склавши руки в замок за потилицею.
- і ще один варіант тренування - робити руху стоячи спиною до стіни (руки в цьому випадку досить просто підняти вгору).
ВАЖЛИВО
Всі вправи потрібно робити систематично. Як правило, корисний ефект відчувається вже при перших тижнях. Якщо спина відчуває сильні болі і вправи доставляють дискомфорт, то краще припинити їх і надати лікувальну дію іншими засобами (мазями, настоянками). У будь-якому випадку про тривалість заняття і силі впливу на поперек можна судити тільки по самовідчуттям в попереку.
Що сприяє швидкому відновленню попереку
Лікування міжхребцевої грижі поперекового відділу народними засобами найкраще супроводжувати додатковими заходами, які сприяють відновленню організму. Серед них найважливішими є:
- Дотримання режиму навантаження на поперек - краще взагалі не брати на себе ніяких навантажень понад 2 кілограм. Навіть якщо відчувається, що спина почала одужувати, не варто зловживати навантажень - їх краще взагалі виключити в 1 рік після виникнення захворювання. Особливо уважно потрібно стежити за різкими навантаженнями (ривки корпусу тіла, різкі нахили) - вони взагалі неприпустимі.
- Берегти спину від будь-якого переохолодження, продування. Низькі температури можуть позначитися на здоров'ї ослабленою попереку різко негативно.
- Лікувальні корсети, сон на твердій поверхні, додаткові заходи підтримки хребетного стовпа - про всі ці заходи потрібно консультуватися з лікарем.
Таким чином. грижа міжхребцевого диска досить легко лікується як медичними, так і народними засобами. В основному успіх лікування залежить від стадії розвитку патології. Тому навіть при виникненні найменших симптомів нездужання спини потрібно відразу звернутися до лікаря.
