Хропіння: лікування хропіння і причини виникнення

1. Що викликає захворювання?
2. Виявлення причин виникнення
3. лікування захворювання
4. Народні методи боротьби і профілактика

Хропіння у людини - це практично нормальне явище, але він може бути причиною різних проблем зі здоров'ям. Причини і лікування хропіння - на сьогоднішній день дуже актуальна тема. Хропіння виникає уві сні через сильний розслаблення м'язів язика, м'якого піднебіння і глотки, що призводить до вібрацій і виникнення різкого звуку при диханні людини. Легке похрапиваніе зустрічається у кожного п'ятого людини, і ніякої шкоди організму воно не приносить. Але якщо хропіння гучний і сильний, то це говорить про збій або порушеннях в організмі. Хропіння змушує людину звернути увагу на своє здоров'я. В даному випадку лікарі рекомендують проходити загальну діагностику організму.

Сильний хропіння може не тільки зашкодити фізичному здоров'ю, але і стати причиною розбіжності в сім'ї, дискомфорту у оточуючих людей. Хропіння здатний будити людину, за одну ніч пробудження може відбуватися кілька разів, і це викликає хронічне недосипання, людина стає більш дратівливим. Лікування хропіння - дуже важливий процес.

Що викликає захворювання?

Можуть викликати хропіння уві сні причини різноманітного характеру, але всі вони пов'язані з відхиленнями в носоглотці і верхніх дихальних шляхах. Фахівці виділяють кілька основних причин, на які при діагностиці слід звертати увагу в першу чергу:

1. Першочергове причина - це можливе викривлення носової перегородки. Виникнення аномалії буває вродженим або при отриманні травми носа. Крива перегородка тисне і перешкоджає нормальному функціонуванню повітря в каналах, внаслідок чого утворюється хропіння.
2. Поліпи в носоглотці - це розростання слизової оболонки або навколоносових пазух в просвіт порожнини носа. Носові проходи звужуються, і надходження повітря стає скрутним.
3. У дитячому віці причиною можуть стати збільшені мигдалини. Їх слід видаляти.
4. Різні захворювання викликають хропіння уві сні, причини і лікування можуть бути пов'язані з вродженими аномаліями будови верхніх дихальних шляхів. З основних аномалій виділяють вузькі носові проходи, подовжене м'яке піднебіння, великий лопатоподібний мову, маленьку нижню щелепу. Існує і багато інших аномалій, які лікар при діагностиці зможе визначити за допомогою спеціального обладнання.
5. Серйозна причина виникнення хропіння - злоякісне утворення носа і носоглотки. В такому випадку потрібні більше обстежень і швидке рішення щодо усунення захворювання.

У людини може виникати легкий хропіння, причиною якого є зовнішні розслаблюючі чинники. До таких факторів належать зловживання спиртними напоями, тютюновими виробами, прийом ліків, особливо препаратів для поліпшення сну. Появі хропіння сприяє надмірна фізична втома. Причини хропіння у жінок і чоловіків практично однакові, і особливу відмінність між статями не виявлено. Єдина причина, що виникає тільки у жінок, - це період менопаузи.

Виявлення причин виникнення

Обстежити і діагностувати сам хропіння немає ніякої необхідності: якщо хропіння є, то навколишні обов'язково про це розкажуть. Хропіння причини може мати різноманітні, і обстежує їх лікар, який спеціалізується на областях носоглотки. Він знає, як вилікувати хропіння. Тим, хто потрапив на прийом до лор-лікаря слід надати повну інформацію про здоров'я і охарактеризувати симптоми. Для початку лор-лікар проводить візуальний огляд на предмет виявлення основних причин виникнення хропіння. Якщо після огляду у лікаря виникають сумніви, він може призначити додаткові процедури обстеження, такі як рентген і томографія.

Комп'ютерна томографія

При сильному хропіння лікар може призначити обстеження для діагностування обструктивного апное.

При такому захворюванні у людини можлива зупинка дихання на кілька секунд або хвилин. Небезпечно це захворювання тим, що існує невеликий відсоток того, що після тривалої зупинки дихання не зможе відновитися. Обстеження виявлення апное називається полісомнографія. Принцип обстеження дуже простий: під час сну до пацієнта прикріплюють спеціальні датчики, які фіксують і реєструють показники роботи організму. Реєструються показники тонусу м'язів підборіддя, інтенсивність хропіння, рівень надходження кисню в кров, діяльність серця.

лікування захворювання

На сьогоднішній день лікування хропіння вже не є нерозв'язною проблемою. Медицина в 20 столітті зробила величезний крок у розвитку методів, які працюють проти хропіння. Фахівці, які допомагають позбавлятися від хропіння, називаються сомнологами. Лікують хропіння хірургічними, народними та медикаментозними способами. Як лікувати хропіння і яким методом, можна визначити після проведення огляду у лікаря. Існує кілька основних способів:

1. Хірургічний метод призначають пацієнтам, у яких є вроджені аномалії носоглотки. Лікувати хропіння у жінок і чоловіків допомагає кріотерапія. Цей метод діє глибоким холодом і зменшує обсяги піднебінного язичка. Хірургічні методи вимагають періоду відновлення, при цьому пацієнт знаходиться в стаціонарі під наглядом лікарів.
2. Апаратна методика хропіння дуже дієва. Вона допомагає вилікувати хропіння у чоловіка і жінки. Спеціально адаптоване пристосування поміщають в рот. Принцип дії полягає в тому, щоб дратувати м'язи піднебінного язичка, тим самим не давати м'язам розслаблятися і тримати їх в тонусі. Завдяки цій дії усувається вібрація. Він розроблений таким чином так, щоб зафіксувати мову. Найчастіше це пристрій схожий на дитячу соску, воно підходить пацієнтам, які не страждають надмірною вагою, для усунення хропіння уві сні у жінок. Існує й інший вид пристрою, який висуває нижню щелепу і покращує циркуляцію повітря. Вони підходять пацієнтам, що страждають синдромом апное. Ще один засіб, що допомагає позбавлятися від хропіння, називається пластиром. Закріплюється він на крила носа, ніж розширює носові проходи і полегшує нічний подих. Пацієнти, які спробували пластир від хропіння, дуже добре відгукуються про його практичності і функціональності.
3. Медикаментозні методики підбираються з урахуванням основної причини хропіння, у чоловіка наприклад. Найчастіше лікарські краплі застосовуються при закладеності носа, викликаної алергією або застудою. Також існують різні препарати, які лікують захворювання носа, у вигляді коштів для полоскання горла, таблеток і спрею, засновані на ефірних компонентах, також ментол і олії перцевої м'яти. Принцип дії цих засобів полягає в процесі підтримки м'язів гортані в тонусі, ще вони мають протизапальну дію. Зручні у використанні, можна брати з собою в подорож.

Народні методи боротьби і профілактика

Перш за все, необхідно ретельно стежити за своїм здоров'ям. При перших ознаках потрібно звернутися за допомогою до фахівця. При надмірній вазі слід проконсультуватися з дієтологом і підібрати дієту.

Правильне харчування

Правильне харчування, організація сну і відмова від шкідливих звичок - перші методи, які допомагають вилікувати хропіння у жінок і чоловіків.

Не рекомендується вживати снодійні препарати. Спати краще всього на ортопедичних подушках: так тіло приймає правильне положення і запобігає появі захворювання. Дуже дієвий метод - гімнастика для мови і м'язів рота (при нескладних аномаліях допомагає запобігти хірургічне втручання).

Якщо причиною хропіння є поза на спині під час сну, то слід привчити себе спати на боці, для цього фахівцями придумані піжами з кишенькою на спині, в який вкладається тенісний м'ячик, який дозволить уві сні перевертатися на задню частину тулуба. Через деякий проміжок часу виробляється рефлекс. Наші предки знали, як вилікувати хропіння у чоловіків за допомогою народної медицини.

Те, як позбавитися від хропіння і який спосіб вибрати, залежить від індивідуальності пацієнта і симптоматики захворювання.