Інфрачервона сауна (кабіна) - новинка серед різних видів релаксационного банного устаткування, будівництво саун в даний час часто супроводжується установкою інфрачервоних кабін. У цій сучасної різновиди сауни на людський організм впливає енергія інфрачервоній частині спектра, що сприймається нами як звичайне тепло, що йде від розігрітих предметів. Особливість інфрачервоного випромінювання саме в його високій вибірковості: в нього не входить жоден вид енергії, небайдужий для нашого тіла. Ні ультрафіолет, ні рентгенівське випромінювання - тільки чисте безпечне тепло, що дарує спокій і розслаблення.
Сенс впливу інфрачервоної сауни саме в цьому - вона створює умови для глибокого прогрівання тканин. І не просто глибокого - таке прогрівання дає і російська парна, і сауна, але дуже дбайливого і дбайливого. Нагрівання тіла в інфрачервоній сауні відбувається поступово, немає шокуючого теплового і вологісного удару, який доводиться спеціально пом'якшувати (як при відвідуванні звичайної парної).
Інфрачервоне тепло особливо добре для проблемних м'язових тканин, для не дуже здорових суглобів і сухожиль. Інфрачервоне тепло проникає в тканини досить глибоко (до 4 см), викликаючи розкриття капілярної мережі і поліпшення руху крові по дрібних кровоносних судинах. Прямим наслідком сеансів в інфрачервоній сауні є поліпшення обмінних процесів в тканинах і внутрішніх органах, нормалізація роботи імунної системи.
В принципі, механізм теплового впливу інфрачервоних хвиль в сауні не відрізняється від теплового впливу в інших видах лазень. Головна відмінність саме в комфортності для організму. Глибокий прогрів тіла викликає сильне потовиділення, навіть більш сильне, ніж у фінській бані. З потом шлаки виводяться більш інтенсивно, ніж у звичній нам сауні. При цьому перегрів і пов'язані з ним проблеми повністю виключені.
Інфрачервона сауна робить благотворний вплив на стан нервової системи, і особливо хороша для людей, які відчувають постійні нервові перевантаження. На відміну від звичайних бань, вона показана для людей в депресивних станах. Без побоювання її можна відвідувати навіть людям, які страждають на серцево-судинними захворюваннями.
Список лікарських протипоказань до відвідування до інфрачервоної сауни невеликий. Це будь-які види пухлин, висока температура при вірусних інфекціях, вагітність. Тобто ті ж стану, коли не варто паритися і в звичайній сауні або парної.
Назад до статей
