- Коли формується звичка
- Як перевірити рівень розвитку навички
- Коли варто звернутися до лікаря
- Причини нетримання головки
- Кривошея
- гіпертонус
- Гипотонус
- Рідкісне викладання дитини на живіт і надмірна опіка
- Способи допомогти малюкові зміцнити м'язи шиї
- висновок
Коли новоспеченої матусі в пологовому будинку вперше приносять малюка, вона прагне зрозуміти, коли дитина починає тримати голову самостійно, оскільки боїться нашкодити йому своїми необережними рухами. Адже незміцнілі м'язи шиї ще не зовсім здатні утримувати головку немовляти. 
Необхідно зрозуміти, в які терміни формується даний навик, щоб вчасно виявити ймовірні проблеми, проконсультуватися з лікарем і подумати над тим, як можна допомогти маленькій людині зміцнити відповідні м'язи шиї.
Коли формується звичка
Одним з перших ознак правильного розвитку дітей є вміння самостійно тримати голівку. І дається це вміння вашому малюку зовсім непросто. Адже для виконання елементарного, на думку дорослих, дії доводиться витрачати колосальну кількість енергії.
Перші позиви самостійно утримати голівку відбуваються ще на третій або четвертій тижня після народження, але триває цей процес всього кілька секунд. Хоча батьків радує вже сам факт того, що освоєння нового досвіду почалося, і з кожним днем будуть помітні його поліпшення.
Приблизно в 2-3 місяці новонароджений може сам утримувати голову лежачи на животі, але відбувається це близько 1 хвилини, далі малюк кладе голову назад, даючи ще не до кінця зміцніла шиї відпочити.
Близько трьох місяців після народження дитина може сам тримати голівку, коли його тримають у вертикальному положенні.
До чотирьох місяців дитина вже повинен сам впевнено тримати голову, повертаючи її в сторони, щоб розглянути все навколо. Коли малюк лежить на животі, він повинен намагатися піднімати голову і плечі, спираючись на ручки.
Якщо дитина недоношена, тоді до даного віку потрібно додати таку кількість тижнів, яке він повинен був провести в утробі матері і перерахувати дані терміни.
Як перевірити рівень розвитку навички
Батьки, вперше беручи дитинку на руки, повинні постійно створювати опору для головки, це може бути ліктьовий згин, плече або долонька, головне - не допускати закидання голови. Коли дитина почне тримати її самостійно, ризик нашкодити дитині різко знижується.
У 3-4 місяці малюки зазвичай впевнено тримають голівку. Якщо при цьому відбуваються легкі похитування головою, це цілком допустимо. Але не варто забувати про деяку підстрахування малюка, адже керувати верхньою частиною тулуба, як дорослий, він ще не може.
Якщо ж малюк в цьому віці зовсім не вміє тримати голову, можна пройти нескладний тест, щоб переконатися у відсутності патології.
- Покладіть дитину на спину на ліжку або дивані , Потім потихеньку підтягніть його за ручки, саджаючи на попу.
- Коли малюк сидить, його голова повинна залишитися в прямому положенні близько 30-40 секунд. Допускаються легкі похитування головою.
- Покладіть малюка назад на спину, а потім знову підтягніть за ручки, давши зависнути йому в наполовину сидячому положенні.
- Якщо дитина утримує свою голову на рівні лінії хребта хоча б кілька секунд, це також варіант норми.
Якщо проробляти дані маніпуляції протягом дня, то через пару днів батьки помітять явні поліпшення в умінні малюка тримати голівку.
Коли варто звернутися до лікаря
Багато батьків задаються питанням, коли дитина повинна вже точно тримати голову сам. Більшість фахівців вважають, що в віці 4 місяців немовля вже повинен опанувати цією навичкою, але за умови, що він повністю доношена і не народився завчасно.
Якщо дитина до цього віку зовсім не вміє самостійно тримати голову і відбувається її закидання, негайно зверніться до педіатра за консультацією для встановлення причини. Швидше за все, після огляду педіатр перенаправить вас до невролога.
Причини нетримання головки
Причин, за якими дитина не здатна самостійно утримувати голову, досить багато. Розглянемо найпоширеніші.
Кривошея
Помітити кривошею у дитини батькам не завжди вдається. Якщо ж ваш малюк постійно повертає голівку лише в одну сторону, а при зміні положення голови починає вередувати і чинити опір, можливо, у дитини саме ця патологія. У такому випадку потрібно негайно звернутися до невролога, він проведе огляд і скаже, що потрібно робити далі.
Причинами кривошиї стають вроджені аномалії, будь-яка родова травма, сон тільки на одному боці, розвиток інших неврологічних захворювань на тлі даної патології.
Лікування хвороби таке.
- Масаж. Чим раніше у дитини виявили кривошею, тим швидше і простіше пройде період відновлення м'язів шиї при лікуванні масажем.
- Фізіопроцедурний метод лікування (парафінотерапія, електрофорез).
- сон на ортопедичної подушці . Зробіть так, щоб дитина не повертав голову уві сні на одну сторону, краще нехай головка дивись прямо.
- Плавання. Заняття і вправи у воді - прекрасний спосіб не тільки розслабити шию, а й оптимізувати тонус всіх груп м'язів дитини.
гіпертонус
При гіпертонусі дитина мало і погано спить, багато і часто відригує, вередує при появі будь-яких подразників. Крім цього, ноги і руки сильно притиснуті до тіла, а щоб випрямити їх, необхідно докласти багато зусиль.
Невролог перевіряє вираженість гіпертонусу по рефлекторних тестів, і якщо діагноз підтверджується, призначається терапію. Звичайним лікуванням вважається масаж, плавання, електрофорез, але в самих крайніх випадках лікар може призначити медичні препарати, які розслаблюють м'язи.
Гипотонус
Це захворювання також діагностується неврологом, а й самі батьки, можливо, помітять, що м'язи дитини сильно розслаблені. При розведенні ручок і ніжок в різні боки малюк не буде надавати ніякого опору.
Гипотонус лікується також курсом масажу та лікувальної гімнастикою.
Рідкісне викладання дитини на живіт і надмірна опіка
При постійному лежанні на спині у дитини відсутній тренування шийних м'язів і шийного відділу хребта, внаслідок цього він пізно навчиться самостійно утримувати голову прямо.
Також не варто постійно підтримувати головку крихти, дайте йому можливість самому тримати голову, а ви тільки страхуйте його.
Способи допомогти малюкові зміцнити м'язи шиї
Обов'язково потрібно допомагати малюкові навику утримання головки.
Залишається зрозуміти, як же навчити дитину тримати голову.
Зробити це досить просто, так як займатися цим можна, одночасно граючи з малюком.
Викладайте дитини на живіт до годування або через годину після нього.
Починати потрібно вже з 2-3-го тижня життя.
Тривалість таких сеансів починається з 1 хвилини, потім батьки збільшують цей час у міру дорослішання крихти.
Мама повинна ретельно стежити за немовлям, інакше він може випадково скотитися і впасти на підлогу.
При цьому не варто хвилюватися, що дитина може випадково задихнутися, - здоровий малюк обов'язково поверне голову на бік, адже це інстинкт самозбереження.
Якщо малюк вередує при такій процедурі, спробуйте відвернути його увагу яскравим брязкальцем, також можна заспівати йому веселу пісеньку або погладити спинку, ручки і ніжки.
Потрібно обов'язково проводити сеанси масажу, для цього необов'язково їхати в поліклініку, мама може робити погладжування самостійно. Попередньо слід порадитися з фахівцем, який дасть поради і рекомендації. У мережі також є безліч докладних відео-уроків цієї корисної процедури.
Також не зайвим буде придбати гімнастичний м'яч (фітбол). При викладанні на м'яч животом вниз дитина буде відчувати певний дискомфорт і інстинктивно почне піднімати голову вгору.
висновок
Допомагаючи своїй дитині зміцнювати м'язи, ви уникаєте багатьох проблем згодом. Коли дитина починає тримати голову самостійно, ви можете пробувати висаджувати його на подушки, в положенні напівлежачи. Тепер уже можна перестати турбуватися, що малюк буде закидати головку на бік або «клювати» носом.
