- Коли дитина починає тримати голову самостійно
- Відео: норми і терміни розвитку немовляти
- Дитина нахиляє голову набік в одну сторону
- Новонароджене тримає голову занадто рано
- Чи робити масаж при гіпертонусі - Доктор Комаровський - відео
- Як зрозуміти, що дитина почала впевнено тримати голову
- Як допомогти дитині навчитися фіксувати голівку вертикально
- Лікувальна гімнастика для підтримки голови
- Вчимося тримати голівку: вправи - відео
Кожен малюк до року повинен пройти певні етапи розвитку. І перше досягнення дитини - він починає тримати голову самостійно. З'являється такий навик після 2-4 місяців після народження, коли досить сильні м'язи дозволяють грудничку зафіксувати голову в потрібному положенні на деякий час. До цього моменту мама і інші члени сім'ї повинні допомагати малюкові справлятися з такою поки ще непростий для нього завданням.
Коли дитина починає тримати голову самостійно
Незміцнілі м'язи шиї і спини не дають новонародженому можливості утримувати важку головку. Тому коли мама бере дитину на руки, вона неодмінно підтримує його в зручному положенні і не дозволяє голові закидатися. Часто при годуванні, купанні, гулянні дитина розташовується на руці у матері. При цьому немовля лежить на передпліччі, головка знаходиться на ліктьовому згині, а попка і ніжки дотримуються долонею.
Якщо дитина не здатна утримувати головку самостійно, мама обов'язково допомагає йому в цьому
Через 2-3 тижні після народження малюк вже здатний повернути головку в сторону, перебуваючи на руках або в ліжечку. А до кінця першого місяця дитина може трохи підняти головку і навіть утримати її кілька секунд з положення лежачи на животі. У два місяці малюк реагує на гучний звук поворотом голови. Будучи на животику, він піднімає голову і може протримати її в такому положенні до 10 секунд. Але так як м'язи шиї зміцніли ще недостатньо, дається це йому з працею і невпевнено. Самостійно утримувати і повертати при цьому головку в потрібному напрямку немовля здатний ближче до третього місяця життя. Наступний крок - малюк піднімається на передпліччях, утримуючи головку у вертикальному положенні досить тривалий час.
Всі тимчасові проміжки, описані вище, досить умовні і можуть бути тільки приблизними орієнтиром для батьків. Деякі дітки оволодівають цією навичкою на місяць раніше, деякі на місяць пізніше - це часто вписується в рамки індивідуального розвитку і не є приводом для занепокоєння. Але так як таким термінам можуть сприяти і інші об'єктивні причини, проконсультуватися з лікарем (перш за все з невропатологом) буде не зайве.
Якщо дитина після 3 місяців не може самостійно утримувати головку, необхідно показати малюка фахівцеві.
У 2-3 місяці дитина активно намагається утримати голівку лежачи на животі
Відео: норми і терміни розвитку немовляти
Відхилення від норми: причини і належна корекція
Хтось тримає головку відразу після народження, хтось тільки на 6 місяці, є дітки, яким це дається особливо важко. А іноді мама зауважує, що немовля тримає голову на одну сторону або набік. Існує ряд причин, що заважають малюкові опанувати необхідною навичкою в повній мірі і своєчасно:
- Гипотонус. М'язи крихти можуть бути ще недостатньо сильними, щоб впоратися із завданням.
- Недоношеність. Якщо малюк народився надто рано, то він може природно відставати від своїх однолітків у фізичному розвитку.
- Невелика вага дитини. Це буває як внаслідок недоношеності, так і з інших причин, пов'язаних з харчуванням або якимось захворюванням.
- Рідкісне викладання на живіт. Якщо немовля велику частину часу перебуває на спині, у нього немає можливості самостійно тренувати м'язи і піднімати головку.
- Неврологічні причини. Вони можуть виникнути в результаті патологічної вагітності або пологів, травм дитини під час і після народження.
Дитина нахиляє голову набік в одну сторону
Коли батьки помічають, що малюк схиляє голову в одну і ту ж сторону, вони повинні проконсультуватися з лікарем. Основні причини - вроджена м'язова кривошия або гіпертонус м'язів. А також можлива установча кривошия. Щоб відрізнити одне від іншого, потрібно поспостерігати за дитиною.
- Вроджена м'язова кривошия. Головка трохи закинута назад і нахилена до плеча, особа при цьому повернуто в протилежну сторону. Потилицю трохи скошений, одне плече нижче іншого. Спостерігається невелика асиметрія особи. Іноді у дитини можна помітити відставання в психомоторному розвитку. Симптоми проявляються відразу після народження. ВМК виникає через внутрішньоутробного недорозвинення грудинно-ключично-соскоподібного м'яза або після травм, отриманих в процесі пологів.
- Гіпертонус м'язів (помилкова кривошия). Підвищений тонус досить часте явище у немовлят. Він може сприяти напрузі м'язів шиї, в результаті чого малюк тримає головку нерівно. Помітний гіпертонус з народження. Визначити його можна, подивившись на інші групи м'язів дитини. Ручки і ніжки будуть зігнуті, кулачки стиснуті навіть під час сну. У міру дорослішання немовляти, гіпертонус йде, і м'язи розслабляються.
- Установча кривошия. Неправильне положення голови може бути придбаної проблемою. Коли батько підходить до дитини завжди з одного боку, іграшки розташовуються тільки праворуч або ліворуч, малюкові немає стимулу дивитися в іншому напрямку. В результаті цього у нього може сформуватися звичний нахил голови на один бік.
Будь-яка кривошия вимагає негайної корекції
Поставити правильний діагноз і призначити терапію може тільки лікар. Немедикаментозні принципи лікування всіх видів кривошиї однакові: лікувальна фізкультура, в тому числі лікування становищем (спеціальні укладання голови), масаж.
Новонароджене тримає голову занадто рано
Якщо немовля починає тримати голівку з народження, лікарі часто ставлять діагноз «гіпертонус м'язів». Для зняття напруги і для зміцнення м'язового корсету зазвичай рекомендують масаж і гімнастику.
М'язовий тонус нерідко спостерігається у новонароджених і дітей першого року життя. Не варто лякатися, оскільки на перших порах це нормальний стан, обумовлене звиканням малюка до нового положення тіла після пози ембріона. Порушення тонусу вимагають спостереження у невролога і корекції.
Чи робити масаж при гіпертонусі - Доктор Комаровський - відео
Малюк перестав тримати голову після першого місяця
Буває, малюк добре тримав голову протягом першого місяця, а потім перестав це робити чи став тримати голівку невпевнено. Швидше за все, це сталося в результаті зникнення гіпертонусу. Так як м'язи більш не перебувають в постійній напрузі, малюк повинен потренувати їх і навчитися піднімати головку сам. Якщо дитина припинив тримати голову в більш старшому віці - це може бути неприємним симптомом якого-небудь захворювання або травми.
У будь-якому випадку, якщо немовля перестав утримувати головку самостійно, це привід звернутися до невропатолога.
Як зрозуміти, що дитина почала впевнено тримати голову
До 3-4 місяців кожна мама може помітити результати довгої і наполегливої праці по підняттю головки. Батьки бачать, що цей етап розвитку вже пройдено «на відмінно», якщо:
- дитина піднімає голівку і впевнено тримає її якийсь час, будучи лежачи на животі;
- перебуваючи на руках у мами, малюк не закидає голову без підтримки;
- при зміні положення тіла м'язи шиї не дають голівці впасти;
- немовля може швидко повернути голову до джерела звуку (або стежачи за іграшкою) в будь-яку сторону.
Але якщо досягнення малюка здаються сумнівними, можна уважно поспостерігати за ним, пропонуючи дитині конкретні завдання.
- Коли дитина лежить на спині, мама вкладає свої великі пальці в його долоні, а вільними пальцями охоплює кисть малюка. Потім обережно сідає його. Якщо в процесі прісажіванія немовля утримує головку на лінії хребта більше 3 секунд - це хороший показник розвитку навику.
- Дитина знаходиться на руках у мами в вертикальному положенні. При цьому він впевнено тримає голівку від 30 секунд, що відповідає нормі.
- Коли малюка кладуть на животик, він наполегливо намагається підняти головку і утримати її кілька секунд.
Не слід турбуватися, якщо при виконанні вправ головка невпевнено погойдується, або малюк утримує її зовсім нетривалий час. Головне - початок покладено.
Як допомогти дитині навчитися фіксувати голівку вертикально
Щоб малюк ріс здоровим, активним і фізично розвиненим, батькам необхідно щодня виконувати нескладні правила і вправи.
- Під час неспання необхідно частіше викладати немовляти на животик. В результаті у дитини з'явиться стимул піднімати головку, адже навколо так багато цікавого відбувається. Робити це можна відразу після народження.
- Так як в нормі після 2 місяців малюк повертає голову до джерела звуку і стежить за переміщається іграшкою, це можна використовувати для тренування м'язів шиї.
- Як тільки дитина почне трохи утримувати головку, можна брати його на руки «стовпчиком» і дозволяти йому удосконалювати нову навичку протягом декількох секунд без підтримки. Залежно від успіхів грудничка час такого тренування поступово збільшується.
- Багато батьків купають дітей у великих ваннах або навіть плавають з ними в басейні. При цьому вода робить свій позитивний вплив на м'язи дитини.
- Масаж і гімнастика також сприяють правильному розвитку малюка.
Якщо у дитини немає супутніх захворювань, масаж спини і комірцевої зони може проводити сама мама. У всіх інших випадках необхідна консультація і допомога фахівця.
Основний прийом масажу до 3 місяців - погладжування. Гладити можна в будь-якому напрямку. На четвертому місяці додається розтирання (погладжування з невеликим зусиллям). Сильно терти не можна. Від шиї руху йдуть вниз до пахвових западин, від поясниці вгору до них же. Область хребта не зачіпається.
Лікувальна гімнастика для підтримки голови
Після масажу виконуються вправи для зміцнення м'язів спини і шиї:
- Прісажіваніе. Малюк лежить на спині. Вкласти свої великі пальці в долоні дитини і, обхопивши його пензля, злегка потягнути грудничка за руки. Коли плечі трохи піднімуться, малюк постарається утримати голівку. Далі, повернутися в початкове положення і повторити. Садити малюка забороняється.
- На фитболе. Дитина лежить на м'ячі. Похитувати малюка так, щоб у нього з'являлася можливість утримувати головку самостійно. Необхідно забезпечити безпеку дитини. Ця вправа виконується як з положення лежачи на животі, так і лежачи на спині.
- «Літачок». Покласти свою руку під живіт і груди дитини, іншою рукою фіксувати ніжки. Підняти малюка на кілька секунд. При цьому він починає утримувати головку і спинку.
- Лежачи на животі. Грудничка покласти на живіт, його ручки повинні бути під грудьми, долоні вниз. Можна притримувати малюка за плечі.
Необхідно стимулювати дитину до активності, змусити рухатися, скільки йому завгодно, викладаючи його на животик, зацікавити різними звуками і предметами, заохочувати самостійні спроби малюка по утриманню головки. Іграшки не повинні завжди перебувати тільки з одного боку. А самої дитини можна перекладати в ліжечку, щоб запобігти розвитку інсталяційного повороту голови.
Вчимося тримати голівку: вправи - відео
Як тільки у малюка з'являється можливість утримувати головку, світ навколо ставати більш цікавий і зрозумілий. Тому багато дітки не хочуть лежати на спині після придбання такого важливого досвіду. Завдання батьків - допомогти дитині, навчити, якщо у нього щось не виходить, і пам'ятати, що велике починається з малого.
