Коли давати соки немовляті, як вводити сік в прикорм в 3-4 місяці?

1. Коли починати?
2. Скільки можна давати?
3. Які соки давати?
4. Як давати соки?
5. рецепти
6. яблучний
7. морквяний
8. вручну
9. через соковижималку

Малюк злегка підріс, і вже звідусіль чути «поради» - від «ой, який бліденький, дайте йому як прикорм якісь соки», до «ой, ні в якому разі, буде діатез ». Можна розгубитися навіть досвідченої багатодітну маму. Підходити до цього питання треба індивідуально, адже всі дітки розвиваються по різному, і одному давати в прикорм фруктові та овочеві соки допустимо вже в три місяці, інший навіть на півроку не готовий до додаткового харчування. Вирішувати тільки батькам, але перш ніж пригостити дитини чимось новим, порадьтеся з педіатром, особливо якщо малюк на штучному вигодовуванні. Лікар порадить, коли і скільки напою вводити.

Коли починати?

В середині минулого століття в СРСР серед педіатрів була поширена думка, що діти сприймають сік вже у віці трохи більше місяця, його давали мало не новонародженому, а вже до 4 місяців вимагали, щоб дітки були знайомі з цим напоєм. Сучасні наукові розробки одностайні - поспішати не варто, в даному випадку краще трохи запізнитися і не давати такий прикорм занадто рано. Спочатку дитину треба познайомити з іншою їжею - кашками, овочами , фруктами .

Кислота, що міститься в напої, може травмувати незміцнілий ШКТ, привести до алергічних реакцій - це теж говорить не на користь раннього введення соків в раціон, тому інші лікарі радять утриматися від них навіть до 10-12 місяців. Це помилка, при будь-якому вигодовуванні одного тільки молока для повноцінного розвитку дитини недостатньо.

Кидатися з крайності в крайність не можна. Найоптимальніший вік, коли можна починати підгодовувати соком, це близько 6 місяців. Підшлункова залоза крихти вже починає виробляти необхідні ферменти, і складніша, ніж мамине молочко, їжа вже може перетравлюватися. Деток- «штучному вигодовуванні» можна поїти соками трохи раніше тих, хто на природному вигодовуванні.

Скільки можна давати?

Перші порції, які станете вводити, будуть зовсім мініатюрні - буквально кілька крапель. Давати їх треба виключно після годування, інакше можна перебити малюкові апетит. Крім того, кислота почне дратувати слизову шлунка і кишечника. Соки слід розбавити водою 1: 1. Протягом 2 тижнем порцію збільшують до столової ложки. Однорічна дитина випиває вже півсклянки на добу.

Щоб не помилитися, є формула підрахунку - кількість повних місяців множиться на 10. Це буде кількість мілілітрів, з якими впорається організм малюка. Якщо ж він зовсім маленький, це кількість можна трохи зменшити.

Які соки давати?

Серед усього розмаїття фруктів і овочів важко вибрати той, з якого почати знайомити малюка. Найкраще першим дати дитині освітлений сік із зелених сортів яблук. Вони при цьому повинні бути стиглими. Недозрілі викличуть розлад шлунка. Поки порції зовсім мініатюрні, по кілька крапель або ложечок, можна робити їх самостійно. Для більш дорослих дітей потрібно буде купувати спеціальні продукти дитячого харчування. Є схема і порядок введення:

• з 3-4 місяців дають яблучний освітлений сік із зелених сортів (рекомендуємо прочитати: яке пюре вибрати для дітей з 3 місяців? );
• 5-місячній дитині на штучному вигодовуванні можна ввести персик і абрикос, осветленную грушу і банан, гарбуз і моркву (докладніше в статті: коли і як вводити прикорм при штучному вигодовуванні? );
• коли малюкові виповниться 5-6 місяців, починають робити йому комбіновані напої - з яблука з морквою, з гарбуза і груші, ну і так далі (докладніше в статті: з чого почати в 5 місяців прикорм при грудному вигодовуванні? );
• в 6 місяців вводять як прикорм різні соки селери, його необхідно змішати з іншим якимось, яблучним, апельсиновим, грушевим (рекомендуємо прочитати: як приготувати смачну яблучне пюре для дітей? );
• в цей же час додають вишню, черешню, смородину, журавлину, сливу, але їх введення повинно бути поступовим;
• трохи пізніше для прикорму вводять напій з капусти і буряка;
• найостаннішими додаються найбільш алергенні: малина, полуниця, томати будь-якого кольору;
• коли малюкові виповниться рік, йому поступово як прикорм починають давати соки з м'якоттю, починаючи з яблучного із зелених сортів - це повноцінна їжа для нього;
• з обережністю підходите до використання виноградного напою - він дуже солодкий, може викликати підвищений газовиділення, болі в животі.

Багато питань виникає з приводу цитрусових. Вони дуже алергенні, і у дітей часто бувають висипання. Якщо дитина була на природному вигодовуванні, а матуся в цей час їла такі фрукти, і у малюка не було алергічних реакцій, то і на сік він найчастіше повинен добре відреагувати. Якщо у вас все ж сумніви, помажте крапелькою соку біля ліктьового згину у дитини. При почервонінні на цьому місці від нього слід утриматися.

Як давати соки?

Коли настане час давати дитині як прикорм різні соки, необхідно дотримуватися певних правил. Вони зовсім нескладні, але батьки грудного малюка повинні їх виконувати, щоб уникнути проблем зі здоров'ям крихітки. Отже:

• Поїти краще через невеликий час після годування. Тоді він стане додатковим джерелом харчування, а дитина не переб'є собі апетит.
• Заборонено давати напій на голодний шлунок. Кислота, що міститься в ньому, викличе роздратування слизових, спровокує неправильне травлення, здуття, відмова від грудного молока, болі в животі.
• Зовсім малюки можуть пити з ложечки, дітлахам постарше варто придбати спеціальний поїльник-непроливайка.
• Дітей до трьох років бажано поїти готовими соками, зробленими на підприємствах спеціально для харчування дітей. Важливо тільки стежити, щоб в нього не було додано цукор.
• Немовлятам дають тільки розбавлений напій, розводять теплою кип'яченою водою 1: 1. Нерозбавлений сік дозволений тільки дітям з 1,5-2 років, але не більше 200 мл, це кількість слід розділити на 3-4 порції.
• Немовлятам не рекомендується сік з м'якоттю. Його дають тільки після року.
• Звичайні соки дозволені дітям тільки після 2-3 років, але не більше однієї склянки. Це кількість теж слід розділити на порції.

рецепти

На пакетах з дитячим харчуванням завжди вказують вік, з якого його можна давати дитині. Всі продукти проходять особливий контроль, і не містять хімічних добавок, барвників, стабілізаторів, і так далі. Вони відмінно підходять як прикорм, вам залишається тільки проконтролювати, щоб ці соки не містили цукру. Якщо ж ви абсолютно впевнені в якості наявних у вас плодів, то можете приготувати напій малюкові і самостійно.

яблучний

Яблуко дуже корисно, практично не викликає алергії, легко засвоюється. Грудничку найлегше почати знайомство з новими смаками саме з цього плоду і напоїв з нього. Що потрібно зробити:

• помити і почистити яблуко із зеленою шкіркою;
• порізати на чотири часточки;
• видалити з нього насіння;
• натерти на дрібній тертці;
• перекласти кашку в марлю і ретельно віджати чистої ложечкою.

Порцію соку розвести теплою кип'яченою водою в пропорції 1: 1, малюка поїти напоєм кімнатної температури. Якщо у малюка є неполадки з травленням, краще не годувати його в цей день нічим додатково до молока і воді. Також, при підвищеній температурі не можна вводити нові для нього продукти.

морквяний

Морквяний сік дуже корисний для малюка, в ньому багато каротину, вітаміну А (рекомендуємо прочитати: а з якого віку можна готувати морквяний сік для грудничка? ). Він краще засвоюється в жирному середовищі, тому поїти їм дитини треба з молоком. Зробити його можна двома способами - вручну і через соковижималку. Якщо його треба зовсім трішки, підійде перший спосіб, потім, для швидкості, можна використовувати другий. Влітку з'являється молода морква, краще використовувати її, в ній більше вітамінів.

вручну

Щоб все було правильно, морква повинна бути найкращої якості, без зіпсованих частин. Використовувати краще пластикову терку. Готувати безпосередньо перед вживанням. Що треба робити:

1. Стиглу морква як слід відмити і почистити. Це зручніше робити щіткою або жорсткою губкою.
2. Потім ошпарьте морква окропом. Потім її треба натерти на самій дрібній тертці, краще на пластиковій, щоб вона трохи менше окислюється.
3. Перекладіть масу в складену вдвічі марлю і відіжміть ложкою.
4. Перелийте в чашку і поїть дитину.

через соковижималку

Якщо потрібно переробити велику кількість моркви, краще скористатися соковижималкою. Вона якісніше віджимає, в результаті менше соку потрапляє у відходи. Як і при ручному способі, готувати треба безпосередньо перед вживанням. Що треба зробити:

• перед приготуванням, витримати в холодній воді близько 20 хвилин-півгодини;
• отмойте і почистіть моркву;
• наріжте її шматочками і продавите через соковижималку.

Таким же способом можна приготувати сік з будь-яких плодів. Це прикорм корисний, але якщо у мами є достатня кількість молока, не треба поспішати вводити ще щось в раціон дитини завчасно. З цим краще почекати до 6-7 місяців. Привчити дітей до такого питва краще в дитинстві, тоді з більш старшими дітьми в цьому відношенні проблем не виникне.

Поділіться з друьямі!